Статус невроза | поставьте себе диагноз сами

[@ОлегТитов-р3ь]

Психиатрию разнёс в пух и прах. Молодец!👍👍👍👏👏👏

[@beauty_lavrushka9343]

Здравствуйте. Я с самого детства достаточно мнительный, восприимчивый человек. Эмоциональная. После перенесённого ковид появилось расстройство. Начала скупать литературу, пересматривать видеоролики по психологии. Наставила кучу диагнозов себе. При просмотре роликов всё принимала на себя. Дожилась до агорафобии. Страшной ипохондрии. Сейчас довела себя до того, что постоянно внушаю себе, что схожу с ума. Пересмотрела ролики про психические заболевания - теперь в постоянном страхе увидеть или услышать галлюцинации, голоса... Перепроверяю, если что-то увидела боковым зрением, переспрашиваю у близких, слышали ли они то же, что и я..... Постоянно анализирую мысли, действия. Мысли пугают до паники. В них нет замысла навредить, а мне страшно а вдруг что-то натворю... Двое маленьких детей, очень страшно. Был период, когда спрятала ножи и не готовила, избегала к окнам подходить... Сейчас это переборола. Но страх остался. Тревога на фоне 24/7. Хотя выхожу и на прогулки, и в местах массового скопления людей бываю, общаюсь с людьми, готовлю, детьми занимаюсь... Но всё равно внутри происходит ад.... Недавно довела до пика атаку... Села на такси и понеслась к психиатру. Он отправил домой даже не выписав медикаментов. У меня уже полгода такое состояние. Немного вылезла. Но всё равно страшно - а вдруг что-то пропустили и я ненормальная, вдруг это начало шизофрении, или латентной шизофренией страдаю.... Так сильно мучают такие страхи... Мысли о вдруг нанесении вреда, или образы, бывает в окошко смотрю и просто на ровном месте возникает страх.... Так сильно устала. Когда психотерапевт сказал, что всё со мной нормально и это всё после ковид, плюс война, плюс моя мнительность - меня отпустило на полдня. На следующий день я слегла на неделю. Вставала только накормить, обслужить детей... Такого ещё не было. Сейчас немного лучше. Заставляю себя делать постоянно что-то.... Но всё равно очень тяжело - и это не лень 😭 Скажите, пожалуйста, доктор, может ли быть, что пропустили у меня какое-то серьезное психическое заболевание? Могу ли я скатиться до полнейшего сумасшествия (страх превратиться в овощ)? И есть ли у меня шанс вернуться к нормальной жизни? Спасибо огромное за Ваши труды 🙏🙏🙏

[@planetaEQ]

Мой ответ - вы описываете невроз навязчивых состояний. И именно поэтому вас мой ответ не успокоит.

[@beauty_lavrushka9343]

@@planetaEQ огромное спасибо за ответ 🙏 пересматриваю все Ваши видео, стараюсь выйти из этой мыслительной чёрной жвачки.... Очень хотелось бы попасть к Вам на терапию. Вы правы, уже была у нескольких специалистов, даже в психбольницу поехала сдаваться.... Даже психиатр сказал, что это состояние, из которого я выйду сама.... А там где-то внутри, а вдруг что-то не заметили, упустили, а вдруг я всё равно псих...... Это ужас... Бедные люди. Хуже физической боли. На ровном месте сами себе такое делают.... А выплыть потом из этого невыносимо сложно.... Ещё раз безмерно благодарна Вам 🙏

[@beauty_lavrushka9343]

@@planetaEQ как правильно выходить из этого? Реально ли без препаратов?

[@planetaEQ]

@@beauty_lavrushka9343 Правильного варианты нет. Важно найти ваши невротические реакции и их отключить. Ну, и начать реализовывать ваши остро нереализованные желания. А препараты в вашем случаем - я не вижу показаний к ним

[@planetaEQ]

@@beauty_lavrushka9343 Вам важно не выйти из жвачки, а отключить ваши невротические реакции. Попытка выйти из жвачки - это и есть избегание. То есть такой попыткой вы еще глубже вгоняете себя в невроз

[@СветланаС-ш3ы]

Здравствуйте, спасибо за понятную информацию, прошу вас более развернуто обсудить тему невроза прокрастинации и социофобии и выхода из него

[@planetaEQ]

В тему www.b17.ru/article/volshebnaya-pilulya-motivacii/

[@serjos27s]

Спасибо. Очень доходчиво.

[@tl-ij8tq]

Я определила в себе несколько статусов. Поняла, что нужно выделить какой-то из них более ярко проявляющийся на данный момент, и самый яркий признак. Есть ли на канале видео, которые помогут начать что- то с этим делать? Или предполагается, что нужно обязательно обращаться за помощью к вам или к другому специалисту? Я хотела бы сама попробовать поработать с моими "трудностями". Заранее спасибо за ответ.

[@planetaEQ]

Да, такие видео есть практически ко всем статусам, изучайте плейлисты или пользуйтесь поиском на канале

[@Татьянаиванова-е1ю5э]

Спасибо, доктор!

[@adilaks4352]

Cпасибо Вам за помощь!!! Пожалуйста,сделайте что нибудь со звуком,большая просьба!!! Спасибо!

[@planetaEQ]

Постараюсь

[@pavlov7755]

Почти все у меня,мой невроз напоминает болото из которого хочется выйти,но больно и панически страшно!!!😔😔

[@planetaEQ]

Такое бывает, поэтому важно выделять одну ключевую (самую активную реакцию), ее же и убирать в первую очередь

[@pavlov7755]

@@planetaEQ спасибо✌️

[@ЯнаМаничкина]

Александр,здравствуйте! Простите..что не по теме. Я пыталась найти сама,но увы... Ваше видео про карточки с изображением эмоций и как с ними работать..Не затруднит Вас,дать ссылку?!..

[@planetaEQ]

Само видео - здесь kzbin.info/www/bejne/noW5hoSKrN6ohJY Но карточек эмоций в нем нет, только описание того, как их можно сделать

[@ЯнаМаничкина]

@@planetaEQ Спасибо СЕРДЕЧНОЕ! ЭТО ТО ,ЧТО Я ИСКАЛА!!

[@Nastya_stories_one]

Здравствуйте, вы проводите консультации?

[@planetaEQ]

Да, провожу

[@velvetvelvet1981]

Здравствуйте,скажите как лечить эпилептойдный тип личности, антидепрессанты помогут?сертралин

[@planetaEQ]

@@velvetvelvet1981 Как вы поняли что у вас именно эпилептоидный тип личности? И почему вы думаете, что его нужно именно лечить?

[@velvetvelvet1981]

@@planetaEQ Читал информацию,все качества характера один в один,плюс у меня судорожный синдром,пью депакин

[@planetaEQ]

@@velvetvelvet1981 да, такое бывает, когда эпилепсия накладывает отпечаток на тип личности

[@velvetvelvet1981]

@@planetaEQ Здравствуйте,доктор скажите у золофта хороший противотревожный эффект как он при тревожных расстройствах или эсциталопрам лучше? сейчас пью золофт 125 мало?может что добавить тералиджен,стрезам?

[@planetaEQ]

@@velvetvelvet1981 здесь всегда речь идёт о персональной индивидуальной переносимости. Поэтому можно использовать любой из указанных препаратов.

[@igogosha5553]

Доброго времени суток. Александр, вот я без сомнения ипохондрик и кардионевротик. Вечером сдавливает что-то внутри и дальше по сценарию панической атаки. Я с этим справляюсь, пульс и давление приходят в норму, но ночью практически не сплю. Возбуждение, тахикардия, скачки давления. И,так, до утра... Что делать, подскажите🙏 В каком направлении двигаться к исцелению.

[@planetaEQ]

Я буду записывать видео в этом направлении

[@igogosha5553]

Благодарю, удачи!

[@incognito-sk5bd7vp3y]

С каждым статусом думала, что это про меня, но всё как то мимо или около. Но что то есть и сильно мешает , тогда что же это. Например прокрастинация, нет ленивых слов(ой как не хочется), но откладывание есть, как будто что то стопорит, не дает делать какая то другая сила.

[@planetaEQ]

Такое тоже бывает. В этом случае имеет смысл спросить себя о том, какой из описанных статусов больше мешает в достижении целей

[@СулуЖалгабаева-и4ф]

Спосибо

[@торик-к9ж]

Можно вопрос? У каждого человека есть какая то фобия (вода,высота,насекомые,петушинный испуг)Что выходит у всех невроз?

[@planetaEQ]

Во-первых не у всех есть фобии. Во-вторых, клинический нервоз - это те фобии, которые реально мешают, то есть портят качество жизни

[@торик-к9ж]

@@planetaEQ Любой человек испытавший опасность или угрозу для жизи будет избегать повторения и это мешает.Вот у меня на улице было очень высокое давление я села на тротуао и ни людей,и адреса и скорая не ехала,без адресата.Теперь я боюсь одна и ,конечно,залипаю на ощущениях на улице.Страх теперь и не исчезнет .Вот вы вообще ничего не боитесь что ли? (Высота,вода,мышей и т п)

[@planetaEQ]

@@торик-к9ж дело не в том, испытывает ил кто-то страх помимо вас. А в том, что сам процесс избегания делает из просто мыслей четкую веру в опасность. Именно поэтому и важно приобретать новый опыт контакта со страхом

[@ГалинаРакитина-и5в]

Александр это реально что психотерапией можно улучшить состояние тревожное..У меня страх одиночества. Страх за будущее. Я всё время сомневаюсь что мне что то поможет. Есть избегание. Остаться дома А вдруг что то случиться. Хотя знаю что Это всего лишь мои мысли. И они ничего плохого мне не приченят Но я не могу свой мозг приучить к положительным мыслям. Что бы перестать думать о худшем. Вы очень разобрали все по полочкам. Я не хочу принимать таблетки. Скажите вы мне можете помочь справиться с моим неврозом.?

[@planetaEQ]

Даже в этом вашем вопросе есть прорва сомнений. Вы как бы хотите, чтобы я вас в чем-то убедил. А важно, чтобы вы брали руль управления на себя

[@alphabetka]

Спасибо, так разложили, что любо-дорого) Однако, применяя к себе - уже затык...Вопрос такой: головные боли напряженного типа - это проявление статуса психосоматика? Сдержанность присутствует с детства очень выражено.

[@planetaEQ]

Да, если речь о регулярных болях - это уровень психосоматики

[@alphabetka]

@@planetaEQ Благодарю, такая быстрая обратная связь очень ценна. И еще уточню тогда: значит ли это, что избавление от таких головных болей по напряженному типу лежит в поле лечения этого невротического статуса? И это психокоррекция, как понимаю, - через изменение своих способов реагирования, через осознание и переформулирование установок?

[@alphabetka]

И еще такое соображение - а могут эти статусы со временем перетекать друг в друга? Допустим, есть ипохондрия, потом происходят какие-то потрясения и развивается социофобия, а ипохондрия остается фоном и т.д.? Или психосоматика в результате невротических отношений и на фоне тревожно-депрессивного? И поэтому их сложно вычленить. Или надо смотреть на ведущий симптом именно в данный момент, а не в разрезе времени?

[@planetaEQ]

@@alphabetka да, важно изменять те невротические реакции, что лежат в основе такого статуса

[@planetaEQ]

@@alphabetka да, статусы могут менять, а потому имеет смысл ориентироваться на то, что есть сейчас

[@ТЯП-ЛЯП-ж2ч]

Смотрю ваши видео. Слушаю,внемлю,логический все понимаю .но!когда накрывает Тревога,ПА .. Логика улетаеет далеекоооо.. Остаются только первобытные инстинкты ..всепоглощающего страха☹, Как можно записатса к вам на консультацию. Заранее спасибо.

[@planetaEQ]

Логика и должна улетать тогда, когда есть эмоции. Тем более сильные эмоции. На консультацию можно попасть через скайп join.skype.com/invite/jaajkMjS1O3q - напишите в сообщении ваше имя и возможные и время для проведения первичной консультации (20 минут, бесплатно)

[@СветланаБелозерова-д3ю]

Доктор,скажите,а если человек остался совсем один по жизни плюс паническое расстройство с агарофобией,за что ему уцепиться длЯ начала,гдеопору найти,знаю,что в себе надо искать,но если я есть,как физическое тело,но меня нет

[@planetaEQ]

Важно искать опору в изменении восприятия. Для того, чтобы преодолеть агорафобию - не нужны другие люди

[@СветланаБелозерова-д3ю]

@@planetaEQ восприЯтие чего? Мира или себя?а мне с другими людьми наоборот не страшно ездить,мне они нужны

[@planetaEQ]

@@СветланаБелозерова-д3ю восприятие ситуаций. в первую очередь тех, где возможно зарождение страха

[@СветланаБелозерова-д3ю]

@@planetaEQ страх у меня вызывает экстрасистола,ведущая за собой пароксизмальные тахикардию

[@planetaEQ]

@@СветланаБелозерова-д3ю поэтому важно менять восприятие ощущений тела. Уменьшать гиперконтроль и негативные ожидания

[@NoName-bk3hn]

Блин у меня тоже все перечисленное, невозможно на чем то остановиться конкретном ипохондрия с нею как то сжился , агорафобия,кардионевроз ,катострофизация, головокружения нехватка воздуха, еще и дереализация с деперсонализацией, присутствие депрессии, навязчивые мысли ,прокрастинация,больше склоняюсь к окр, но нет компульсий которые снимали тревогу как бы их и нет . Тревога я бы даже сказал дикий ужас который невыносимо уходит в тело в виде сжимания шеи и грудного отдела до каменного состояния от навязчивых мыслей о причинении вреда или неадекватного поведения, неадекватных вообще мыслях. Я только во всей этой каше понял, что это такое состояние сознания в нем как пьяный бред какой то.Постоянная УПОРОТОСТЬ в какие то негативные мысли бесконечный внутренний паникующий кричащий диалог в поисках решения этой проблемы но все бессмысленные размышления привели к нагорождению деструктивных убеждений и становится только хуже.Не смог выдержать и поехал гос психдиспансер был там 2 раза, поставили умеренную депрессию особо неразбирались там с диагнозом мне так кажется. Пичкали нейрол., транками и антидепр. , по стандарту и спрашивали есть тревога и как настроение и все, я ожидал и хотел, что со мной будут разговаривать выведывать глубже, что со мной не так . Из всего только популярный транквилизатор помогал привел в более или менее состояния. Пью эти таблетки 2 года в микродозах на ночь более или менее на них ЖИВУ , пытался слезать, но не могу без них не сплю и тревога как у дикого зверя.Я сильно устал приходится еще работать чтоб не сдохнуть с голоду зарплаты 13тр только на это хватает, а на хорошего специалиста денег нет да и нет рядом таких чтоб разобраться и точки расставить.Что это тяжелый невроз?или шизофреноподобное?я знаю что так не ставят диагнозов это серьезная и ответственная тема, но все же хотя б гипотетически хотелось бы узнать ваше мнение Александр, из описания в тексте.

[@planetaEQ]

Самое главное, вы сделали акцент на том, что вы лечитесь только препаратами. А в этом случае ваши невротические реакции не меняются ... поэтому и слезать с препаратов при таком раскладе нереально ... Пусть у вас нет возможности на психотерапевта, но тогда нужно ставить цель именно понят свои реакции и начать экспериментировать с ними

[@NoName-bk3hn]

@@planetaEQ Большое спасибо за ответ.

[@irina.konokhova]

У меня все 9 статусов! 😅😳😭

[@planetaEQ]

Ой:) Такого не бывает ... или это ипохондрия в чистом виде:)

[@ГалинаРакитина-и5в]

Я не могу справиться Самостоятельно.

[@planetaEQ]

Так, а вопрос в чем?

[@ГалинаРакитина-и5в]

Что надо для этого делать.?

[@planetaEQ]

Для этого - это для чего?

[@ГалинаРакитина-и5в]

Что бы научиться справляться с неврозом. В неврозе столько пунктов. Вы это доходчиво объяснили.

[@ГалинаРакитина-и5в]

Чтобы взять пульт управления в свои руки КАК вы правильно выразилась.

[@ГалинаРакитина-и5в]

Александр. Некоторые пользуются ведение дневников. Я пробовала. Выписывала ситуации. Но не зная всей технологии это ни к чему не приводит. Появляется сомнение что это мне не помогает. Специалист как вы. Знаете всю тонкость психики. Какие существуют неврозы. Какой подход нужен к тому или иному неврозу. То что вы излагаете. Многие видят в себе. Эти проблемы. С неврозом и узнают себя. Вы смотрите в корень проблем

[@planetaEQ]

@@ГалинаРакитина-и5в Заочно тут ответить крайне сложно. Для этого нужно знать конкретно вашу ситуацию

[@ИринаИрина-с1в5н]

все 9 насчитала зх))) какой у меня ведущий?

[@planetaEQ]

ИМХО - №5

[@Essentinelle]

посмотрим, под тем видосом написал) неужели психоз неврозоподобный можно подозревать..)

[@planetaEQ]

? не понял вопроса

[@Essentinelle]

//

[@Essentinelle]

/

[@lg7340]

@@Essentinelle а что случится если вы останетесь дома один ? Страх питает страх

[@Essentinelle]

@@lg7340 верно, страх страха, затем разгон чсс до 200, можно глушить б блокаторами, но тогда растет ажитация и разные просто перебои, аллоритмии.

[@АннаЛабецкая-ч7р]

Александр, подошли почти все. Но психосоматика видимо больше. Самое что мне мешает жить, это фантазии отрицательные. И еще вопросик, бывает такое состояние,что хочеться очень сильно хочеться что то сделать плохое. Но я естественно сдерживаю себя. Это пугает, т.к. иногда это ужасные фантазии. Может хотеться кого избить, или на машине въехать. Это плохо, может у меня пограничное расстройство. Просто один доктор мне сказал, что возможно оно.

[@planetaEQ]

Больше похоже на самые обычные обсессии ...

[@АннаЛабецкая-ч7р]

@@planetaEQ что такое обсессии?

[@planetaEQ]

@@АннаЛабецкая-ч7р навязчивые мысли

[@АннаЛабецкая-ч7р]

@@planetaEQ от них возможно избавиться? Т.к. мысли негативные, и их поток, и соответственно они сразу вызывают па(

[@planetaEQ]

@@АннаЛабецкая-ч7р да, возможно