Спина ПРЫГУНОВА - разбор МРТ в деталях

[@doktorepifanov]

Надеюсь, друзья, вам понравилась лекция. Хотите больше узнать про спину, работу позвоночника, мышц? Тогда не забудьте подписаться на канал и нажать колокольчик для оповещения о следующих роликах. А еще подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/doktorepifanov/?hl=ru - там я часто провожу прямые эфиры и стараюсь отвечать на вопросы.

[@valeryzhumadilov]

Да, очень убедительно! Повезло Мише, что попал к хорошему доктору. Пора и мне к нему обратиться! ))) Кстати, не думал, что лекция с показом черно-белой картинки может быть такой интересной.

[@ГабриэльКокс]

Антоха !!! Риально ты умница !!! Удачи тебе в твоём интересе !!!💫✨💫

[@doktorepifanov]

жду встречи!

[@DenisSanumCorpus]

Лекция то, что надо и в вашем темпераменте, супер и интересно слушать, смотреть и есть чему научиться с точки зрения специалиста и спортсмена! Круто и прикольно, что на конкретном примере! Антон класс! В когда с огромным интересом к Вам!

[@Краборак-ь8й]

Стоит ли мне ждать резорбцию зубов\

[@rus_kasimov]

Помню Мишу с канала ЮГИФТЕД. В юности не пропускал ниодного выпуска. А 2 года назад учился у Антона Епифанова на курсах по мануальной терапии. А сейчас вижу двух любимых людей на познавательном ролике!

[@ElenaAdaeva92]

чертовски интересно видеть и понимать анатомию на мрт, спасибо

[@madmocker6705]

Ахрененное обьяснение, правильное 👍 а смотришь комменты 🤦‍♂️ походу людям нужны какие-то другие слова 🤦‍♂️ Антон, продолжайте в том же духе.

[@Gregory-y3k]

Разбор отличный,благодарю!

[@СашаНикишов-ъ9б]

Отличный контент! Спасибо за очень развернутую информация, долгих лет жизни Вам!

[@НадеждаКудинова-ы2д]

Супер- доктор! Отличный результат лечения и грамотное чтение снимков! Вам, доктор, наикрепчайшего здоровья!

[@петрофф-з3г]

Откуда ты знаешь грамотное или нет чтение снимков? Сидишь там умничаешь

[@АндрейТроянов-к3о]

ДОК, спасибо за образовательный ролик. Я не врач, но занимаюсь реабилитацией. Очень интересно! Буду рад видеть подобные ролики!

[@РоманС-Ш]

Спасибо, доктор. Здоровья Вам и Михаилу!

[@ВасяПупкин-у6й3ч]

Благодарю Антон! Всегда интересно!

[@Zed-dead]

Оч круто!Обожаю такие ролики с разбором мрт конкретного человека!Спасибо Антон!

[@Cyclone288]

Антон, шикарный ролик, подчерпнул для себя нового. Изучал позвоночник (МРТ, МСКТ) по книжкам и т.д., смотрел образовательные ролики, и у Вас в более коротком ролике, информации оказалось даже больше, чем в том 3-часовом. При том, очень наглядно Вы в своих роликах указываете карандашиком и стрелочками, что очень полезно.

[@Kirill19x5]

Сиииид🤣🤣🤣 Я просто выпал с этого сравнения😂😂😂

[@ricojohn8249]

Сиду немножко продавило глазик :D

[@DmitriUralskiy]

А можно выпуск про саму терапию Михаила? Как лечили человека?)

[@Алексей-ь8ь9ф]

конечно нет,они же за деньги лечат )

[@老外说]

Плати деньги

[@KiraVoronok]

Шикарный ролик. Была у вас в клинике, все понравилось!

[@МаксимМакаров-щ7б]

Шикарный разбор МРТ, очень нравится как Антон это показывает и рассказывает, свои снимки стал понимать, и с докторами более осмысленно общаться. И физкультурой сразу тянет заниматься. Очень круто, спасибо!

[@Dushnila420]

Антон Вячеславович, рад что когда-то попал к Вам! Спасибо!

[@alexobrico]

А я вот не попал. Написал ему, тогда ещё в Волгограде они открылись. А он ответил, что дистанционно диагноз не ставит. А ехать за 2000км чтоб услышать "не лечим" тоже не вариант.

[@EvgeniiVoronin]

@@alexobrico вариант

[@edvardvisente4374]

Спасибо ,нужно!

[@stasonar]

За Сида отдельное спасибо :))

[@ДиванныйАналитикМамкинИнвестор]

Антон Вячеславович, Вы как всегда на высоте

[@AMdvij]

Класс, интересно, больше советов про спорт зал

[@ДонийорТулаганов]

Антон большое Вам спасибо за познавательные видео которые помогли мне уменшить грижу с 4мм до 3мм за 7, 8 месецов!

[@intqwe6271]

Что вы делали для этого?

[@ДонийорТулаганов]

​@@intqwe6271 некоторые упражнения из видео.

[@ДонийорТулаганов]

​@@intqwe6271что делать? Это исходя из вашего состояния и размеры грижы. Если вас беспокоит спина но острого болевого синдрома нету то можно потихоньку разминать спину что б согреть и улучшить кровообращение. А потом уже упражнения разные. Я делал так согревал, разминал и упражнения (которые по чуть чуть будут качать спину.) к примеру лодочка, ложись на живот и поднимай плечи и ноги.

[@khortickoi23]

Спасибо большое за информацию.

[@Upiter32]

Спасибо за ролик!

[@Kamediantt]

Хорошо объясняете

[@Impersify]

12 августа пережил микродискэктомию С5-6, поставили кейдж Shivas. Смотрел ваш канал пока болел, спасибо вам огромное, за вашу компетенцию и квалификацию!!! И тем что вы делитесь своими знаниями!! Хотелось бы видеть больше подобной "мат.части". И пожалуйста, расскажите больше про препараты, которыми пичкают народ. После "лечения" неделю еще эффект отмены мучал...

[@akulxodz883]

Как себя чувствуете ?

[@zaraza70]

Очень познавательно! Спасибо!

[@seagull2939]

Здравствуйте, Антон. Было бы интересно посмотреть видео про здоровый сон. Надо ли подушка для здоровья позвоночника, как правильно спать на боку и на спине🧐😪 спасибо

[@sasham.130]

Док, от Души! 👍

[@dmitryigun]

Универсальное лечение многих тренирующихся атлетов - применение сильнодействующих запрещённых препаратов, а именно - анаболических стероидов и гормона роста, чем вполне Миша и не брезгует 😀

[@ВасилийКуларесов-о3г]

Отличное видео!

[@dmitrydmitry1195]

Спасибо ,очень полезно ,побольше таких разборов бы!учусь в вашей школе массажистов !!!

[@ЭбээнУлуу]

Шикарный контент

[@SunCheeez]

Спасибо за материал!

[@ZdoroviRoman]

Спасибо за подробный разбор! Потихоньку начинаю понимать своё МРТ

[@ОлександрСоболь-о2т]

Дякую !!!

[@кедар-ч4ж]

Очень круто, спасибо.

[@эдуардгуляев-й1р]

Здорово!👍👍👍👍

[@ЄвгенійГригорєв-ю2в]

Топ контент, благодарю.

[@АлександрХиврич]

Приветствую)Как лечили грыжу?

[@ДимаКропачев-с9в]

привет парни!! что за дуэт из крутых ковбоев))))))) ???

[@borecc1807]

С помощью каких упражнений убиралась грыжа?

[@vip.trener]

Круто, спасибо

[@ironchannelproducedby13tonn]

Мой МРТ можно смотреть только под ящик водки потирая слёзы☠️🤣🤣🤣

[@arhiepiskop8082]

Ты сильный человек?

[@АлександрАлександр-ъ1о]

Помню в своё время смотрел видео ролики Михаила и прочих билдеров про взрывные сеты на бицепс и прочую хрень. На мой неокрепший ум это сильно влияло. Ходил в зал мотивированный данными роликами. В итоге травмы, грыжа в том числе. Конечно сам виноват. Но и ролики эти опасны для людей с неокрепшим умом, где качки на фарме рассказывают что только едят спортивное питание и е..шат взрывные сеты

[@петрофф-з3г]

Ты сидя на диване ещё просрешь свой позвоночник ещё быстрее, не обольщайся

[@sergeyshchurko9541]

Есть анатомические особенности строения . Раньше было трудно определить возможности позвоночника а сейчас легко - сделал КТ всего позвоночника и получи рекомендацию от специалиста (если найдёшь такого) - можно грузить или лучше не надо . Много таких , кому лучше не таскать веса или даже не бегать , но они упорно пытаются кому то доказать , что они упёртые . Ну так и пусть , не доходит через голову - дойдёт через инвалидность .

[@Singlelair]

@@петрофф-з3г лол, у вас выбор между безумным травмированием себя в зале и лежанием на диване? Мир не черно белый

[@петрофф-з3г]

@@Singlelair безумно травмировал в зале себя это ты)))) а сейчас сидишь говнокоменты пишешь, так у кого мир черно белый?

[@VeteranSurv]

@@петрофф-з3г у тебя очевидно, ты ему хуйню написал Мир не делится на черное и белое

[@СергоВерес]

Добрый день Антон, а у Вас есть лекция о стенозах СМК?Что такое относительной стеноз, правомочен ли он? Где, когда, что делать. Клиника. Диагностика.

[@pv8872]

Сравнением с Сидом 🔥

[@БогданДуков-у8ю]

Отличное видео, повышаю благодаря вам свой уровень знаний.

[@liaon-line7620]

Антон, сделайте, пожалуйста, обзор про антелистез L5...🙏

[@doktorepifanov]

Смещение позвонка ролик у меня

[@ВанванИванн]

А можно вообще убрать осевые нагрузки и оставить их только в таких упражнениях как подъём штанги на бицепс, разводки с тяжёлыми гантелями и подобное?

[@НиколайГребёнкин-б1д]

Лайчище за труды! Но грыжа не панацея, важен ещё и здоровый диск(пульпозное ядро, здоровое фиброзное кольцо), сколько лет пациенту, если не секрет?

[@ВиталийФедоров-у3с]

84г.р.

[@lone9724]

гадание на кофейной гуще, он прекратил тренировки, нагрузки упали, вот грыжа и уменьшилась, но конечно нужно присвоить себе этот результат и рассказать все на ютубе.

[@tcsc446]

Круто

[@Артём-ц4в3в]

А как лечили то?

[@loselcuba8894]

Вот такой вопрос , Один раз зажало поясницу 9 месяцев назад и если со скрученной спиной сидя или сильно нагнувшись что то поднять с пола иногда заживает и отпускае сразу с правой страоны + чувстую зажатые четырех главые мышцы бедра делаю мфр растяжки серовно зажато чувствую

[@resistance_ru]

В чем заключалось лечение?

[@МаринаКорниенко-ф5ю]

В каком состоянии у Михаила м/п диски? Нет ли остеохондроза?

[@denisprankster3324]

Как избавиться от фасеточного синдрома? Симптоматика очень схожа, нпвс не помогли, после легких занятий с отягощением боль усиливается

[@MrOverHerz]

мне недавно убрали грыжу в паховой области (поймал на становой) с помощью шиацу (обычные врачи целый года ничего найти не могли), теперь у меня типа дырка там полсантиметра. Как объяснял мастер - у меня была какая-то плоская грыжа между мышцами и поймал я ее от резкого растяжения. Как долго такие вещи заживают? И есть ли какое-то правильное питание? Пока решил попить протеины для устранения белкового недостатка и купил морской коллаген.

[@user-ruru83]

Блин тоже надо делать МРТ,поясничная часть болит ещё с 16-ти лет,а мне уже под сорок,вот так мы заботимся о своём здоровье. Хорошо хоть есть отличные специалисты,которых можно просмотреть и немного понять по симптомам что с твоей поясницей. Чтобы придя к доктору точно объяснить что и где болит,а не играть в кабинете в угадай где болит.!!!

[@ВладимирНестеренко-ш2с]

Тоже с 16 лет быстро не мог разогнаться, 30 лет стало отдавать в пах и ноги, сделал кт, жалею теперь что не обратился раньше, так что не тяните время

[@alexslebed]

Антон, будь добр дай совет когда можно присаживаться после операции по удалению межпозвоночной грыжи. L5 s1 ?

[@veneraferar]

Как он лечился?

[@doktorepifanov]

У нас в клинике. Зайдите на сайт - там описывается механизм терапии

[@АлександрКарпенко-щ5к]

Антон, проводите ли Вы платные скайп-консультации? Или сейчас только бесплатные просмотры МРТ специалистами вашей клиники остались?

[@VeruuVeryua]

А какой аппарат ? 1.5 Тесла?

[@ЕленаИванова-ш4я1ч]

Гений!

[@rakamakaffo]

Помогите,пожалуйста,советом как врач. Пишу в инсте- не отвечаете. Болит всё время в районе левой лопатки мышцы и отдаёт на руку до локтя со стороны трицепса,онемения,иногда шею не могу наклонить в эту сторону. Что это может быть и как лечить. Катаю мячиком,не помогает,оч болезненно. Занимался на перекладине,брусья,ранее повреждал плечо в районе акромиально-ключичного сочлинения болело

[@СтасТитов-д4п]

Такие же симптомы были при грыже шейного отдела…

[@rakamakaffo]

@@СтасТитов-д4п Как вылечили?

[@Integralfunction]

Подскажите, Антон. Возможно, не совсем по теме вопрос. Насколько заявление д.Бубновского, что нервный корешок невозможно зажать грыжей, правильно? Очень интересно ваше мнение. Спасибо

[@doktorepifanov]

Это неверное утверждение. Страдает проходящий корешок чаще!

[@Integralfunction]

@@doktorepifanov , спасибо за ответ 🙏

[@ДмитрийКопылов-в6и]

Здравствуйте, можно ли исправить гипер лордоз?

[@aarta2590]

В Москве есть у вас отделение?

[@fedor_klarnet]

Существует ли идеальный позвоночник у соревновательного спортсмена, интересно?)

[@alekskulkov9593]

Антон, добрый день. Спасибо. И вопрос: можете подсказать как жить с остеофитами? Где почитать про это. У жены, боль постоянная.

[@salikovdmitry]

Все-таки вы встретились с Михаилом. Жаль что нет совместного видео.

[@Difficult1427]

есть видео, в инсте

[@doktorepifanov]

Скоро будут ролики

[@salikovdmitry]

@@Difficult1427 за инстой не слежу. Не нравиться мне там. А вот Ютуб люблю.Я работаю дома за компом и проще с монитора в 27 дюмов смотреть, чем в интсу пялиться в телефоне.Да знаю, что и на компе можно смотреть инсту.Но ютуб ближе.

[@salikovdmitry]

@@doktorepifanov отлично.Спасибо за ваши советы, очень помогают и мне и отцу.

[@danilagoncharenko5093]

Лайк за Сида

[@Шестьдесятдевять]

Спасибо!А проблемы в грудном отделе позвоночника могут влиять на диафрагму и на жом желудка?

[@doktorepifanov]

Скорее нет, чем да

[@Mahsasovershenstvo]

Видео конечно хорошее.

[@volonterv9913]

Добрый день, Антон. Знаю, что Вы имеете знания по плечевым суставам и практику в спортзале. Подскажите по технике подтягиваний (вертикальной тяги блока). Старт всегда с опускания лопаток, а потом широчайшие и руки включать с точки зрения биодинамики? Просто пробую делать вертикальную тягу блока (хват относительно широкий) только широчайшими без лопаток и бицепсов, но в момент начала движения, когда руки вытянуты вверх и лопатки тоже вверх ушли, чувствую дискомфорт и перещелкивания в начальной фазе движения. Дело в плохой растяжке или в широком хвате одними широчайшими работа невозможна по биодинамике? Может мелкие мышцы стабилизируют плечевой сустав и только потом можно приложить основное усилие широчайшими?

[@doktorepifanov]

Делайте хват уже!

[@volonterv9913]

@@doktorepifanov Тоже подумываю, благодарю!

[@ДартВейдер-ы7ю]

Обязательно штангой тренить или тренажёрами? Или пилатес подойдёт?

[@doktorepifanov]

Пилатес подойдёт !

[@veneraferar]

Антон, как вылечить шейную грыжу 0,3,? часто болит голова

[@doktorepifanov]

Если острая - можно у нас. Если нет - все ещё проще - массаж и иголки

[@veneraferar]

@@doktorepifanov спасибо за ответ, а лечебная гимнастика?

[@АрифБибарсов-ы5б]

Сакрализация не раскрыта , в результате чего ? Если она давит на крестец о образуется мфс а качок может спутать верхний крестец с поясницей

[@doktorepifanov]

Сакрализация - это гены

[@sergeyshchurko9541]

Перелом ножки продольных отростков с ассиметричным срастанием - там естественно идёт перенастройка фасеточных соединений из за смены топографии . Тут и обжатия корешков и что угодно . Та самая ситуация , когда сам себя травмировал . Объяснял некоторым силовикам - что пришла пора остановиться - не внемлют :( продолжают с упорством себя уродовать :(

[@Oleg.Sparrow]

Жизнь одна и это выбор каждого спортсмена что и как делать. Если это не мешает добиваться целей то зачем останавливаться, жизнь то одна.

[@sergeyshchurko9541]

@@Oleg.Sparrow Ну если не учитывать ЦЕНУ , идущую в в оплату достижения цели . А так , да - что хочу то и ворочу ! Впрочем , врачам от этого польза опять таки :)

[@Oleg.Sparrow]

@@sergeyshchurko9541 единственная цена в этом случае Время. А деньги это решение каждого как и на что их тратить.

[@fragariasec]

Да это бесполезное. Имею такого спортсмена в ближайшем окружении. После первой огрыжи не остановился. Вторая была уже гораздо хуже и всё - полный запрет на любой спорт...

[@sergeyshchurko9541]

@@fragariasec Увы :( Что не доходит через голову , дойдёт через боль :( Но вот диски , уже не восстановятся , в лучшем случае , срастутся два позвонка в один .

[@НикитаПлотников-ш4щ]

Посмотрите меня, выписки, мрт и рентгены. Ходил к врачам в провинциальном городе, в Московской области, в платную клинику на милфасциальный массаж и клинику Юрия Репина. Пока результатов нет. Грыжа л5с1.

[@Фанат-г4з]

Драсте я от мишанечки👋☺️

[@elonmusk9469]

Привет,какими методами лечили его? Про исключения осевой нагрузки, спасибо за подсказ)

[@Flyingiam]

*Не твоё дело, иди ракеты запускай свои.*

[@siarheidoc5612]

Видео доказывает, что современной фитнес-индустрии глубоко наплевать на здоровье людей. Травмы, непонятная фармакология и питание, набор мышечной массы с которой сердце справляется с трудом... Интересно будет посмотреть на Михаила лет этак через 15-20, каким он будет и что будет с его здоровьем.

[@ильяТОМЬ]

Можете раскрыть тему позвоночника и простатита у мужчин ? Очень было бы интересно вас послушать !

[@dmitrius8d]

Разве есть зависимость ?

[@ильяТОМЬ]

@@dmitrius8d безусловно

[@doktorepifanov]

У меня есть платный ролик об этом с рекомендациями и подробным разбором проблемы

[@МаксимХоменко-ф7ы]

Для грамотного тренинга нужен тренер(извините за тавтологию). Обычно травмы зарабатывают люди, не видящие себя со стороны. Все кто зарабатывал травмы разделялись на два-три лагеря: первый попросту прекращал тренироваться и начинал хейтить любую физкультуру; второй шёл к «врачу», который запрещал любые физ.нагрузки, и тоже прекращал заниматься спортом; третий же разбирался в вопросе основательно и начинал тренировки по уму, консультируясь с толковым спортивным врачем, тренерами в зале либо брал пару тройку месяцев персональных занятий.

[@Хохоллюбительпольскихунитазов]

Антон, здравствуйте! Мучаюсь острым воспалением L4L5 грыжа 9мм секвестр с выпячиванием вверх. Подскажите в какую клинику обратится , чтобы помогли!!!

[@doktorepifanov]

Мы такую грыжу и ее обладателя в любой клинике возьмём.

[@Хохоллюбительпольскихунитазов]

@@doktorepifanov хотелось бы к вам ! Именно где вы принимаете!

[@google_team_lead7655]

Хотел спросить. Я скачу на скакалке через день по 3000. Все вокруг говорят что это убет мою спину. Правда что прыжки через скакалку негатмвно влияют на спину и колени ?) спасибо за ответ

[@doktorepifanov]

Не совсем правда

[@google_team_lead7655]

@@doktorepifanov Просто информации нет нигде об этом. Замечаю по себе только одни плюсы от упражнений, но есть страх что в будущем возникнут проблемы. Думаю лучше спрошу у Вас.

[@den_tnt_power1153]

А проблемы со спиной уже есть? Если есть, то зачем ударные нагрузки? Вам в качестве кардио нужно? Велотренажер или прогулки в темпе чуть выше среднего будут намного эффективней и безопасней. А если спина здоровая, вес невелик и приземляетесь вы мягко, то ничего плохого с вами не будет.

[@google_team_lead7655]

@@den_tnt_power1153 Нет проблем со спиной. Когда все говорят вокруг что это вредно то начинаешь себе сам вопрос ставить "а может они правы ?"

[@СергейШаталов-ч6ш]

Антон Добрый день, подскажите пожалуйста побаливает поясница, а вечером немеет, зудит левая лопатка, какие упражнения делать? Какое лечение? Спасибо!

[@doktorepifanov]

Начать с мрт поясницы

[@СергейШаталов-ч6ш]

@@doktorepifanov МРТ есть, две небольшие протрузия

[@maxmakarov9777]

Антон, подскажите, что за софт для просмотра мрт, стандартный какой-то мудреный

[@doktorepifanov]

Радиант

[@ВладимирВладимирович-о9ж1ъ]

Мост Самсона делаю и забыл что такое боль в спине даже с просоня.

[@Василий-г4п9с]

А у вас грыжи?

[@islambig9573]

Делаю его только неделю, уже получше чувствую себя

[@ИльяКотяшев-э2ю]

л5 -с1 и л4-л5 побольше стали чем были?

[@doktorepifanov]

Как же! Остались на месте!

[@ЛюкБаранов]

Блестяще! Уже классика... Док, скажите, а МРТ у Вас так и не будет никогда, экономически не обоснуется? А то "партнеры" у Вас какие-то злющие, не мне одному так показалось, да и в аппарате чуть не оглох сегодня... 1.5Т, Вы три рекомендовали вроде?!

[@doktorepifanov]

1,5 нормально. С партнерами ищем компромисс. 1 мрт центр стоит как 3 клиники )

[@СветланаСветикова-ъ2ы]

@@doktorepifanov у нас негде сделать МРТ 1,5 Т.. Можно другим аппаратом?

[@ИгорьЮричЪ]

Антон как всегда молодец.

[@sasham.130]

🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@АнатолийЕфимов]

С какого вы города?

[@doktorepifanov]

Самара

[@АнатолийЕфимов]

@@doktorepifanov блин долековато ,у меня вся спина больная

[@kukisninja]

@@doktorepifanov на сайте клиники temed.ru в разделе цены указаны "Совместный прием с А.В. Епифановым или А.М. Ткачевым". По телефону клиники ответили, что такое возможно, если вы соберётесь, например, в ту же Москву. Примерные даты они назвать, конечно же, не смогли. А что вы скажете? В этом году планируете приехать в Москву?

[@putinpower]

@@kukisninja сама приедь в Самару

[@kukisninja]

@@putinpower ну ты трольчиха-некропостинг.

[@МаринаКорниенко-ф5ю]

Почему рассосалась грыжа?

[@UZYs_editzs]

👍👍👍👍

[@ПавелЛихачев-к8ж]

Ждём интервью

[@МаксимПавлович-р6ы]

Если не секрет,сколько курсов пришлось пройти?

[@doktorepifanov]

Эффект был после первого, но всего было 2

[@МаксимПавлович-р6ы]

@@doktorepifanov отличный результат👏и это была старая грыжа?