Analiza NIEDORZECZNEGO Sukcesu Sama Suleka

Sam Sulek osiągnął niespotykany sukces w branży fitness. Z czego on wynika?
ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ ZE STALOWYM PLANEM:
►► www.stalowyszo...
►► www.stalowyszo...
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD:STALOWY ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: STALOWY ►► https:/sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦STALOWY SZOK NA SPOTIFY►►open.spotify.c...

[@xanoo7734]

Sam jak wspomniałeś jest po prostu sobą, normalnym gościem który no wybrał taką ścieżkę i jest to jego decyzją. Sam go oglądam do snu i bardziej mnie motywuje do trenowania niż jakikolwiek perfekcyjny model fitnessowy który swój wygląd stawia ponad promowanie bycia lepszą wersją siebie.

[@Azeerpro]

+

[@Swoosh6igma]

@@1ncyde Nie ma czego płaczku

[@tlustepecyny]

mnie tez motwyuje do tren ingu

[@uelwepRascal]

Przepłacając własnym zdrowiem, na pewno stanie się lepszą wersją siebie xddd.

[@Pulsi79]

wybrał taką ścieżkę - dobrze powiedziane 🤣🤣 no ścieżka była gruba jak jego mięśnie

[@fabiank3668]

Cały filmik miałem odczucie takiej zazdrości i niechęci do Sama Sulka z twojej strony. Mysle ze ludzie go lubią bo jest poprostu luźny, jest sobą i robi to co lubi.

[@taboret1889]

Dokładnie ja go i jego content uwielbiam właśnie za to że czuje sie jakbym siedział i gadał z kolegą nie owija w bawełne i mówi jak jest on często wspomina że to działa dla NIEGO i to sie liczy i za to ja i dużo innych osób go ceni

[@izyrajder]

Ale gówniany komentarz

[@Magnum404]

@@izyrajder to go zignoruj?

[@klejmen8514]

Sukces Suleka polega na tym że wydaje się po prostu swój chłop.

[@MrMisiek15m]

tak sie tylko mowi

[@ThatOpinionIsWrong]

I tak się wydaje

[@Leight9]

sukces polega na kłuciu dupy

[@kacperkowalik1704]

@@MrMisiek15m oczywiście jesteś mój chłop

[@taboret1889]

​@@kacperkowalik1704to jest nasz chłop

[@galakir2983]

I to jest właśnie to czego ludzie mają dość. Ciągłego wymądrzania się branży fitness, selfmade greckich bogów. A gdzie w tym wszystkim po prostu zabawa? Idziesz na siłownię, trenujesz ciężko i masz gdzieś efektywność byleby się wymęczyć. A jego dieta, suple i pewnie doping nikogo nie powinno interesować. Już do porzygu wysłali filmów o jego pryszczach i nienaturalności. Zajebiście, że się nie poddaje i tyle. A fitnesiarzy boli dupa bo zamiast kupować programy treningowe za grube tysiące chłop pokazał, że można przyjść ćwiczyć i wyjść bez tej całej instagramowej otoczki

[@bonerDB]

bez tych sterydów nie miałby takiego ciała.

[@galakir2983]

@@bonerDB I co z tego? Startuje profesjonalnie że musi być czysty? Nie. Czy na swoich filmikach promuje i zaleca stosowanie sterydów? Też nie. To co wy macie do tych sterydów?

[@KryptoMiliony]

A co ma profesjonalny start do czystości? Na zawodach kazdy bije @@galakir2983

[@alanrybak9773]

@@bonerDB same sterydy za ciebie nie będą trzymały michy i chodziły na treningi sterydy to ułamek jego sylwetki

[@szczurwysynxd9]

@@bonerDB Sam mówił w którymś z ostatnich filmów, że przez ostatnie 5 lat nie opuścił treningu, a jest na siłowni codziennie. Zrób 1500 dni treningowych z rzędu, a dopiero potem gadaj o tym, czy ktoś bierze, czy nie;)

[@tomaszwolf8262]

Prawda jest taka, że jak na masie jadłem serniki, słodycze, kopy jaj, dźwigałem duże ciężary a później po treningu kebab to wszyscy experci z siłowni mówili że jestem chory psychicznie. Masa szła siła też, a teraz az miło że Sulek robi jak uważa je jak chce ćwiczy i leje na całą tą branże

[@yeatoslav]

W badaniach przy dawce 600mg tescia grupa która nie ćwiczyła zrobiła więcej mięśni niż grupa ćwicząca bez sterydów. Tak, na cyklu możesz jesc gowno a i tak urosniesz i to reprezentuje sulek, jak chcesz w naturalny sposób budować mięśnie to PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ będzie trzeba zadbać o dietę i odpowiednią formę

[@starygrzyb630]

Film powinien miec tytuł „Boli mnie dupka”

[@HardMonteStyle]

Noooo kurwa strasznie sie to ogladalo. Wylew hejtu od pierwszej sekundy az do samego konca. Chyba najgorszy film stalowego a przynajmniej najgorszy ktory ja widzialem

[@panbrodacz363]

Niedorzeczny sukces ? Chłopie on robi to co chce. W młodym wieku wygląda potężnie ale no trzeba wylać na niego kwas bo przecież zazdrość zżera.....Nigdy nie dogodzisz, bedziesz chudy źle bedziesz umięśniony też źle bo za duży..... Brak już mi słów na dalszy kometarz....

[@nadezdat5081]

Większości ludzi podoba się zdrowa równowaga, bez skrajności. To jednak jego wybór jak wygląda, takie ma hobby i tyle.

[@WitkowskiArmpower]

Sterydy to nie sukces, podniecacie się kimś o kim za kilka lat pozostanie wspomnienie.

[@pawmal1988]

Silnik to abominacja....

[@caleteugulem]

Piękny wstęp. Co prawda nie rozumiem o co w nim chodziło, ale dalej jest świetny xD

[@ukash-jf4dw]

Dokładnie, BIOTAD PLUS team 💪💪

[@Xerex9999]

to chyba metafora

[@JanKowalski-fs7zk]

Sam jest świetnym przykładem jak "gen" jest ważny w sportach sylwetkowych. A połączony z "soczkiem" daje mega progres. Robi trening z czapy, je jak chce i jest wielki. A przeciętniak, będzie jadł co do kalorii, trening zapięty na ostatni guzik a nie osiągnie połowy z jego rozwoju mięcha

[@bidas6954]

Chłopie on nie ma genetyki...ma za to z dobre 150tys $ miesięcznie z samego adsensa z reklam to starcza mu na towar...obstawiam żę wali z 2g teścia z 15-20 j.hormonu, nie boi się nadużywać trenbolonu i tylko dlatego ma tak niski bf a tak dużo masy mięśniowej, ale estetyki i gęstości mięśnia w tym nie ma zadnej...ilość wyprysków też mówi nam ze jego wątroba płacze dając o sobie znać że nie radzi sobie z środkami jakie wbija

[@blak2995]

​@@bidas6954nie przesadzaj wygląda dobrze a jakby nie miał genu to by tak nie urósł sam sok nie załatwi sprawy

[@Teciu1981]

Za to ten co się nie szprycuje będzie miał szanse zapalić znicz na grobie Samuela i się zaśmiać.

[@GucioTayTay]

​@@bidas6954właśnie że ma gen xD

[@trawakoza3275]

​@@bidas6954nawet w tym materiale było zdjęcie jak sobie trenował skoki do wody i na tym zdjęciu wyglądał lepiej niż większość populacji a ty mówisz że nie ma genetyki haha

[@pokerowa_zagrywka]

Robi wszystko po swojemu i to działa, wiec nic dziwnego jak chudy szczur wypomina mu technikę a on na to parska śmiechem wykonując swoje powtórzenia przy okazji wyglądając jak IFBB pro. Nieironicznie to przechuj z tego Sama, wyjaśnia całą branżę nie wpasowując się w ogólnie przyjęte standardy będąc przy tym sobą. Hardkorowy tryb życia i oby żył jak najdłużej, chociaż do trzydziestki, bo dawki tam są na pewno końskie. Ale podobno lepiej żyć 1 dzień jak lew niż 100 lat jak owca, czy jakoś tak.

[@vir3452]

Stalowy o czym ty pierdolisz 😀 Komuś Sam nie pasuje i zaczynasz gadać bzdury 😉 Zyzz robił ogromne błędy techniczne i go wychwalasz pod niebiosa prawie że, a Sam robi poprawnie ćwiczenia i go jedziesz non stop. Beka trochę.

[@kubikszt4654]

Wez to pod uwage, ze Zyzz zyl w innych czasach i trenowal niz jest to obecnie

[@DariuszTkocz]

Sterydy u niego są naturalne

[@shenlong2po3]

dokładnie, on po prostu robi ruchy w najbardziej rozciągnietej pozycji mięśnia co jest bardzo korzystne dla hipertrofii

[@timonossz]

Stalowy ma kompleks jakiś

[@spokojnyfuriat]

​@@timonosszno tak zobacz jak wygląda stalowy szok on tylko czyta i pierdoli swoje mądrości

[@natanz765]

nie podoba mi się że filmik nie jest nagrany postronnie tylko z zdecydowanym naciskiem na hejt

[@ploros2014]

Szkoda że nie zawarłeś tego, że jako jeden z niewielu prężnie promuje robienie cardio, i w każdym treningu stosuje tzw. "long lenght partials" co może wyglądać jak ego lifting i nie pełny zakres ruchu.

[@bidas6954]

Robi cardio bo napierdala, hormon dzięki któremu pali fat i buduje mieśnie, tak samo jak trenbolon czy anavar też pozwala mu palić fat i zachować mięśnie bez palenia ich w deficycie, nadużywa clen i t3 dlatego robi cardio bo ma z tego benefity niskiego bfa nawet w okresie masowym.

[@Lodzio20]

​​@@bidas6954zjebie upośledzony, Sulek polowy tych środków nie bierze. Poza tym nie masz zielonego pojęcia o czym piszesz.

[@trawakoza3275]

​@@bidas6954ktoś tu ma duże doświadczenie

[@shenlong2po3]

dokładnie, aż powoli zmienam zdanie co do stalowego, straszny boomer z niego bez wiedzy o najnowszych badaniach dotyczących treningu

[@johnverrinePL]

Chłop jest na bombie i promuje ego lifting. Long Lenght Partials są bardzo skuteczne w rozbudowie masy mięśniowej, ale traktować Sama jako przykład dla większości entuzjastów siłowni, to jak Karasia stawiać za wzór triathlonisty.

[@marcinmobilegames]

Podsumuje to tak, kto by nie kochał Sama, jedyna tak pozytywna i wywołująca na twarzy uśmiech osoba.

[@jakupp]

Widac ze cie wkurwia jego sukces xddd

[@gohsart8726]

dokladnie

[@ojciectft2814]

boli go dupka oj boli

[@damianu5074]

Przecież Stalowy a Sulek to zupełnie inna liga, inne cele treningowe. Czego on ma mu zazdrościć?

[@keyren4395]

bez kitu XD

[@mrxtm]

tak swoją drogą na filmie stalowego z treningu bicepsu (wmontowanego w ten film) technika jest tragiczna. Mając tą wiedzę i duże doświadczenie teoretyczne tak skaleczył uginanie ramion na wyciągu.

[@ZiooMall]

Bo taka jest prawda, że technikę na siłowni ktoś wymyślił i przyjęło się że tak jest prawidłowo. Ale chłopy na wsi, które nie chodzą na siłowni a pracują ciężko w polu albo na budowie, czy gdzieś indziej, nie wspomnę o starych czasach gdzie jacyś wojownicy, gladiatorzy itd. nie mieli siłowni i jakichś technik wyciskania na niej, a wyglądają jakby trenowali , bo pół dnia poświęcają na wysiłek fizyczny, często ryzykując jakąś kontuzją bo takie rzeczy jak bezpieczeństwo odchodzi w zapomnienie bo ważne jest dokończenie pracy a nie jakieś trenowanie, specjalne żeby budować masę mięśniową i tak aby było to estetyczne.

[@GucioTayTay]

Widziałeś kiedyś chłopa ze wsi albo budowlańca że piszesz takie wypociny ?

[@ZiooMall]

@@GucioTayTay No, jestem jednym z nich i znam takich wielu. Więc idź glucio pisać swoje wypociny gdzieś indziej 😁

[@JanushBizeshu]

Technika na siłowni ma ci przede wszystkim zapewnić bezpieczeństwo....Nie porównuj typa kóry rozwinoł się fizycznie tylko pracując fizycznie do gościa z siłowni bo choć i jedno i drugie to aktywność fizyczna to są spore różnice a jak poczytasz jakieś książki to się dowiesz ze ludzie w starożytności ćwiczyli z różnymi przyrządami i ,,antycznymi obciążnikami popatrz sobie na greckie posągi.....tym bardziej gladiatorzy....

[@bloodskrim1451]

Skąd wiesz że gladiatorzy byli dobrze zbudowani? Chyba za dużo filmów się na oglądałeś

[@habra8573]

i to tych hollywodzkich@@bloodskrim1451

[@mikisteve8975]

troche duzo nadinterpretacji dales do filmu, przedstawiles go w negatywnym swietle, a moim zdaniem nie ma bardziej milej i uprzejmej osoby w swiecie fitnessu. nie spotkal;em sie z sytuacja zeby sam sulek wysmiewal slabszych od siebie. z reszta wspomniales ze sam sulek ,,juz nie przejmuje sie hejtem" z tego co mi wiadomo to on zawsze mial w nich wywalone, on koncentruje sie tylko na sobie. wsyztskich filmow nie goladam ale mysle ze moge sie nazywac jego fanem. obejrzalem kilkadziesiat filmow i nigdy nie widzialem w niczego negatywnego, to jest po prostu definicja wielkiego misia

[@grodzikx1779]

@@Keradxxz akurat patryk opiera się na surowej prawdzie i nikogo nie stawiał w złym świetle

[@grodzikx1779]

@@Keradxxz To polecam sobie obejrzeć jego odpowiedź na to, interpretujesz jego wypowiedzi jako "atakowanie" i naśmiewanie się z innych lub prowokacja. Polecam obejrzeć sobie jego konfrontację z Bestią Piechowiakiem - Wypunktował mu, że zrywanie mięśni u niego jest spowodowane w drastycznej większości nadużywaniem sterydów. Wiele osób które małą się znają na badaniach, (które są wierzytelnym źródłem wiedzy) doradzają adeptom żelaznego sportu. Masz przykład Stalowego Szoka, którego Wypunktował na podstawie badań, które są rzetelne i wiarygodne(zawsze zamieszcza link do badań albo mówi gdzie je znałeść) Niewiarygodnie smutna jest ignorancja ludzi, którzy uważają go za "Szachraja" lub osobę bez kręgosłupa moralnego przez jego poważne podejście do sprawy.

[@grodzikx1779]

@@Keradxxz z Bogiem :)

[@arekszajner7541]

Nie lubię takich gówniarzy kurwa!

[@KrynyyNewPL]

Słabą masz pisownię 😂

[@vitalband2739]

ja to mam taka rozkmine jak to jest ze wszyscy optymalni trenerzy, cwiczacy zawsze sa mniejsi od tych co robia ego lifting?

[@wiktor2632]

Możliwe, że dlatego, że o wiele rzadziej biorą towar.

[@kubikszt4654]

Ale to fakt. Zobacz na Hajduka i reszte, i wróć tu

[@Z4G4NN]

Na pewnym etapie ciało nie jest w stanie ocenić różnicy między otyłością a muskulaturą, sulek mógłby nie ćwiczyć i mieć 100 kilo nadwagi a i tak byłby w podobnym stanie zdrowia, natomiast sylwetka wielu trenerów personalnych bazuje na zdrowym podejściu do tematu i diecie bogatej w warzywa i owoce przez co ciężej im dobić odpowiednio wysoką nadwyżkę kaloryczną niezbędną do osiągnięcia tak wielkich rozmiarów. Co oczywiście nie zmienia faktu że wyglądają kiepsko z sulek wygląda zajebiście, zdrowie 🍻

[@tobiaszpasterski481]

​@@Z4G4NN Po prostu bardziej szanują i cenią swoje zdrowie i ogólną sprawność nad wygląd pod media, reklamę, sprzedaż. Wolą być trenerami "bez wyglądu" niż kupą sterydowego mięcha :). Jeśli już faszerować, upychać gówienkiem, to nie siebie :). Lepiej komuś polecać, wmawiać, wpajać, ukierunkowywać, zachęcać, nakłaniać, by brał :) Lepiej czarować, zaklinać, przekonywać, motywować, dopingować innych, a samemu nie brać. W każdej dziedzinie się manipuluje, oszukuje, by sprzedać towar. Klientela musi być pozytywnie, optymistyczni nastawiona, chętna, wierzyć w "sukces". Kto mądry, odpowiedzialny, to niczego nie robi na pokaz, na siłę, by zaistnieć. To podstawa. A oni będą chcieć zaistnieć, pokazać się, bo w sporej większości taka potrzeba, pragnienie istnieje. Ile ludzi robi coś dla siebie, a nie dla innych, na pokaz, pod poklask? System już wszczepił i zakorzenił to, aktywował niedosyt jak poczucie niedowartościowania. I tym trzymają ludzi.Niewielu ćwiczy dla własnej sprawności, a nie dla wyglądu i dla opinii innych. To zakorzeniona, wrodzona, dziedziczna potrzeba, pragnienie, chęć zaistnienia i potrzeba sukcesu :) To chyba będzie w ludziach jak religia i inne tam ideologie. To tak ja z botoksami i silikonami oraz operacjami plastycznymi.Wmówili ludziom to i owo, przekonali do takich postaw. Chore i patologiczne.

[@grekgreckie8408]

Co to ego lifting jak się go robi pytam poważnie

[@JanushBizeshu]

Sam Sulek jest bardzo spoko gościem na swoich materiałach....Fajne ma te swoje rozkminki przed treningiem i po nim a ze ciśnie naprawdę mocno na siłowni to zawsze coś człowiek ciekawego i dla siebie znajdzie...Tego że jest na Towarze nie zatajał i się nie wypierał ale i nie promuje. Za to zachęca do Kardio:) Odniósł Sukces za oryginalność..No te jego pogadanki są ciekawe i w sumie rzeczowe.

[@mimex13]

Paris platynov powiedział kiedyś że wszyscy ładni influ po jakimś czasie się przejedzą, a brzydkie nie estetyczne, nie poprawne politycznie trole będą czymś nowym nowym i świeżym i to zacznie się podobać

[@pawezarzycki109]

Ten frank jest czyimś wzorem ? myslałem że stał się popularny od fali chejtu jaka na niego spłynęła odnośnie jego wychudzonej postury i zbyt dużej pewności siebie

[@mikilustig]

"Zyzz, Banda, Metrano, Lee, Said. Wielu z nas zaczęło przygodę ze sportem po zobaczeniu w internecie któregoś z nich" Tymczasem ja: Billy Herrington

[@user-ux6ov2ew9k]

Super format, oby wiecej takich humorystycznych odcinkow!

[@skibiks_official]

to ty go nie lubisz a nie "nie jest lubiany" xd myślałem że tak się nie da ale jednak

[@TheSebeczek]

boże, ale pierdolenia z tymi porównaniami

[@SlawcioD]

PrzeDzik. Mając 21-22 lata można tak orać - organizm dużo zniesie... pytanie jak to się odbije później.

[@JozekStalin88]

Umrze.

[@kocur30ful]

To że umrze w ciągu 20 lat

[@DariuszTkocz]

Wszystko zależy ile tego gówna w dupe ładuje i jakość tego gówna

[@DariuszTkocz]

Bralem duzo sterydów , do tej pory mam popierdolone w głowie , ja bym mu odradzał

[@kinderbueno223]

No cóż , na jego miejscu już bym się nie cofał , pytanie tylko , czy lepiej żyć treściwie przez 40 lat , czy klepać biede przez 80 , każdy inaczej odpowie na to pytanie

[@MrJedrula]

chłop ma w sobie cała tablicę Mendelejewa, jest raw, jest nice, ale obawiam się, że za 10 lat będzie RIP. Zmiany jakie zaszły w jego organizmie w tak młodym wieku i przy takim soku z gumijagód dobrze nie wróżą. Jemu przyświeca filozofia: albo grubo albo wcale + żyć szybko, umrzeć młodo i nie mieścić się w trumnę.

[@blak2995]

Nie wiadomo niektóre koksy żyją długo i to nawet ich większość

[@MrJedrula]

@@blak2995 jasne, z tą różnicą, że gumijagody przyjmowali już po okresie dojrzewania organizmu i/lub w mniejszych ilościach niż on. Gość zaburzył sobie całą gospodarkę hormonalną, jest jednym, wielkim blokerem. Będzie miał szczęście jeśli wygrał genetycznie na loterii i wróci do normalności. Gość ma 22 lata, wygląda na 30+..., chłopcy dojrzewają w wieku 15-18 lat, matematyka jest prosta, podobnie jak ilość towaru jaką przyjął. Ja mu życzę jak najlepiej, nie mniej, nie ma drogi na skróty, o czym młode pokolenie zapomina, w imię chwilowej sławy i dóbr materialnych. Sam jestem, a raczej byłem wielkim gościem, trenowałem 7 dni w tygodniu - nie kulturystykę, która była jedynie uzupełnieniem mojego treningu i modą, bo to czasy Ronniego, Jay, Flexa, itp., przerażała mnie zdolność mojego organizmu do przyrostów mięśniowych. Niestety lata uprawiania sportu odbijają się na organizmie, a to przerost mięśnia sercowego, a to nadciśnienie. I tylko raz w życiu dałem się namówić na cykl teściem, który trudno nazwać cyklem bo dawki były znikome w porównaniu do tego co stanowiło wyjście bazowe w tzw. cyklu. Zwyczajnie się bałem tego i raczej szukałem wzmocnienia/wydolności organizmu przy intensywnym treningu niż efektu przyrostu. Wtedy nie było tak szeroko dostępnej suplementacji jak jest dostępna dzisiaj. Na całe szczęście uczęszczałem na siłownie gdzie trenował Paweł Filleborn, który pomógł mi z ćwiczeniami pod moją dyscyplinę i zrozumiał, że mimo mojej genetyki, kulturystka, a raczej siłownia jest tylko dodatkiem.

[@blak2995]

@@MrJedrula nie przesadzaj wygląda na te dwadzieścia parę. A co do walenia myślę że pro koksy waliły i walą więcej a potrafią długo zyc

[@MandraRyna]

ludzie go nienawidzą, hmm? szczerze pierwsze słysze. koleś wkłada ogromną ilość pracy w swoją sylwetke i jest sobą. przyjemnie sie ogląda jego filmy

[@lokipolers3000]

To chyba tylko inni jutuberzy go nienawidzą 😂

[@zidan20003]

Fajnie sie ogląda jego filmiki bo widać że lubi to co robi i tyle

[@zuku1771]

jak widze jego morde mam automatycznie w glowie jego intro i jestem szczesliwy

[@dawid.Rynkowski]

Moze i nie ćwiczy książkowo, moze i umrze mlodo ,moze bierze sterydy .... To Jego sprawa , nie widzialem z nim afer, typu pedofil, nie pobił nikogo ... Co Robi w swoim zyciu naprawde jego sprawa ;)))

[@tomaszk8229]

Ćwiczenia nie zgodne ze sztuką. Odpowiednia technika haha Jak coś jest głupie i działa to znaczy że nie jest głupie. Wszyscy moi znajomi napieprzają do oporu, a te yutubowe ćwiczenia to śmiech na sali.

[@speedfreaksjaworzno4748]

Niedorzeczny ten film o gościu który po prostu jest sobą i nikogo nie udaje

[@bejkon4304]

Mnie zawsze jedno zastanawia co ludzie macie na myśli pisząc rzeczy typu "Umrze wcześnie", "Nie pożyje długo" itp. On jest świadom ryzyka, nie jest głupi by nie wiedzieć z czym się wiąże branie sterydów, robi to bo chce jest dorosły i może robić co chce z swoim życiem. Nie kłamie na filmach że jest czysty więc nie rozumiem tej nagonki na niego.

[@JanushBizeshu]

Ludzie którzy nie rozumieją Jego motywacji nigdy tego nie zrozumieją i zawsze będą gadać takie rzeczy .

[@naczelnyrabin7011]

To nie nagonka tylko konstatacja faktów ... chłopak bardzo wcześnie i konkretnie pojechał z koksem. W wieku w którym kończą się rozwijać kości długie i zaczyna rozwój kości krótkich plus do tego serce próbuje "nadążyć" z rozbudową do wielkości organizmu Chłopak ma już pewnie bardzo poważny przerost mięśnia sercowego co nie wróży długiego życia. Można sobie przestać brać koks i mocno schudnąć i zredukować mięśnie szkieletowe tego "balastu" już niestety się nie pozbędziesz.

[@LOLdjrabaanLOL]

to po prostu biologia, nie zadna nagonka. nikt nie jest w stanie wytrzymac takich duzych konskich dawek, potrzebnych zeby zbudowac taka sylwetke. gosc stal si ewenementem, ale kosztem zycia. nie bez powodu nie ma wiele takich ludzi - za bardzo szanuja swoje zdrowie

[@bejkon4304]

@@LOLdjrabaanLOL Ale jak pisałem on jest świadom tego że to będzie niosło ze sobą konsekwencje, więc nie rozumiem takiego mówienia jakby tego nie wiedział, robi to bo może i chce nie potrzebuje nikogo nad głowo kto będzie stał i mówił "oooooo umrzesz alalalala" itp

[@poprostublacki6176]

ZLuje nie zacząłem tak wcześnie jak sam sulek .oze bym z pomocą wspomagaczy mu dorównał chociaż trochę

[@MrTrener95]

Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na siłowni to jest najważniejsza rzecz, trenując bez techniki możecie sobie tak uszkodzić np. barki że nie będziecie mogli już wogóle trenować. Te jego hardkorowe cykle skończą się tak jak u Dalasa.

[@krzychu4545V]

Ja myślę, że wszyscy po prostu patrzą kiedy ogłoszą jego zgon przez wrodzoną wadę serca ❤

[@bidas6954]

Ta też mam go w subach tylko po to bo czekam na informacje aż sobie coś zerwie albo skończy w szpitalu z niewydolnośćą nerek czy właśnie umrze na zawał przed 25 rokiem życia.

[@Lodzio20]

​@@bidas6954myślałeś, zeby sie zutylizować? Po co ty tlen marnujesz?

[@Bulleit_Bourbon]

@@bidas6954 Czekasz na informacje o czyjejś śmierci? Musisz być mega chujowym człowiekiem i mieć mega smutne życie 🖕

[@GucioTayTay]

Ale wy ludzie jesteście głąby. Brak jakiejkolwiek wiedzy a do komentarzy pierwsi

[@martinaskowronski3541]

​@@bidas6954Nie czekaj na czyjas smierc, bo mozesz wczesniej niz on, to taka zemsta losu???!! Nie jestem Sam Sulek, ale Ludzie ktorzy wiedzieli ze jestem na zastepczej kuracji testosteronu I to od 12 lat, tez mi przepowiedzieli wczesna smierc, Niestety juz oni wlasnie nie zyja, bo nic nigdy nie wiadomo??!! Wiec lepiej zamilknij maly czlowieczku 🤔🤔🤔🤔😁

[@pawelpawelek4381]

Chyba kogoś boli dupa, że Sulek ma takie zasięgi...

[@kargo7308]

Jakby coś nigdy mi sie nigdzie nie obiło o uszy że sam potwierdza, że jest naturalem. Po prostu nigdy o swojej naturalności nie wspomniał. Więc czemu w filmie padają słowa że Sam twierdzi że jest naturalem?

[@damianu5074]

Nie wspominał bo po co? Mądremu nie trzeba mówić a debil i tak nie zrozumie. Facet wrzuca filmiki na internet i nagle cały świat oczekuje że wyjdzie na scenę i całemu światu oświadczy że nie jest naturalem. Inaczej jak tego nie zrobi to jest zakłamanym pseudo naturalem…. Pozdrawiam.

[@VegetaZakolov]

Tania manipulacja ot co

[@eNiKaOeNe]

On ma 21 lat? Czizys, wygląda na 40 😅😅 zobaczymy czy docisgnie do 30stki, wtedy pogadamy ;) mi nie imponuje szpryca, choć nie wiem jak przykryta ciężkim treningiem, szpryca to szpryca. "Pump iron, not juice".

[@blak2995]

Tak może 60 odrazu, wygląda na 20parę poglądaj jego filmiki a nie bredzisz

[@lukeyu7086]

10:17 Ronnie przyśmieszkował i ocenił że jedyne co w nim naturalne to jego czapka, oczywiście w swoim stylu do tego te jego teksty typu c"mon buddy no nie da się nie uśmiechnąć. Apropo nie wiem czy śledzi ktoś losy Wątróbkowego Króla bo typ postarzał się z 2 dekady w ostatni rok a jak wiadomo u niego w grę wchodzi nie tylko sok z gumi jagód ale i implanty.

[@SimeRiuS]

Szkoda, koleś młody, ale pewnie ma taką tablicę Mendelejewa w sobie że się szybko przekręci. Oby nie. I nie wiem, o co chodzi z tymi komentarzami, ja właśnie bardzo się zafascynowałem kolesiem i nie rozumiem zarzutu innych osób że Ciebie dupa boli i jakiś jad sączysz. Na moje jak zwykle bardzo dobry, merytoryczny materiał 👍

[@fidif98]

Właśnie to jest w Samie najlepsze, że zamiast rozwodzić się nad tym, że "tu masz podnosić tak bo jak nie to źle, w ogóle co ty robisz weź to zostaw nie tak to robisz" to działa na zasadzie "pa na to, podnosisz duży ciężar, rośniesz, proste"

[@tobiaszkubiak4319]

A gdzie podsumowanie Arnold Classic 2024? 🥺😥

[@01sucio]

Poznalem go w zeszlym tygodniu w Birmingham na silowni, bardzo sympatyczny koles

[@bdvdhd231]

chciałbyś

[@01sucio]

Nie musialem chciec... Poprostu byl na silowni tam gdzie ja chodze

[@Xerex9999]

@@01sucio a co on tam robił ? to nie amerykanin ?

[@01sucio]

Byl Arnold classics w Birmingham i duzo osob przychodzilo na silownie

[@Xerex9999]

@@01sucio aha rozumiem

[@_bonzur8137]

no i co? chlop rosnie? rosnie. ma wyswietlenia? ma. ludzie go uwielbiaja? tak. a ty nagrywasz na niego film zeby dostac 1/10 tego co on dostaje za to co on ma za bycie po prostu swoim chlopem

[@duriduri6195]

Nie jest to dobre.. Młodzi początkujący nie widząc efektu będę stwierdzać że ten gość ma rację.. Skoro omijają go kontuzje jest potężny i silny.. To po co się poświęcać także uważam że jego kontent patrząc na rozwój jest dość niebezpieczny dla jego widzów.

[@bobarena]

Wydaje mi się że większość jego widzów się że nie jest naturalny a kwestia doinformowania się plusów i minusów brania to kwestia czy ktoś umie myśleć czy nie jak nie umieją myśleć to w sumie to samo co kurczak 🐔 więc nie kategoryzowałbym takich osób jako człowiek

[@marcingorski4198]

Krzysiek Burkot też poszedł podobnie. Hejtu tyle dostawał co chyba nikt a w końcu pojechał na zawody i wygrał:) pozdro

[@-posejdon-2392]

Sam to amerykanin o polskich korzeniach, nie spina dupy i poprostu sobie ćwiczy. Niewiem skąd ten hejt.

[@inteligentny_4095]

poprawiłeś mi humor tym filmikiem i zawarte w nim żarty the best xD..

[@Execitive]

Ten wstep troche dziwny XD

[@kvmx8780]

Ale on cię boli XDD

[@preasleyop1165]

Dobrze że o tym mówisz

[@poi0021]

fajnie zmontowany nateriał ;)

[@enigma7857]

Sam jak sam ująłeś "jest zaprzeczeniem najpopularniejszych trendów branży fitness" i dlatego się wybił, bo jest czymś nowym oraz nie ma wyjebanego ego na punkcie swojej osoby czy sylwetki. Oglądając jego filmy można się zrelaksować ale jednocześnie zmotywować bo Sam o ile się nie mylę nigdy nie mówił że jest naturalny ale także nigdy nie mówił że będąc na bombie nie trzeba już trenować. Chłop nagrywa po prostu filmiki jak trenuje i nikomu nie robi krzywdy będąc barwną osobą o dość miłym charakterze (przynajmniej takim jaki prezentuje w internecie bo nie spotkałem go osobiście niestety) jak zawsze cię lubiłem tak teraz nie rozumiem czemu tak bardzo przyczepiłeś się do niego jeśli on nic złego w internecie nie robi

[@notoriousdixk]

uwielbiam Sama, dzięki niemu zacząłem swoją przygodę z metkąXXDDD ale tak na serio, typ jest mega w porządku i ma wyjebane jajca i tyle trzeba

[@kubaratajczyk542]

jest prawdziwy nie wymyśla jakim to on nie jest męczennikiem i przez to ludzie go chętnie oglądają

[@janiktinny]

Proponuję zrobić kiedyś odcinek o pracownikach fizycznych, tych z budowy i tych od gnoju przerzucanego dzień w dzień, lepszy efekt, także na działce.

[@bloodskrim1451]

Wychowałem się na wsi gdzie robota fizyczna była codziennością i jedynie kto dobrze wyglądał to nastolatkowie wychudzeni z niskim bf to było i zarysy widać po 20 rokiem życia każdy z brzuchem nad chujem tyle z tego było

[@mattzyd]

Panie Stalowy Szoku, czy jest szansa na materiał o tym " BIOTAD PLUS " Siła i Honor !

[@bic50channel]

i czemu on rośnie jak źle ćwiczy ? odpowiadam ano dlatego że mięśnie doprowadza do upadku mięśniowego i daje tak bodziec do rozrostu następny dowód na to że technika schodzi na dalszy plan od czucia mięśniowego i zmęczenia mięśni a jeszcze dobrze kłuje dupe to przyrosty są ale serca też pozdro

[@Rockefeller864]

Za parę lat się skończy i to dosłownie . Mark my words towarzysze.

[@dawidb9849]

fajna Narracja bro

[@lukaszosuchowski7740]

Nie znałem ich wcześniej, ponieważ zaczynałem podnosić ciężary w 1993roku

[@DariuszTkocz]

Dziwny zbieg okoliczności ja w 1993 zacząłem sterydy w dupe ładować

[@stralus1326]

eh coraz wiecej clickbaitowych tytułów filmików nic nie wnoszących które mają wywołać jakąś afere, a może zamiast tego nagrałbyś filmik jaki on ma influence na młodych chłopakach którzy chodzą na siłownie którzy są motywowani bo chcą tak wyglądać chociaż myśle ze w tych czasach 90% nawet tych najmlodszych adeptów siłowni wie ze nie osiągną takiej sylwetkii bez brania sterydów ale no cóż like muszą sie zgadzać chociaż to ty robisz z siebie miesiąca na miesiąc ironicznego twitterowego trolla

[@ddddjnnvncx]

widać że nie piszesz sam tych scenariuszy do filmów

[@StormBK1337]

Przekonałeś. Nie znałem gościa do tej pory, a tak dam mu szanse.

[@kpow-ng5ju]

Sukces w przypadku suleka to bedzie dozycie do czterdziestki.

[@michakowalski6012]

*30

[@DariuszTkocz]

Jak każdego sterydziarza

[@michakowalski6012]

@@DariuszTkocz no np Dorian Yates czy Arnold by polemizował

[@DariuszTkocz]

@@michakowalski6012 A KOKSU a Pudzian , Arnold ? Arnold miał 5 operacji serca , stać go

[@chemik44]

@@DariuszTkoczale Arnold miał wrodzoną wadę serca, więc no.. i tak by wyszło, w sumie paradoksalnie chyba dobrze że wcześniej ( dzięki koksowi) niż później

[@anonim9319]

On po prostu obalił świat fitness. Udowodnił i pokazuje, że Ci wszyscy trenerzy z neta co biadolą o diecie to ściema, a sami walą soki. I to wystarczy. Walić sok

[@damianu5074]

Ściemę to teraz napisałeś. Skąd masz informacje że sam Sulek nie ma odpowiedniej diety do swojego celu treningowego? Facet dalej trzyma odpowiednią ilość kcal i macro. A to że wyrabia je z mleka czekoladowego to już jego sprawa. Ma inne priorytety. Jakbyś nie zauważył to trenerzy fitness propagują jednak inne podejście do diety bardziej zdrowe, bo bycie wielkim nie powinno być priorytetem.

[@szuwlandia]

Jak koksuje np 600ml teścia, to se może machać ciężarami jak chce, i tak będzie rosnąć. Młody jest, to nie ma się co spodziewać dojrzałego podejścia, ale od tych ćwierć-ruchów to na bank przykurczy dostanie, zwłaszcza jak się dużo nie rozciąga.

[@szymen1151]

0,15 z jakiego to filmu kadr?(bez sama ofc)

[@O_wszyskim_i_O_niczym]

Jak on jest nafurany towarem to zgrzewkę wody z auta do domu wniesie i spuchnie jak czysty po dobrym treningu,to samo z michą on zje maka,a i tak mu pójdzie super w mięsień .....

[@piotrekmrgino7541]

Dobrze że robi swój kontent w ten sposób, bo szczerze nie chciałbym oglądać kolejnego kopiuj-wklej youtubera, który mówiłby każdemu to samo, czyli jak robić poprawne, optymalne itd. ćwiczenia co tuzin innych influencerów, jest oryginalny i dlatego spora osób go szanuje

[@tyuiop2590]

Film Do połowy brzmi jak hejtujący póki nie mówiłeś o jego treningu

[@bartasSM]

dzisiaj publika "tworzy" gwiazdy, popularnosc przyniosła mu jego niezrecznosc w kontaktach z innymi ludzmi i robienie z tego memow

[@Z4G4NN]

Do tego zerowa zdolność do interakcji z kobietami co sprawia że ludziom łatwiej się z nim utożsamiać

[@blak2995]

To poprostu spoko koleś, czego trzeba wiecej

[@jaugustyn2158]

Coś mi się wydaje że on w siebie więcej koksu ładuje niż ja w zimie do pieca.

[@pawelobszanski1463]

Powiem co do jego treningu wygląda u mnie to tak: bez jakiego kolwiek sterydu szarpie się do upadku, większość ćwiczeń żona mi pomaga i ściąga ze mnie jak się da i co chwilę pomaga docisnąć te 2-3 powtórzenia, na bramie się szarpie jak już nie mam siły, tak samo ze sztangą na bicepsie... Długo by wymieniać.. Ale działa i czuje się lepiej a przyrost siły i masy idzie super. Mike Mentzer 👌🏻 to działa.

[@thomasmusicset]

Tylko, że za 10 lat bedzie sikał z bólu od kontuzji i zniszczonych organów. Nie jest trudne napierdzielać, jak kombajn w wieku 21 lat dosypując do tego anabol i inne takie.

[@dave_me12]

Dlaczego niby face pulle leżąc są absurdem?

[@pandiss4674]

What? Każda moja seria jest do upadku mięśniowego. Każda. Nie powinno się tak robić?

[@TheCis]

Trener na siłowni mi powiedział jak go zapytałem o różnicy w ćwiczeniach na mase i rzeźbę, że ci co biorą to u nich trening wcale się nie zmienia XD

[@Biernylcore]

Takich filmów brakowało ostatnio na kanale, brawo🎉

[@tomaszzielinski914]

Od 10 lat ćwiczę na siłowni ale nigdy ci lalusie o których mówisz nie byli dla mnie inspiracją, nie brałem żadnych środków i raczej nie planuje, sulek jest spoko.

[@mattsmath]

Odnośnie Nipparda i przeliczenia wszystkich serii na dane partie. Przecież Sam nie wszystko pokazuje na Video. Takie liczenie to o dupę rozbić jak połowy treningu nie ma pokazanego na Video. Trening do upadku może i zwiększać ryzyko kontuzji, ale dużo mniej na ciężarach na których robi kilkanaście powtórzeń. Co innego jakby to były 5ki i po tym upadek. Nie kojarzę, żeby kiedykolwiek mówił o sobie natural. Jedno jest pewne, nie promuje środków, nic o nich nie mówi. Promuje za to cardio, co jest bardzo pozytywne. Odnośnie syfów, to rzeczywiście jak pierwszy raz go zobaczyłem to nie sądziłem, że jego filmy zatrzymają mnie na dłużej. Teraz jednak wygląda to dużo lepiej. Syfów jest mniej, był nawet okres, że było ich bardzo mało na ciele. Twarz ma dość zniszczoną i tutaj pytanie, czy to przez syfy, czy też dochodzą tam inne czynniki genetyczne. Jego jedzenie też było mocno krytykowane, ale to co pokazał na kilku filmach to nie jest jego tryb cały czas - coś wspomniał właśnie o tym w jakimś niedawnym filmie.

[@kopoper4356]

Sam jest autentycznym prostym chłopem z prostym stylem życia i swoim podejściem do diety i treningu. Nie jest idealny ale jednak jakoś działa i motywuje wielu ludzi

[@michar.7596]

Niestety jest to wstęp do kolejnej tragedii pt. 'zmarł w mlodym wieku' i należałoby przestrzegać młodych ludzi i glośno o tym mowić. Gdyby nie brał ogromnych ilości środków dopingujących nie bylby nawet w połowie taki jak jest a powazne kontuzje i problemy zdrowotne to u niego tylko kwestia czasu. To tak jakby pokazywać ludzi ludzi pod wpływem narkotyków i mówic że sie fajnie bawią...

[@JohannDaart]

On równocześnie może robić regularnie badania i trzymać rękę na pulsie. Jest młody. Może mu ujdzie na sucho, jak się zacznie sypać to zwolni, a jeśli młody to jeszcze się zregeneruje. Niektórzy palą i dożywają setki, nie ma na to mądrych. To nie znaczy, że warto palić czy być na takiej bombie jak ten Sulek ;)

[@marcinkupis8967]

dobry material

[@robertfreitag6263]

💥Ma miliony ,a jeździ starym samochodem ,ciuchy normalne.Chłopak z wioski obok ,tego jeszcze nie było !

[@im_oski]

spoko sie go oglada, zdrowia mu zycze

[@damianu5074]

Co wy macie z tym egolifting? Gość ćwiczy do absolutnego upadku, więc te ostatnie powtórzenia robi niepełne. Druga sprawa specjaliści śmieją się że mały zakres ruchu i egolifting, ale Sulek ćwiczy w pełnym MOŻLIWYM zakresie na ile pozwala mu jego ciało. Będąc tak ogromnym to wiadome że skraca się zakres ruchu. On ma inne priorytety i raczej mobilność niewiele go obchodzi.

[@gamingtrials9680]

pierwszy raz zobaczyłam twarz i sylwetkę prowadzącego i jakoś mnie to rozbawiło, bo myślałam, że jest dobrze zbudowany, a tu widzę zwykłego mniejszego faceta 😛pozdrawiam 🙃

[@natalialullynat3162]

Ciekawa rozkminka 🧐👏

[@zwolo1662]

facepulle leżąc są akurat spoko, nie musisz dbać o stabilizację i odpowiednią postawę

[@rcon777]

Co to za hejt na Sama w polandi? dupa kogos boli czy o co chodzi XD

[@marcinostry3730]

jest unikatem nie ukrywa tego że bierze a prawda jest taka ze wiekszość bierze, moim zdaniem ludzie i tak będą brali i największą furore zrobił chyba by gość który oprócz utartych schematów mówił by jak brać i co brać żeby sobie krzywdy nie robili o ile to możliwe, bo widze mase nakręconych dzieciaków jeszcze którzy w pogoni za idolami nabieraja dość duzo masy w krótkim czasie a po chwili gdy braknie im środków maja olbrzymie spadki

[@michal.k.sikorski]

stalowy... od kiedy seplenisz?

[@waldemarszajewski8636]

Bardzo ciekawy materiał.

[@adrianwastag1736]

Kiedy odcinek o Devonie Larratt?

[@bartekmirek3790]

Moim zdaniem dobrze ze jest. Troszke odmiany od mega wymuskamych typkow z siłowni

[@szigidigi1410]

Ale żeby nie wspomnieć o jego POLSKICH korzeniach?? Wstyd. POLSKA GUUROOM!!

[@mrhyypnotic]

Niby jego trening jest niedorzeczny a jest wiekszy niz science bros twojego pokroju

[@xfainter187]

Jego dieta jest straszna ale rady ma temat treningu są świetne, intensywność i trenowanie do upadku jest wiele ważniejszy od idealnego planu czy też doboru ćwiczeń

[@danielrajszczak]

Pomijając postać Sama to mam problem z tym ćwiczeniem do upadku, bo tak robię każdą serię. Na wolnych do upadku technicznego a na atlasie do mięśniowego. Ale w wielu materiałach na YT odwodzą od tego i tak się zastanawiam czy te promowanie lżejszych treningów nie ma na celu nabijania większej ilości tzw. "podoopiecznych" wszelkiej maści trenerom po kursach. Gdyby oni powiedzieli wprost do zainteresowanego, że aby osiągnąć fajną sylwetkę to będą musieli zapier... to ciekawe ilu by przystało na to?