Стартую из группы лидеров. Деминский классический полумарафон

Деминский классический полумарафон. Впервые бегу его на классических лыжах с мазью держания.
Получить тренировочный план на 8 недель можно тут:
boosty.to/likezozh/posts/7835...
******************************************************************************
Поддержка канала:
Группа Вконтакте: likezozh
Карта Сбербанк: 5484770010367680
Ю-мани: yoomoney.ru/to/4100117102540605
Моя страничка BOOSTY: boosty.to/likezozh

[@user-vl1iu2fg2v]

Спасибо. Комментарии Ларисы супер!!!

[@Steam-Team]

Виталий, респект! Собственные классные фишки в видео - не только озвучивание с помощью искусственного интеллекта, но еще и диалог с ним. Шутки тоже в тему. Музыка - Stone Temple Pilots - отдельный лайк! Все нововведения нравятся. У других блогеров такого нет

[@user-ff4jh6gw5d]

Виталий супер

[@andreymotorin7031]

Виталий учит нас, как не надо делать. Спасибо, Виталию!

[@motorok9860]

Красота вокруг, погода, лыжня, кайф...

[@vt1456]

Видео классное,озвучка обалденная и веселая! Спасибо Виталий🔥👏 Получил позитив от просмотра ❤

[@user-rb1st4ju9y]

Контнет - 🔥 Как в кино сходил, на спортивную комедию 😅

[@dutchnemo1880]

Отдельный респект за саундтрек.

[@Mitronya]

Я не жопошник и подписался )))) Видео класс, а вот озвучка огненная ))) Спасибо!

[@likezozh]

Спасибо, товарищ!

[@user-vo2yu3sg5d]

Супер!!!

[@user-nw5se1md8s]

Подписался 😊

[@aivarabdullin7252]

Сними обзор про трещину спайн

[@user-cb1pj3lo9q]

Виталя, спасибо. Очень атмосферное видео. Но в реале, очень грустно смотреть эту пародию на "классику". Особенно первый подъëм. Не к тебе претензии. В целом. 41-й в какой-то момент пытался включить одновременный одношажный. Но, видать, были дикие прострелы. Потом перед ним участник задолбался по-ходу шарашить даблом. Попытки также включить ООХ не увенчались успехом. Впрочем, как бы то ни было... Удачи.

[@user-wf6bc4db9h]

Есть правило, длина палок на классических гонках 0.83% до темляка от роста спортсмена в ботинках! Какие коньковые палки? Если болит поясница, значит провал в спине и не работает пресс! Не пугай людей!

[@alekseysotnikov985]

Ермила Вокуев несколько лет бегает в ботинках Атомик.

[@likezozh]

Кстати, последнее время он перешёл на ботинки кв+. В них вроде и Большунова на ЧР России обогнал

[@user-yk1dg5yo5k]

@@likezozh Ботинки бегут отлично, причем сами .

[@vt1456]

😂😂😂​@@likezozh Видимо рекламный контракт

[@fromi01]

Ещё будут проводиться соревнования там, и где найти информацию об это, подскажите пожалуйста. Спасибо

[@likezozh]

Конечно будут. Это же деминский марафон. Каждый год в начале марта.

[@user-yk7gv9he3x]

Так с коньковыми нельзя, вроде бы? По правилам, класические дрлжны быть палки, вне зависимости от того, каким способом бежишь. Максимально 0,83 от роста спортсмена, в лыжных ботинках

[@vt1456]

Так и есть,просто на любительских стартах не везде контролируют длину палок и многие читеры пользуются коньковыми 👎

[@user-jz1ts6rt9c]

Мне вот интересно стало,может кто подскажет. Если катишь на коньковых лыжах,то тогда какие ботинки предпочтительно (коньковые или комби). И про флексторы тоже интересно узнать.

[@likezozh]

Если везде даблом ехать, то удобнее в коньковых ботинках, но зато в них забегать ёлочкой в подъемы сложнее. Прокат будет сам по себе получаться, а это уже нарушение техники передвижения

[@mikhaelrus]

длину палок измеряют? или можно на любых даже элите?

[@user-yk7gv9he3x]

Ну, вообще то в положении /правилах прописано, что по правилам классических лыж, тоесть длина палок не должна превышать 0,83 от роста в ботинках... Измерять, конечно не меняют. Но любой сосед кто заметит, может подать жалобу, тогда измеряют и могут дисквалифицировать...

[@fromi01]

В Дёмино снег ещё лежит?

[@lucky3362]

Да он до мая там лежит 😊

[@likezozh]

Это видео от 3 марта. Сейчас уже все растаяло

[@user-pg7fu6hc5m]

😅 спортсмен из Белоруссии пил коньячек с Молдованином. Нет доверия искусcтвенному интелекту😂