أسرار تمارين كتف دمار للأبطال قبل البطوله و نشفان مخيف | ساموي

فيديو تمرين كتف دماااار مع البطل بويكا وساموي في جيم body factory
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي
bit.ly/samouy-...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على:
Facebook: / samsamouy
Instagram: / samsamouy
عشان تعرف كل جديد!
سامي ساموي
Sam Samouy
Team Samouy
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم :
[phone]
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

[@a.elashry9056]

كوتش عاوزين حلقه مع مؤمن ماهر ابراهيم صبحي زي زمان

[@omarhassane4179]

عايزين نسمع و نعرف قصة حضرتك يا كابتن سامي 😃❤️حضرتك خلاص وصلت لل ١٠٠٠٠٠ sub حضرتك وعدتنا :)) ما شاء الله الف مبرووووك 🎊🎉🎊💪🏻👍🏻

[@ahmedabduallh1336]

والله الأسلوب رهيب و الضحك و المزح حاجه حلوة الواحد يتفرج و يستفيد و في نفس الوقت يضحك و ينبسط بجد من أفضل القنوات بالنسبة ليا

[@PlayGames-fw1yd]

لو سمحت اعمل حلقات عن التمارين

[@ahmedebied216]

بعد اذنك يا كوتش اشرح كيفيه حل مشاكل الصدر العلوي

[@houssamhoussam7422]

انا من الجزائر ولله لم ارى من قبل قناة مثل قناتك موسوعة علمية ومتبخلش بارك الله فيك

[@freedom2262]

كوتش آوجوك نود من حضرتك فيديو حول كيفية علاج إصابات والآلم في المفاصل وشكرااا

[@djalaledu-psh4684]

No pain no gain.. We love your work, you are the king of this game... From algeria

[@mustafamohammed9901]

ياريت يا كابتن تمرين بنش عالي

[@omaralsaadi7026]

اللللف مبروك ال ١٠٠ الف تستاهل مليون و اكثر شكرا عنصائح و طرق التدريب

[@thelion5279]

رح ارجع اعمل إعادة.. أقسم بالله ناطر فيديو عن قصة حياتك انت قلت بس يصير عندك ١٠٠k رح تنزل قصة حياتك (ذكّروا فإن الذكر ينفع المؤمنين ❤️) لايك شبااب

[@mhamd710]

بجد ماكنتش عايز الفيديو يخلص من كتر العظمه عايزين نرجع للايام كابتن الشيوي

[@adelikhalil4335]

ماشاءالله، ديما جديد، الله يسعدك ويوفقك يارب

[@اللهماجعلنيمنالتوابين]

سام ساموي احسن كوتش بدون مجاملة

[@mohamedel-mamlouk7574]

keep on goin, w boyka mn aktar el nas el mo7tarameen ely 2abltohom fe 7ayati keep on goiiiiiiiin

[@ahmedghanem1401]

الأجهزة مجنوووووونه ماشاء الله تبارك الله

[@mazenmohamed-1686]

قصة حيااااااتك مستنيييين😂❤

[@hidfi9528]

احسن مدرب

[@thualfaqaralkhateeb]

Change the shutter speed make it 50” to prevent that light movment. And i really likes all you’re videos keep going from iraq 🇮🇶

[@كرارالطائي-ت9ص]

رايدين حلقه عن التغذية

[@mosteg11]

عاااش يرجووله بالله اتكلم عن الخمول والهبوط ف الدايت وياريت تعمل تمارين بره الجيم عشان نظام شغل الأغلبية مش بيسمح بالجيم يا مان شكرا جدا❤❤

[@ahahkah1360]

ربنا يحفظكم ويحفظكم يا ابطال شكراً على كل هذه الجهود المبذولة من المبدع كابتن سام سموي

[@ahahkah1360]

كل هذا الكرم والجود بالمعلومات والتمارين والشرح وتتمنى اتفيدني اصلا انت ياكابتن قليل امثالك واعطيتنا ثقافة رياضية جديدة عن هذه اللعبة أسئل الله أن يجعل هذا كله في ميزان حسناتك ويجعله صدقه جاريه عنك وعن والديك ...ويارب ارك في أعلى المراتب

[@mohanadhekal6879]

ماشاء الله ..💪💪💪

[@jalalconan8601]

ماشالله اللهم بارك و زد في ذلك موفقين باذن الله و شكرا لك اخي الكريم ودمت بشوشا مبتسما انشالله

[@gameplayalgeria9627]

ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ..والله مستوى عالمي الله يحفظه من العين ويوفقه

[@fahdahmed7723]

استمر يفخرنا...اعمل تمرينه لتطوير الترباس وازاي نطورها

[@يارب-ذ1ه8ط]

ما شاء الله الله اكبر 🤲😘

[@سالمناجيناجي-ض1و]

الله يعطيك الصحة والعافية كابتن سام سموي

[@mahmoudelsayed5766]

حبيبي يا كبتن ربنا ما يحرمنا منك انا اول مشفتك حبيتك فديوهاتك جميله ومفيده انا حابب اشكرك علي كل حاجه علي وقتك الي بتعلمنا بيه عايز اشوف تمرينه للباي والتراي من فضلك ليك جزير الشكر❤

[@alijmal5237]

شكرا على الفيديو اتمنى ان تشرح لنا توقيت الراحة بين المجموعات و الجولات بالتفصيل ... بالتوفيق ان شاء الله يا سموي

[@sherifhasan8435]

تمرينة دمار ما شاء الله

[@eslam_elshimy]

صباااح الفل على عيونك يا كابتن سام اخبارك ... شكرا كتير على كل مجهودك .. وشكرا للجيم اللى مستضيفك واللهى نفسى اشوفك ... ومن نجاح لنجاح و عايزين تمرينه ليك انت و ك نور ...

[@khaledbekkar1978]

ماشاء الله تبارك الله تحية لك كابتن ولكل أبطال العرب 💪💪💪👍

[@freedom2262]

Thank you Coach for all this golds informations about bodybuilding🇲🇦 🇪🇬

[@mohanadmo5527]

باشه باشه،،، منور حبيب قلبي كابتن ساموووو

[@ouahatabdou2062]

شكرا سموي انت احسن مدرب عربي شكرا

[@houssamassal7580]

اللهم بارك ماشاء الله اللهم صلي على نبي الحبيب تحياتي من المغرب

[@nizarhusejn7194]

كبتن انت العشق ٠٠٠قاهر الابطال

[@ahmedalbeltagy6802]

كابتن سامى انا عوز حضرتك تتكلم اكتر عن موضوع أن حد ياكل وينشف ازى الميكانيكا بتاعت الجسم بتشتغل فى الجسم دا ⁦♥️⁩

[@waytodream1822]

تكنيك ممتاز...ما شاء الله عليك

[@bouzyoucef7582]

ما شاء الله اخي ⁦🇩🇿⁩

[@العازفحمودي-ه8ه]

تحية من العراق الك كابتن بالتوفيق انشالله

[@abedazzam357]

تمرين ذراع ❤

[@abdel-rahman6331]

حلقة فوووق الممتازه.. 🔥🔥🔥 عااش ي بطل.. و طبعا عااش ي كوتش ⁦♥️⁩⁦💪🏻⁩

[@O.vincccce]

ياريت تصورلنا دائما في هاد الجيم يا كوتش لان نفس الماشينز اللي عندي بالجيم 😂❤️❤️

[@aser8388]

شكرأ لك ياغالي الله يحميك ويحفظك ويوفقك

[@ibrahemobayat5262]

ماشاء الله تبارك الرحمن دبابة

[@memomemo4668]

مشاء والله التراي بتاعو جميل جدا

[@dahlaltarik9291]

من الجزائر ما شاء ألله أفضل مدرب

[@SamSamouyLtd]

ياهلا

[@محمدأبالوليد-ه6ك]

كابتن أنا من الجزائر وبإذن الله تعلمت منك كثير وبعد رمضان في متش حتكون سبب إني أنزلو عاش ياصحبي. 😅😉🤲

[@alishawky3673]

احسن كوتش فالمجره ❤️❤️عايزين فيديو عن قصة حياتك 💪💪

[@yasserramadan4662]

الله ينور تمرينة ظهر داخلى

[@ks1d]

ما شاءالله تبارك الله عظيم هذة الشخص وعظيم انت على صناعه هذه الخامه ❤️🙏

[@krmriv]

تعديل بسيط في المونتاج وقت التسريع شيل الصوت و حط اغنية او موسيقى.. و الف الف الف مبروك ليك ياكوتش وصلت ال ١٠٠ الف عقبال المليون⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@الجنرالجوجي]

احسن كابتن بالدنيا 💜

[@AbdoAbdo-uq1xv]

شكرا كابتن سام على المعلومات المفيدة و القيمة و انشاء الله ربي يوفقك لما هو أفضل واحسن من فضلك يا كابتن اعملنا فيديو حساب الاحتياجات اليومية من سعرات و بروتين و كارب و دهون في فترة التضخيم و ايضا التنشيف انا متابعك من الجزائر

[@Mohamed-Ramzy]

فيديو عن التثبيت بعد الدايت يا كابتن دا موضوع مهم جدا و محدش بيتكلم عليه لايك ي جماعه بعد اذنكم عشان يعمل الحلقه

[@mohamedelsabagh4483]

سامورى العالمى 💚

[@ahmednasr1086]

عاش يا كابتن سامي انت محترم جدا

[@kotakota7175]

اسلوبك رائع جدا

[@ouesmarose3462]

شكرا كابتن يا ريت تحط لينا برنامج للنساء اللي قلت عليه قريبا و الف الف شكر مسبقا

[@المهندسعمرورابح]

الله ينور ساموي

[@abdelmuttalebtaloba2136]

حلقة ممتازة , استمر يا كوتش

[@naeemsamir7069]

عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤🥇👍

[@ahmedmhasan3241]

احلى ساموي عااش

[@poppinezzhom6668]

ملك يا سام ربنا يبارك فيك

[@DD-kv4xd]

مشاء الله تبارك الله اللهم لاحسد جسم خرافي متناسق أستمر يا وحش ♠️ومبروك ع وصول 100الف المشترك وعقبال المليون 👍🇾🇪

[@قصصرعب-غ7ر]

احلى حاجه انك جايب بويكا عاش يبويكا

[@SamSamouyLtd]

ايوه 💪🏻

[@mohammedsalahmahmoudahmeda7503]

عاااش الفيديو عظمه يجدعااان❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥

[@majidgame4177]

شكرا كابتن سام 🌷🌷🌷❤❤❤❤

[@almoatsemmaysara1353]

عسل ي سااااااام ...

[@beboalsaeed5739]

كوتش هل تمرين بل بار افظل او بل جهاز الله يجازيك الف خير

[@mustafatamimi5829]

عندي كتف اليوم رايح اجرب😅😅 احلى ساموي و احلى كوتش

[@baserlorb6984]

مشكورين على الفيديو

[@toufiksahir6168]

ماشاء الله عليك موسوعة معاك أخوك كوتش توكا من المغرب تلميدة والله

[@الجنرالجوجي]

اتمنى اكون لاعب يمك انسان راقي بمعنى الكلمه 💜

[@mayezcheikh4058]

كابتن حبيبت تسريعت الصوت فخامة 🤣🤣❤

[@MahmoudAhmed-kt8kp]

متعه و انا بتفرج ولله

[@o_bado_bad9594]

متابعك من الامارات 🤚

[@diafmustafa3629]

جزاك الله اخ سام

[@fer10ras]

ههههههههه الله ينوور ياكوووتش 🤣🤣 نبغااااك تكثرر من هذي المقاااطع بتاااعت الكتااااف 😄😄😄

[@kareemmohamed1815]

لو سمحت يا كوتش سامى.. ايه الفرق بين ال super set و ال drop set و امتى يتلعبو ولو beginner عادى ولا لا... شكرا

[@djalaledu-psh4684]

ما شاء الله تبارك الله

[@يارب-ذ1ه8ط]

عاش احلى ساموي فالدنيا 😘💚

[@therealmuscle4you136]

عايزين تيشيرتات: LET'S GET SERIOUS NOW!! 🔥🔥

[@abdoali3012]

شغل عالى ⁦♥️⁩ ماشاء الله

[@didonasr]

ياكوتش انا بعزك قوي والله متزعلش مني بش شكلك بيضحك في اول الفيديو وانت بتبص بتكشيرة ربنا يكرمك يارب

[@ramyalhady4140]

احلي عاااااااش العاش 💪⁦🏋️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩💪💪

[@apdofadel9875]

من افضل الكباتن في العالم ومعاك مومن ماهر

[@ahmadra7199]

هاني رامبود العرب 💪💪❤كوتش بدنا اوضاع الفيزيك❤❤🔥🔥🔥

[@ahmedgamal8808]

عظمة كابتن سام❤️❤️.

[@SamSamouyLtd]

حبيبي ❤️

[@Abdulrahman422]

وربي عالمي ♥️

[@maleksaleh1518]

بسم الله ما شاء الله ❤️👌

[@MohamedAhmed-mw9dn]

احلى كوتش

[@OmarAhmed-ow2gk]

بسم الله ماشاء ربنا معاك ❤️💪💪💪💪

[@ahmedkhaled5477]

تمرينه سماانه💪💪

[@سر_سقراط]

احلي صوت سوموي وحش بحبك فى الله

[@karkourmourad5580]

تبارك الله ماشاء الله 🙏🙏🙏

[@MohamedMahmoud-tp1mu]

عاش يا كوتش❤️❤️