STANDING PARTY - TRENING BEZ MATY, BEZ PODPORÓW | Codziennie Fit

[@papatka1197]

Fajnie patrzeć jak się rozwijasz. Coraz lepsze te treningi pod względem oglądania (lepszy timer, podgląd ćwiczeń).

[@codziennie_fit]

Dziękuję! Ale akurat montaż - timer, podgląd - tym zajmuje się mój Patryk. Będzie mu miło, że ktoś zauważył zmiany :)

[@martynawojciechowska3995]

Taaak to prawda, popieram. Od razu się też przyjemniej ćwiczy.

[@agataagata7186]

To możesz przesłać od nas podziękowania dla Patryka 😊

[@09sloneczko]

Ja tez sie dolaczam do podziekowan 😃

[@monikagalas2369]

Tak!!! Odrazu lepiej się ćwiczy!!

[@nikolagrzyb7351]

Marto własnie jestem po tym treningu, było super!

[@dominikakarapetsas8068]

Popieram, trening super 😍😍😍 nie jestem fanka desek itp dlatego jak dla mnie byl idealny. Oby wiecej takich 😍

[@monikazurkowska3000]

Marta: jesteśmy w połowie treningu... Ja: co?! Marta: ...w trzech czwartych. Ja: ufff ;) PS: nareszcie trening bez ćwiczeń w podporze! hurra! PS2: jako fanka filmu "Zły Skręt" doceniam ostrzeżenie przed "złym skrętem w kolanie" :D

[@ewla_9260]

Uwielbiam tabatę

[@alicjam8565]

To uczucie kiedy myślisz, że trening na stojąco nie może być męczący, a kończysz rozczochrana, z twarzą w kolorze bakłażana i ledwo łapiesz oddech 😂 Było mega 🔥

[@magdalenakwiecien6233]

Dokładnie tak Ala. 😅

[@KasiaS1980]

Bardzo Ci dziękuję za ten trening. Brak konieczności klękania (podczas zejścia na matę czy wstawania z niej) i brak podporów, których fizycznie nie jestem w stanie wykonać, to wygląda jak idealna propozycja dla mnie :) Na pewno wypróbuję go w tym tygodniu i dam znać, jak mi poszło :)

[@ElviraShaddix]

Kiedy pokonałaś przedostatni blok, zerkasz na pozostały czas, a tam 9 minut. 5 minute to rozciąganie, więc zostaje idealnie 4 minuty treningu. I już wiesz co Cię czeka. Było cudownie, jestem calusieńka mokra, ale dałam radę! Poza tym zauważyłam zmiany w muzyce bardzo na plus. Super się ćwiczyło przy dzisiejszym podkładzie!

[@zjawamamcie]

Jak dobrze, że są tu treningi bez podporów! Mam kontuzję dłoni i ratujesz mi tym moje treningowe życie

[@dorotagrzelak6972]

Zrobiony :-) Co tu dużo mówić, jak zawsze super. Twoje "gadanie" jest nieodzowną częścią treningów z Tobą, jak rozgrzewka i rozciąganie. ( po prostu bez niego nie miałabym szansy za Tobą nadążyć :-P ) Pozdrawiam serdecznie :-D

[@naprawde1962]

Te treningi bez maty są super kiedy mam dyżury w pracy. Z czystością podłóg bywa tu różnie, więc możliwość treningu na stojąco jest zbawieniem. Dzięki :)

[@danusiadj5180]

Super alternatywa jeśli nie można robić podporów a nie chce się bezczynnie siedzieć! Dzięki Marta!

[@KettlebellWorkoutsPL]

Hej Marta! Poznałem Twój kanał już jakiś czas temu dzięki dr Lifestyle :) Jesteś bardzo inspirującą osobą! Oglądam Twoje filmy i nie ukrywam, że pomogły mi one w decyzji o założeniu własnego kanału :) Treningi, które wstawiasz może nie są czymś, czym ja się zajmuje, ale to jak je prowadzisz i jak się rozwinęłaś zasługuje na ogromną uwagę! Dziękuję za to co robisz, bo jesteś w tym świetna!

[@codziennie_fit]

Cześć, super! Bardzo Ci dziękuję za miłe słowa, zwłaszcza, że sam działasz w sporcie - to dla mnie dużo znaczy! Chętnie też zajrzę do Ciebie i poćwiczę, mam kettle w domu :)

[@KettlebellWorkoutsPL]

Codziennie fit Super! Będzie mi bardzo miło! Nie przestrasz się tylko jakości nagrania 😢 Dopiero zaczynam przygodę i uczę się teko jak to powinno wyglądać. Następne już na pewno będzie lepsze, aczkolwiek do Twojego poziomu jeszcze daleka droga!

[@fioletowecf]

robiłam ten trening któryś raz, ale teraz zostawię sobie tipa na następny raz: fajowy set na dzień pt. "nie wiem co zrobic'. niski próg wejścia, psychiczny komfort, ze nie ma podporów i elegancka robota wykonana. polecam każdemu, kto ma nie wie co ze sobą zrobić :D

[@em.jas.29]

Katowanie ludzi w ten sposób powinno być karalne :D dawno nie byłam tak mokra, dałam z siebie wszystko! Uwielbiam Cię za te treningi, za podejście i za te słowa w trakcie :) Nie przestawaj :*

[@zanetas-k1954]

jak oglądałam wydawało się że będzie łatwo a to niespodzianka...padamy z mężem z nóg (trening na nogach :) ) polecamy ten trening, faktycznie szybko zleciał na maksa wypompował z nas energię, ale czujemy się bardzo dobrze. POZDRAWIAMY CIĘ MARTO - od prawie 2 miesięcy z Tobą trenujemy i jesteśmy zadowoleni.

[@swiezaradosc]

Super trening. Wczoraj wieczorem na niego zerkałam. Byłam podekscytowana i nie mogłam się doczekać, aż go zrobię :D Jakoś umknął mi wcześniej, nie zauważyłam go, a widzę, że jest z kwietnia. Idealny na wyjazdy służbowe, na które zwykle nie zabieram maty! Wyzwanie Fitmas daje super możliwość spróbowania twoich nowość i niezmiennie jestem podekscytowana kreatywnością!

[@kingajasiak4133]

Super trening! Ja akurat dzielę matę treningową z siostrą, no i dzisiaj rano, to ona postanowiła być pierwsza, więc trening beż maty był dla mnie jak znalazł. Proszę o więcej takich! Połączenie tabaty z wzmacnianiem i cardio, to naprawdę rewelacyjne rozwiązanie. Jestem taka szczęśliwa, że podołałam temu treningowi😆

[@kjm8375]

Marta, bardzo dziękuję, że wrzucasz teraz tak dużo filmików, dbasz o nas - swoich trenujących fanów. Obyśmy wyszli z tego wszyscy zdrowi, a przy okazji - z fit ciałami. 🍀

[@alexeveblack6974]

Całe szczęście w planie treningowym wypadł mi teraz ten trening. Wczoraj miałam masaż bańkami pleców i ramienia i chyba bym się zapłakała, jakbym nie mogła robić części treningu.

[@katarzynaklimczyk7097]

Po odkryciu tego kanału, stałam się Twoją fanką. Odkrywam powoli wszystkie Twoje treningi, dziś ten zrobiony w trakcie długiego weekendu na Polesiu, na terenie byłego gospodarstwa 😂❤❤❤❤❤

[@agaho8112]

Jak się cieszę, że znalazlam ten trening bez podporów. Dzięki Marta! Jestem w trakcie leczenie łokcia i ćwicząc inne treningi zawsze muszę kombinować co wstawić w miejsce podporów :-). Chociaż, żeby nie było, bardzo je lubię:-).

[@ola.dbrwsk]

Jak to wiele zależy od dnia :) Włączyłam ten trening jak tylko wyszedł i coś mi nie grało... jakoś się dłużył, denerwowałam się, brakowało mi tej maty... Dzisiaj włączyłam ponownie i wszedł jak złoto. To był idealny dzień właśnie na ten trening. Pot cieknie mi dosłownie z każdej części ciała, miałam mega fun i zleciało taaak szybko! :)

[@SabinaHaczekHandmadebyRuda]

Dzięki serdeczne za ten trening 🤩 ubiłam kciuk i nie mogę robić podporów dopóki opuchlizna nie zejdzie. Dlatego ten trening to moje wybawienie 🥰 Jest moc, jest energia i jest super trenio.

[@agataagata7186]

Melduję że trening właśnie zrobiony. Fajnie że wrzucasz różne formy treningu jak na przykład ten tylko na stojąco 😊

[@xan6576]

Na tę chwilę zdecydowanie mój ulubiony trening Marty, choć nawet nie mam nic przeciwko ćwiczeniom w podporze. Jest genialny. Zrobiony w ramach wyzwania fit jesień ✨

[@19joanna86]

Ależ to jest dobry trening. Nienawidzę posporów i taki trening daje mi 1000% satysfakcji bo kazde cwiczenie jest mega fajne dla mnie

[@izabela.w]

Tyle nowych treningów aż chce się żyć! ❤ Lecę testować 😊💃

[@aleksandrabednarczyk5495]

Obietnice dotrzymane ;) Łatwo odczuć, że jest to nie tylko dla Ciebie, ale przede wszystkim dla nas - wszystkich, którzy z Tobą ćwiczą. Bardzo dziękuję za super trening, jest moc! Szczególnie jak nie ma odpoczynku w formie leżenia na plecach :D I baaaaaardzo, ale to baaaaaaaaardzo podoba mi się podgląd ćwiczeń, świetna robota!

[@doniksior]

Dzięki za ten trening Marta! Jestem po zabiegu na nadgarstku i nie mogę robić nic w podporach więc jest on idealny ❤️👌🏼

[@Agifra]

Trening rewelacja. Nie jestem super fanką kardio ale ten zestaw ćwiczeń bardzo mi przypadł do gustu. Zrobiłam go bez większych problemów a trening zleciał mi błyskawicznie 😊

[@diamondangel3442]

2 dni temu oraz przedwczoraj zrobiłam po jednym treningu ze wzmacnianiem (jeden na brzuch i pośladki, drugi na górną część ciała), co zaskutkowało zakwasami w okolicy pachy. Ten tening to zbawienie, nic nie bolało i mogłam ćwiczyć mimo zakwasów! :) Bardzo przydatny trening kiedy przemęczymy barki! No i zrobiłam małe oszustwo, bo zrobiłam dla wygody część ćwiczeń na macie :D Szczególnie łatwiejsze dla mnie jest rozciąganie na leżąco/siedząco. Oby więcej takich treningów, bo czasem podpory dają za mocno w kość!

[@kacha.to.mi.nie.minie.]

oj ciężko ciężko jest wskazać co mi się podobało. Jeszcze nie robiłam (a ćwiczę już trochę z Tobą i przerabiam po kolei wszystkie treningi) treningu, który by mi się nie podobał. Dzięki za dzisiejszy poranek i do następnego!

[@magdalenamleczko6653]

Świetny trening, dla mnie jak najbardziej, niestety w podporach jestem słaba, że względu na chore nadgarstki (choć zawsze w innych treningach jakoś sobie zastępuje) , a tu Marta wychodzi na przeciw, super 😃 dzięki Marta 😃

[@mikus687]

Świąteczne Wyzwanie 2021 Dzień 10 🎄 wszystkie treningi zaliczone Brawo my 👳👏👏

[@izabelaryba8411]

Strasznie fajny ten trening! Zrobiłam go razem z partnerem, który ma złamany nadgarstek i narzeka na brak ruchu. Będziemy wracać do niego regularnie, dopóki nie zrośnie mu się kość.

[@annabierla200]

Jesteś poprostu super dajesz mi takiego kopa że codziennie chce ćwiczyć a jestem naprawdę początkująca osoba 🤗

[@magdalenakwiecien6233]

Cudowny trening. Jak fajnie, że go znalazłam, będę wracać do niego. 🤩👍

[@jadwigaplewinska8425]

Zrobiony 🥵🥵czemu te Twoje treningu wyglądają tak niewinnie a jak się je zrobi to człowiek jest cały mokry 🙈

[@codziennie_fit]

bo są dobrze ułożone :D 😃😃😃

[@annaszubinska9067]

Świetny trening ❤dziękuję

[@danutavandender422]

Hej Marta pierwszy raz jak ćwiczyłem ten trening mój puls wynosił 120 a dzisiaj 160 masakra .Dałam z siebie 100%.Buziole 😘

[@dzikamarchew]

Płynę! Nie myślałam, że ten trening będzie intensywny, bo "eee nie ma podporów", a tu BUM! Takie zaskoczenie :D

[@ASIENKA2512]

Twoje treningi Marta to pelna profeska!Powinnas wydawac treningi na plytach .

[@agataagata7186]

Marta ma swoją płytę. Dostępna jest w jej sklepie internetowym jeżeli jesteś zainteresowana😊

[@jurirubchinskiy3578]

Jeju, Marta, taka u ciebie cudowna różnorodność, nigdy nie ma nudy. I te wszystkie nowe treningi!

[@zuziarys7249]

Jeden z moich ulubionych treningów! ❤

[@hdmwgphp]

Miałam dzisiaj lenia i myślałam, że nie, dzisiaj nie zrobię żadnej deski, żadnych pompek, żadnego biegania w podporze. I proszę, wleciał Twój trening, a ja nie miałam żadnego powodu, by go nie robić. I było świetnie! Bardzo dziękuję :) jestem zmęczona i spocona i dostałam niezłego kopa endorfin :)

[@iwonakowalczyk1695]

Zrobiłam w ramach wyzwania FitMas. Ojejku, jaki to był fajny trening. 😄 I jaką miał super muzyczkę. Na pewno będę do niego wracać.

[@bezka2726]

Świetny ten trenio...doceniłam go bo muszę odpuścić mam nadzieję chwilowo treningi w podporze. teraz już wiem dlaczego i takie treningi są niezbędne :) Dziękować :):):)

[@marlenakozak7336]

wooow, padłam po 10 minutach, ale to nic jutro zrobię 15 :D

[@xemiliax6028]

Cwicze z toba juz jakis czas.treningi super.bardzo fajne jest to,ze widac czas ile ci go zostalo albo ile musisz jeszcze wytrzymac 😉 czasem jest ciezko,szczegolnie dla poczatkujacych ale mysle,ze warto.pozdrawiam serdecznie

[@anielagorczynska9570]

Dzięki za kolejny - dobry trening. Jestem porządnie spocona - a dziś szczególnie nie chciało mi się ćwiczyć, zwłaszcza robić desek :) . Czytasz w naszych myślach :)

[@paulina.g5900]

Hejka 😀 trening zrobiony , Marta trening jest super , dał popalić ,ale jaka radość po skończonym treningu !! Cieszę się że trafiłam na Ciebie , mam książkę motywator i jest genialna ! Małymi kroczkami do celu! Widać że w każdy Twój trening a wyszczególnosci nowy wkładasz całe serce i to widać , super że cały czas podczas treningów coś mówisz motywuje to i odwraca uwagę od czasu ,dlatego tak szybko mijają treningi , co środę jestem na treningu live , Twoja radość z treningu aż się udziela 😄 Pozdrawiam Ciebie i drużynę CF ! Piąteczka ✋

[@M9art]

Super trening, dzięki :) Takie treningi bez maty przydają mi się właśnie w podróży jak nie mam maty. Oczywiście cześć ćwiczeń na macie można zrobić na ręczniku, ale z takim treningiem bez maty jest pewność, że wszystko pójdzie gładko :)

[@karolinakubica1171]

Idealny trening na wyjazd, kiedy nie ma się przy sobie maty :D Zrobiłam go dzisiaj po chyba rocznej przerwie i to był dobry wybór, bo trening super

[@karisa1623]

Ćwiczę z Tobą od 2017 roku i uważa, że treningi są super! Każdy znajdzie coś dla siebie ❤ Widać ogrom pracy i zaangażowania w każdym filmiku 😊

[@MissDaechwita]

Pod koniec umierałam i robiłam dłuższe przerwy, więc... na koniec dodałam sobie intensywny bieg w miejscu. Umieram. Dziękuję Ci 😁

[@jagodagrunwald9592]

Co prawda, na ten trening był czas dopiero dzisiaj, ale wykonany w 100% Bardzo mi się podobała różnorodność w tym treningu. Lubię jak przypominasz, żeby oddychać, ja mam z tym problem 🤭 Kolejny trening na 5!!

[@cheersbyella6715]

Już przetestowane w ramach przerwy od pracy! Bardzo fajny pomysł na trening :)) Widać Marta, jak się rozwijasz jako trener w porównaniu do wcześniejszych treningów - szacun! Bardzo się cieszę, że teraz filmiki są dużo częściej (po cichu liczę jeszcze na więcej vlogów ;)) Super, że w ostatnich treningach jest więcej elementów jogi - to zdecydowanie na plus! Patryk - dla Ciebie podziękowania za Twoją - często niewidoczną - robotę

[@joannasoltysiak7288]

Marta, wpadlam na Twoj kanal juz ponad rok temu, korzystalam raz na jakis czas z cwiczen rozciagajacych. Teraz podczas kwarantanny przyszedl odpowiedni czas i wieksza motywacja do dzialania! Zaczelam miesiac temu plan treningowy"21 dni do formy", widze juz 1 wsze efekty. Dzieki za wszystko co robisz ! Treningi sa urozmaicone, motywujace i super jakosci. Bardzo podoba mi sie opcja timera podczac treningow.Masz kolejna fanke :)

[@zuandillu]

Super trening! :)) Robiłam, gdy miałam problem z nadgarstkiem a i tak chciałam trochę poćwiczyć, więc to bez podporów - jak zbawienie!

[@aleksandramroz-ferfecka8717]

Marta, jestem zachwycona! I taka dumna z siebie że wytrzymałam cały trening na którym nawet Ty byłaś trochę zdyszana :D najbardziej podobały mi się skłony w przysiadzie sumo - nie sądziłam, że posiadam mięśnie w boczkach, które potrafią pracować!

[@olala137]

Ale super! Właśnie czegoś takiego szukałam! Ostatnio mocno bolą mnie nadgarstki od podpierania się

[@zanetabekisz5404]

Dzisiaj zrobiony. Bez maty, ale czuć go dobrze. Polecam wszystkim twój kanał. Ja się uzależnilam i ćwiczę od listopada z Tobą 🙂

[@ag-ly9of]

Świetny trening! Ćwiczę z Tobą już od jakiegoś czasu i muszę przyznać że Twoje treningi są jedynymi z nielicznych, które zawierają dokładne wskazówki odnośnie techniki :)

[@kkasiulec3034]

A takie to niepozorne na podglądzie było 😉 Super trening,oprawa graficzna ...wszystko 😘 Wędruje do listy ulubionych ❤

[@sandrajust745]

Cieszę się z tego trening bez podporow. Mam problem z nadgarstkiem i niestety każde podpory kończą się bólem. Więcej takich proszę 😀 lub ewentualnie podpowiedzi jakim ćwiczeniem można w danym treningu zastąpić podpór. Mnie się często pomysły kończą... Pozdrawiam i dziękuję za super wkład w moje aktywne życie 👍

[@jakubsniegowski5042]

Super, więcej takich treningów 💪

[@nataliaopacinska2676]

Miałam dziś nie robić treningu... ale ten zestaw sam się prosi o wypróbowanie!

[@zofiabarcz4691]

Właśnie szukałam treningu, który mogę zrobić bez obciążania moich zajechanych nadgarstków 😊

[@ewaolinkiewicz797]

Super Marta! Dzieki! 🔥 ❤️

[@kroliczek1205]

Świetny pomysł na ten trening bez maty! Właśnie skończyłam robić i coś czuję, że jeszcze go za nie długo powtórzę💛

[@danutavandender422]

Marta drugi raz zrobiłam ten trening uwielbiam go,i dzięki Ci za to bo dzięki temu zgubiłam 12 cm brzucha w ciągu 3 tygodni ja jestem mega szczęśliwa 😘

[@goszabo]

Dziękuję bardzo za ten trening. Był super! 💕

[@karolinawodarczyk626]

Bardzo fajny pomysl na trening :) ja często mam tak że nie wytrzymuje w ćwiczeniach w podporze szybko mnie nadgarstki bola wiec taka forma ćwiczeń bardzo mi sie spodobala oby takich wiecej :) dziękuję ❣️

[@nataliakloc6718]

Super trening! Krótki, ale intensywny. Zdawalo mi się, że będzie taki niepozorny, a tu proszę. Dzięki Marta, wymiatasz💜

[@kasiazmudzinska6305]

Zrobione, co mogę powiedzieć? Świetny jak zawsze! Idzie się dość zmęczyć, ale satysfakcja po zrobionym zestawie ćwiczeń wygrywa. Dzięki Marta!👍🤩

[@monikaaleksandra279]

Super czasem poćwiczyć na stojąco. Zawsze to jakieś urozmaicenie treningu. Był ogień 🤸‍♀️🔥

[@monikakk5232]

Marteczka kolejny super trening! Mi również zleciał szybciutko 😊

[@zosiawieczorek1063]

To zdecydowanie mój ulubiony trening na Twoim kanale (choć pot się ze mnie leje 😂) To prawdziwe wyznanie, bo kocham wszystkie Twoje treningi!! 😍😍 Dzięki!

[@grazynahuk467]

Zrobione! Wszystko mi się podobało. Na początku miałam delikatny problem z koordynacja i synchronizacją ruchów przy wykopach i przechodzeniu ale poszło :) dziękuje! Dzień od razu lepszy!

[@majusiafit]

Dziś miałam mieć wolne ale nie mogłabym nie zrobić nowego treningu jak już jest 😉 💪 uwielbiam z Tobą ćwiczyć i właśnie mija rok jak zaczęłam 😊

[@asieklackx5658]

rewelacja! trening zleciał mi szybko, dość marudna jestem :D zmęczyłam się, czuję się zadowolona. i duży plus za okienko z kolejnymi ćwiczeniami

[@wikka322]

Super trening! Dzięki tej różnorodności ćwiczeń i niedługim przerwom dałam radę do końca i chyba pierwszy raz uśmiecham się po treningu XDD naprawdę super, dziękuję za taki trening

[@mileneczka8079]

Super trening!!! Zanim się obejrzałam to było już rozciąganie, tak mi ekspresowo zleciał.😉 Jest moc!!!👍😍

[@olakacprowicz7459]

wow wspaniała robota! najlepsza tabata 2, pozdrawiam z rodzinką gdańską!!!!!!

[@martaowczarzak5373]

Dziękuję Ci za ten trening! Rewelacyjny! Najbardziej podobało mi się to, że poczułam tak rzadko aktywne skośne brzucha! Super!

[@natalabachlinska5179]

Hej Marta! Super trening! Mimo, że bardzo lubię ćwiczenia na macie, a tu ich zabrakło, będzie to chyba jeden z moich ulubionych. Wielkie dzięki!

[@joannaabc5719]

done! :D wczoraj zrobiłam tylko połowę, a dziś już całość na raz ^^ bardzo przyjemny

[@magolina2790]

Rozpieszczasz nas Marteczka ❤ dziękuję Ci za wszystko co dla nas robisz 😘

[@ab10507]

Co raz to ciekawsze te treningi. Super. Bardzo mi sie podoba. Nie ma nudy 😍💗💗💗💗😘

[@weronikapyza409]

Gdy tylko skończyłam pierwszy blok zaczęłam tęsknić za ćwiczeniami w podporze 😂😂❤️ niezły trening, Marta! Był ogień! 🔥

[@codziennie_fit]

hahaha

[@edytakocoj6085]

Dzisiaj będzie robiony😊 jak ja Ciebie uwielbiam, dzięki Tobie, treningi nie są nudne i szybciutko czas ucieka😊

[@mariolaszymanska4491]

super trening po którym czuje sie o niebo lepiej i który da sie dokończyć :)

[@ola.silakiewicz]

muzyka do treningu super! aż chce się ćwiczyć!

[@KranichFrau]

Trochę bałam się tego treningu ze względu na skakanie, a poszło gładko. Oczywiście jestem cała mokra i zmęczona, ale było super. Świetna oprawa graficzna, podgląd następnego ćwiczenia jest genialny!

[@agnieszkaj.3278]

Uff postanowilam zaczać trzeci tydzien wyzwania jako ambitna początkująca a co☺wytrwalam do 30 minuty.Jestem z siebie dumna

[@joannaborys4901]

Mega fajny trening, nie przepadam za ćwiczeniami na macie, więc jak dla mnie bomba .

[@sadzia6291]

Najbardziej mi się podobało to, że nie było podporów ;D a tak na poważnie to ciekawe było ćwiczenie: przysiad sumo+ręka do kostki. Pierwszy raz je robiłam ;) przyjemny trening Marteczka :)

[@audiobajki_ululajki]

Marta, ten trening jest mega :D Taki format ćwiczeń ostatnio bardzo mi odpowiada - dziękuje to mi było właśnie dzisiaj potrzebne :D

[@annanowak2171]

Mój ulubiony trening ! Jak narazie tylko z Toba chcę ćwiczyć ;) SUPER ! Pozdrawiam

[@kamilajacon6641]

Spróbowałam dziś ćwiczyć z Tobą. Szybciutko mi minęło. Fajny trening😁