Sporten tijdens je menstruatie en trainen naar je cyclus | Met cyclusexpert Romy Vriens

Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: • Van strenge plannen & ...
Plan een (free) call: calendly.com/maudy-rosaline/p...
Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar / maudyrosaline
Start jouw 7-daagse FIT-CHALLENGE (gratis): fitwithus.nl/fit-with-us-chal...
Moet je gewoon gaan trainen als je ongesteld bent? En hoe kan het toch dat je de ene dag zwaarder kan trainen dan de andere? En wat is überhaupt het effect van je vrouwelijke cyclus op je dagelijks leven? Romy (toevallig mijn beste vriendin!) is cyclus expert en weet ALLES van de vrouwelijke cyclus. Voor mij een uitgelezen kans om haar het hemd van het lijf te vragen over dit onderwerp.
Je vindt Romy en haar platform via / fitfemaleacademy.nl