STALLO DEL PESO IN CHETOGENICA | 9 strategie efficaci per sbloccarlo 🚀

[@WellDelight]

Hai mai sperimentato uno STALLO DEL PESO IN CHETOGENICA? Raccontaci la tua esperienza qui sotto 👇🏼

[@assunta68]

grazie ,spiegazione come sempre molto chiara ,sono 3 settimane che ho lo stallo del peso ,da precisare che oltre alla chetogenica seguo anche il digiuno intermittente 16/8,volevo chiederle se può dipendere dalla tiroide ,visto che soffro della sindrome di hashimoto?preciso anche che sono 4 mesi che seguo questo regime alimentare,perdendo 9 chili.

[@deliacorolea6772]

Grazie 😊

[@WellDelight]

Grazie a te 🙏🏼

[@dritanzeka9911]

Grazie

[@WellDelight]

🙏🏼

[@elenazappulla2863]

Grazie per le tue preziose informazioni....cosa ne pensi della chetogenica ciclica per non bloccare il metabolismo?

[@WellDelight]

Ho fatto un video sulla chetogenica ciclica, ne parlo lì! Lo trovi sul canale ❤️

[@SaraDiGregorio-d5u]

Secondo me ho sbagliato ad introdurre latticini e formaggi. Utilizzo qll senza lattosio (sn intollerante) ma ho avuto sempre difficoltà a digerire la caseina. Credo che la lentezza a perdere peso sia dovuta a qst

[@mariabianchini863]

Carissima Margherita ti ringrazio per le tue informazioni ma volevo solo sapere con quale alimento posso sostituire il latte !!

[@carmengianinaanghelus3448]

Io uso il latte di mandorle senza zucchero.

[@mariabianchini863]

Grazie mille @@carmengianinaanghelus3448

[@WellDelight]

Esatto, latte di mandorle o di cocco senza zuccheri!

[@francy5913]

@@WellDelighte il latte di soia va bene?❤

[@ShehariKadukarage]

Buonasera le volevo chiedere una cosa. Sono una donna di 42 anni e ho fatto la dieta chetogenica da due anni e la sto facendo ancora ora. Inizialmente ho fatto la chetogenica con il digiuno intermittente 16:8 e poi sono passata a mangiare solo una volta al giorno. Ho perso peso all'inizio ma ora ho ripreso 2kg. Vado in palestra mi alleno un'ora e cammino anche tanto. Ogni volta che passo dal mangiare una volta a mangiare 2 volte aumento peso. Se mi puo dare un consiglio. Grazie mille in anticipo.

[@rossy1445]

Salve ma per quanto tempo si può fare una dieta chetogenica?

[@antoniocorvino197]

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