Становая плюс шраги. 170кг.

[@ДеньДобрый-р7р]

Трапеции мощные. В конце подхода удержание получилось классно, а ведь хочется бросить быстрее.

[@Dedushkayeti]

Спасибо. Стоять могу долго. Причем просто стоишь а трапы грузятся

[@ДеньДобрый-р7р]

@@Dedushkayeti , да, круто. Но если есть проблема с тазобедренным, не опасно ли делать тягу, пусть даже по укороченной амплитуде ?

[@Dedushkayeti]

​@@ДеньДобрый-р7ркак раз положительный эффект

[@МистерБин-я3к]

Богатырь Русский

[@Иван-р1л4ф]

Наверное, очень жарко с таким натуральным свитером...... А так молодец.

[@Dedushkayeti]

В армии ,ещё командир подкладывал ... свитер не по уставу.

[@alladinnnnn]

Футболку бы одел что-ли..

[@jevadaZXCdota]

Молчал бы чтоли..

[@incubus8554]

​@@jevadaZXCdotaвсё правильно сказал выше.Ещё бы в трусах выложили ролик