СТЕП АЭРОБИКА | ПОВЫШЕННАЯ СЛОЖНОСТЬ с Константином Баевым

Небольшой видеоурок по степ-аэробике, на котором тренер Константин Баев познакомит вас с новой связкой для активных занятий.
Эта связка короче обычных, однако она имеет более высокий уровень сложности (за счет нескольких сложных связок и высокого темпа), что позволяет в короткий срок достичь эффективного результата.
Используйте этот урок для своих регулярных упражнений в тех ситуациях, когда вы ограничены во времени, но не хотите снижать темпа - это поможет вам не останавливаться на пути к поставленной цели!

[@ВикторияПерменова-л7б]

Костя, самый лучший тренер по степ аэробике! Грамотный разбор, выбор вариантов по степени сложности! 👏👏👏

[@ВарвараПигалова]

Очень классно! Спасибо вам большое!!! Я бы с радостью занималась онлайн в таком формате. Тренер-супер👍

[@AntonGorlanov]

Варвара, замечательный настрой! Заходите на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 14 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@larisachikurova8223]

Самые адекватные тренировки , все понятно , не каша 😊🙏❤️

[@AntonGorlanov]

Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!

[@biz128]

супер! Костя- классный! разучка шикарная!!! Спасибо

[@AntonGorlanov]

Анастасия, пожалуйста! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WA: [phone], Почта: [e-mail]

[@MsSilta]

Урок хороший, но сложность даже не средняя, а начальная. Хорошо, что Костя иногда поворачивается спиной, так легче следить.

[@Karina77903]

еще таких уроков!!!!!!

[@AntonGorlanov]

Карина заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все 550 видео уроков по этому и другим направлениям

[@КотМатроскин-д8п]

Отличная подача урока, идеальная мотивация! Спасибо 🙏

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

[@namesurname4021]

@@AntonGorlanov Можно ваш саундтрек тренировочный, который в видеороликах по степ аэробике играет?)

[@alionazap665]

Очень хочется продолжения ваших уроков🙈❤

[@AntonGorlanov]

Добрый день! Мы Вас поддерживаем, но на данный момент нами было принято решение не вести съемки ввиду пандемии. Заходите на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 14 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@alionazap665]

@@AntonGorlanov Спасибо❤

[@olgaolga5187]

Этот парень большой молодец))!

[@AntonGorlanov]

Ольга, спасибо, что поделились отзывом! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: [phone]

[@ЕвгенияБердникова-ф3о]

Хочется смотреть вечно😍😍😍ещё лучше делать....заказала степ🤭

[@AntonGorlanov]

Евгения вы молодец! Заказали степ - это очень круто. Правда! Все уроки вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@lenazachandrewicz2379]

Я тоже только благодаря этим занятиям три недели заказала степ. Уже шагаю )))

[@МаринаШмелёва-н2р]

Крутейший парниша! Оч сложно, темп дикий...как бы подключиться:)))

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Повторите этот урок несколько раз и увидите результат. А все уроки есть на нашем сайте timestudy.ru

[@natalilifanowa1583]

Тренер супер!👍Диджея на мыло! Включите норм. зажигательную музыку. Под такую реально можно заснуть.

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Про музыку услышали. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@АлинаБутенко-ч7е]

👌 спасибо

[@AntonGorlanov]

Алина всегда пожалуйста. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок

[@ED-rr2vc]

Спасибо!

[@AntonGorlanov]

Пожалуйста. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению.

[@ТатьянаЛобеева-ф3к]

Нравится приятный парень

[@AntonGorlanov]

Татьяна, спасибо за комплимент, очень приятно! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все 14 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@annabunny9053]

Тренер супер, музыка хорошая, вы можете подсказать, сколько ккал уходит за эту одну тренировку примерно?

[@DimaSap]

костя молодцом)

[@AntonGorlanov]

Спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных тренировок!

[@ЖЕМЧУЖИНЫ-п7о]

Здравствуйте, кто испольнитель и что за трек в самом начале, очень хочется найти, спасибо)

[@TarasggtfttkoomjhgythjllkjodKi]

Суперрррр!!!! Поделитесь пож.музыкой! Пожааалуйста!

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Все названия музыкальных композиций вы найдете в конце урока в титрах)

[@ПокупайвКитае-я6й]

Где можно получить доступ ко всем 30-и́ урокам?

[@AntonGorlanov]

Наталья, добрый день! Всего доступный уроков 14. доступ к ним можно получить на сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@xX_kAziLoPa_Xx]

ПФ, легкотня:) ну, для меня) (я степ-аэробистка)

[@AntonGorlanov]

Полина этот урок - повышенный уровень для самых начинающих) Для профи это конечно легкий уровень.

[@lyusinechaeva5435]

Классная связка! А девочки прыгают на носочках(

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Приятно. На нашем сайте timestudy.ru есть все уроки по этому направлению. Заходите! Тренируйтесь!

[@klausergalina5534]

Музыка не годная для интенсива. Хотя вспотела слегка. Легко.

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@bunnykiki]

Орроо

[@AntonGorlanov]

Это тренировка с Константином вызвала у Вас такую эмоцию?😀

[@___-ys3or]

Спасибо!

[@AntonGorlanov]

На здоровье, Глафира! 😀 Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@ВикторияАнгел-е4я]

Спасибо!