СПИСОК ПРОДУКТОВ РППШНИЦЫ | ЧТО Я ПРИВЫКЛА ЕСТЬ ЗА 3 ГОДА АНОРЕКСИИ

ПОЖАЛУЙСТА, ЗАКАЖИ ПОРТРЕТИК, ЭТО БУДЕТ ЛУЧШЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ КАНАЛА 🫂
🧸 insta: polbass07?r...
🧸 группа вк: munismnashevse
♥️ копилочка: 2202201897659039 (сбер)

[@fogsovertheswamp4250]

1. Яблоки. Красные яблоки. 2. Молочка (молоко, кефир, ряженка, мацони, простокваша, йогурты, творог) 3. Грибочки (шампиньоны) 4. Икра трески 5. Ананасики (в банке) 6. Цветная капуста (на сковородке со специями) 7. Гуляш из свинины (кормит парня) 8. Карпаччо 9. Хурма 10. Тыква 11. Дыня 12. Морковка 13. Зелёный горошек 14. Белый монстр (энергетик) 15. Китайская капуста (с кетчупом, с вяленым мясом) 16. Молоко Alpro 17. Заправка для свинины Чим Чим 😉❤️

[@polinochka]

❤️❤️❤️❤️🥺 Любимка ❤️

[@fogsovertheswamp4250]

@@polinochka 😽💟

[@lukzzen]

Хурма - мой ночной кошмар.

[@VadDemCh]

@@lukzzen жкт не выдерживает?

[@Lina_rom]

Какое совпадение ,я ,Полина, которая обожает яблоки ,но зелёные, и я с лишним весом ,смотрю Полину, которая с недостатком веса и любовью к красным яблокам 😍

[@polinochka]

Спасибо за просмотр! Он не лишний, он нужный, когда твое тело перестанешь в нем нуждаться ты его сбросишь, надеюсь все будет хорошо, береги себя 🤍

[@msahiks]

​@@polinochka Не сбросит

[@persik882]

​@@polinochkaахуеть, и когда оно перестанет нуждаться?

[@chitoei]

@@msahiks че

[@Lina_rom]

​@@msahiks ну... вы ошиблись...

[@rusuiana2873]

Это видео у меня в рекомендациях, пусть оно взорвёт, удачи тебе и здоровья.❤️

[@polinochka]

Ура ури, спасибо большое ☺️😇

[@kfairy3398]

На самом деле очень уютный человек очень приятный голос хорошее качество съёмки очень много мотивации интересно и я первый раз вижу этого человека удачи в продвижение канала💘

[@polinochka]

Ой это про меня чтоли 🥺🥰

[@sadpunk8634]

Сижу как-будто с лучшей подружкой, спасибо за уютную атмосферу)

[@polinochka]

Спасибо за просмотр, я искрите отношусь как к подружкам 💓🥺

[@cookie_4875]

жаль что увидела твоё видео только спустя год.. но божечки, ты такая замечательная и благодаря твоему видео у меня появилось желание ЖИТЬ а не лежать на диване истощенной амебой ❤️❤️❤️ ты правда прекрасна спасибо большое ❤️💓💕💓💕💓💕💓💖🥺

[@polinochka]

все будет хорошо, я очень рада, спасибо большое 💓💓💓

[@zxc_smtn]

ты очень комфортный человек, спасибо за видео)

[@handrise7807]

макияж кайф😍😍 а видео ещё не досмотрела, но я в процессе

[@polinochka]

Блин, мой макияж в тот день заметила бариста в университетском кафетерии, а теперь и моя элита, просто лучшее чувство 💖😇

[@anf9563]

так ждала это видео, спасибо большое 💞

[@polinochka]

Очень долго собиралась с мыслями чтобы его снять, поэтому немного дикая в нем 😂❤️‍🩹

[@user-tf9ok8nf4w]

не могу поверить что люди бывают НАСТОЛЬКО КРАСИВЫМИ

[@polinochka]

🥺🥺🥺 я, которая 2 дня назад плакала, смотря в зеркало.. Спасибо большое, мы прекрасны и об этом очень важно говорить друг другу 💖

[@user-bo6qg2pb5c]

У тебя такой голос приятный, мягкий и звучный одновременно ❤

[@khurshida9340]

Спасибо большое за видео,ты просто красотулька🥰🫀 Интересно было бы узнать,на сколько ккалорий ты питается за день?)

[@spectrummarian]

Какая ты красивая. Прекрасная харизма, черты лица. Я просто в любви

[@polinochka]

Взаимной!!

[@user-yx6yy2bk5t]

Милая, а от какой еды ты отекаешь больше всего?

[@whiterabbit9123]

Надеюсь вы в порядке Желаю вам успехов

[@user-yr5co8rr6i]

Вы такая классная!!!))

[@Stasy_4735]

Глюкозу мы можем получать из сложных углеводов, фрукты)

[@zxcqqw4216]

ты очень красивая ❤️

[@soja_uwu8695]

мне так интересно сколько тебе лет!)) ты такая красивая, и молодо выглядишь) красотулька!

[@polinochka]

Спасибо 💓 мне 19

[@polinazaytseva8290]

Очень красивый макияж😍💖

[@polinochka]

Спасибо, Полиночка 💗

[@user-hs5yb3by7r]

лучшая блогерша

[@polinochka]

🧡🧡🧡

[@user-tq9cm4ne5i]

Если в 2 словах полное отсутствие сложных углеводов и жиров😆

[@user-em6qp1od8c]

Пишу этот кометарный, потому что хочу, чтобы у тебя было больше подписчиков и просмотров Мне очень нравятся твои видео

[@polinochka]

🥺🥺🥺 ну вот как можно быть такими солнышками

[@user-tj4ik8ys6b]

Я хочу сказать вам, что сейчас вы выглядите намного лучше, чем приблизительно месяца полтора назад.💟Полина, вы говорите, что можете съесть 1,5кг яблок, простите, а вы потом не блюете?

[@polinochka]

Спасибо, я тоже это заметила, и чувствую себя намного увереннее 💗🙆‍♀️

[@polinochka]

Нет, это за весь день, рвоту пообещала себе больше никогда не вызывать

[@bellakroft7315]

@@polinochka знаете, у меня тоже есть опыт в этом деле, и похожий склад лица, смею предположить что на этом видео вы блевали недавно так как щеки широкие и лимфоузлы набухли.... Обычно если не вызывать рвоту то скулы появляются... Ну как бы.... От этого сложно избавиться... Я себе тоже обещаю, но максимум 3, 5 дня.... Вдруг я не права конечно....

[@polinochka]

Неа, я живу с парнем, сначала было тяжело, но как привычку я просто утратила этот «ритуал». И это кстати классный лайфхак..🤔

[@xx.liqewerr]

@@polinochka а если съесть 1кг яблок то на весах будет +1кг ?

[@elinaeminova8870]

Ээээ, дико извиняюсь. Не ставлю диагнозы в комментах, но, кажется, у вас орторексия. Счёт калорий - уже РПП. Судя по вашим покупкам "0 процентов жирности", взвешивания - это все признаки орторексия. Прошу, обратитесь к профессионалу. Вы занимаетесь медленным самоубийством. Все ваши мысли о том, что "выходить из зоны комфорта, но продолжать считать калории", "моральное изнасилование - есть, что я хочу". Это не ваши мысли, это мысли РПП. Считая калории и контролируя свое тело вы не выйдете в более "качественную жизнь". Это обман вашего психического расстройства. Вы пытаетесь доказать, что вы "едите все", "хотите только яблоки", "идете к лучшей жизни", "отмываю весь сахар из ананасов"... Кого вы обманываете? Вы оправдываете РПП. Пытаетесь с ним ужиться. Либо вы, либо вас.

[@polinochka]

Как не сожалею, но согласна с этим диагнозом на все 100

[@elinaeminova8870]

@@polinochka надеюсь вы выберетесь❤️✊ Оно того не стоит)))

[@polinochka]

Спасибо большое, я верю что это шажки к прогрессу ❤️

[@elinaeminova8870]

@@polinochka это не совсем шажки к прогрессу... Вы, можно сказать, не идете к выходу дома ужасов пол названнием "РПП", а просто переходите в другую комнату, из анорексии в орторексию. Но все впереди!))) Повторюсь, я в вас верю))❤️

[@user-sc2se2rl2f]

Смотрю на тебя и думаю какая ты красивая и чудесная❤❤❤❤❤❤😊

[@polinochka]

Спасибо, котик 🌸

[@mivinaa]

что я ем в течении дня: вода вода вода немного воды иногда пью воду частенько грешу водой иии ещё вода

[@larselll]

Жди пиздец от организма

[@adammmyn777]

Нееет

[@user-rf3gg8kw1z]

Хз лечись

[@lovespellsspecialist8558]

okay best anorexic)

[@ANASTASIAKEK]

жиза😂

[@valeriasokolova6823]

Оооооуууу какое солнышко ❤️

[@Taehyung-qh7xj]

Какая ты красивая😍

[@kfairy3398]

8:59 манипулятор Полина

[@user-zf5rx2cg6t]

Оооо ужас! Ребенок болен! Нужно лечить не только тело но и душу! Господи куда родители смотрят. Она ничего не сможет,не родить,не работать. Лечить нужно срочно. Бедный ребёнок.

[@user-vk3xo5bp1b]

Питаться творогом норма и яблоками норма

[@-lastday]

Ребята, а можно пить актимель?(

[@lalitumbich]

теперь буду так кушать как ты ела когда была анорексичкой🥰

[@polinochka]

Классная шутка 😍 Кстати по рациону скорее всего я рассказывала про период орторексии, который продолжается по сей день))))

[@user-lx8nq1oz7p]

Я 1.6 вешу 47. Ем полезныи жиры авокадо, орехи, сложныи углеводы, рыбу, молочку, овощи, фрукты вообщем все

[@_modita__]

Яблоки раздражают кишечник, фруктозы в них много, кислоты, лучше больше 1-2 в день не есть, а то скоро обострение гастрита будет

[@user-sn5ug6jr2o]

Можно пожалуйста узнать ваш рост ? (Знаю что вопрос не корректный, у меня такой же вес потому и хотелось узнать)

[@polinochka]

163, все в порядке 😌

[@ANASTASIAKEK]

✨💕рпп💕✨

[@user-yz9ek6om8h]

Полиночка, а сколько раз в день вы кушаете?

[@polinochka]

Всегда по-разному❤️‍🩹

[@user-zr8nt6qi3y]

@@polinochka а насколько калорий ты ела когда худела?

[@polinochka]

Я не считала их, я просто знала в каких продуктах сколько и училась слушать себя, ну и начала заниматься спортом.

[@user-zr8nt6qi3y]

@@polinochka а ,спасибо

[@user-uy3uw3op1z]

Хочешь есть-попей водички , вод дефис анорексички

[@sonka877]

Поля такая зайка

[@polinochka]

:))))))))) ыыыыы 💘

[@user-ht9jb3qv5p]

Я дивлюся це відио відробляюши калорій на скакалці бо я зїла банан..

[@polinochka]

😢 не терзай себе, знай, що ти дуже красива і прекрасна 🖤

[@doll246]

Сахар можно получить и из тех же самых яблок.

[@agirltodiefor]

но это фруктоза, не глюкоза)

[@a_r_m_i7778]

Как избавиться от отеков? Очень надо🙏🙏🙏

[@ochko.negra911]

Попробуй спортом заниматься. Мне помогало раньше, когда оттеки были. Соль немного уменшь в рационе. Человеку в день можно 3 щепотки соли, всего-лишь (инфа со статьи в интернете). Думаю, должно помочь.

[@tuttifrutti9114]

Подскажите пожалуста на сколько калорий вы питаетесь?

[@polinochka]

Всегда по-разному и не считаю, ещё и не люблю этот метод, он подходит для расчета топлива для автомобилей, но точно не еды для людей, у нас все работает немного сложнее 😅

[@tuttifrutti9114]

@@polinochka спасибо,но примерно,наверное,вы знаете?Ориентируетесь базовому метаболизму?

[@_jjlccj111]

у меня ремиссия закончилась :,))) ну пизда моему организму. опять

[@user-ng6ni6ek6p]

жалко тебя

[@zxc_smtn]

хах, мои друзья весят 40-43, а я 55) на самом деле, вовсе не весело..

[@Danaa757]

Это прекрасный вес

[@ugandamozzambik]

скажу так, про сахар бред полный наш мозг может самостоятельно вырабатывать требуемое количество глюкозы, при этом сахар даёт коротковременный эффект и у глюкозы намного больше минусов, чем плюсов. витамины группы б, а, е дают долгосрочный эффект и у них нет минусов

[@chelovek979]

стоооооп,а что ,анорексия остаётся на всю жизнь????

[@efdbld8747]

ну типа того, можно выйти в длительную ремиссию, но оно в любой момент может вернуться..

[@NekatyaKatya]

Alpo с мендалем - с сахарос

[@legenda4293]

Там для гениев написано "no sugar"

[@esslice]

А какой у вас рост?

[@polinochka]

~162 см

[@user-it8wt8ty8y]

Чай топ ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

[@lordbyreview]

Как щас дела обстоят? Какой вес?

[@polinochka]

Все супер! Чувствую себя человеком, не взвешиваюсь кроме всяких медосмотров, вес 44-45

[@lordbyreview]

@@polinochka круто, а я с 108 до 68 скинул, рост 187

[@polinochka]

@@lordbyreview помни что твоя красота не зависит от веса!!! Надеюсь, ты в порядке ❤️

[@lordbyreview]

@@polinochka спасибо, а как ты удерживает вес? Считаешь калории?

[@polinochka]

@@lordbyreview Неа, вообще ничего не делаю, кушаю то что хочу и когда хочу, перестала бояться неудержать, и из-за этого ушло желание наесться раз и навсегда

[@user-cc6qg5gr1u]

как стать анорексичкой? я вешу 120

[@Danaa757]

Никак не надо !!!

[@user-py8ee2en6x]

Я вешу 38,5 , ну собственно здрасте

[@sharkmay9698]

Балин, можно мне такую подруженцию😠💖💖

[@polinochka]

К вашим услугам 🥰

[@user-oe5jd7qv1g]

На загитову до потолстения похожа 😂

[@user-pp3gx7po4s]

А чем плох творог 5-9 %? Не особо то он и калорийнее 0-1%. Жиры тоже нужны организму...

[@user-ge4vl8on5x]

там больше ккал

[@Danaa757]

@@user-ge4vl8on5xнельзя брать обезжиренный творог в нем нет витаминов Надо брать жирный не выдумывайте Дети

[@usergapy]

Ну не знаю) я много лет хочу похудеть , но нихуя. Я так люблю есть) что уже бегемот. У меня постоянное желание есть. Нет, анарексию не хочу, 10 дней на воде и -10 и что? Потом они возвращаются. Так что мне не понятно как можно не есть

[@alya_uwu455]

После голодания важно выходить правильно и осторожно, тогда вес не вернётся

[@xx.liqewerr]

Ну после того как похудела нужно выходить правильно. С 150 до 250 там за 5 дней, потом на 300-400 и так далее

[@prinsessanna]

Бедняшкп

[@user-zf5rx2cg6t]

Нужно запретить таким не здоровым людям вести каналы! Потому как наши дети с не сформированной психикой могут это посмотрет.

[@polinochka]

Не переживайте, посмотрите последние видео, я восстанавливаюсь от этой болезни, уже набрала 12 кг, и это может быть полезно для людей с такими же проблемами, которые чувствуют себя потерянными из-за замалчивания проблемы. Просто так посмотрев видео нельзя заболеть анорексией, это всегда несколько факторов (в том числе и генетический) + триггер ❤️

[@user-zf5rx2cg6t]

Парень у нее! Какой парень? Ее лечить нужно а не отношения заводить! Жалко таких детей. 😢

[@user-di7gh3em4z]

идите сами лечитесь

[@user-tw3nf3qf6z]

я ем все что хочу, но ровно на 600 кк ахах

[@user-ds2sw9nu7n]

помогает похудеть?

[@user-tw3nf3qf6z]

@@user-ds2sw9nu7n да ну это нахуй, я скатилась в булемию, лучше просто сходите к диетологу....

[@RikiLean]

Охх сколько же воды

[@msahiks]

Я хочу рпп очень хочу

[@ritsuwwwq]

☠☠☠

[@Love_Winter514]

чего😀😀😀

[@damersveta4175]

Еле досмотрела ,, совершенно неправильное питание , извините , просто помойное ведро

[@mikamil]

Ну ты смотришь видео о питании человека с рпп...логично, что здесь не будет правильного и сбалансированного питания к сожалению