МОИ ПРАВИЛА МИНИМАЛИЗМА В ТЕЛЕФОНЕ И СОЦСЕТЯХ • цифровой минимализм и зависимость от интернета

Делюсь своими правилами цифрового минимализма в мобильном телефоне и по части социальных сетей. Продолжение темы (про минимализм на компьютере и в файлах) будет в следующем видео. В прошлом видео я рассказывала про то, а зачем вообще нужен цифровой минимализм.
▬ Все видео на тему Минимализм, эссенциализм и фокус на главном • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
○ Зачем нужен цифровой минимализм • ЗАЧЕМ НУЖЕН ЦИФРОВОЙ М...
○ Эссенциализм: • ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСП...
○ Причины вести бумажный ежедневник • 6 ПРИЧИН ВЕСТИ БУМАЖНЫ...
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАН...
• Как все успевать: самоорганизация и продуктивность (плейлист) » • ✪ САМООРГАНИЗАЦИЯ, ТАЙ...
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
• Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) » • ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, ...
• Про отношения, поиски партнера и семью (плейлист) » • ✪ ПРО ОТНОШЕНИЯ, ПОИСК...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barw...
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/14370...
✖ Время перемен - podcastvremyap...
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredj...
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru...
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnG...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZbin скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/you...
Курс по подкастам - stellav.ru/pod...
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blo...
Консультации - stellav.ru/con...
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.co...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm...
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/...
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.r...
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/...
_________________________________________
#стеллавасильева #минимализм #каквсеуспевать

[@GaukharSembera]

Стелла, я наткнулась на ваш подкаст "Давай поговорим" и за несколько дней прослушала вче выпуски. Теперь перешла на ваш канал на KZbin. Первая мысль при прослушивании была: О, боже, этт будто я разговариваю со своими подругами, но концентрированность полезности зашкаливает. Спасибо за то, что делаете. Вы вдохноваляете, мотивируете и делаете мир лучше!

[@ВикаМ-ю8т]

Если бы я не шастила на Ютубе просто так, я бы не напала сегодня на ваш ролик)))

[@varvarnord]

Вот у меня та же история))

[@ВикторияПриемская-т1т]

Э

[@grantbrandon9060]

instablaster...

[@Олеся-д5м]

Посмотрела 5 часовых и более видео Стеллы подряд и теперь слушаю про цифровой минимализм. Ну да, логично 😆

[@ТатьянаПчеленок-в1б]

Как раз закончила чистить айфон и айпад от сохраненных фотографий. Скинула все на компьютер и рассортировала по папкам. Огромный труд и большая победа. В голове действительно намного чище от такого расхламления.

[@MRDNplay]

Хехе, когда долго боялся, но в итоге решился разобрать 12тысяч фоток,))и сделал это.

[@lara_tomorrow]

++++++++++++++++

[@andreas1686]

И я))

[@varyavolt]

эээх.. а у меня 16k:///

[@Юлианна-й1н]

как это быстрее сделать??

[@ЕкатеринаКалима]

@@Юлианна-й1н перенесите сначала на комп, отсортируйте на альбомы тематические, потом на накопительный диск.

[@Bukyska_]

Я: *Всё, больше не буду сидеть в телефоне больше 30 мин* Также Я: *Начинает смотреть видео которое длится 40 мин*

[@ЕкатеринаКалима]

Можно увеличивать скорость просмотра(воспроизведение)

[@AlMaklakov]

Да. смотри на x2 скорости, все понятно, а время тратишь в 2 раза меньше)

[@ЕвгенияАкулова-з3ю]

Стелла здравствуйте, очень рада что Вас нашла, я теперь живу " по Стеле" Благодаря Вам, я стала спокойнее, навела порядок в голове и дальше продолжаю. Вы мне так зашли, я с запоем смотрю ваши видео.

[@ВадимДмитриев-д3с]

Вы ведете прекрасную жизнь и это очень мило с вашей стороны поделиться ей 👍

[@OlenaS.Kh.]

Благодарю Вас. наткнулась на Ваше видео о Конмари, так как давно интересовалась этим, решила еще раз изучить тему. В итоге смотрю уже, наверное, 15е Ваше видео и я наконец-то получила тот заветный волшебный пендель, чтоб все-таки начать менять свою жизнь. К слову, я не отношусь к тем людям, которые послушали вебинар-семинар-курс, побежали расти и развиваться. Я - интроверт. все))) Но Ваша подача информации меня привела в восторг и воодушевила на серьезные, а главное реальные цели и изменения в моей жизни. Еще раз Благодарю Вас! Успехов во всех Ваших проектах и, конечно, подписалась. Мне еще смотреть и смотреть Вас)

[@Akyn85]

Благодарю за интересные советы! Мой рецепт цифоового минимализма - разделяй и властвуй ))) я очень активной пользуюсь инстом, поэтому нашла решение , как не залипать там часами - разделила френдленты. Для этого завела несколько профильных инстаграмов - один про мою бытовую жизнь, с него я подписана на друзей, семью, и какие то необязательные акки а ля "самые красивые фоточки Испании" и "у меня дома живёт енот". Второй свой инст я завела для выкладывания своего творчества - и с него я подписана на коллег творцов. Третий инст - закрытый от всех, я ничего в нем не пощу, зато читаю френдленту - именно читаю, а не смотрю, потому что в основном там психологи, коучи и т.д. Таким образом, в инст я стала заходить намного реже, потому что каждый раз иду по определенному делу - прочесть комменты от родни, вспомнить инфу от какого то психолога. Ходить проверять лайки и рассматривать работы коллег стала намного реже.

[@ЮлияДляПодруги]

Стелла, какая вы классная! Наконец-то я нашла "своего" человека на пути к минимализму. Слушаю вас и понимаю, что к некоторым вещам пришла сама уже несколько лет назад. Очень много советов из ваших видео откликается. Спасибо вам большое!

[@profiler_coach]

Да кстати и таймер тут тоже можно ставить на «тупой сёрфинг» в интернете ) спасибо за видео. Полезно и без воды. Мотиватор 👍

[@ЛикаСири]

Подскажите пожалуйста какой способ лучше

[@gemelli123456789]

Как же вы четко и правильно все говорите 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vadimkasse]

Стелла, спасибо за вашу речь: это единственный канал, видео на котором я смотрю на скорости 1х)))

[@kassandra_rej]

Екатерину Шульман посмотрите для интереса))) Мне тоже безумно нравится речь Стеллы. Информационно насыщенный поток.

[@Человек-ш8ъ5и]

Спасибо за видео! Давно начала практиковать цифровой минимализм и пока не достигла полного дзена, но совершенно точно пользуюсь соц сетями и вообще телефоном гораздо меньше. Хорошо послушать идеи, которые тебе близки, чтобы еще раз закрепить в мозгу мысль, что эта тема важна.

[@МммПрм]

Мне нравится что вы показываете свой опыт. Вы не навязываете

[@Kazama121]

Огонь у вас канал! Спасибо!

[@amaxmaxmax]

Именно так тупо сёрфя ютуб от нечего делать натыкаюсь на таких интересных блогерофф

[@MalikaLeo]

Ощущение, что вы просто озвучиваете мои мысли и мою жизнь... 🤯

[@AlMaklakov]

Привет! Отличные советы. У меня вот нет зависимости от инстаграма. Подписан практически только на друзей. И захожу туда только посмотреть обновления друзей, и пары блогеров, которые рассказывают на интересные мне темы. Остальных всех скрываю и посты и сториз. На телефоне есть куча приложений, которыми я пользуюсь раз в год, но они все иногда пригождаются. И действительно, можно же их удалить, и поставить когда они реально будут нужны. Так что возьму на заметку)

[@АлександринаВолодарская]

Так любопытно, я сама все это чувствовала, а вы- сформулировали😊😍

[@avg10820]

Умница👍👍👍 Разумно и полезно. Рада, что многое делаю также)

[@miruknata]

Благодарю за ваш опыт. Недавно поняла что делаю много скринов рецептов и в дальнейшем не переношу их в блокнот если опробовала и было вкусно, как итог 500 скринов🙈 которые вкусный не ясно.. В инстаграме отписалась от всех, особенно тех кто рекламу сует каждый раз, особо если человек не пользуется продуктами которые рекламирует. Поняла что подкасты намного удобней визуального контента.

[@elizabethrodina9190]

Стелла, спасибо за видео! А можно ролик про ваши бумажные заметки?) И блокноты. Очень интересно:)

[@КатяМаслова-т6б]

Очень интересное и информативное видео. Здорово, что вы подняли этот вопрос. Буду разбирать этот вопрос по ходу дела. Спасибо за подсказки. Очень помогает в жизни. Вы не пробовали отключать вай фай, очень помогает.

[@juliastarushkina1232]

Стелла, как ты структурируешь фотографии? Как тебе удобнее?

[@RomaAcorn]

Очень полезное видео и очень в тему

[@dredus12345678]

Стелла, большое спасибо за видео! Очень жду второй части про компьютер - мне как раз она более актуальна, чем телефон :) Хотел спросить по поводу аудиокниг на ночь - а как ты их слушаешь, не в наушниках же? Вряд ли в них засыпаешь :) А если просто на "громкую связь" - то как засыпает супруг? То же слушает книгу? :)

[@komanda2006_chel]

Стелла, всё так! Удалила, как месяц приложения: фэйсбук, инсту!

[@Galinaluv]

Спасибо, очень актуальная тема!

[@МммПрм]

Цвет глаз 😍😍😍

[@madamaeva3988]

Благодарю тебя , Стелла )

[@Polina-kd9zq]

Какое счастье, что я в своё время не поддалась искушению и не создала аккаунт в инсте. От других соц.сетей уже нет зависимости!

[@МммПрм]

Не посмотрела а уже заслужили лайк

[@Irina-qc1iw]

Стелла, спасибо большое!Очень многое уже использую, в том числе благодаря вашим видео. Отдельное спасибо за фишку с рабочим столом в Андроиде, давно у вас это увидела, повторила и прям вааааау! наконец-то не нужно листать 5 экранов и папки. Идея с двумя аккаунтами в Телеграме прямо гениальная! Только не очень поняла, как это технически организовано. Нужен второй номер телефона?

[@alena2320]

Что-то со мной не так😢.. Есть аппки фейсбука, инсты, вк, ватсап, телеграмм и что там ещё бывает.. Я помню, что они есть.. У меня на них нет времени🤷‍♀️. Раз в неделю залипнуть на часок в ленте - роскошь необыкновенная. Много хобби в реале, плюс работа, где запрещено использование смартфона - и вуаля. Ах да, ещё книги люблю, они много занимают времени🤭. Одно, что часто включается - это Ютуб. И то только потому что можно вязать, вышивать или рукодельничать под видосики. Или найти полезную инфу и вдохновение. И да, благодаря рекомендациям нашла несколько очень интересных каналов

[@katyryba8219]

Такая ты красивая голубоглазка 😍

[@dichenskaya]

Спасибо за видео! Очень полезно!!

[@MWA-ko2lz]

Спасибо. Очень полезная информация.

[@koszeczka]

Блин, пересматриваю все видосы по второму кругу, потому что с первого не додумалась писать заметки

[@КатяКарманова-д8ы]

Вот прямо сейчас отключила многие уведомления ) Спасиб

[@olgashubnikova5687]

Стелла, повторите, пожалуйста, приложение, которое считает сколько телефон побывал в руках.

[@mome730]

Чтобы не просматривать сторис друзей, которые мне не интересны, я скрыла все их истории😹😹😹

[@ЛикаСири]

Спасибо за совет

[@OlenaS.Kh.]

Пошла и я закрою) Спасибо

[@alena2320]

А что, такое есть? Я просто ничего не смотрю, кроме самого необходимого

[@mome730]

@@alena2320 да, просто задержите палец на сторис и там можно скрыть или в настройках поискать

[@MargaritaDobro_5]

Супер! Благодарю

[@YanaPer]

про инстаграм лайфхак - если связать его с фейсбуком, то будет удобно видеть комментарии, даже на старые посты

[@varvarnord]

Я все это видео слушала в блютузных наушниках пока намывала посуду на кухне, и тут Стелла про это говорит :'D

[@annaevseeva40]

Мне кажется, всё это больше от неосознанности, и лучше прокачивать её антипод. Я поняла что не успеваю за всеми постами и перенесла в отдельный акк всех вдохновителей (тех, кого лично не знаю, тех, кого могу не видеть каждый день и никак на мне это не отразится, а точнее отразится лучше - т.к. перестану думать "вот он крутышка") и оставила только тех кого знаю лично и тех блогеров, чьё отсутствие мне будет реально в тягость. По сути - применила метод Кон Мари). Осталось 100 с копейками блогов. Сейчас еще несколько добавилось, но как только меня кто-то начинает бесить или я пропускаю его посты я отлавливаю это ощущение и отписываюсь без сожаления (привычка кстати ещё с начала нулевых, когда бложики типа diary.ru и жж были на пике и тогда была та же история - многие не успевали читать всю свою ленту). Но всего этого не получилось бы, если бы не проработка вопроса - а зачем мне инста? вдохновение - в отдельном творческом бложике, а инфа об интересных мне людях - в основном. Не инста, не телефон так что-то другое их заменит, для некоторых это проблемы это не решит, увы.

[@getouttaheeereee476]

В инстаграме тоже есть таймер) Находится в настройках

[@iBoleet-66]

Спасибо. 👍

[@focusonplanning1105]

Стелла, а в каком приложении можно ограничить воспроизведение аудиокниги на 30 минут?

[@KapustyanovaElena]

Спасибо ВАМ !

[@LilitMay]

С чем связана ваша работа? В соцсетях я беру идеи и анекдоты, а вы ? Какой у вас рабочий день по времени?(я думаю, что у вас работы настолько много, что не хватает времени на чтото другое)

[@masterprotocol]

в книге эссенциалист наоборот человек смотрит бОльшее количество вариантов и выборов чем обываетель и бОльше информации просеивает чтоб сделать один выбор, а не ограничивает себя

[@sabina_dawson]

Очень полезное видео

[@katya-suleymanova]

ооо, Pocket это отдельная вещь. У меня постоянно куча открытых вкладок в браузере компа и на айпаде, аж на двух браузерах, и каждый раз я оставляю вкладки с целью "потом как нибудь почитаю". Конечно, прочитывается в лучшем случае статей 5%. Pocket как будто поддерживает эту идею - ты знаешь, что статья хранится в надежном месте, не занимает место в цп как открытая вкладка и уж тем более никогда не будет прочитанной

[@aliendecor]

Стелла, как вы перекидываете фотки с андроида? Я сейчас делаю это через телеграм, это меня меньше напрягает, чем через провод юсб. Простое действие, которое вызывает у меня всяческие отговорки, гнев и отрицание, лишь бы не делать это регулярно. Может быть есть какой-то более удобный вариант перекидывания - облако, блютуз? И большое спасибо за ваши видео! Столько всего полезного для себя узнала!

[@a664966]

я через яндекс диск. на компе создала там папки. поставила на айфоне диск и прям моментом выделяю группу фоток в галерее и пуляю на диск. потом захожу уже с компа и разбираю фотки

[@ЮлияКилина-е7и]

Круто я почти не сижу 🤩

[@sagsveta]

Спасибо

[@yogastati]

Автопилот включён 😂 или как я сюда попала 😅

[@АйгульКамиловна]

Стелла, у меня вопрос на счет того, что вме уведомления отключены: а не возникает постоянно интереса, любопытства, что а вдруг там что-то важное, а вдруг мне кто-то там ответил, написал? У меня, например, если я отключаю, постоянно интерес возникает

[@olyako1998]

Оо, я с фотографиями так же делаю))

[@АксанаВасильева-л5о]

👍

[@kotojava]

слово цифровой запрещено произносить?

[@ruzannasafarova5618]

Удалила вотсап,инстаграм,фейсбук.

[@olgarudominskaya1747]

Хорошо если бы вы стали минималистом в плане продолжительности ваших видео

[@Your_true_father]

Счастливый вы человек. А мне надо быть на связи по работе. Я не могу выключать ни уведомления, ни громкость сигнала... Мне даже не хватает времени пилить ролики в интернете. У вас глаза цвета кожи... Травка?

[@КатяКарманова-д8ы]

И инстаграм почистила на пару человек)

[@marikari3950]

🤦‍♂️🤣🤣👍

[@a664966]

По поводу айфона-полная ерунда. Там гораздо удобнее-что все программы ставятся и отображаются сразу на экране. И если их много -это сразу видно. И чтобы удалить прогу-нужно просто нажать на крестик на иконке. А в андроиде есть специальный раздел "приложения". Туда надо зайти, найти приложение, открыть его и только потом можно удалить. Поэтому в айфоне в сто раз быстрее это сделать и сколько программ видно сразу. И плюс андроид ставить сам своих внутренних прог-просто десятки! А рабочий стол айфона -так же легко почистить и убрать лишние программы на другой экран-не на главный.

[@ksushina]

Все , что вы описываете можно сделать без затруднения на андроиде ( по крайней мере, на Samsung точно)

[@Enigma_Deathless]

Что за древность вы описываете? На любом андроинде, можно зажав иконку приложения удалить его. Без какого либо дискомфорта. Лет 5 точно, такая функция есть.

[@АнстасияСтепанова-ъ5т]

Что не видео то кладесь знаний. Пойду почищу телефон

[@homefarm6936]

Как хорошо вы сохранились для своего возраста, наверное за счёт отсутствия детей

[@veronochanbandur555]

Она бледная,глаза замученные....

[@homefarm6936]

@@veronochanbandur555 она фрилансер, за компом все время, глаза устают. Но для 40+ выглядит супер

[@НатальяКуз-й9к]

В айфоне можно всё убрать с рабочего стола

[@kam197755]

Ну что ж так странно говоришь. Мыайнтаж?

[@МаринаБелковская-к2й]

Стелла , достойный ответ . Браво

[@alobihtorchaynik1304]

Минимализм?! Айпад?! Ну, ну😂😂😂. Ради минимализма, я айпад продал к едрене фене!

[@RemerPro]

Смысл минимализма сделать ролик на 5 минут вместо 28 😂😂

[@adalotus3854]

Слишком долгое видео!!!!!!!:(

[@ОлесяТомшина]

Да, не минимилистично ))