أسرار تضخيم عضلات الرجل | تمرين رجلين رهيب مع البطل صهيب حلمي | ساموي

[@anmarm-hussienll9165]

صلوا على النبي

[@hanyrashad6679]

السلام عليكم ممكن شرح جهاز legcurl قاعد علي الكرسي

[@karimb7727]

الله يرزقك الجنه كمية تحفيز رهيبة تمنحها لنا في كل فيديو

[@abdoomar7170]

ماشاء الله و بارك الله فيكم شكرا

[@shoshsos3800]

شكرا شكرا على مجهودك في الشرح بجد استفدت منك استمرررر👏👏👏👏👏

[@mohamednouby3582]

ماشاء الله

[@salaheaid1658]

معلومات ممتازة و خفة دم عاش

[@mohabdelkhalek1759]

يااخى انت ليك الجنه والله معلومات ببلاش جباره شكره ليك كابتن سامو

[@منوعاتيوتيوبعامه]

بسم لله ما شاء الله 👌 ربنا يحفظه ويحميه

[@TheHandsome1981]

شكرا كابتن. تحياتي

[@khalidkettani3220]

ما شاء الله اللهم بارك مستوى هايل 💪💪💪 تحياتي من المغرب 🇲🇦

[@za3imoficiel]

Mgharba fin ma mchiti akhay peace lik

[@khalidkettani3220]

ELFAREM Mohammed Lah yhafdak khouya 👍👍👍

[@aaoaja9937]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗

[@الجيممتعةوأسرار]

الله يباركلك

[@rachid-amine919]

شكرا من القلب،أنا أصبحت قبل ما أتمرن أشاهده الحصة في قناتك،كل الحب

[@mohamedmossad7425]

انت شخصيه محترمه وحد محبوب ولذيذ وربنا يفوقك ويارب تستمر وتكمل وتسمر ومن نجاح لنجاح انشاء الله ❤

[@mohamedtawfiksayerdayer3251]

عاش ما شاء الله الله اكبر عليك

[@adamayoub2447]

شكرا لك الله يعطيك الصحه

[@wanneschtiti6301]

Hello coach I wanted to ask you to explain to me some shoulders exercices and how to do it to make them bigger and balled

[@OmarAhmed-pt5hr]

شكرا تمارين رائعة افادتني جدااا

[@mostaphanou4628]

شرح جميل

[@mahmoudabdelzaher9329]

انا بحب اسلوبك جداً ودي بتبقي حاجة من عند ربنا سبحانه وتعالي ( قبول )

[@ibrahimsamy5600]

انت عالمي وانا بحبك ربنا يوفقك 💙

[@جابرسلام-ق3و]

عااااااش اللة يبركلكم علي تعبكم معانه ❤❤❤

[@samiyousef2681]

الفيديوااات رائعة يا كينغ ..... 👌🏻👍🏻👌🏻👍🏻

[@jeffsarhani9619]

THANK YOU COACH

[@ahemadebrahum4516]

أكثر من رائع

[@تيسيرعتره]

ماشاء الله ياصهيب ربنا يوفقك

[@تيسيرعتره]

@@SamSamouyLtd بدي اكون زي صهيب يامدرب

[@abdallaelnagar7321]

والله انت من اكتر الشخصيات اللي بحبها ف المجال دا بس نصيحه حاول تقلل الانجلش شويه

[@فودافونفودافون-ظ8ط]

ياريت

[@ابوعمرالمصرى-ش2ر]

عاش جامد كابتن سامى ممكن تتكلم عن النشويات بتفصيل مختلف ومخازن الجليكوجين فى الجسم

[@mahmoudabdelnaby4138]

بالتوفيق دائما

[@TheFfgo]

شكرا جدا على المجهود و الشرح الواضح دا يا كابت ساموى

[@mohamedabdalbasetabdalkade5129]

شكرا ليكم

[@NanaNana-xf7qs]

شكرا كابتنا الرائع كتيير استفدنا الله يبارك ..وشكرا عاهتمامك بملاحظات للبنات ... دايما معك في شي جديد وما سامعينو من قبل💪👍💓

[@yahiadjeghima4058]

اللهم بارك

[@mostafaelassal2675]

حلو اوي اوي انك بتقول ماشاء الله كل شويه انت برنس عاااااااااااااش

[@amindadi3107]

شكرا ساموي ❤❤❤❤❤

[@firaslouati3169]

ألله عليك يا سام أنتا مدرب ما شاء اللة عليك أنا من تونس وكل عرب فخورين بيك

[@khaledtito6120]

ما شاء الله ربنا يبارك في عمرك

[@mostafamahmoud2676]

يا كوتش انت معملتش رجلين أمامي عاااااش يا كوتش 💪💪

[@ahmedemarah6448]

انت عالمي في شرحك في كل خطوه فعلا

[@LION.ALSHMRI]

ياخي انت كابت لطيف وتدخل القلب ومرتب ومثقف ولك مستقبل باليوتيوب

[@amrkadryzaghawa1691]

Excellent

[@saifaliali6833]

كابتن زين اذا واحد مصاب وميقدر يلعب سكوات الليغ بريس يفيد ؟

[@justmamon7557]

عاش جدا ياكوتش ما شاء الله 💪 استمر 👏

[@ghareeb2013]

لا عدمتك يا كابتن سامي... الحمد لله الذي عرفني بك ايها المجتهد المجد المبدع

[@omarwaleid58]

عايزين حلقات يا كوتش عن أنظمة التمارين زي push pull leg و upper lower وهكذا

[@ahmadabadalaa6682]

مستوي فشيخ

[@mahmoudsayed1798]

عاش ما شاء الله عاش كابتن ساموي عاش كابتن صهيب 😘💪💪

[@midogad3201]

لله يباركلك ولله كنت بدور علي تمرين للخلفيات ومش عارف اجبها اميامي بقا عّم سامي ياجامد

[@اكاديميهالاسيلبالشرقيه]

انت انسان محترم ومش بتبخل علي حد ب اى معلومه وعلشان كده ربنا هيكرمك ب اذن الله ياعالمى.. بس عندى ملاحظه حضرتك بتكلم انجليزى كتير في التمارين ومعظمنا مبيفهمش الإنجليزى اوى ياريت لو يبقي كل الحلقات عربى احسن.. تحياتى محمد من مصر

[@hassanelwzer]

انا لعبتها ما شاء الله شكرا جدا ممكن الاماميات للبرنس ده

[@HSM84]

حلقة جميلة! شكرًا يا كابتن ساموي على التفاصيل اللي موجودة والأمانة في النصيحة. تمنياتي بدوام التفوق.

[@abdoshaarawy4428]

طيب مفيش بديل لجهاز الضمه بالبار او بالدمبل

[@ahmad41100]

ممتاز يا كتش

[@TarekTechno]

والله انت كابتن خارق للطبيعه الف شكر عالمعلومات دي

[@s_n0073]

ما شاء الله عليه بطل وخامة جسموا روعه اخي ساموووي انت فنان بكل معنى الكلمه ربي يوفقك .

[@KInGDomOtaKo]

يا اخي وربي بعشقك

[@jpch8814]

Please more videos with Sohaib Helmy he is incredibly cool,modest, and looks amazing !

[@anasahmed1977]

وا ادي كمان عظمه♥

[@سالمناجيناجي-ض1و]

احبك كابتن

[@aymanfit9437]

Mashallah of course 😂👍💪 Keep going and more videos thanks for the all info and advices great job honestly 👍✌️💪💪💪

[@anassbahri8516]

ما شاء الله

[@aymanfit9437]

Thanks alot great job Sammy and sohaib love you bro s 👍💪💪💪💪✌️😎

[@mouhamedabdlstar1445]

لك عاش

[@ramyzadi4531]

مشاء الله تبارك الرحمن روح عليا عزيمه إرادة

[@محمدمحمد-د4ر1ت]

ما شاء ليس مشاء

[@hnmohamed2225]

عالمي

[@Abdullah-vo1jg]

ممكن تنزل الجُزء الثاني (تمارين الاماميات) من فضلك...

[@modymagdy257]

نازل الجم قبل كل عضلة باخد منك افكار ربنا يسعدك يا سموريييي

[@karimelsayed5248]

تحفزيك حفزني جامد

[@MohamedAhmed-mw9dn]

عاش سامورى 💚

[@samymohamed1643]

الله ينور ياكابتن تمارينك جامدة ماتتأخرش علينا

[@robashahine4182]

بسم الله ماشاء الله هداك الشي كلو تكول ليه سوسو حشوووووووومة كاع. خليه صهيب احسن. مشكور جدا عالشرح والحركات واحسن حاجه انك كتشرح كل حركة وأي عضلة تستهدف

[@seifalgendy5152]

عااش يا كابتن

[@yahiamohamed2563]

بديل جهاز الضمه إيه

[@islamosama4253]

الله ينور ياكوتش انت عالمى بجد 💪💪💪💪

[@haithamelsamani5768]

بالتوفيق

[@عليالجابر-ز6ب]

نشكرك كوتش تحياتي الك وسهيب على راسي والله منورين

[@cheriki22]

سالتك يا كابتن عن ركبة عندي مشكل يمكن الغظروف العب رجل عادي

[@fathyabdelfatahzaky8883]

هل الوزن تقيل او خفيف يفرق في تقسيم العضلة ارجو الرد و تحياتي لحضرتك يا كوتش و لكل الكباتن الي بيبقو مع حضرتك واكيد مش اقدر انسى الراجل الطيب الى بيصور تحياتى

[@NNAIF909]

ياكبتن هذا التمرين اللي هو البار الحر ماقدرت اسويه ابدا ابدا ابدا متعب لي حتى وهو فاضي ممكن اكنسله وهل ينفع اسوي تنرين امامي وخلفي في نفس الوقت

[@yas2764]

يا اخي انت معلم 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 لو تعمل حلقه عن المكملات البروتين كرياتين والباقي مع تمنياتي الك ب توفيق 👏🏼👏🏼👏🏼

[@صلاحصلاح-خ6ج3ب]

رائع

[@amraboeldahab5322]

ملك التفاصيل 😀👍🖐

[@ahmedkhaled9223]

8:01 تلات مجاميع is كفايه 😂😂😂

[@amralossmany6289]

أفضل قاعدة لتجنب إصابة المفاصل. اعمل سكويز للعضلة بس متعملش لوك للمفصل

[@danielaljehney5141]

وحش ياكوتش ماشالله كابتن سهيب مرعب يعطيكم العافية ناطر الحلقة الجاي💚

[@HassanAli-gd1cn]

طريقه التواصل مع الكابتن عشان تعمل برنامج غذائي

[@mohammedsoliman1805]

ما شاء الله عاش يا بطل 💪💪

[@ابوهاشمالنباهين]

انتا عالمي ياكبتن عاش انا برضوا عندي كسر في الغذروف الاهلاي في ركبة بس الحمد الله مستمر وعندي بطولة سنة بشكرك ع تحفيز ياكبتن 😍😘

[@محمدعليابوكيان-ض6ص]

ما شاء الله 😎👌

[@عامرعلي-ش3م]

ماشاء الله صهيب دبابة

[@mhdkaamilmustafa7839]

ولله انت ابن ناس محترمين يا كابتن

[@bitcoin8385]

كبير يا كابتن الله ينوررر

[@belalmohamed1788]

والله انتا شخصيه محترمه واسلوبك ممتاز ربنا يبارك فيك بس بعد اذنك ممكن تبقي تقول عدد المجموعات والعدد بعد اذنك مش تمرينه رجلين بس انا اقصد ف كل التمارين

[@mohymenhesham8828]

عاش يا كباتن❤🔥🔥🔥🔥🔥

[@shreifaboelnaga6980]

انت جميل يا ساموي

[@mu7h17ba2]

السلام عليكم كابتن لو عملت عمليه تصحيح بصر وانا اتمرن حديد وزن خفيف تأثر على عيوني ولا بترك فتره وارجع تاني وشكرا لحضرتك .. ممكن رد

[@waytodream1822]

صهيب عمل تمرين إطالة هامسترينج بالطاره . جود مورنينج بالبار نفس التمرين والنتيجة ولا حاجة تانية ؟

[@adhammohamed2807]

13:15 اخيرا قلعناه 😁😁😃

[@m_____saad5535]

ما شاء الله بقولك يا سمسم ايه هيا المنشطات هل هى كبسولات الاوميجا 3 والواى بروتين والكرياتين ولو هيا فعلا منشطات ممكن تعمل صديد ف العضلة والا ايه لان عندى مشكلة كل ما العب باى مقدرش اكمل ٣ مجموعات ×١٠ ده ممكن يكون بسبب إلى باخدو (اوميجا ٣ فوار +واى بروتين معرفش اسمه ايه بالظبط شكرا ليك اتمنى اى حد يفيدنى ،شكرا