CARDIO WORKOUT | CLASES COMPLETA PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA

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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@cardiodancewithclaupaty3076]

AUDIO DE MEJOR CALIDAD, ESPERO CON ESTA EDICION LO PUEDAN REALIZAR MEJOR😉👋

[@karinagarcia1370]

Gracias Clau, entendemos que la conexión falla, a todos nos pasa. Saludos

[@milenapinzon8190]

Gracias super me encanta la música q utilizas es muy motivadora 🥳💪

[@vivianaortiz437]

Con audio del primer video la realicé ayer, está buena. Gracias ☺️ 👍🏽

[@blancacampos4236]

Mil gracias, ayer lo quize hacer pero me trave un poco! Este parece mejor 🥰🥰

[@stephanierivera3118]

Gracias por querer mejorarlo pero personalmente ni cuenta me di de que estaba mal el audio y lo hice ayer, me gusta escuchar el audio en vivo !!!

[@febbitar.ixchop4474]

Estoy muy feliz, por que alfin logre terminar la rutina completa, y solo dí un descanso de 5 minutos. La verdad para mí es un gran avance, me siento muy orgullosa de mí misma. Mucho ánimo para tod@s, que sí se puede

[@PatriciaSilva-uf2dr]

También la logré terminar aunque sentía que me desmayaba, pero que rico se siente poder lograrlo y sudar como loca de todo el cuerpo, es mejor gotas de sudor que lágrimas por tener baja autoestima

[@adrianricardoramirez9327]

@@PatriciaSilva-uf2dr Ánimo, ánimo hermosa 😂😂 tu puedes !!!

[@adrianricardoramirez9327]

Ckaro que se puede 🙂🙂

[@PatriciaSilva-uf2dr]

Despues de un año haciendo estás rutinas, corriendo, tomando mucha agua y tratando de comer saludable me siento y creo que me veo mejor en mi espejo😊 aunque nunca falta quien te diga " que te paso estás enferma ?" , Pero me da gusto decir que creo es por ejecicio, además que me da mucha energía y se siente bien rico ese dolor que se quedan en las piernas

[@maryrubio134]

Enpese ahora y casi logré aserlo todo solo descanse como tres minutos 😮

[@anahilucerovazquezsalazar4603]

Esta super intensa me canse horrible, pero gracias ha ella y sus rutinas, me estoy curando la ansiedad y la huevona JAJAAJAJA Cada día me siento más prendida y con más ganas de hacer las cosas, que genial es hacer ejercicio.

[@karlagudino5403]

🎉🎉🎉

[@AlanCortes-wd9dg]

igual me canse pero lo logre

[@marc-andredurand7895]

Marc-Andre

[@veronicazapata668]

Cuanto bajaste?

[@mariadelourdescadenapena5010]

Está súper intensa .....de echo aunq estoy acostumbrada a hacer ejercicio otro día no podía ni caminar ....y eso que solo hice la mitad.....y compartí tu sentir respecto a al ejercicio. Si toda la gente se lo tomara enserio vería que hacer ejercicio es genial te quita muchas enfermedades y te hace sentir súper. Bien.....y además sube tu autoestima.......👏👏👏👏👏

[@gladysrzh]

Próxima rutina programada!! Chicas en 1 mes y medio ya baje 3 kilos con ustedes, y con buena alimentación por supuesto!! Muchas gracias ♥️♥️♥️

[@michelle-dn5xm]

que rutinas hiciste (de este canal)?

[@evelynperez8]

Si que rutina

[@gladysrzh]

kzbin.info/www/bejne/qmrGlYOEm6dmaNU empecé con éste video, cambiando por otro cada 2 semanas

[@gladysrzh]

kzbin.info/www/bejne/kJq3ZGaAgN6XgpY luego este, lo importante es que se diviertan haciéndolo❤️

[@yassaryoporta1760]

XDddd

[@naemin_luv8084]

Llevo haciendo está rutina hacé 4 meses y debo admitir que me ha ayudado bastante a bajar de peso y mejorar mi condición física, la inicié pesando 56 kilogramos y después de realizarla 4 veces a la semana (más la dieta) he logrado bajar 8 kilogramos . Espero que todas las personas que se encuentren viendo éste vídeo puedan igualmente cumplir su objetivo, si se puede, solo se necesita constancia y una buena alimentación

[@vanessaembusalzate7105]

Cuanto mides?

[@naemin_luv8084]

@@vanessaembusalzate7105 1.53

[@jenniferbancessosa6798]

siento que por fin encontré lo que tanto buscaba por tanto tiempo... Amo hacer este tipo de ejercicios pero nunca encontraba en Internet un buen entrenador realmente... hasta que por fin encontré este canal, gracias por subir tus vídeos y ayudarnos a lograr el objetivo que tenemos todos aquí en común.

[@maurogonzalez9716]

Pienso lo mismo que vos, ya baje 8 kilos y lo hago hace 5 meses acompañado con alimentación claro y cuidándome en la semana, gracias. Soy ROCÍO de Argentina

[@elsapenaalavena7034]

Toda la razón, empecé hace 1 semana y media, nunca había durado tanto al hacer ejercicio tan seguido y todos los días, las chicas motivan mucho.

[@yeseniaantoniolopez9881]

Llevo unas dos semanas tomando tus clases y siempre termino agotada pero comienzo a ver resultados! Gracias por subir tus vídeos ❤️

[@belenolivera5511]

Si 2

[@sundurivrgz2917]

Apenas encontré tu canal, siempre hago cardio y yo pongo música para motivarme, pero con tus videos ya tienes todo incluido esto está de lujo 👌 sigue así, buena música y ejercicios súper efectivos.

[@nancyrubicheromoreno1801]

Así es...

[@caroo1962]

Llevo ya varias semanas y ya voy sintiendo los cambios, están buenísimas las rutinas, saludos desde México 🇲🇽

[@cintiajimenezortega9529]

Que detalles más bonitos tienen con nosotras 🥰🥰 muchas gracias!! Chicas como ustedes, marcan la diferencia 🤩. Aunque no he podido hacer cardio durante toda esta semana, me veo sus vídeos completos y doy mi 👍 por que me encantan!!!

[@TheTaniazeballos]

A modo de información, con esta clase queme 370 calorías, considerando que peso 75.5 kg y mido 165cm!

[@leandraserafim7144]

Vc usou um marcador de calorias? Estava aqui querendo mesmo saber quantas calorias gasta 🤗

[@TheTaniazeballos]

@@leandraserafim7144 así es! Tengo un reloj que me contabiliza las calorías según el ritmo cardíaco que tengo

[@leandraserafim7144]

@@TheTaniazeballos que ótimo!! Obrigada pela informação 🥰😘😘

[@lucianavottero9040]

Guau!! Buen esfuerzo!!💪🎉 yo quemé 230 cal segun mi reloj! Peso 59 kg y mido 1,59 m.🤗

[@TheTaniazeballos]

@@lucianavottero9040 es que eres más chiquitita y pesas menos, por ende tu imc es más adecuado.. Yo estoy pasadita en grasas.. 😅

[@covivieyra6738]

Muchas gracias, qué rico Ahorita está lloviendo, nada mejor que una buena dosis de ejercicio, terminando una de sus rutinas, empiezo a ver resultados 🤞🏼👌🏼 Mil gracias🙏🏼 Bendiciones 😇

[@citlalitorres8869]

Día 1. Me quedé en el min 25. y eso con algunas modificaciones. Sé que al finalizar el mes lograré hacerla completa 🙏🏻

[@heloneidaricher2753]

Comecei esta semana 23 de janeiro 2023 ,estou a 3 semanas com a alimentação balanceada e pretendo perder 15 k,sendo que tenho 1.65 e estou pensando 89.Amei ter achado vcs e vou indicar pra mais amigos .Irei fazer de segunda a sexta e volto pra contar o resultado se Deus quiser ..

[@juhsilva2976]

Volte mesmo🌹

[@cissasaid6305]

Obaaaaa já vou fazer esse hj a tarde bjsss,Pra vc e equipe

[@anagr2479]

Excelente rutina chicas, me encanta ejercitarme con sus videos, he empezado a sentir los cambios físicos y anímicos, con ejercicio y una buena alimentación lograremos nuestros objetivos, ánimo a todas 😊🤸🏻‍♀️

[@michellecarcamo2697]

Muchas gracias Clau, no sabes el ánimo que me ponen tus rutinas! Son espectaculares.

[@brendapatriciarodriguezdel3537]

Me encantó su rutina 😍 llevaba días haciendo ejercicio para motivarme pero está me motivo de más 💪💃

[@berlindaosiristorresrojas6673]

Llevo semanas haciendo tus clases y ya voy viendo los resultados buenísimas rutinas ❤️

[@MARI-ru3gc]

Diario hago ejercicio con sus rutinas.... Me encantan y su resistencia es admirable 😃

[@user-wd3cz7jc9q]

Me encanta la musica y que no hablan nada se centran en su rutina me facina gracias

[@karennicolau1850]

Yv tá vguvhg

[@karennicolau1850]

Já ok nb nnui tá y já

[@deborathaguirrealca5009]

Buena música, gran cantidad de rutinas, diferentes tiempos de duración, ejercicios buenazos !! Un éxito esta página, a súper buena hora la encontreeeeeee !

[@rossylopez6169]

Hola muchas gracias ayer y hoy hice la misma rutina.. terminé cansada pero me encantó gracias por compartir saludos chicas y excelente esfuerzo que hacen

[@bibianaalfonso1077]

Que rutina tan buena chicas ❤️❤️ pero les confieso que morí 😰😥.. gracias por compartir sus rutinas y por preocuparse por sus alumnas virtuales ... abrazos desde Bogotá Colombia 😘❤️

[@lydiamagdalenaalvarezmedel4976]

Excelentes rutinas, me encanta, ya soy una persona mayor, muy obesa. Estoy feliz de ir perdiendo peso de una manera tan agradable (por primera vez en mi vida), claro con una buena alimentación. Gracias ☺️

[@vivimusgoso]

woooooooooooow, y no le duele la lumbar???? yo tengo poco más de 30 y tengo que cuidarme mucho con los ejercicios para q mi espalda no sufra =S

[@fraydeescalona9758]

Siempre busco rutinas nuevas de cardio, hoy de casualidad tu vídeo y me encantó. Tiene todo lo necesario para una buena rutina de ejercicios, música y coordinación, te felicito. Me encantó

[@gabymorales2534]

Me gusto esta rutina! No se tiene algo diferente quizas los tiempos estoy acostumbrada a este tipo de rutinas de hecho🥰 masss como estas porfavor

[@elileiaaparecidaviana]

Estou amando esses exercícios 😍😍😍

[@luvrkiveee5139]

me encantan sus rutinas, no había encontrado rutinas de cardio que me gustaran hasta que encontré su canal, gracias por hacer estos videos nos ayudan a todos los que quieren tener un cambio. ♡

[@laurapantoja1239]

Al principio vi esta rutina y me parecio facil pero esta potente, me duelen mis piernitas

[@gabysaguilar5399]

Amiga si esta facil! Si duele pero es poco haslo con fausto murillo cadio para pompas,abdomen,piernas y Brazos y hay me avisas😁

[@laurapantoja1239]

@@gabysaguilar5399 pues cada quien dependiendo su condicion fisica puede o no verlo dificil

[@nancyrubicheromoreno1801]

Siii

[@shoumatyxd804]

Igual yo jaja mi cuerpecito tiembla

[@liliaguevara6888]

Yo llevaba 15min y yano aguantaba jajajja

[@mariadelourdescadenapena5010]

Para todas las personas que este alo estan intentando hacer ejercicio.....un consejo empiecen poco a poco.....sean. Constantes realicen ejercicio 3 veces a la semana como mo minimo ......tomen mucha agua y coman bien ......desayunen muy pero muy bien.....despues coman 4 porciones pequeñas de comida cada 2 horas.....y hagam la última comida antes de las 9 de la noche........y sobre todo no esten pendientes de su peso ....hagan algo que disfruten.....correr, andar en bicicleta, hacer zumba, o estas hermosas rutinas como este video.....disfruten haciendo ejercicio y en poco tiempo notaran cono cambia su cuerpo y también su actitud hacis la vida!!!! Animo si se puede nunca digan yo no puedo hacer ejercicio!!!! 💪💪💪💪💪

[@remediosolivo1068]

Me encantan sus rutinas, porque nos motivan a cumplir nuestro objetivo y que mejor manera que con música agradable, sigan así 😊😊😊

[@erikayahaira]

ME ENCANTA! 😍 Llevo 1 mes con esta rutina y me está yendo super, estoy viendo resultados en mi cuerpo y eso me motivo a seguir entrenando. Lo recomiendo 🔝

[@taylavieira8913]

Comecei antes de ontem a fazer exercícios e são bom demais ... Já prevejo meus resultados daqui um tempo ...

[@dalvagripp6756]

vcs sao as melhores do KZbin suas aulas sao maravilhosas

[@galprates4450]

Estou derretendo em apenas 10 minutos, parabéns amei essa aula, farei todos os dias

[@dixianabustos5575]

Yo igual hoy empece y casi me desmayo😣😣 trepe 5 kilos y me a costado bajarlos. Espero lograr bajarlos ..Vulvo dentro d un mes aver .

[@patybarbosa7566]

Gostei demais da aula, incentiva muito a não desistirmos obrigada

[@camilaescobedo3202]

AMO EL AUDIO INSERTADOO, MUCHAS GRACIAS

[@marelmena6460]

De las mejores rutinas, ya se estan colocando mis piernas bonitas y firmes 💪llevo aprox 4 meses haciendolos y aun me resulta super dificil no descansar cada dos ejercicios jajajajaja con el respeto de ustedes de cariño cuando toca los dias de realizarlos, mi hermana y yo decimos: Diossss!!! Mañana toca la asesina, es que es una locura.🤣🤣

[@sandy8262]

Holaaa, podrias hacer rutinas con bandas elásticas por favor ✨ Estan super tus rutinas, mil gracias saludos 🤗💫

[@ninoskadameliolopez6267]

Siiiiii bandas elásticas 😁

[@jhovanacalzadavilla2948]

Cómo siempre exelente rutina,ahora sí estuvo intensa pero riquísima, gracias por compartir sus conocimientos.

[@katevega2788]

Amo sus rutinas! Llevo 3 meses seguidos y he notado muchos cambios, gracias por lo que hacen

[@krissnalarisabatrescol2974]

estoy muy triste porque no termine la rutina, pero seguiré porque quiero lograr mi meta ¡¡¡BAJAR DE PESO!!!

[@AlanCortes-wd9dg]

tengo que reconocer que tenia temor empezar la rutina y no terminarla,pero me anime, tengo como 7años que no hacia cardio,y la verdad si me agote,me cance,grite en algunos ejercicios,pero lo logre claro que en algunos lo gice mas despacio y los de el suelo todavia no los logro hacer completos,pero no me rindo,me gusto la rutina,felicidades a todos los que hoy empezamos a hacer algo por nuestra salud

[@gemagurumis]

Excelente, para empezar el día, saludos 🤸🏻‍♀️

[@adrianalima8110]

Nossa gostei muito dos seus treinos amei são todos muito bom maravilhoso hahah🦵🏾💪🏾🏋🏽‍♀️⛹🏿‍♀️🤸🏾‍♀️

[@citlalihernandez6679]

Logré terminarla hoy lo hice por primera vez y a los 12 minutos sentía morir pero lo logre hacer completo me encanta!

[@carmenramirez2288]

Me encanta, y con los descansos mejor con los otros había momentos que tenía que parar...vesitos chicas, seguid dándonos vídeos chulos para hacer deporte

[@ingrideugeniacifuentestera9509]

Este igual lo hice hoy 20 de septiembre un abrazo desde CHILE 🇨🇱💚😘

[@yeyarubio5230]

Súper fuerte pero nada de rendir me 💪 súper el grupo apesar de estar cansadas no se dieron por vencidas felicitaciones un abrazo desde colombia 🇪🇨

[@alisonfernandabetanzopared8682]

Me encanta la dinámica! Me gustaría saber aprox cuantas calorías se consumen por cada sesión! Sería de mucha ayuda 💖💖 Girl power

[@monyaraujo8338]

Me encantan sus clases son muy divertidas y con música que motiva realmente a seguir y seguir, ya voy 2 semanas veo y siento la diferencia, mi cuerpo se está volviendo durito, muy agradecida chicas.

[@susi0208]

ya van varios videos que pongo play y me ha encantado... al principio no aguantaba ni 15 minutos pero ya al fin terminé el video! ya que es casi sin parar! con insistencia todo se puede!

[@enyimarrangel9816]

Me encanta cuando editan los audios porque se escucha perfecto y mi bafle retumba y yo toda motivada 💜💜

[@anneanne3139]

Mais uma aula finalizada com sucesso! Amo demais!!!❤❤❤

[@anizramirez8718]

Que Que te

[@anizramirez8718]

Que

[@yazminsanchez4654]

Subestimé tus rutinas! A los 15 min estaba sudando la gota gorda ❤️

[@PatriciaSilva-uf2dr]

Mejor gotas de sudor y no lágrimas por depresión

[@elizabethhoffman2356]

Excelente clase! Las felicito y sobre todo porque hoy no hicieron tantas pausas de descanso como en otras clases. Muchas gracias, saludos🤗

[@albanyapolinar8825]

Woow súper buenos ejercicios yo empeze 1 mes haciéndo estos ejercicios ya e bajado 5 libras 🥰

[@edithamandahernandezsiacho5763]

Me encanta esta clase, la disfruto mucho. Gracias...!! ❤️

[@ceciliamartinezmartinez6773]

Me encantan sus rutinas👌, las hago diario!

[@deisyjohana9579]

Me encanta, hago ejercicio con los audifonos¡¡ me motivo full.. excelente edicion¡¡ sigana asi🤩🙏

[@paOari99]

Me gustó mucho el audio ! Rutina completa

[@delyluzhuamanchombo7225]

Excelente, retome hace 3 días después de 5 años sin hacer ejercicios. Me encanta todas sus rutinas. El primer día inicie con 2 sesiones, mi meta es realiza 2 sesiones diarias, terminas agotada pero con el corazón contento de satisfacción de lograr el objetivo. Tiene excelentes técnicas y muy divertido.

[@silviamatias8195]

Con mucho esfuerzo la terminé está súper intensa y muy padrísima la rutina gracias a todas chicas ❤️

[@jhongarner8177]

Gracias, la mejor rutina para todo mi cuerpo. Muchos abrazos a todas las hermosas chicas

[@randomgirl8855]

Muchas gracias por tus rutinas cada que terminamos una mi hermana y yo nos sentimos de un mejor humor 😊

[@lissetmelissachavesramos5159]

Excelente llevo 5 días con las rutinas y me duele hasta el orgullo pero adelante seguiré saludos desde Perú Ica

[@mililiba1690]

Mil gracias, antes era un fastidio hacer ejercicio pero tus videos me an cambiado la vida ahora es mas disvertido hacer ejercicio y consegui buenos resultados.

[@agnessanga]

One of the hardest workouts i have done. But tremendous change in my body. Thank you!!

[@sagnicthemass5044]

Uffff excelente, muchas gracias chicas💖💖, ustedes me motivan cada día 👌

[@lilaalcalde9491]

Súper clase , rutina vista vamos por más me emociona entrenar con ustedes saludos desde Venezuela

[@AgusGerez9932]

Que genialidad, muchas gracias!✨

[@montsehorta3869]

Muchas gracias por querer mejorarlo, en lo personal me gusta más con el audio en vivo y con el video de ayer lo hice sin ningún problema ✨

[@cardiodancewithclaupaty3076]

Hola!! Muchas gracias, ayer tenia algunos comentarios sobre la edición y la verdad es que si tenian razón, tenia varios errores, este no quedo perfecto pero espero funcione 😊 Saludos 👋💖

[@andymcraplagosteam3502]

Quedo excelente gracias por preocuparte demasiado por tus suscriptoras del canal ..para mi esta perfecto cualquier video de rutinas que subes , no me pongo mis moños y puedo seleccionar cada dia una rutina diferente de tantas que ya has subido y estan padrisimas todas con eso me basta a mi bendiciones y buen dia my teacher 🌹

[@cardiodancewithclaupaty3076]

@@andymcraplagosteam3502 Ustedes son las que han hecho crecer tanto el canal y por eso les agradesco y trato de que disfruten el trabajo que hacemos..🙏♥️

[@andymcraplagosteam3502]

@@cardiodancewithclaupaty3076 yo trabaje ayer la rutina asi con errores en los cuales improvisaba otros pasos y para que sea una hora completa yo complemento con otros ejercicios de gluteos y abdomen para mi me es excelente el trabajo que haces yo experimento ya los resultados para mi es como si tuviese entrenadora personal yo valoro mucho este canal y a ustedes seria un sueño cumplido estar ahi en tu salón. 🙏❤😉 abrazos y hermoso dia.

[@camilaescobedo3202]

Pues a mi si me gusta mas el audio insertado porque siento q estoy con ellas, gran rutina💞😉

[@kellypires9240]

Vocês estão mi tirando da depressão Deus abençoe seu trabalho

[@luciaalvarez6423]

Muy buena rutina...pum para arriba!! Quedé cansada pero feliz de haberlo logrado...

[@mariadelrociorodriguezrome286]

Espectacular los mejores ejercicios que hago son con estas chicas, sin duda el mejor canal para hacer deporte en casa, felicitaciones por su trabajo

[@jhoelissaez7633]

Excelente tengo varios dias siguiendo tus rutinas, despues te dire los resultados

[@wmfilms7838]

Hola @jhoelis saez como vas?

[@cristinasearabacelarpereir968]

Maravilha cada dia mas apaixonada ❤️❤️😍

[@raquellopez9853]

Esta rutina es una de mis favoritas y lo hago 2 veces a la semana💪👊👊

[@emiliapaulino3681]

Aulas super boas… faço a quase um mês e estou amando

[@jossanchez8613]

Súper, con los tiempos te vas preparando para el siguiente, gracias por agregar los tiempos muchas bendiciones 🙏☺️🙏☺️🌞

[@carlaespinoza1270]

Hola ! Hace 1 semana empeze a hacer estos ejercicios y la verdad a pesar que no podia ni caminar los primeros 3 dias. Ya me encamatarom y me ciemto super bien de animos .

[@EvaAerobic.Fitness]

The cardio workout video was incredibly invigorating and motivating! The energetic music and constant encouragement kept me engaged throughout. I appreciated the variety of exercises aimed at burning fat and the instructor's enthusiasm. The continuous movement without breaks really pushed me to challenge myself. Ending with a sense of accomplishment left me feeling grateful for the workout. Thank you for such an inspiring session!

[@anilupozos3278]

Esta super Clau siempre hago sus rutinas me gustan y he visto buenos resultados

[@FatimaDorador]

amo todas sus rutinas

[@mabetaboada1290]

Estoy embarazada de 5 meses amo tus rutinas me permiten moverme y seguirles el ritmo espero mantenerme activa hasta casi el final de mi embarazo

[@anatorres-cy7nf]

Estuvo poderosa esta clase, Muchas gracias por motivarnos hacer ejercicio aun cuando no lo queremos hacer.

[@janeguimaraes6881]

Vcs são maravilhosas adorei a aula de vcs 👏👏

[@rejanealvesdasilva656]

Adorei suas aulas começei a fazer hoje não aguentei e até o fim Mas já estou exausta então acredito que se eu fazer mais vezes vou chegar até o fim e ainda ter fôlego rs parabéns

[@susanaavalos2215]

En verdad me encantan 😸 acabo bien sudada pero lista para otro día en verdad gracias

[@julietaferreyra3415]

excelente chicas!!!! genial que no se interrumpe la clase con nada

[@aniaismael4390]

Amo você e sua energia👏👏👏👏👏

[@estefaniamejura3670]

hoy la hice nuevamente y siento mas cansados mis musculos que ayer,me costo terminarla respetando los 10 segundos de descanso entre series.muy buen tabata!!!me gusto mucho

[@erikamlopez80]

Me encantan sus rutinas me motivan muchísimo 🥰

[@nathaliemorales4614]

Excelente rutina 2 dias recien y ya estoy muerta pero me fascina quiero mas mucho mas

[@maryangel1976]

Aulas maravilhosas...trilha sonora linda.🇧🇷❣️

[@monicaramirez2768]

Me encantó la clase gracias bendiciones a todas.

[@azugaga3782]

Esta la hice ayer y vaya... Me pondré mejor otras q me gustan más tipo coreografía pero gracias por los vídeos, me animo las tardes para hacerlo y me van genial

[@maximoabrahamestradagil1484]

Padrisimassss tengo una semana haciendo sus clases me encantaron! Felicidades!!! Todo super!!

[@NanisAlejandre]

Solo llegué al minuto 20 😪😪 mañana la terminaré será mi propósito ❤️❤️❤️❤️❤️

[@bertaalfaro4902]

Chismes dela farándulas