СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ног

✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
Связаться со мной - t.me/IVH97
Сайт по тренировкам - ivhockey.com
Тайминги:
00:00 - Стартуем
01:50 - Старт лицом вперёд
03:20 - Старт боком
04:06 - Сломал микрофон
04:16 - Секретный старт
04:59 - Старт спиной вперёд
06:10 - Упражнения на льду
07:32 - Челночки со скрестным шагом
08:06 - ПУШЕЧНЫЙ МОНТАЖ
09:03 - ОФП зона
12:09 - Концовка

[@russtokio93]

честно говоря, откровенно, как на духу, без обиняков, искренне, без утайки, попросту, положа руку на сердце и т.д.)))

[@user-ie5dm4sp1p]

Аааа!!! Слоу мо!!! Теперь это лучший канал для новичков про хоккей.

[@IVHOCKEY]

Надо как-то сделать, чтоб ещё для профессионалов был интересен)

[@fanta_f1]

Что за тигр-этот лев! Просто лючший!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@Taknado13]

Ахахахахаха))) пиво 🍺 получаем и быстро в баню👍 Илюха, я твой фанат!!!!!

[@user-ss2eh1bu5g]

Доброй ночи! С замедленными вставками понятно все, спасибо.

[@IVHOCKEY]

👍

[@user-ss2eh1bu5g]

Ещё вспомнил. Сегодня обсуждали с тренером по кроссфиту положение ног, коленей в хоккейной стойке, как в кроссфите приседают, биомеханику затронули. Вроде мелочь, посмотрел в одном из ваших видео «тренировка на земле», уделил внимание, прибавил в уверенности на льду. Никто (или очень мало) уделяют этому внимание.

[@IVHOCKEY]

@@user-ss2eh1bu5g спасибо, приятно читать такие комментарии)

[@ilyalitvinenko]

Илья, спасибо за видео. Было бы интересно посмотреть обыгрыши соперника один в один.

[@IVHOCKEY]

Принял!) Спасибо

[@Taknado13]

Лойс однозначно!!! 👍✊😎

[@TheVadic]

Пошла жара!

[@user-dm7wv3us1v]

Молодца, хороший материал предоставили. Спасибо.

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@19Lushin]

Всё здорово. Хорошее видео!

[@user-ic7kb2ec1c]

Спасибо, очень полезное видео, удачи Вам

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@ivanbokarev3758]

Отличное видео , спасибо!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@mainframe9374]

Отличный канал. Успехов!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@user-dp5tk1lg9v]

успехов друг. как обычно лайк))

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@Ilia91]

Чётко, как всегда!) Люблю на велике в зале смотреть твои видосики, реал но раз раз раз, побежал сам куда-то...чётко короче, вайбово, по нашенски без лажи! Красавчик и ты и монтажор!))

[@IVHOCKEY]

Монтажёр я тоже 😂 Спасибо браза, стараемся)

[@Ilia91]

@@IVHOCKEY дважды красавчик, братишка!)) Сейчас палю видос где ты ребят 16 летних строишь из Канады и Америки...ну уровень конечно жестокий для любителя. Ты там схему рисуешь я сначала думал это прикол, вообще ничего не понял, а пацаны стоят втыкают, им всё ясно!) Круто, реально!!!

[@IVHOCKEY]

@@Ilia91 😂😂 они на опыте))

[@levhleb9687]

Добрый вечер, спасибо за видео. Хотелось бы увидеть видео на тему резких улиток, тормозов, в этом роде)) Заранее Спасибо

[@IVHOCKEY]

Посмотрите видео есть на канале такое)

[@Piminovv]

Офигенно! Продолжай в том же духе! Коммент поддержки ))

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@user-yk1ts8fv9m]

Илья молодчик. Благодарю за твой труд. Всё чётко. Остальное все зависит от самих Вас

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@Taknado13]

И взорвался))) ядрёна бомба!!!

[@IVHOCKEY]

Просыпаюсь к середине видео если что 🤣 Добьём 2к? Про крик души про люверсы и прочее, объясню, часто приходят ребята с развязанными шнурками, что им где-то насоветовали (в основном конькобежцы), и из-за этого ломается техника, и ноги иногда летят тоже)). К конькобежцам претензий нет у меня, но ребят, если учите хоккеистов, имейте ввиду, что спорт, коньки и борьба в хоккее "немного" отличается от конькобежного спорта) По ОФП так-же можно добавлять бег в горку, прыжки в горку и тому подобное (дабы утяжелить, это некст левел).

[@rumitk773]

отсылочка к большому дяде, с феном, за бортом?)))

[@IVHOCKEY]

@@rumitk773 никого не хотел обидеть)

[@KirSok86]

Все супер! Отличное видео👍 В начале показал бы полностью свою разминку перед льдом🙂

[@IVHOCKEY]

Её не было) В том то и дело, а так можно как-нибудь снять активацию да)

[@KirSok86]

@@IVHOCKEY конечно! Нам любителям будет очень интересно🙂👍

[@mrcharmander4749]

Как всегда 👍Спасибо. По поводу видосов по тактике, как по мне на планшете норм, а как еще, не будешь же собирать кучу народу и двигать их по площадке. Только слишком длинными их лучше не делать, лучше разбивать минут по 6, примерно ок. Если вспомнил или увидел, например, интересный вариант выхода из зоны для нападающих запилил видос с объяснениями. Кстати, можно брать моменты из реальных матчей NHL и других лиг попроще (любительских лиг 🙂 все таки NHL жесткие профики) и разбирать ошибки по позициям. А так в общем Илья не заморачивайся сильно🙂Снимай, что нравится самому и когда хочется снимать, постепенно, а то так никакого времени и сил не хватит на все про все.

[@IVHOCKEY]

Спасибо за совет! 👍👍

[@user-ez4cl4iz5r]

Здравствуйте, отличное обучающее видео. Если можно тормоза на внешнем ребре с прыжком и кораблик на перекате с разворотов на 180 градусов.

[@IVHOCKEY]

Спасибо) Эти упражнения могут нанести травму не подготовленным спортсменам)

[@russtokio93]

оооо, я в этом парке (таганка) зимой на коньках катаюсь, оттачиваю так сказать мастерство по мере возможности )) лед хороший с холодильником, до плюсовых температур можно кататься

[@IVHOCKEY]

Да, я тоже бывало залетал покататься)

[@user-jr4lh9vo5v]

Тактика!

[@user-cj3ho8vz4r]

Красава! Постарался

[@user-zu7ix9sx1x]

👍

[@user-ty1lo9vr7x]

Лайк

[@JT_harricane]

Можно ли прибавить в скорости дриблинга отягощая иногда клюшку ,играя на тренировках более тяжелой клюшкой .для скорости катания надевать отягощающий жилет .

[@adobemakita5513]

А можно , что нибудь про игру защитников ?

[@IVHOCKEY]

Можно)

[@F4ckinMad]

В голос про тактическую баню

[@IVHOCKEY]

🤣🤣🤣

[@konstantin4485]

@@IVHOCKEY А есть ссылка на видео пожалуйста? Капитану покажу.

[@IVHOCKEY]

@@konstantin4485 уже не найду (

[@MrDrziv]

Илья, добрый день. Нашел в интернете информацию о том, вы учились в ДЮСШ Югра, г. Радужный. Это верная информация?

[@IVHOCKEY]

В том числе да, у нас у Югры 97 была база в Радужном по началу

[@MrDrziv]

@@IVHOCKEY Класс! У меня сын в Радужном пошел на лед. Мы из Радужного. В данный момент тренируемся и проживаем в другом городе. Желаю удачи в преподавательском деле!! Это дело не легкое, но очень нужное!

[@IVHOCKEY]

@@MrDrziv спасибо большое! Удачи сыну и Вам в хоккее!

[@MrDrziv]

@@IVHOCKEY Спасибо!

[@user-ek8qy8ln3v]

Уважаемый Илья, есть учебное пособие Шона Сканера в переводе, посмотри на досуге

[@IVHOCKEY]

Подколом пахнет конечно чувствую, Скиннера я видел очень много) не всё актуально сейчас конечно в наше время)

[@bashkirov]

Вопрос : тренировка до игры +_ что надо и в каком объеме? Благодарю

[@IVHOCKEY]

Просто раскатиться, почувствовать шайбу) побросать с разных позиций Немножко взмокнуть)

[@Grifterf]

По тактике, думаю на планшете будет не очень понятно. Без примеров сложно. Либо какое то видео моделирование ситуаций, но это для вас уже сложно и затратно. Нужно думать.

[@IVHOCKEY]

Ну как то пытаемся рассказать всё-же) Раз люди просят)

[@TheVadic]

Кстати один в один нам тренер у ребенка говорит))), все люверсы ВСЕ ЛЮВЕРСЫ шнуруйте! Прижмут к борту и пи...да голеностопу. Просто много видео, что не шнуруют верхний. Вот у людей и вопросы.

[@IVHOCKEY]

Верхний ещё пол беды, но два это прям вообще)

[@TheVadic]

Большое ли отличие, при обучение катания ребёнка, покупать топовые коньки?

[@IVHOCKEY]

Топовые коньки держат лучше голеностоп, для начала самого еще покатит слабые коньки, потом в любом случае менять надо) Всем родителям всегда советую брать сразу топ)

[@user-mk6bw2qc1u]

А как найти оригинал видео, где пиво получаем и в баню?)

[@IVHOCKEY]

Я уже не помню, нужно написать что-то вроде (суперсовременная тактика хоккея)

[@user-mk6bw2qc1u]

@@IVHOCKEY нашел, спасибо!!!

[@justfooorme]

Монтажер топ 😂

[@IVHOCKEY]

Спасибо))

[@user-yn5ms7gd8b]

Капитально сочно мочно

[@user-nt4lk2oe8m]

За белые насочки на офп !!! Меня бы мама убила :):):):)

[@user-xd1es9mo5z]

Видеомонтажник ты еще круче чем хоккеист

[@IVHOCKEY]

Звучит как оскорбление 🤣

[@user-xd1es9mo5z]

@@IVHOCKEY ну не, показываешь тоже хорошо)

[@IVHOCKEY]

@@user-xd1es9mo5z спасибо))

[@user-ko1vb4oq2g]

А где юниоры? С ними весело

[@IVHOCKEY]

Отдыхают пока)

[@user-rm2jp4mi3t]

Видели как Ларкин набирает скорость, он в начале в прямом смысле бежит

[@IVHOCKEY]

Поэтому он в НХЛ играет)

[@schmunk1922]

Советую посмотреть ролики о стартовой скорости из хоккейной школы "Титан", было бы интересно узнать ваше мнение .

[@IVHOCKEY]

@@schmunk1922 пожалуй не буду комментировать никак)

[@egegor8854]

@@schmunk1922 Титан топ.

[@TheVadic]

По сравнению не топ))

[@user-no1ex6gw9l]

"Никто особо не учил",- ключевая фраза. Зачем же показывать свою необразованность в этом вопросе...

[@IVHOCKEY]

Бред какой-то написал, вырванный из контекста) Тебя если в детстве чему-то не научили, ты всё, инвалид получается?

[@cornhuyalio7530]

Открывайте скорее магазин. А то анонс об открытии что-то долго висит. А главное ... спасибо.

[@expertfono]

Нарезачка топ