Я СТАЛ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ на 30 дней. Вот что со мной произошло

Я решил исключить МЯСО И ВСЕ ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ на целых 30 дней. Часто ли вы едите мясо? Я часто... Молоко, яйца, творог. Все это каждый день было в моем рационе и я не мог представить жизнь без всех этих вкусностей. Но начитавшись о пользе вегитарианства я решил проверить это все на себе и исключил мясо на 30 дней. Как прожить без мяса 30 дней? Хмм... Ну.. типо... просто исключите его.
Спасибо тебе за просмотр! Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!!! А то превратишься в ковёр...
___________________
Топовая медитация: goncharov_msk
___________________
___________РАЗВЕРНИ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ___________
VK : chaystv
Instagram : / chaysiss
Поддержать меня монеткой :3 : www.donationalerts.com/r/chaysis
По вопросам сотрудничества писать сюда: [e-mail]
или в VK: chaystv

[@SergioNee]

РЖАКА: 10:57

[@user-ct9rk9hd1x]

Ну давай что ли 30 дней только мясо

[@user-dl7fx7uw4t]

Удобно однако

[@velfi4160]

Гоу видос как ты сдаешь ГТО?

[@justvasily8762]

Sergio Nee дизлайк фууу отписка

[@dabget9353]

@@user-ct9rk9hd1x , 20 дней только мясо = ты сдох (Источник: китайские пытки)

[@jnmjjkkl2057]

Приятно,что человек с нейтральной точки зрения подошёл к эксперименту)

[@supervegan768]

Go Vegan 🍏🥦🧘☀️🌍

[@portal5965]

@@supervegan768 ешь мясо🍳🍖🍗🥩🥓🍕🌮

[@user-ri8yh5eh4d]

​@@portal5965 Харош, кстати какое твоё любимое мясное блюдо? У меня свиньий ШАШЛЬІК

[@KOCMOC97]

Я смотрел видео пока ел пельмени.. эххэ

[@user-yi9gi2fg9b]

Я 9 лет не ем животных. Но ем при этом яйца и молочку. В первый год шла перестройка организма. Мне иногда все-таки хотелось мяса, т. к. вкусовые привычки-то никто не отменял) И я постоянно искала что-то, что может заменить мясо (покупала веганские сосиски и сою, которую изначально не умела вкусно готовить, научилась после, секрет в более длительной варке и в разных необычных соусах)) Сейчас же я могу без этого обходиться, но иногда все равно что-то такое покупаю, просто для разнообразия, либо чтобы накормить друзей-мясоедов на празднике так, чтобы они не чувствовали, что чего-то не хватает. При этом с тех пор я узнала про сотни невероятно вкусных вегетарианских и веганских блюд, в том числе и из простых продуктов, так что питаюсь в разы более разнообразно, чем прежде. Сил больше, чем прежде, вылечила свою хроническую простуду, почти вообще перестала болеть. Нет никаких проблем с пищеварением, никаких отравлений и т. д. (при этом я тщательно мою овощи и отбираю только свежие, со вкусом овощей, а не резины)), яйца и молоко тоже покупаю свежие и хорошего качества). Нет никаких проблем с зубами и деснами, с кожей. И еще много всяких плюсов) Вегетарианская еда не портится так быстро, как мясная, в холодильнике приятный запах. И обостряются вкусовые ощущения, т. к. иначе начинают работать вкусовые рецепторы) В итоге многое из того, что прежде казалось безвкусным, типа риса без приправ, кажется очень вкусным)

[@nstnka]

Здравствуйте, а Вы бы могли поделиться названиями некоторых блюд, которые можно приговорить дома? Хочу со временем исключить мясо, но не создавая сильного стресса для организма сплошной гречкой и помидорами 😅

[@maryfellafrozen2737]

Я даже когда ела мясо в детстве ,никогда не хотела его ну просто ела то что готовили дома а так чтобы прям готовить мясо специально потому что хочу его -такого не было.Веган уже 15 лет

[@user-ex9mo2gi4e]

@@nstnka Зачем? У вас проблемы с здоровьем или что. Мясо не заменить не чем! Но если вам принципиально, то употребление лесных грибов, именно лесных, стресс организм не испытает, но и бобовые. Нут, фасоль, чечевица, кстати именно в чечевице белка больше всего, но кроме сои, но на неё лучше не налагать. Сейчас пост, я готовлю гречу с грибами, в принципе можно иногда и шампиньоны, если лесных! Гречу по купечески с грибами, суп из чечевицы, я обжарку делаю с томатной пастой, можно помидоры добавить, печеная фасоль с томатами, ну это один из примеров. Есть канал ещё, Михаил Веган, там много рецептов, но и что и сколько где находится. Я лично так питаться постоянно не могу, плохо усваиваются углеводы! Но иногда можно. Отказываюсь от хорошего для себя, тренирую силу воли. Потом после воздержания как заново родился, мир приобретает другие краски. 😁

[@nstnka]

@@user-ex9mo2gi4e Вы знаете, я даже не подумала о качестве сегодняшних продуктов, видимо городским жителям и вправду лучше не лишать себя мяса… но и мясо все в антибиотиках, а овощи почти «пустышки» :( эх, меньше знаешь-крепче спишь😂

[@maryfellafrozen2737]

@@user-cq2ds6io7r вообще не болею ,только надо есть настоящим веганом а не жевать один капустный лист

[@user-jx1wx8te3s]

Мне кажется ты стал более энергичным, не из-за того, что перестал есть мясо, а из-за более разнообразного питания, плюс в растительной пище в основном углеводы что и дает тебе энергию. Веганы просто вынужденные искать много различных продуктов, чтобы восполнить недостаток элементов, поэтому, помимо нужного попадает много другого, тоже полезного. Я считаю, что необходимости ограничивать себя в потреблении мяса нет, но питаться более разнообразно и осознано это правильно)

[@principsvobodi]

10 лет не ем мясо. Сегодня в встал в 12 ночи, до 2 медитировал, потом с 2 до 4 разминался на школьном дворе, боксировал с тенью. позавтракал. сейчас пол шестого утра, смотрю твой видосик. клаасное начало дня)

[@dud802]

Воу тебе надо больше спать

[@user-zl3bu1lu1d]

Слезай с этого порошка, что тебе сказать

[@user-uv1dk8ub1b]

Институт медицины опубликовал рекомендации, как снизить потребление токсинов, например можно срезать жир с мяса перед приготовлением, в том числе с курицы и рыбы, и не готовить мясную подливку‹‹39››.

[@myself2011]

Ого здорово!

[@principsvobodi]

@@Artik444 не употребляю и не советую

[@hilfil2656]

Го месяц без рукоблудства 😹👌

[@assyrianpoems6124]

+++++

[@lovvver21]

hil fil это легко

[@riderhog7846]

Невозможно

[@doc5262]

Недрочябрь

[@lenarubanyak.6354]

doc АХАХАХ О БОЖЕ СПАСИБО ЧТО ЗАСТАВИЛ МЕНЯ РЖАТЬ

[@user-rl8pd5gs3w]

вегатырянец не ест мяса, а веган не ест продукты животного происхождения.Так что ты был веганом, а не вегатырянцем

[@ogcash1]

Он вообще то мясо тоже не ел

[@ogcash1]

И ещё веганы тоже не едят мясо так что тебе надо изучить это все

[@ogcash1]

А вегетарианцы делятся на несколько типов которые не едят мясо но едят яйца и которые не едят мясо и все что животного происхождения но носят кожу и т.д. так что это ты не прав

[@user-rl8pd5gs3w]

@@ogcash1 ну так да, веган тоже не едят мяса, я же про это писал то что они не едят продукты животного происхождения, а мяса это продукт животного происхождения

[@ogcash1]

@@user-rl8pd5gs3w ну если это так почему он веган ? Он же пил молоко получается вегетарианец

[@MCMikeVanino]

Кравчик, отличные блинчики вышки! И вообще ты молодец , что поставил такой эксперимент!

[@bondarenko_victoriia]

Момент когда он начал кусать кота! Ахахах, это было круто, когда кот ответил тем же :) Я сама веган почти год уже, и в такие моменты желания мясного - рекомендую покупать соевый гуляш. Ведь изредка сама скучаю по текстуре мяса. Ещё по поводу энергии - чистая правда! Хочется бегать и бегать. Если бы не проблемы со спиной - то я бы сбежала уже с этой планеты :)

[@user-zf9wq4lg5r]

Не иногда покупать соевый гуляш, а постоянно иметь его запасы. Также в запасы, чтоб всегда было для насыщения, чтоб есть не хотелось: фасоль, чечевица, крупы, орехи, тофу - последнее приличное. Гуляш есть пара видов в Перекрестке, тофу, начиная только со Вкусвилла, не ниже. Остальное везде есть. Ну и конечно по большой тарелке салата в день - тогда норм получается. Фрукты для развлекухи и вообще в сладком часто нет животных продуктов. В желатине есть, поэтому всему сладкому с желатином - нет,!

[@back8503]

Меня тя жалко чтоу тя проблемы с спиной .'(

[@back8503]

@@user-zf9wq4lg5r нифига ты аж в 12 году зарегался на серве

[@ViolinGhoul]

Спасибо вам за столь интересную и полезную информацию!

[@baklo_SUN]

Воо людям делать нечего. Мясо надо есть!

[@eseniyachekmareva9807]

Очень круто, что видео, по мимо самой сути эксперимента, разбавлено полезной информацией и фактами!) Автору огромный респект! По больше бы таких видео на Ютуб👍

[@supervegan768]

Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы...

[@eseniyachekmareva9807]

@@supervegan768 мда треш

[@nn7923]

почему так мало актива в таких торовых видео я не знаю.Продолжай.ты лучший

[@erm.biss777]

Клёво ! Интересно! Познавательно , и монтаж прикольный ! Спасибо тебе 👍

[@alexeydenisov123]

Очень крутой контент, спасибо за труды. Успехов Каналу и развития !

[@storytell5571]

В октябре этого года я тоже хотела сделать эксперимент: не есть мясо на протяжении месяца. Вывод: не ем мясо до сих пор, а ведь уже 6 месяцев прошло 😉 Чувствую себя отлично

[@lilymariebaray4700]

Emmy _ здорово, вы только мясо исключили или все пжп?)

[@Platonchik-Batonchik]

А я мясо не ем из за того что мне жалко животных

[@Neotvechaitemneakkzdox]

@@Platonchik-Batonchik а ни что ты с жтим нифига не сделаешь,просто другие будут брать мясо,и всё (ты только огорчишь кассира)))

[@Neotvechaitemneakkzdox]

@@7yryru да если кто-то не будешь есть мясо ,его всё равно будут брать мясо и добывать его,даже 1.000 человек ничего не принесут!

[@user-zs1mf9mg7x]

Не понимаю, зачем себе жизнь усложнять и ставить какие-то рамки.

[@inyazor]

Ты большой молодец. Нормальные видосы пилишь, силу воли такую бы всем!

[@rami_oka]

Братишка, ты крутой! Моё личное уважение и респект✊

[@user-ol3jn3xl3i]

Люблю видео про питание и изменения в теле/весе/самочувствии. Спасибо ❤

[@tanyabutterfly9076]

Кстати, шаурму тоже можно сделать веганской, вместо мяса грибы (это белок), а майонез сделать веганский на основе белой фасоли или нута.Очень вкусно.

[@user-zj3zn8tn1e]

а лаваш

[@tanyabutterfly9076]

@@user-zj3zn8tn1e а лаваш это вода, соль и мука

[@dud802]

Омоя мама делала такую но у нас была сметанка вместо майонеза

[@user-dl3bb2rw9b]

и получится кусок говна, а не шаурма

[@tanyabutterfly9076]

@@user-dl3bb2rw9bочевидно у вас проблемы в социальной жизни ,от этого такое неуважительное общение к собеседнику в соц.сетях.

[@ani_love_9263]

хах бедный кот мне кажется до следующего месяца он или она не доживет

[@ani_love_9263]

6:09 8:34

[@ani_love_9263]

9:25

[@user-fu9hl6pk9d]

Ждал этого комента

[@crizzy313]

Лол

[@frager-stend7460]

А почемубы не снвть видео "питаюсь в месте с котом скотчем 30 дней"?????

[@dimacaiko6398]

Ти крут ) мне лично очень интересно смотреть твои ролики всегда што то разное )) удачи тебе 🙃

[@maestro3827]

2:35 это я, когда закончил похожую работу, которую долго делал на компе 6:10 кек 8:33 кек 9:25 кек

[@grapazilbs7960]

6:11 серый отомстил коту но кот тоже сильный))))

[@marhmelloyann1779]

Это просто ВАУ! У тебя очень классный контент. Обожаю тебя смотреть ❤️

[@ani_love_9263]

+

[@user-di9eu7qf3m]

Чтобы не было сложно, можно отказываться постепенно от некоторых продуктов) Я год не ем мясо, давно не ем молочку, но ещё не отказалась от яиц)) Но рацион у меня очень обширный и вкусы сильно изменились, я сейчас соевое мясо люблю, фалафель и тд Раньше смотреть на них не могла)

[@user-um7tb2po7s]

Да. Я не ем мясо и яйца,но от молочки не отказалась,так как это получается не путём убийства.🤍

[@user-mq2zr9zu7y]

​@@user-um7tb2po7s посмотрите фильм Земляне. Вы многое поймете

[@nikpol7977]

Постойте. Он тренируется регулярно. Регулярность = наращивание силы, что ведет к увеличению кратности подходов. Что ведет к большей нагрузке. Что ведет к более длительному восстановлению 🤔 Думаю, дело не в растительном рационе. Плюс, в течение 30дн на организм влияет множество других факторов, которые приводят к повышению времени восстановления. К слову, сам веган давно, занимаюсь спортом и не заметил какой-либо разницы в восстановлении)

[@a.n.o.n.i.m_6277]

Я вегетарианец уже почти 9 лет. Из плюсов Я перестала болеть ОРЗ и ОРВИ. У меня пропали солевые отложения. Прошло акне и прошли отеки по утрам.

[@studentsofnustmisis9600]

крутые ролики) делай их чаще. скоро 100к подписчиков добьешь

[@user-xr5wf6zt1m]

10:48 Серый все таки съел своего кота)

[@bodyaschannel1999]

Мне тоже так кажется.

[@user-po2pt2sf8o]

Ахпххппх шаурма с котом

[@romel7884]

Весь твой канал облеплен моими лайками с двух аккаунтов . Обожаю твой канал твой контент красава мощь 👍👍👍🔥 всего хорошего и всех успехов!

[@alexspac9607]

Еще Адаму было завещано вегетарианское питание. "И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя"

[@user-zj4nj5mr4v]

Чувак, ты все правильно делаешь. Молочные продукты пока можешь не исключать, ведь ты этим не убиваешь животное. Кушай бананы, творог и молоко (вот тебе кальций), добавляй зелень в еду (это компенсирует дефицит железа и других микроэлементов), кушай семена чиа (там омега-3, омега-6), арахис, нут, фасоль - белок; семечки тыквенные, кунжут, льняные семечки - насыщенные жиры, макроэлементы. Перекус - фрукты, орехи. основной рацион - каши, крупы, овощи, картофель, макароны. Так ты максимально наполнишь свой организм всем необходимым и будешь чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Удачи

[@___nobody_]

Че, ему до лампочки на животных, суть видео была даже не в этом

[@homa4001]

Ну, я бы не сказала, что этим не убивают животных. Коровы, что вырощены для дойки - умирают при доении от постоянного переутомления и обессиленья.

[@homa4001]

И вообще рекомендую фильм Земляне.(если не слабонервный/ая) Во время и после просмотра многое можно осознать.

[@anta3989]

@@homa4001 а как же телята, которых убивают? Чтобы у коровы было молоко, она должна родить. Телята не нужны потом, их на мясо.

[@Cikcik79]

Я 9-й год веганствую и чувствую себя отлично, практически не болею.

[@kubanaid5960]

Не ври ты не можешь качаттся

[@Cikcik79]

@@kubanaid5960 не понял, о чем ты?

[@moonchildm493]

@@kubanaid5960 мышцы растут не из-за мяса🤦‍♀️

[@joruzbekistan5120]

@@kubanaid5960 Ваш комментарий непонятен, объясните то, что хотели сказать.

[@kubanaid5960]

@@moonchildm493веганство и набор мышц несовместимы. Растительныц белок необладает всеми свойствами что и животный. И даже протеин который вы покупаете там есть компоненты животного происхождения.

[@user-bv5wi4dt8u]

полезное видео,ты сделал больше чем думаешь😁👍

[@user-tb3cp7qd8q]

Удачи тебе! Ты очень классный парень!!!

[@user-my2ew8ep8u]

Так это не вегетарианство, а веганство

[@gamelost9583]

+

[@iguanaben4295]

Веганство не про еду, поэтому это просто растительная диета

[@evrica1271]

Мёд не по вегану умник.

[@nonamenoname8240]

В чем разница оба мяса не едят

[@whatistruth8060]

@@nonamenoname8240 вегетарианство - отказ от мяса веганство - отказ от всех продуктов животного происхождения

[@daniiltroynin8537]

Почему у тебя ещё не миллион?) Ты его заслужил! Мне очень нравиться твой контент, он очень интересный!!!)))

[@capybara666]

Умножаю..

[@user-dl3bb2rw9b]

ться

[@wertys_vvertiz]

Твои видео меня мотивируют к большему и я превратил тренировки в кайф по типу пойграть в игры и мне теперь не нужны мотивация.

[@user-ww6df1du8s]

Мне нравится. Классная подача. Вы - молодец.

[@user-np5bv3dw6e]

писать научись

[@user-ww6df1du8s]

@@user-np5bv3dw6e в смысле ? Вы мне?

[@romankrch9991]

10:22 у меня бровь сама поднялась

[@user-vu7ks1iu4p]

3:16 лутшая медитация и освежение мозга это 1-матрас, 2-одеяло, 3-подушка, 4-сон.

[@Nikchik303]

Можно и без матраса обойтись.

[@user-ki2sq7kv3p]

Слушай канал просто прекрасный, интересный. Максимально стараешся над каналом продолжай. Когда смотрешь очень затягивает надеюсь почитаешь мой коммент

[@polikhov]

Да, я похоже один единственный человек который начал худеть добавляя в свой рацион больше мяса. Раньше я его тоже ел,но в не больших количествах и только курицу. Моей проблемой было то что я не насыщался, из-за этого я очень много ел. Добавив мясо в свой рацион, я стал насыщаться,а значит меньше есть. На данный момент я худею,ем много мяса и тренируюсь. Поэтому говорить что мясо совсем не нужно не совсем так, оно даёт много и плюсов. Сказать точно не могу, но желаю всем удачи.

[@IosifKrasin]

6:08 когда случайно съел банку с кукурузой для нового года мама:

[@memtach3616]

Опа, только вчера тебя смотрел)

[@kerelaintibi6339]

Какой он классный 😂😍 кажется я влюбилась в блогера 😂

[@RenatNigmatulin07]

Интересная подача в видео, самобытность свой почерк

[@RusSubforKilljos747]

Сделаю поправочку, вегатерианцы не едят мясо, но едят яйца и пьют молоко, а веганы как раз исключают все ПЖП. Поэтому ты был веганом, а не вегатерианцем. Многие думают что это просто сокращённая форма слова, но очень ошибаются. Да, мелочь, скажите вы, но такие элементарные понятия надо знать, ибо название и суть видео некоторых может ввести врасплох.

[@k1lll376]

В принципе, в принципе жыть можно даже ето вкусно я скажу, норм!💪🎃

[@valeriantn]

Молодец парнишка. Если честно было как говорил в видео, то ты молодец.

[@user-ed6zu7mv7t]

Думал очередная личинка войтенко если честно)))), обычно не смотрю, но зашел, посмотрел... красава братан, так держать, круто получается, подписался)👌👍

[@quiryi4616]

Тут слух пошёл что Серый 30 дней ставит сердечко подписчикам. Это правда?

[@user-veganka]

Спасибо за ролик 3 года на Веганстве Чувствую себя на много лучше 💚 Go Vegan 🐾

[@vlalizavladarose3193]

No

[@_SLEVER]

🤡📸

[@user-vn3ok5zg8y]

@@_SLEVER 😂

[@dud802]

Знаешь почему? Потому что из-за того что ты отказался от мяса ты начал много есть овощей и фруктов, орехи соевое мясо и ДТ а они очень полезные

[@t1kovich]

ненавижу вегетарианство, и веганство

[@milaborshenko6523]

Автор, привет! Ты молодец, это очень круто! Сколько тебе лет?

[@valdur_raven]

О да, любимый блогер с новой порцией контента подъехал ✨

[@josuptchannel2790]

Серёга ну где же обещанный видос про похудение для подростков(школьников) Поддержите лайком чтобы Серёга увидел)) Я тебе отвечаю Серёга этот ролик стрельнит полюбому:3

[@survivalgg9210]

Помнишь выложил 5 минутную тренировку? Ты мой герой! Красава! Мужик я уже полтора месяца занимаюсь, И РЕЗУЛЬТАТ ИДЕАЛЬНЫЙ

[@isaken257]

Что поменялось?

[@litejniy]

ты классный!здорово и без занудства все рассказал.

[@user-rr9tf7kl3z]

Я так провела эксперимент на месяц питания без мяса, и уже почти 8 лет вегетарианка!

[@ivanoblakov5152]

Значит так вам лучше) удачи)

[@sutasublack1962]

@@ivanoblakov5152 если бы мы меру знали, было бы нормально. Но нам либо жрать как не в себя, либо отказываться совсем. Я вот тоже думаю отказаться, ибо всегда мало, животный инстинкт какой-то, сложно сдерживаться, проще совсем не употреблять в пищу, чем дозировать

[@irreplaceabledisease1167]

Можно было сделать сырники из тофу. Очень вкусно😋

[@RusSubforKilljos747]

++++

[@user-zf9wq4lg5r]

Мне не понравилось. Я тофу режу кубиками, жарю на подсолнечном масле со специями до корочки и кидаю в салат или ещё куда

[@kseniyashvab3753]

Интересная тема, я год была вегетарианкой больше из-за интереса, чем из-за других мотивов. Эксперимент удался, хоть и был недобор белка

[@mariakirisha]

Очень вдохновляет, спасибо

[@egorrrbess4491]

А если я выполняю твою тренеровку для пресса та которая всего занимает 5 минут и если ее выполнять один раз в день это хорошо. И ещё можешь пожалуйста покажите это в видео

[@drawyoutubers6194]

Блин, ты очень классный! Продолжай!

[@user-qn3wh4up8z]

Чувак. Ты прям таллант. Режиссура огонь!

[@user-rs6gh6lp5l]

Посмотри фильм "переломный момент" от бойца ЮФС

[@tbonnest6961]

Зачем ты заменил муку на овсянку? Мука это ведь пшеница ._.

[@keneyweek]

а овсянка - это овес. пшеница и овес оба злаки, все-таки, так что разница не должна быть особо ощутимо, наверное. сама по себе, овсяная мука звучит убедительно, так что почему бы и нет)

[@user-np5bv3dw6e]

■_■

[@sutasublack1962]

Правильно сделал, иначе бы блины не получились. Муку нужно завязать яйцами и/или молоком, овсянка уже изначально готова к употреблению

[@exworld9816]

Да уж, интереснее ко, очень хорошо что ты обожаешь читать коменты, я их тоже обожаю читать...

[@irinasergeevna9135]

Понимаю твое недовольство растительным молоком. Я про него говорила слово в слово, как ты. Понадобилось время, чтобы распробовать и теперь за уши не оттянуть. Дело привычки.

[@dud802]

Попробуйте блинчики из етого молока зделать ещё и с медом 😍😋😋

[@user-pd8yh2rg9n]

Я жила без мяса лет 5, просто денег на него не было

[@TheMaximus8717]

У нас все пенсионеры вегетарианцы.

[@user-qz8do7fd2c]

Мясо дешевле огурцов зимой

[@rainbowsex0840]

ну как бы жить без мяса гораздо дороже (проверял на себе)

[@user-pd8yh2rg9n]

@@rainbowsex0840 ну это же смотря как жить) можно полноценное питание организовать,с фруктами, овощами, орехами, молочкой и т.д, а можно впроголодь на одной крупе.

[@nicktony8193]

@@TheMaximus8717 Согласен, не надо было на майдан вылезать...

[@teytem796]

Видео надо было назвать : " Реклама вегитрианских продуктов"

[@nowhere_nobody_never]

красавчик,а теперь до чего дошёл в питании и осознанности?)год прошёл

[@user-lz5if3ez3k]

От куда у тебя такие гениальные идеи 💡))

[@josuptchannel2790]

10:57 это она тебе мстит за то что ты её хотел съесть 😂😂😂😂😂😂

[@aueeka7148]

Я могу прожить без мяса, но не выдержу без молочных продуктов и фруктов😋

[@user-pi2ml7tg6f]

+++

[@skertysamp]

А фрукты интересно причём

[@aueeka7148]

@@skertysamp люблю фрукты👁️👄👁️

[@lonelyessence2365]

Хах ,без коровьего молока не предназначенного для человека ?)

[@ramzankadirov2095]

@@lonelyessence2365 Ммм, то что наши предки были животными ни о чем не говорит? Да и с биологоческой точки зрения мы животные, если бы не ум. И кстати, я щас только попытался понять че ты сказал... Твои предки, родня, мама папа и т.д. пьют молоко и что? Свежескошенную траву же не едят х)

[@NoName-gx7jf]

В растительном рационе есть все необходимые витамины и минералы, в том числе кальций. Только B12 нужно принимать дополнительно, потому что его синтезируют бактерии живущие в частности в воде, но у нас уже давно очищенная от всего вода из под крана, по этому корм животным на скотобойнях обогащают витаминами, в том числе B12 и обычно через плоть животных люди получают какую то его часть. По этому на веганстве его нужно принимать самому напрямую.

[@xamzaaa88]

6:10 эта любовь с котом просто прекрасна

[@DrYana-nz5pz]

4:15 Не совсем поняла, а зачем муку было заменять? :D

[@maryasmr7859]

6:10 Внимание на лицо кота😂

[@oxanauskova7067]

Молодой человек, не занимайтесь ерундой,не экспериментируйте над организмом. Питайтесь полноценно,и будут вам силы и здоровье!

[@leksandr-buryad]

Годный контент👍👍👍

[@SenyaYeager95]

6:10 так хочется мяса что кота кусает 😂

[@user-nw1ew9hd7k]

4:10 а че муку заменил она че из мяса?

[@user-ht5dq4gu9z]

За что мы любим этого человека

[@Beast-ch5nx]

Блин Серёга видосы всегда топ!!!

[@golovinactor]

Дай угадаю -Вова Романченко вошёл в чат )

[@zenitsu_tsuniyama]

Ага ну это я не назову плагиат. Он просто взял стилистику того парня. Мне даже это нравится

[@kiddo1151]

@@zenitsu_tsuniyama не того парня, а с запада. Там сотни тысяч с такой же стилистикой видео

[@sxwzyx9683]

00:42 мясо в левом нижнем углу...

[@A_Midsummer_Nights_Dream]

Думаю вы не учли, что есть разные типы вегетарианства. P. S. Видео очень полезное и достаточно интересное

[@milena._.265]

7:22 у меня такие же носки)) Видос прикольный)

[@Beigo]

4:02 а зачем ты заменял муку если это пшеница только перемолатая?

[@iskateli001]

Посмотрел два фильма: земляне и вилки против ножей, теперь снижаю кол-во потребляемого мяса, уже 2 месяца не ем говядину и конину, щас ем только утку и курицу, после утки и курицы перехожу на рыбу, а там дальше и без рыбы будем жить.

[@baklo_SUN]

Конину нормальные люди не едят, только unerменши

[@milidan7584]

@@baklo_SUN что значит конину нормальные люди не едят

[@baklo_SUN]

@@milidan7584 то и значит

[@milidan7584]

@@baklo_SUN объясни почему нормальные люди не едят конину

[@baklo_SUN]

@@milidan7584 на конях ездят. Кони-ездовые животные, в их мясе мало калорий и много мочи, потому что их обычно не кастрируют.

[@Rosalinda_2000]

Класс!!! Улыбнуло!!! Особенно в конце 😅

[@San-Fran_Cisco]

Понимаю что видос старый, но есть еще причина почему веганство не всегда хорошо. Это деффицит таких витаминов как B12,PP,D3(даже если он и есть по сути в растениях, но Д3 в организме человека-производное холестерина, а он есть только у животных)! Поэтому веганы постоянно вынужденны пить таблетки, иначе у них возможно развитие остеопорозов(а у детей рахитов и остеомаляций), анемий и прочих заболеваний.

[@smargov]

Кальция на веганстве достаточно))) чаще дефицит кальция как раз на всеядном питании или веганском, но вредном (бургеры пиццы и тд). На адекватном веганском питании кальция в разы больше, чем на всеядном и затраты организма меньше, так как кальций как раз ликвидирует последствия мяса и молочки, а если их в рационе нет, то и кальция меньше нужно. Чтоб проверить достаточно ли кальция в организме, нужно сдавать не только кальций в крови, но и паратгормон, если он выше нормы, значит кальция дефицит (чаще всего паратгормон именно поэтому повышается). А на счёт полноценных белков. Важно наличие необходимых аминокислот в день, но не за раз. Тело все равно не знает мясо вы поели, фасоль или в вас вирус попал (который тоже является белком), организм любой белок расщепляет до аминокислот, а потому ему все равно, что вы поели, белок не усваивается сразу целиком, усваиваются аминокислоты, а уже потом происходит Сборка белка из аминокислот. И чем проще структура белка, тем легче телу разбить ее на аминокислоты. У мяса структура белка высокая, самая высокая из всех, и потому расщепить ее труднее

[@nygmet_zhann]

6:10 😍😍😍я поставил лайк только и за этого)) мило

[@user-ng4bk2hy1z]

Значит ролик тебе не понравился?

[@user-tb7vs3gw8r]

для оценки надо 4 месяца минимум экспериментировать. А то что ты сделал - это разгрузка организма. Которая и должна была сразу вызвать положительные эффекты. А вот к концу 4ого месяца должен сказаться дефицит незаменимым аминокислот. Выражается в снижение интеллектуальных способностей и повышении внушаемости. И кстати: чтобы избежать негативных эффектов мясной диеты - жуй в два раза больше овощей, чем мяса и все - получишь только плюсы от одного и от другого.

[@liuaua3914]

Я была вегетерианцем несколько месяцев, сейчас мясоед, так как были кое какие проблемы со здоровьем, не знаю связано ли это с мясом.

[@guitargames9086]

Бедная кошка😂

[@user-bc4wo1vx8l]

На 30 день её на шаурму отправят! (Я шучу)

[@user-uv1dk8ub1b]

Отказ от мяса - это взвешенная, честная и смелая позиция современного развитого человека. Рано или поздно каждый к этому придёт.

[@user-tb6zr6yb1e]

А что плохого в мясе?

[@PoZda_Jirafa69]

Спорим, что у тебя слюнки текут при виде свеже скошенного газона?

[@shamilchagilov3982]

А ты хорошо готовишь👌👍

[@mqazpc5685]

ДАЙ совет !!! Как не остоновиться КОГДА делаеш 30 дневку??? И я слышал в стриме что ты снемаеш 100 дневку с Андреем Вот КОГДА это видео появиться

[@theqlyl1sh85]

А теперь давай сдерживание на 30 дней,(не продержится)

[@Dany_TRY]

Я больше года воздерживаюсь)

[@user-yw9kc8ix9q]

@@nonsensemus1339 а ты пробовал на себе и поэтому знаешь, что это такое?