STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS

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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@danielekulvinskaite]

LOVE it!! when you get bored of the usual cardio... this keeps you going!! Annnd motivated Thankkkks

[@nicolemarks7214]

I do this 4 x a week and I love it!!! Love all the ladies in ! Y'all make me work for it!!

[@mayracastro6278]

Me encantan sus clases mucha energia las admiro mucho y gracias por compartir los videos .son unicas .

[@soledadxolio4081]

Wowww excelenteee vídeooo!!! Cómo siempre transmitiendo energía!!! 😍😍😍 Pleaseee continúen subiendo vídeos con las rutinas completitas pleaseee!!! Bendiciones chicas!!!

[@MelissaBackwoods]

Finally, a step cardio that makes me sweat!

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤

[@vanessamedeiros3084]

Perfeito Clau,adoro suas aulas na integra 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ Van 😘😘😘😘😘

[@roxanapabe4596]

Qué genias!!! Me encanta la energía que tienen. Me voy a conseguir el stepp para seguirlas!!

[@gloriaescobar3342]

Hola, me encantan sus rutinas, muy buenas con excelentes resultados 👏👏👏 gracias por compartirlas. Saludos 🙋‍♀️

[@daniross4516]

Thanks for the workout! It was a great change of pace for me on a snowy day in OK!

[@toty7607]

❤gracias disfrute mucho la clase es la primera vez que participo.

[@silvanamancoso7899]

Que aula maravilhosa!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fernandamuy9101]

Hola saludos Súper video saludos y que energía que tiene. Yo después de completar una hora eso si con descansos termino media muerda 😅 pero todo los días al pie de la lucha gracias por tus lindos videos mi hija y yo te felicitamos

[@dawnsummers5672]

I love this can’t wait to get back to step classes

[@Philayas]

Ojala suba más de step... genial yo si sigo tu clase. Para mi este tiempo apenas y logro terminar. Saludos

[@mariegarza8440]

👍muy bueno ..hoy lo vi por primera vez y hice toda la clase.. me Encanto

[@angelahauser514]

I love how you're easy to follow and you use hand commands rather than vocal commands when it's time for the next move.

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤

[@carolinalopezespino417]

Desde que hago ejercicio en ésta aplicación he bajado de talla y tonificado mi cuerpo gracias.. gracias ❤ bendiciones

[@marlenec8]

I got to work out with this video right now at 9-10am and am literally sweeting even from my back thank you💪

[@justisanchez-buieno2617]

Me gustó mucho la clase !!! Gracias por compartirla

[@christinemella2688]

This was a great workout! The music is weird, but I know that you can't play most songs due to copyright laws. It's amazing how I could still follow you even though we can't hear your voice.

[@anamariapadron2103]

Excellente!! Mil gracias por estos workouts increibles!

[@puripolobarragan3533]

Que buena clase me gusta que ponga clases largas . Es imposible parar . Desde Huelva. Andalucia

[@flormelendezbohorquezdemen6020]

Miss gracias a usted y a la chicas que la acompañan eh bajado 4 kilos ..muchas gracias Dios le bendiga

[@hkalidMeknas-mi8bl]

❤❤❤❤❤❤

[@kristicasas595]

I LOVE IT PLEASE DO ANOTHER STEPPER DANCE LIKE THIS 👍🏻 with songs like these too I’ve tried others and other songs are boring on the background

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤

[@zoom4315]

Súper buenisimoo🤜🤛💥 como todos mis chicas superpoderosas 😜👍

[@luanasantoscs9244]

Super amei este aeirbico vou fazer mais vezes 👊💪 adeus tédio e preguiça da quarentena kkkkk

[@karinasalciccia4173]

Excelente!

[@marthamoohau3807]

Excelente ejercicio de step 💪💪👍👌 me gustaria mas ejercicios asi 👍👌👌👋👏

[@lilymalacon944]

This treadmill is excellent! It not only does it take up allot of space but I can use it throughout the house since it is not too heavy to move. I sincerely recommend this treadmill.

[@jenifferpiguave2955]

Me encanta seguir tus rutinas.

[@gladysparedes9428]

Graciassss excelente clase ..💥💥💥💥

[@daydonascimento88]

Melhor aula que já fiz na vidaa

[@laurenmontes7116]

I love these videos, I just wish they didn't shake so much, I like to watch my workout routine the night before to I can prepare for the morning workout... sometimes then the camera moves and shakes so much I have to change it....these workouts are AMAZING I just wish the recordings we're better.

[@hardheavymusicvideo9529]

L

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤

[@kholoudidrees4599]

best online step class. May God bless you

[@kimberlymelgar2161]

Thank You for sharing!

[@lissthdiaz8866]

Que clase más buena ,me encanto me dejo eléctrica jajajaj saludos desde 🇨🇱

[@raquelinteriano6695]

Termino media muerta pero no me importa con descansos pero termino la clase sube mas de step xfiss😍😍

[@nq1019]

One or maybe the best step workout class! Tienes excelente energía, música, etc. Happy Thanksgiving!

[@vanessab.petricioli7089]

Gracias por compartir, me encantan!! Suban más clases completas🤩 saludos!!!!

[@raquelinteriano6695]

Uuusfs super clase clau gracias por compartirla eres genial haces q mis tardes sean super haciendo tus rutinas me motivas mucho que resistensia🥵🥵

[@PatriciaSanchez-cq7ix]

Excelente gracias🥊

[@zamariamartinez2462]

Muy buenos ejercicios,. Una preguntita son de la ciudad de México? Quiero un autógrafo de las chicas soy fanática de estas rutinas🤗

[@lalidemaestri1978]

Con ustedes siempre encuentro una rutina paea mi día y tiempo y nunca me defraudan! Gracias gracias...hace 3 años q son mi inspiracion¡♡

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Hello ❤❤❤❤❤

[@elsaayala2660]

First time here me encanta

[@reginasouzasilva9519]

Aula maravilhosa😀

[@angelicamorales1426]

Hoooo q bien step eso es muy chevere gracias linda mujer una opinión rogaría q hagas mas step y aerobicos mas o menos una hora de full ejercicios gracias por tu tiempo y dedicación te mando un abrazo grande a la distancia desde Ecuador 🇪🇨 😘

[@eudorambanjwa7790]

Thank you that was so good ❤️

[@mayramendez3021]

Gracias ❤

[@laurencepereira8571]

Amei a aula🥰

[@kristv9630]

que buen ejercicio las felisito a mi me facina

[@neftaliteran4583]

Me gusta tus rutinas de step, muy buenas. 👍

[@raquelnajeraroman7058]

Son lo mejor me motivan 😘🙌

[@VERONICAPEREZ-cx7et]

Excelente clase..... 💗

[@yaelprins7105]

Indent speak Spanish but with your very good lessons not necessary 🎉🎉🎉🎉🎉

[@lilianaorta1571]

Muy buena rutina felicidades para ellas que hicieron toda la rutina una pregunta, tu cuántas rutinas llevabas que casi te cuesta terminar

[@aurilenesousapereira4725]

Amei esse treino, matador top top .

[@blendadantas4455]

Essa aula e top👏👏👏👏

[@alessiab6214]

WOW!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻me encanto’!

[@talhiahernandez4996]

Excelente rutina!! 💪

[@dannapaola6965]

Magnífico!!! Me fascinó la rutina de Step, es sorprendente la manera en la que puedes ejercitarte y mantenerte en forma usando un banquillo, llevo meses practicando sus demás rutinas de cardio y ahora que estoy probando algo nuevo me encantó, espero sigan subiendo más contenido de rutinas al canal, mucho éxito para cada una de ustedes, saludos desde la Ciudad de México!!! ☺️🙏💫

[@karladanielalozano1039]

La Musica esta geniaaaal❤

[@hkalidMeknas-mi8bl]

❤❤❤❤❤❤

[@marianamunoz1842]

Exelente! Pero que fueran de más tiempo🤭🤗

[@anakarla6177]

Que aula maravilhosa

[@mwendymolina462]

Más clases de step porfavor 👍👏😁

[@tadeoharo1719]

Q buenas sus clases .subanos más en step xfavor

[@melanyrivas1751]

Lo voy a hacer ❤️❤️

[@KarenGarcia-dz3wb]

Muy buena clase👍❤️

[@MariaRivera-ls1xk]

Exelentes clases tengo una semana asiendo sus videos no tengo eso k usan podre usar un escalon saludos desde sinaloa

[@Gaming-Day]

Muchas gracias!!! Me encantó

[@suelicavalho2252]

Aula maravilhosa gostei de fazer

[@vannylu]

this is super useful🥰 tks for making the video

[@janaynapaula4682]

Muito bom 😊 adrenalina corre solta🇧🇷

[@pamelazapata3564]

Me encanta!!😘😘

[@adrianawelley4447]

Dois meses perdi 5 kg, chegando no terceiro mês 🙌🏼. O melhor é que me divirto fazendo, queria q a academia de vcs fosse no Brasil 😂

[@hkalidMeknas-mi8bl]

Toooop toooop ❤❤❤❤❤❤

[@kbagnath]

Just got my step today by post will do this workout

[@rositaleon1622]

Muchas gracias

[@paty7471]

Excelentes rutinas, estaría genial si durarán más tiempo 👍🏼

[@marycano5313]

Dónde compro el step y cual me recomiendas hermosa mujer

[@Angela6551]

Muy motivante. Nueva suscriptora 👍

[@rosalia4770]

I miss step!! Just ordered a step off amazon!! I love this video can't wait to try it with my step♥️♥️

[@mannypalomino85]

Have you received your step and have you tried any of the videos?

[@bekiosores6116]

mi esposo me compro una caja .pero la verdad ni la e estrenando.pero oy encontré el momento perfecto 👍😁me gustó la clase

[@sandrasaucedobarrera8198]

Más videos de step! 🤩

[@user-qf4ij6yy5g]

Love this! I appreciate that the music quality was really good! Other videos always have the music in the background; this video has the music at the foreground so it's speaker quality!

[@delmasantos5280]

Vou iniciar hoje

[@mannypalomino85]

Just found this channel. I really like it!

[@abigailchable8803]

Omg gracias por compartir esta rutina eh tenido ganas de hacer una así en casa! 🙌🏻♥️

[@annasheils9116]

Thank u!

[@andreyalekseenko7838]

Hello! Very good lesson, thanks)

[@unicosstore2951]

Buena la clase, ojalá sigan subiendo clases de step, son muy entretenidas y sirven mucho para quemar calorías, lo único como consejo, de mis muchos años de gimnasio, seria bueno avisar los cambios, con un grito, aplauso, etc, más que nada para que las alumnas no se pierdan y de ves en cuando un gritito de animo o aliento para que se motiven y sea más dinámica la clase, me gustaron tus clases, ya me suscribí👍🏻 ojalá hayan más

[@teresalara8344]

Estoy de acuerdo 👍 Que avisé cuando ay un cambio sería súper , Pero chicas son mi inspiración para ponerme mamasitaaaa🙏🙏🙏🙏🙏

[@amadabaltazarmendoza293]

Si pudiera darte más me gusta le pusiera excelente y mil gracias por compartir

[@giuliacolonna8557]

Eccellente 👍 complimenti 🤝

[@christinelamour7057]

Excellent 👍👍👍👍. Thanks ❤️❤️❤️

[@Monopole98]

The best of all videos

[@Monopole98]

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@franciareinoso8053]

EXCELENTE!!! 😘

[@elizabethvalladares4033]

Hola chicas me encanta todo bendiciones 😚☺😊solo la musica que cambien un poco ase mezclar variedad gracias

[@karrollynnagomess2754]

Amo 😍😍😍

[@marleniccorahuahuaman8842]

Muy buena gracias 👌😊

[@rosineideoliveiraeloi2706]

Muito bom

[@nehasaran1072]

Loved it... Every bit

[@simonesoaresdasilva7431]

Adoro muito bom mesmo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@thealouisebrincat2641]

Loved it, thanks ✌