اسرع طريقة لنسف الكرش ونحت الاجناب في المنزل + 3 تمارين سحرية للتخلص من دهون البطن

#رجيم #الكرش
__ شوف كمان ::
__ مشروبات تحول جسدك لمحرقة دهون في الصيام المتقطع والدايت + المشروب الممنوع في الصيام المتقطع !
• مشروبات تحول جسدك لمحر...
__ الكيتو دايت للمبتدئين ؟! كيف تحل كل مشاكل الكيتو وتبدأه بطريقة صحية + وجبات الكيتو بالتفصيل
• الكيتو دايت للمبتدئين ...
_________________________________________________________________________
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
/ dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@drahmedelkhateeb]

عامل اشتراك ف القناة ومفعل الجرس ولا لأ 🤔 ولو لأ ,,,, ليه ؟ 😂🤷‍♀️ لازم صيام يا جماعة مع النظام زي ما قولت ف الحلقة ,, متنسوش تشوفوا حلقة الصيام المتقطع جدول وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن والكرش في ايام ؟ | الفيتامين السحري + بدائل الخبز والارز :: kzbin.info/www/bejne/m5-qm2CmbtShask

[@drahmedelkhateeb]

اديني قاعد اهو اما اشوف اخرتها معاكوا 🤦‍♂️😂

[@user-ly1ln4vf2s]

@@drahmedelkhateeb ربي يحفظك يادكتور تحياتي واحترامي من العراق

[@user-sw7mg3me4t]

مفعله الجرس بس مايوصلني اشعار انك نزلت وحذفت ورجعت اشتركت ونفس المشكله الحين بعد 20 دخلت اليوتيوب وشفت انك نزلت فيديو

[@asmabouzian8948]

نعم انا مشتركة و مفعلة الجرس بس يا ريت تجوبني على سؤالي من فضلك هو في التعليقات⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

[@user-dx1el3mu7e]

من فضلك انا عايز اتخلص من الكرش بس في نفس الوقت ما اثرش عليا لاني عايز احمل ربنا يرزق كل محرومة قولو امين

[@emannegm2211]

والله العظيم انا مشيت علي الصيام المتقطع مع حضرتك ونزلت في 20يوم 7 كيلو كنت بعيد عن السكر خالص الحمدلله 💃🏼

[@Marwan-tf5rj]

Achnou katakli akhti

[@meryemnaque693]

طريقة من فضلك

[@emannegm2211]

انا مشيت علي النظام بتاع الدكتور

[@meryemnaque693]

@@emannegm2211 شكرا اختى على معلومة

[@miromohamed5292]

ايه النظام بتاعه

[@user-zc2fn3pj6k]

أحلى شيئ في الفيديو . كلام مختصر . وفائدة لكل كلمة. شكرا دكتور . يا عسى سعادة دايمة ما تفارق دارك .وجنة الفردوس في الأخرة ولجميع المسلمين والمسلمات … اللهم أمين

[@Soso-th3pe]

١/ التقليل من الكارب # اكثر من الخضار + زيت زيتون ٢/ اكثر من البروتين _ البيض _ جبن أريش _لحوم ٣/ الصيام مفيد جداً جداً جداً ٤/ فواكه ، عصير ليمون /تفاح اخضر /طمام /توت / دار شوكلات ٥/ ڤايتمن ب المركب + مكمل غذائي ٦/ ملح الهملايا ٧/ أبدأ الان ......🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️👏👏 •••• التمارين 🏃‍♂️🏃‍♂️ ••••

[@celebritiesbefornow7407]

انا متابعة جديدة معاكم من الجزاير مشيت على الصيام المتقطع الاني بعانى من الكبد الدهني وانققصت 10 كيلو بعد ماكنت بزن 80كيلو شكرا دكتور على المجهودات ونصايحك القيمة وبارك الله فيك وعليك مشكور

[@AsmaaAhmed-gv5cn]

محدش يقدر يقاوم مصداقيتك واخلاصك وبساطك يادكتور ربنا يجازيك خير انا مشتركه من اول فيديو

[@Free2017Bird]

طريقتك البسيطة فى الشرح رائعة و أيضا ضرب الأمثلة التطبيقية مع طرح البدائل روعة .. من فضلك إستمر

[@user-ln2rq1wk5o]

يادكتور انصحك انك تكون تقول في بداية الفيديو وفي نهايته ماتنسوش تصلو على النبي. والله انك بتكسب اجر وبركه في قناتك

[@samywafy1663]

شكرا لك احلى دكتور تسلم وتعيش لانك مبسط الامور وخصوصا مع كبار السن والكرش عامل مشكله فى كل حياتنا الله ينور عليك انا بادأ مع حضرتك من اسبوع فات ونزلت واحد كيلو والحمد لله ياريت افضل على كدة

[@afilaliidrissi1628]

السلام عليكم دكتور انا الصراحة مشتركة معاك واحب طرقة الشرح واتق في كل نصاءحك ارجوا ان تعمل لنا حلقة كاملة بحركات رياضية لنتخلص من الوزن والكرش باش نبقاوا نشوفها كل يوم وشكرا جزيلا

[@user-vg1fv9dl3y]

بصراحه يا دكتور طريقتك فى الشرح جميله وبسيطة جدا واحنا استفدنا من حضرتك كتير ربنا يبارك فى حضرتك وفى علمك

[@mohamedalmagk1694]

لو سمحت يادكتور بطني مترهله جدا من الولاده القيصري

[@yummyyum6936]

أنا من الجزائر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مهذب وفاهم كل كلمة يعطي كل معلومه بتفاصيلها الدقيقة الله يجزاك الجنة ويجعلك لفعل الخير ويرحم والديك.

[@sabahmameri1422]

انا بتابعك دائما واستفيد من نصايحك وحاليا عندي اسبوع مع الصيام المتقطع والله حاسة بتحسن كبير بارك الله فيك اختك من الجزاىر 🇩🇿

[@user-jc6vs3dl3e]

دكتور احمد أنت من الناس المحترمه جدآ ربنا يبارك في حضرتك وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@uouououo3060]

وعملت رجيم مدة 25يوم كان وزني85كيلو وصار 80كيلو و عمل رياضة وانا مستمر ة واشكرك على الفديو الرائع والمحفز انا من الجزائر احب الشعب المصري

[@user-fp2bt1wr9e]

كلمات نافعة ومختصرة من غير حشو او خروج عن صلب الموضوع فعلا قناة تستحق المتابعة . بالتوفيق يا دكتور

[@randaessam8504]

بارك الله فيك جدد الامل فينا أنا كان عندي اكتيءاب بسبب الطخن دائما يقولك امشي قل قليل بدون تفاصيل لكن انت بتتكلم في كل حاجه بالتفصيل والدقه الكبيرة بارك الله فيك وكثر من امثالك

[@sohaaahmad1137]

ربنا يفرح قلبك ويسترها معاك ويهدى بالك ويصلح حالك ويرزقك من حيث لا تحتسب ومن خير ارزاقه ربنا يحفظك ويبارك فى عمرك ويذيدك من فضله وكرمه

[@sadhed7074]

شرحك مفيد ..الله يبارك في.عملك..تمارين رياضية بسيطة..ساطبقها لاني اسير على خطة الصيام المتقطع..وازلت سكر.نهاءي لكن مقدرتش ازيل الخبز...مشكلتي اني انزل وزن لكن البطن هي هي....

[@aboobida710]

والله احسن نظام غذائي سليم عن تجربة الدنيا سهله مافيش تحكم ولا خنقه

[@mix8463]

بجد جزاك الله خيراً انا مشيت زي ما حضرتك قولت وصيام متقطع مره واحدة يومياً من 10 ايام كان وزني 121 وانهاردة بعد الچم وزنت نفسي لاقيت وزني 112 كيلو بجد انت رااائع وجميل شكراً ❤

[@user-cz2yn4zy9s]

عجبني التمرين والنضام الغذائي لانه اسهل مايكون. شكرا لك دكتور

[@user-sd5lg9fi9v]

أنت اسلوبك جميل وكلامك بيوصل بسرعه ارتاحت أول ماسمعت الفديو انا عندي بطن كبيرة وأنا مريضة سكر هتابع معك وإن شاءلله هوصل... شكراً ليك يا دكتور احمد

[@user-wc4mp4py3x]

أول مرة أكتشف نصائحك قيمة جزاك الله خيرا وفيرا في ميزان حسناتك

[@leilasalhi4696]

الله يحفظك..تحليلك للمشاكل الصحيه واضحه ...و طريقة حلها معك يادكتور سلسه وفي متناول الجميع..ربنا يحميك 🌹

[@nasimyou6565]

انا من الجزائر والله غير بديت الصيام المتقطع وانا لقيت نتيجة في خمسة ايام شكرا دكتور

[@SaidaKhaldi-gs7cq]

بارك الله فيك يا دكتور يا إبني،ربي يجازيك كل خير إن شاء الله ،كنت تمنيت لو شفت فيديوك هذا قبل سنوات،لأنه فعلا جد مفيد سأتابعه و أنصح أولادي حفظهم الله بإتباعه

[@kekizatoro3075]

أفضل شرح من أفضل دكتور ماهو افضل وقت لممارسة التمارين الرياضية وأيضا علاج لتشققات البطن بعد الولادة من فضلك.

[@hidjazihouda1530]

جزاك الله عنا كل خير متتبعة من الجزائر فيديوهاتك كلهم فلقمة وطريقة شرحك حلوة ومبسطة يعني فعلا بارك الله فيك💖🌹

[@user-fl5eb3bq7t]

فعلا التمارين مفيدة لعلمك اناعندى ٥٥ سنه ومريضه سكر وضغط وكان عندى جلطه من حوالى تلات شهور بس بحاول اعمل التمارين بحس ان جسمى احسن لعلمك انا مش تخينه وزنى ٦٥ بس عندى بطن مديقانى

[@noursineconstantine5937]

طريقتك في الشرح هايلة و مشوقة، حتابعك على طول بإذن الله، ربنا يباركلك

[@za8njgfd320]

ما شاء الله عليك يا دكتور بتسهل المعلومه وبتعطي البدائل. جزاك الله خيرا بعلمك ونفعك للناس

[@user-zt6uf4yk8b]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@tahaalrawi2712]

اجمل شيء انك تختصر وبدون مقدمات مما يسبب الرغبه في تكملة الفديوا شكرا لك❤❤

[@user-yc5ig7uj4r]

انت كنت السبب في الشفاء اتمنى لك التوفيق والنجاح في ميزان حسناتك شكرا لك يعطيك العافيه

[@aouklidjamel5520]

مشاء الله عليك يادكتور مشتركة من الجزائر من متابعينك ومفعلة الجرس ودائماً ادعمك ربي يحفظك أن شاء الله طريقتك توصيلك للمعلومة سهلة وبسيطة مشاء الله عليك

[@MohammedMohammed-yg7dp]

السلام عليكم دكتورنا الغالي لك كل الشكر والتقدير على مجهودك وادائك العظيم

[@user-qi7xd9lp8l]

ماشاءالله تبارك الله جزاك الله كل خير ونفع الله بك وبعلمك وزادك علما وعملا وإيمانا وصعودا ورفع قدرك في الدنيا ورزقك من فيض نعيمه في الآخرة اللهم آمين. الوقت المناسب للتمارين بشكل عام امتا وهل التمارين بعد الاكل غلط؟

[@user-of1qp9lz6z]

والله حضرتك إنسان في غاية الاحترام والفائدة

[@ommohamed5243]

ربنا يبارك ف عمرك وعلمك د.احمد ويجعلك سبب ف شفاء الكثير وبجد طريقتك مميزة جداا👌 وبسيطه

[@ammaralshaabi2967]

اول مره اتابع مقطع يتكلم عن الرياظه بدون ملل...عندك قدره ربانيه لتوصيل الفكره بشكل مبسط وجميل....الله يسعدك ي دكتور وبالتوفيق ان شالله....ندى

[@user-zy2jg3ot2b]

مشكور ي دكتور ربي يرزقك ويسعدك ..ممكن تحكي لنا عن انفصال العضلي وتمارينو

[@mhamadhaji9701]

هلا الزكبيل مع الليمون ينحف

[@shamsalnakib2315]

ماشاء الله فيديو جميل جدا شرح مختصر مبسط كلام سهل وعملي الحلو انه تهتم لجميع الناس مثلا في رياضه نوعين وكمان تهتم للقدرات شرائيه شكرا دكتور استمر وبالتوفيق متابعتك من اليمن

[@user-ke8ml3fx5e]

شكرا الك دكتورنا متابعتك من الاردن طريقتك حلوه وبسيطه ومفيده وموثوقه إلى الأمام مع المزيد من التقدم والنجاح ♥️

[@chairazi7297]

انا من الجزائر ومن متتبعينك و دايما نديرلك لايك و ندعيلك ربنا يبرلك في صحتك ورزقك وذريتك آمين

[@user-yx6po6dl4v]

حضرتك محترم جدا جدا ربنا يبارك فى عمرك ويحفظك ويرعاك ويسترك دنيا وأخره يارب العالمين

[@user-lx1bv4gt8m]

حلقه قمه في الروعه جزاك الله خير كلنا ممنونين لك وشاكرين

[@rabeamohmad7546]

الله عليك يادكتور حفزتني اني ابدا دلوقتي طريقة في تبسيط الدايت والشرح اكثر من رائعة وسابا معك من اليوم تدريجيا اتابعك من ليبيا 🫶🏻❤

[@rodymohamed5210]

جزاك الله عنا كل الخير والسعادة والعافية في حياتك كلها

[@user-tj4sq3xp6j]

دكتور ممكن تتكلم عن الروماتويد المناعي ونزول السوائل المحبوسه في الجسم وعن الانفصال العظلي للبطن😊

[@user-gz4er9ug5o]

تم الاشتراك والدعم كلامك جدا معقول واسلوبك ممتاز ربنا يديك الصحه

[@malikamalika4524]

ما شاء الله عليك تبارك الرحمن انت جميل والأهم الأخلاق الجميله والمحتوى الرائع والمفيد من الجزائر 🇩🇿 احترامي وتقديري

[@nadjetalgerienne3799]

شكراً جزيلا دكتور أنت اعطيني الطاقة إجابيه أنا من الجزائر 🇩🇿 متابعة جذيذه 👍 أنا أعمل رجيم وصيام متقطع وخصيت 2كيلو وبس مع رياضة.

[@i4v45]

اروع دكتور بارك الله فيك نتابعك بقوة شرح مختصر ومفيد اختكم من الجزائر

[@user-ff9ps9ms6l]

من أعظم الشخصيات الي شفتها بالمعني الحرفي حقيقي الدكتور هذا يستثمر وقتها ومجهودها عشان يساعدنا وكل ها الاشياء مجانا بتمان تدعو ل الدكتور هذا دعوه حلوا تليق فيه وفي مقامه العالي 🌹

[@hanantouilaa6461]

شكرا يا دكتور على مجهوداتك و نصائحك المفيدة جدا

[@monayoussef4708]

الله يبارك فيك يابني والله كلامك واااضح ومفهوم جدااا الله يثبتك ويكثر من امثالك يارب

[@fadyafadya2661]

❤رائع ميرسي يا دكتور

[@assmaaabdullahal_qudaimi263]

ممكن يا دكتور تجيب لنا طريقة طبيعية للتخلص من الشعر الابيض اللي بيظهر في سن مبكر في العشرينات مثلا لأي سبب كان ..؟! وشكرااااا على كلل حاجه بتعملها ربنا يبارك لك في علمك وعملك

[@SyrianMarketer]

جزاك الله خيراً دكتور .. أنت الوحيد الذي أقنعتني أن أبدأ .. سأبدأ فوراً وأوافيك بالتائج بما يسركم بإذن الله

[@paquettenina4174]

يا سلام يادكتور ! تعطينا طاقة ايجابية وكثير موتيڤايشن 😌👍👍

[@user-jl3kk4zc4d]

شكرا بارك الله فيك دكتور أنا رح اجرب التمرينات واكل الخضروات وإنشاء الله رح انجح ربينا يوفقك دكتور

[@boufa8050]

الله يعطيك الصحة دكتور أنا دائما اتبع نصائحك وأخرج بنتيجة إجابية فشكرا

[@halimatahiri145]

شرحك يخلي الناس تشجع لرياضة ورجيم ميرسي دكتور 🙏🌹

[@user-jm2vh2co8i]

شرحك يخلي الناس تشجع الرياضة روجيم ميرسي دكتور

[@ameraalhegaze7408]

جزاك الله خير دكتورة المحترم بنستفيد منك كثير جزاك الله خيرا على معلومات القيمة

[@user-hp4ws8nb6f]

والله انك أروع شخص تابعتو مافي رغي بلاطعمة وكل كلمة بتحكيها مفيدةوباختصار الله يبارك لك في كل حياتك

[@fatimaabou8987]

شرح ممتاز انا بعمل لايك في بداية الفيديو😊 دايما بافادة تستاهل الف لايك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@rasham4738]

شكرا دكتور علي المعلومات المفيده ياريت تواصل في فديوهات الكرش والتمارين بلنسبه لمشاكل الركبه كيف نواصل في التمارين مع الرومتزم وتورم الركبه

[@nn00alagili52]

الف شكر دكتور فعلا انت متميز

[@jesyz8834]

افضل سؤال ياريت الإجابة

[@omerkalifa8155]

دلوقتى هبدأ ماكلت شى الساعة هلا 10 وربع بسوى التمرينات وتمرينات تانيه بعد اسبوع باجى.... الوزن 80 الطول 170العمر 14 الهدف73 لمن اوصل تلاته وسبعين بس يكون فاضل 3 كيلو على المثالى 😭❤️❤️شجعونى

[@rachid7419]

ربنا يوفقك اخي

[@razikaazzouz8348]

انت زيي فكل حاجة ف العمر و الطول بس الوزن انا 82 وانا بديت هلئ التمارين الله يوفقنا

[@SalouaElamraoui-ft1er]

ماشاء الله عليك يا دكتور الله يعينك ويوفقك

[@nacerbelkacemi772]

انت دكتور رااااااااءع كل كلامك صحيح انا قمت بهد الريجيم والصيام المتقطع و النتيجة كانت راااااءع ربي يجازيك بالجنة

[@drahmedelkhateeb]

مشروبات تحول جسدك لمحرقة دهون في الصيام المتقطع والدايت + المشروب الممنوع في الصيام المتقطع ! kzbin.info/www/bejne/r5LLcmWOqtCMeKM

[@drahmedelkhateeb]

🌹🌹🌹🌹

[@user-ie6bq4ir4w]

السلام عليكم وزني ٤٧ طوالي ١٦٢ ابغى ازيد وزني يادكتور

[@lazordy3452]

جزاك الله خيرا

[@user-do6ow2yt1d]

نشكرك من قلوبنا على كم المجهود اللي بتبذله كتب الله اجرك

[@afafalmekki9116]

مشاء الله عليك دكتور احمد انا لا اقاوم الحلقات لاني بحس انها بتخاطب كل احتياجاتي وربنا ينور عليك يجزبك خير علي المعلومات الجيده

[@kanzalhya8119]

طبعا عاملة اشتراك اسلوب ممتاز ويتعلم من حضرتك كتير وبسبب فديوهات يمارس رياضة المشي وعملت تمارين الدوالي وجابت معايا نتيجة كويسة أنا بدأ ليا اسبوع افضل بكتير وياريت تتكلم عن البطانة المهاجرة للسيدات وهل تمارين دي تؤثر الليالي ولا إيجابي وكل الشكر والتقدير لك❤❤

[@Amani72024]

شرحك واسلوبك رائع يا دكتور 🌸

[@boufa8050]

فقد فقدت 6كيلو ونصف في مدة 15يوم الله ينصرك دكتور

[@MomoNono-rm9vb]

شكرا يادكتور وبارك الله فيك❤❤❤❤

[@saidabegga954]

جزاك الله خيرا يا دكتور متتبعتك الوفية من الجزائر شكرا جزيلا على المعلومات والنصائح التي تقدمها لنا شكرا

[@abdellahouahbi2304]

شكرا لك دكتور بارك الله فيك تمارين ونصائح رائعة

[@mongikhaldi2744]

أين أجد حلقة الصيام المتقطع؟؟؟؟هل صيام كل اثنين وخميس يمكن أن يكون مفيدا مثل الصيام المتقطع؟؟؟؟الف شكر يا دكتور

[@user-br5vs4ul5v]

والله من اكثر الناس الي يعجبوني هوه انته يا دكتور وتبع نصيحتك

[@AhmedMostafa-qb1kh]

ربنا يجازيك كل الخير يا دكتور على معلوماتك القيمه وربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@hendmagdy8451]

الله يبارك لحضرتك يارب فعلا ممتاز انك بتعطى حل اخر والبديل ربنا يسعد قلبك ♥

[@zidizohra1290]

أحسن رجيم هو الانقاص في الكمية شوية رياضة ..لكن للأسف الشديد اعمل رجيم و مطولش واتراجع ربي يقدرني و يثبتني

[@sarayasmine9299]

واش تقصدي في الانقاص في الكمية وضحيلي حابة ندير رجيم وكل واحد يقول كيفاه

[@zidizohra1290]

@@sarayasmine9299 في فطور نقصي السكر و الحلويات كولي بنسب قليلة في الغدا كيف كيف كولي و متشبعيش و كاين لميتعشاش وكاين لياكل سلاطة بزيت زيتون مثلا .

[@bouchrahissar4113]

مشاء الله عليك يا دكتور انا دلوقتي شفت قناتك و اشتركت فيها و معلومات جدا مفيدة اول حد أشوفو يشرح الصيام المتقطع بطريقة سهلة و فيديو شامل لجميع المعلومات جزاك الله كل خير

[@lawlia21]

ما شاء الله*

[@Astabraq_]

شكرا الك في ميزان حسناتك يارب

[@selmasou1756]

عاملة اشتراك الحمد لله اني تلاقيت بقناتك لان طريقة توصيلك للمعلومة طريقة مبسطة و جميلة ربي يجازيك خير متابعة من الجزائر 😊🇩🇿

[@karimasemaan1170]

الله ينور ياDr🤲 ممكن تكلمنا علي كرش القيصري🙏 .....تمارين اليوڨا Yoga تحفة 👌

[@user-je5kt5rr8g]

شرحك بسيط ومفهوم وتحاول تجيب كل البدائل ،شكرا لمجهوداتك الله يكرمك

[@ShimaaMhajob-ib7mn]

الله يحفظك ويوفقك ويسعدك ويذيدك من فضلو على النصائح القيمة💚

[@graifiaaicha9008]

مشكور يا دكتور على كل معلوماتك ونصايحك القيمة

[@kadoojhamed589]

ماشاءالله تبارك الرحمن عنك فعلا تمارين رياضيه جديده...وكل بمعنى كلمة بالتوفيق إن شااالله يارب العالمين ويعطيك الف عافيه وصحة وسلامة

[@mohmohmoh7159]

دكتوور في القمة شرح في القمة اول مرة افهم جيداااا بفظلك ياااادكتووور متاااابعة من الجزاااائر مشكور👍

[@hajerali9425]

انت اكثر من رائع ربنا يحميك لشبابك انا ست فى الخمسين متابعه كل فيديوهاتك واستفدت منك كتير ربنا يبارك فيك

[@user-wl4kv9tf3v]

شكرايا دكتور على نصائحك المفيدة جدا الله يسعدك ويوفقك

[@user-ey8ot8cn9x]

ايوا مشتركة وشكرا لك دكتور علي نصائحك الي فدتني ةغيرت فكرتي وخلاتني اتشجع وابدا رجيم ❤️

[@lolla_tiamolto]

و الله و ربي شاهد أن فيديوهاتك كلها رائعة و حتى كلامك و طريقة عرضك و أسلوبك ✌️✌️ الله يحفظك و نستفيد منك على طول يا رب 🥰

[@user-ns2bc3dk4t]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت شخصية ظريفة جدا ومحبوبة ربنا يخليك لوالديك وأهلك ويسعدك يا رب في الدارين.. أخوك من السودان الحبيب.. عن جد حلقاتك جميلة ذي شخصيتك.. مشكور وبالتوفيق

[@user-gw9yb6hl5g]

لا تنس كبار السن يحتاجون لمن ينصحهم صحيا ونفسيا وانواع التمارين الرياضيه التي تناسب اعمارهم. بارك الله بعمرك وعلمك..

[@user-qj5rr2jz3o]

الفكرة الي بحكيها الدكتور مش بس للكرش لتخليك طول عمرك بدون امراض وبصحة جيدة

[@user-cq4lw4ww6c]

الله يعطيك العافيه ويجزيك الخير

[@user-iu5ku9fq2v]

الله ينور عليك يا دكتور بجد شرح حضرتك مبهر جدا جدا جزاك الله كل خير عننا