СТАРТОВЫЙ ПРЫЖОК.УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЗАСЛУЖЕННОГО МАСТЕРА СПОРТА ПО ПРЫЖКАМ В ВОДУ-КОНСТАНТИНА ХАНБЕКОВА.

[@ЛюдмилаРунева-я4з]

Красота в исполнении мастера.

[@ЕкатеринаМараховская-г1и]

Вы так легко это делаете и четко

[@alexandermartin5694]

Классное видео, мне понравилась пошаговая тренировка.

[@ВалерийКузьмичёв-ю8ъ]

Так какой прыжок сильней? Двумя ногами или одной.?(отталкивание). Не каждый сразу прыгнет в воду с тумбочки. С бортика и то время надо и смелость.

[@AsiaVasilian]

Огромное спасибо!

[@ЛилияИсаева-м1ш]

Красиво

[@ntvisigoth]

Очень интересно! Но у меня при прыжке подгибаются колени. Пока никак не удается вытянуться так, чтоб ноги были прямыми :(

[@KurnosovTeam]

Для начала попробуйте вытягивать ноги в том числе и в коленях ,в воде после входа в воду тем самым вы научитесь держать их в момент скольжения далее пробуйте обращать внимание и в фазе полёта

[@coltemory7822]

I dont mean to be off topic but does anybody know of a trick to log back into an instagram account..? I was dumb lost my password. I would love any tricks you can give me

[@lukealaric7861]

@Colt Emory Instablaster :)

[@sergeytsilyurik4341]

Хорошоее видео, спасибо))..

[@alexandrn5232]

Как правильнее: одевать очки поверх шапочки или под неё?

[@Swim.coach_pro]

Кому как удобно, если очки при прыжке слетают то можно их под шапочку одеть)

[@ЕкатеринаМараховская-г1и]

Я думаю поверх

[@aleksejsvasiljevs7522]

Есть-ли разница при старте, легкоатлетического от простого?У меня при простом получается дальше пролететь по воздуху до входа в воду.

[@KurnosovTeam]

Легкоатлетический старт больше актуален в случае если есть подножка на тумбочке, тогда этот старт в разы мощнее обычного классического.

[@aleksejsvasiljevs7522]

@@KurnosovTeam Здраствуйте.У меня и при наличии подножки слабее.Наверное просто старая школа.Но! При старте легкоатлета ноги идут одна за другой и впереди тела,а у пловца руки,тело и потом ноги.Двумя ногами толчок все-таки сильнее

[@KurnosovTeam]

@@aleksejsvasiljevs7522 скорее всего ноги во время полета расслаблены.пришлите видео вашего старта мне в Вотсапе, номер в описании есть.Я разберу трудность

[@aleksejsvasiljevs7522]

@@KurnosovTeam Большое спасибо за внимание.Просто мне уже наверное не надо переучиваться.Я и так выступаю в категории мастерс.

[@KurnosovTeam]

@@aleksejsvasiljevs7522 успехов Вам , надеюсь увидимся на кубке России!)

[@poledance5721]

Дошла до 3го упражнения и не могу отталкиваться просто плюхаюсь😢😢,мечтаю о тумбе,пока боюсь

[@ЕкатеринаМараховская-г1и]

Да у меня также спад делаю с тумбы идеально, а отталкиваюсь не очень получается то колени сгибаются, то спина прогибается, но надо не отчаиваться и тренироваться как можно больше и тогда всё получится