【バタフライ】「腰を残す」これめちゃくちゃ大事です!わかりやすすぎる図解で解説します!

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STAR SWIM (スタースイム)

STAR SWIM (スタースイム)

Күн бұрын

Пікірлер: 49
@ブルームーン-c3x
@ブルームーン-c3x 24 күн бұрын
ありがとうございます!
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 11 ай бұрын
コーノシンさん、おもろい!ぎっくり腰。ひとの不幸は私の幸せ😂
@大神みかん
@大神みかん Жыл бұрын
以前見た時はわからなかったことが、今だいぶわかるようになっていることに気づきました。 バタフライの動画、過去のも見返してみようっと!
@デベソ丸々
@デベソ丸々 5 ай бұрын
手のひらと腕を必死で動かしていました💦 肩甲骨!意識してみます✊
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 11 ай бұрын
コーノシンさんは遊ぶのすきでね!
@masakuri7137
@masakuri7137 Жыл бұрын
凄い! これはわかりやすい。 絵がとても上手です!
@starswim
@starswim Жыл бұрын
ありがとうございます😊!!!!
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 10 ай бұрын
だいぶよくなりました。腰を水面に残して、胸の動き、うねりいいと思います。一の腕、ニの腕の力を抜いても、クロールなみで軽くストロークできます。50mに挑戦します。コウコシンさんの動画はvery good!
@渡辺清貴
@渡辺清貴 Жыл бұрын
貴重なアドバイスありがとうございました。 目から鱗です。早速試してみたいと思います。
@satooi1421
@satooi1421 Жыл бұрын
はじめまして!本日初めて拝見させていただきました。 水泳歴8年の55歳おっさんです。 ものすごく解りやすい指導をありがとうございます。 これからも勉強させて下さい。
@あそうきよこ
@あそうきよこ Жыл бұрын
フラットに泳ぐための意識ポイントがとてもわかりやすかったです‼︎✨ 早速プール と家で練習します😄 今年も配信を楽しみにしております! 腰、早く治りますように🙏
@starswim
@starswim Жыл бұрын
ありがとうございます! 今年も宜しくお願い致します!
@エツ-j8e
@エツ-j8e Жыл бұрын
コーノシンさん身体を張っての動画ありがとうございます😂 久しぶりに拝見出来てとても嬉しいです。 くれぐれもお身体お大事にして下さい☺️
@starswim
@starswim Жыл бұрын
ありがとうございます!
@20000000POW
@20000000POW 8 ай бұрын
来週大会に初めて出場します。 7:12付近でおっしゃっている「ノーブレの練習」ですが、どんなやり方がありますか?何に注意してやったら良いでしょうか? 自分はノーブレの方がテンポを上げやすいので25mはノーブレで挑もうと思っています。
@joelvis1226
@joelvis1226 Жыл бұрын
2023.1.28土曜日夜🌟久しぶりに拝見出来てラッキーでした🥰✌️💝今年もどうぞ宜しく御願いします🍀今日も先週に続いて〜合計1700m程四種目合わせて泳ぎました🏊‍♀️今年からロングに挑戦中❣️クロール500m位を何回か泳いでます。ローリングを身につけたいです❤バタフライのドリルと上半身の動かす動作を試してみます♪♪♪どうも有難うございました🌸🌈
@starswim
@starswim Жыл бұрын
今年も頑張りましょう!!!!👍
@joelvis1226
@joelvis1226 Жыл бұрын
早速の嬉しい御返事をどうも有難うございました🥰🙏🏻💓🌈🌸🍀
@joelvis1226
@joelvis1226 Жыл бұрын
2023.10.12木曜日☀️8ヶ月前の動画が現れてラッキー🤞以前、コメントしてたのを読みました。6/6クロールロング1時間半泳ぎました🏊‍♀️身体に負担を与えてしまう気がしましたので〜その後は30分迄にしてます❤四種目泳いでます。進む感が味わえるバタフライと平泳ぎは好きです🏊‍♀️泳ぎ過ぎた後〜股関節周りが痛くて目覚めた日が有りました。体調を見ながら二種目泳いでます。進む感が味わえてなかったクロールでした。3回に一回呼吸時&毎回呼吸時共、以前より進む感が味わえるようになりました❣️これからも動画拝見させて頂き〜マイペースで水泳を楽しんでいきます🌈どうも有難うございます🍀
@HiromiS-n4x
@HiromiS-n4x Жыл бұрын
コーノシンさん腰痛長引いていますね。無理せず早く良くなりますように。 今年もよろしくお願いします。😊
@starswim
@starswim Жыл бұрын
こちらこそ宜しくお願い致します🙇‍♂️
@minikate6329
@minikate6329 Жыл бұрын
コーノシンさんのフライのノーブレ練習のアドバイス本当に感謝です。初めは無理、不可能と思っていましたが今では25mなら余裕でノーブレで泳げるようになりました。これから息継ぎのタイミング、腰高(苦手)、伸びでの重心移動を意識しながら長水路も楽にフライで泳げる様に練習してみます。
@starswim
@starswim Жыл бұрын
素晴らしいですね! 今年は呼吸も含めて50mをスイスイ泳げる様に頑張ってください👍
@sanaenakai6153
@sanaenakai6153 Жыл бұрын
動画 待っていました。 息をする時 腰が下がる問題、どうしたものか?と思ってました。まだ初級で、とてもフラットバタフライのレベルではないのですが、息をする時には特に腹筋で腰がさがらないよう我慢してやってみようと思います。
@starswim
@starswim Жыл бұрын
お待たせいたしました🙇‍♂️ 今年も少しずつ進歩です👍
@korooba9605
@korooba9605 4 ай бұрын
呼吸するときは、骨盤も前傾にして体を反らせていいでしょうか?
@八杉充治
@八杉充治 Жыл бұрын
明けましておめでとうございます。 ギックリ腰はクセになりますから気を付けてください。お大事に。
@starswim
@starswim Жыл бұрын
人生2度目です🙇‍♂️笑 今年も宜しくお願い致します!
@八杉充治
@八杉充治 Жыл бұрын
@@starswim さん もうやばいですよ。本当に腰を酷使するのは控えてください。
@直美-l9c
@直美-l9c Жыл бұрын
要は実は胸椎でしょうか?イメージ出来ても自分の体で再現できるかが問題かもです💦
@starswim
@starswim Жыл бұрын
結局胸椎です笑 KZbinでは、身体の部位の説明は極力しないようにしています。(言っても分からない方が多いのと伝わりづらいからです笑) イメージできるだけでも一歩先を歩いていますよ? 擦り合わせましょう👍
@gotoda9501
@gotoda9501 Жыл бұрын
バタフライが上達しない人は、腰が水中に落ちてますね。呼吸も一呼吸毎にしてますわ。さすが、コーノシン。
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 10 ай бұрын
広之進さん、だいぶ感覚がよくなりました。キャッチも軽くなりました。要するに、蹴伸びの状態になり、ストロークをする感じだと、軽い、いい感じかと思っています。
@starswim
@starswim 9 ай бұрын
よかったです!感覚は大事です!その感覚を更に探求してみてください!
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 3 ай бұрын
いまバッタ50m×13本が最高で、75mも1本行きました。 ゆーくり泳ぐバッタが面白いです。速く泳ぐのは25mで、スピード練習しています。まあ、いいかなあという感じですね!
@1ひろりん-f9y
@1ひろりん-f9y 11 ай бұрын
このジェシーはコーノシンさんの作ですか?
@starswim
@starswim 11 ай бұрын
🤫🤫
@ーーあっきー-z7o
@ーーあっきー-z7o Жыл бұрын
ぎっくり腰、、怖いですね、、、大丈夫ですか?どのようにしてぎっくり腰になったか、治しているのか教えてもらいたいものです。まだなったことがないので、、、
@starswim
@starswim Жыл бұрын
靴下履こうとしてる時に、クシャミをしたらなりました笑笑 そのまま選手の合宿に行きましたが、そこでのトレーナーさんにほぐしてもらったらかなり良くなりました!
@山下桂子-h7o
@山下桂子-h7o Жыл бұрын
バタフライのウエーブの仕方はわかりましたが、足のキックがひざが曲がっているといわれます。キックの足の上げ方の練習方法教えてください。
@starswim
@starswim Жыл бұрын
まずは膝を曲げないで蹴る事ですね👌 もし、人間に膝が無ければ、必ず腹筋、背筋、お尻、腿裏を使ってキックをするはずです。 足にこだわらない事がいちばんの近道です👍
@山下桂子-h7o
@山下桂子-h7o Жыл бұрын
@@starswim さん、コメントありがとうございます。ひざを曲げないようんいしてキックします。
@嘉子安藤
@嘉子安藤 Жыл бұрын
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