Startsprung: Videoanleitung und Erklärung zum selbst erlernen

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Badeanzüge: bit.ly/2SICFTk
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Unser Geheimfavorit unter den Schwimmbrillen ist diese verspiegelte Brille (ideal fürs Freibad oder Freiwasser): bit.ly/394wQru
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[@ChiefReviews]

Hallo. Wollte mich sehr bei dir bedanken. Ich war vor einem Jahr noch ein nichtschwimmer und habe, sobald ich mich etwas über Wasser halten konnte, deine Videos angeschaut. Inzwischen bin ich Dank dir so weit gekommen, dass ich fast mein Goldabzeichen fertig habe. Deine Technikvideos sind der Hammer! mach weiter so! Du bist klasse und vielmals danke

[@schnellerschwimmen]

vielen Dank für dein Feedback. Leute wie du motivieren mich jeden Tag aufs neue :-)

[@ultraxxp3626]

+Schneller Schwimmen | swim faster | Dominik Franke ich bin zu langsam, um mich im Sprung gerade zu machen

[@thodddy]

..studiere auch Sport und habe in der Praxis gerade die Schwimm-Einführung gehabt. Deine Videos helfen echt richtig viel. Thxs man!!

[@universe1934]

Ich verkalke den immer, weil ich immer die Beine beim Springen anziehe, mein Körper streunt sich, mit dem Kopf ins Wasser ein zutauchen, habe das nie richtig geübt und jetzt muss ich die Kake im Schwimmunterricht können.

[@se6241]

Universe ich auch ich habe voll schiss mich zu blamieren weil ich das Gefühl habe das jeder außer ich das kann 😫

[@shaan607]

Hab ne 3,8 bekommen

[@canflash2565]

ich schwimme schon seid 4 jahren und 2 jahre in der Leistungsgruppe ich lasse meinen Arm immer bei Kraul gestreckt doch bei deinen Videos sehe ich immer was ich falsch mache und was ich so richtig machen kann wen ich deinen Rat Folge bitte mach weiter so du bringst mich weiter 😘😁😀😊

[@sybellekaszycki8882]

Das Video ist super, da ich eine Präsentation zum Schrittstart machen soll und du einfach wirklich gut erklärst worauf es ankommt.

[@ronjamikola4414]

Super toll! Danke dir! Mag deine Videos sehr.

[@kiliandannenberg8920]

Danke du hast mir echt geholfen ich bin Schwimmer und kann den Startsprung noch nicht ganz👍

[@joelinefuchs1386]

Danke, ich werde es auf jeden Fall ausprobieren!

[@catvalentine4317]

Danke vielmals ^^ ich bekomme inzwischen das Kraulen ziemlich gut hin, und hab jetzt, trotz zwischenzeitlichen Unfall noch eine 3+ als Techniknote (da ich mal wieder was am Knie hab, kann ich diese vorraussichtlich leider nicht weiter verbessern), und das, obwohl ich vorher Kraul schwimmen noch nie konnte, obwohl schon etliche Leute versucht haben, mir es beizubringen :) jetzt bin ich sogar im Schwimmverein

[@MartinGyrotraining]

spitzen video! danke

[@sandro3390]

Super Video, danke!

[@silviagroth6025]

Mega gut erklärt danke werde ich umsetzten

[@andreasstrra9602]

Hi Dominik, vielen Dank für die wirklich vielen hilfreichen Tipps, als AK50 Mastersschwimmer musste ich meine 30 Jahre alte Technik ;-) "etwas optimieren" (die Entwicklung in den 30 Jahren ist schon extrem !). Die Ergebnisse werde ich dann hoffentlich bei den DM Masters auf der Kurzbahn sehen.

[@traffyruffy8568]

Viele gute Videos von ihm ;)

[@tlmfm8138]

Danke mann

[@k_swim6213]

cooles video

[@thor7696]

geil erklärt!

[@toto943]

Danke, sehr gut erklärt! Ich bin selbst Schwimmtrainer für Jugendliche und hab mir noch ein paar Sachen abgeschaut. :-)

[@abcdef1733]

Öyassydthł

[@theacid1]

Ich verliere meine Schwimmbrille immer beim Startsprung. Was kann man dagegen machen ? Ich hab gelesen, dass ich beim eintauchen geradeaus schauen soll, aber Dominik hat bei seinem Startsprung zum Boden geschaut. Was ist denn jetzt richtig ?

[@tara3008]

Dominik hat es richtig gemacht. Versuch mit den Armen das Wasser "aufzubrechen" und wenn das nicht geht dann ist es keine gute

[@juliaknop2354]

TheAcidz auf keinen Fall nach vorne schauen ! Das bremst ab und dabei kann dir die Schwimmbrille einfach hoch rutschen

[@juckendeachsel656]

Kinn zur Brust beim Eintauchen

[@YouTubeGaming-kj4zz]

Dann hol dir ne Taucherbrille

[@mariejohren3689]

@@KZbinGaming-kj4zz digga nein

[@jonaslossin4710]

bei mir geht der erste link nicht welche badehose meinst du da ?

[@GREEnPHILL]

Gibt es einen Tipp wie man seine brille dabei nicht verliert? Mir ist sie früher als ich noch im Training war immer beim einsprung runter gerutscht

[@dqntn]

du platschst noch ein bisschen mit den Füßen hinten aufs Wasser. So ging mir das auch, habe dann regelmäßig Hockstrecksprünge für Körperspannung gemacht und es ist dadaurch zwar noch nicht ganz weg, aber schon besser geworden :) ansonsten gutes Video mal wieder!

[@jessicawerner7517]

wie hast du das denn machen obwohl nicht abrutscht

[@Liisa.evee.]

Beim mir rutscht immer die Brille weg, Tips?

[@biggest_stex_fan]

Ich habe morgen einen mini Wettkampf.... Traue und kann den Stattsprung nicht.... Ist das sehr schlimm? Habe jetzt Angst... Habe auch heute erst erfahren das ich ihn können muss....

[@bxnix_wayx789]

könntest du auch nicht Sprünge machen wie du zum bsp vom 3 Brett springst und zeigst wie man hoch kommt??

[@gametimer42]

Wie kann ich am besten einen Bauchplatscher vermeiden?

[@soissesglaubsmir292]

nicht auf den Bauch fallen :-/

[@softicornsofticorn5357]

Hi:) mein Problem beim Start ist (wie ich erst seit kurzem nach 9 Jahren leistungsschwimmen erkannt habe) dass ich bevor ich abspringe erst "aufstehe" was ziemlich viel Zeit verbraucht.. Hast du irgendeinen Tipp wie ich das wegbekomme?😁

[@hochbegabt1149]

Mit den Händen vom Startblock "abdrücken", sodass du dich leicht nach vorne lehnst. Wenn du dann aufsteht und dich steckst ists ja kein Problem mehr, weil du dann automatisch nach vorne weg fliegst ;)

[@softicornsofticorn5357]

Danke:)

[@hochbegabt1149]

softicorn softicorn hilfts?

[@MrRedsthenewblack]

wo gibts die badehose zu kaufen? :P also die, die du anhast...

[@schnellerschwimmen]

bei swimbase.de von funkytrunks

[@MrRedsthenewblack]

+Schneller Schwimmen | swim faster | Dominik Franke danke!

[@lonikoch9140]

Zu kompliziert erklärt.

[@panizrahimi7976]

Junge ich habe diese scheiße als Hausaufgaben bekommen 🚬🚬

[@maisonfitzgerald9107]

Ich getraue mich nicht zu springen was kann ich machen?

[@shy_sunflower6851]

Spring einfach habe ich auch gemacht

[@jessi654]

Denk nicht nach und spring. Das hilft echt so war es bei mir auch und am ende hat man es hinter sich :)

[@darkorbitkorbi]

Hätte mehr Angst davor auf dem Boden aufzuprallen da ich die Umlenkung unterwasser vielleicht nicht schaffe und wie sorgt man dafür das die Nase freibleibt ?

[@milkamarshmallow5847]

Ausatmen. Aber nur etwas. Nach vorne und nicht nach unten springen

[@pumbaid1015]

Zu tief eingetaucht und die Beine nicht gestreckt, aber für amateure bestimmt eine gute Erklärung 👍

[@leonieschloer6450]

wenn du noch sixpack hättest wäre es ein mega body

[@ervina6679]

ich kann nur etwas sagen omg

[@MH-hs3nk]

Leonie schloss wie kann man nur so oberflächlich sein. Der junge ist Top trainiert. Du musst schon das geilste Mädel auf der Erde sein um solche Ansprüche zu haben.

[@gunnarrinne6822]

Kein guter ton