Степан Киселев о деградации легкой атлетики, допинге и тренировочных объемах 240км в неделю

KZbin-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 11й выпуск «Углеводной загрузки». Наш гость 2х кратный Чемпион России по марафону. Победитель Московского марафона 2018. Победитель Казанского марафона 2019, мастер спорта международного класса - Степан Киселев.
Все выпуски Углеводной Загрузки доступны по ссылке
• Челленджи и Зарубы
*****
Таймкоды:
2:14 Павел Воля в Углеводной Загрузке
4:25 Личная информация о Степане Киселеве
8:13 Про травму Степана
Беговая обувь марафонца
✔️ Как Углеводная загрузка помогла найти астму у Чемпиона России
✔️ Побежит ли Степан Московский марафон или это была шутка
✔️ Питание марафонца
✔️ Тренировочные объемы марафонцев
✔️ Мысли о беговом движении Саши Боярской
✔️ Сотрудничество с Искандером Ядгаровым
высококвалифицированных бегунов
✔️ На сколько важен план на гонку и как его составить
✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS
📷 Instagram / runcomrun
📷 Instagram / goooze
📷 Instagram / actala
📷 Instagram / tashevich
📷 Instagram / begvreden
👉 Facebook Бег Вреден
/ begvreden
👉 Facebook Беговое Сообшество
/ runcomrun
👉 Вконтакте Бег Вреден
begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
runcomrun
Контактная информация:
📧 E-mail: [e-mail]
🌐 Site:

[@BGVRDN]

Если вы не видели топовый выпуск с доктором Демченко о беговых травмах кликайте по ссылке kzbin.info/www/bejne/hIKmdmZ7pMiAp80 Углеводная Загрузка с Искандером Ядгаровым смотрите по ссылке: kzbin.info/www/bejne/p4bMgq2LrM5kndU

[@norihet]

Я занимаюсь лёгкой атлетикой 5 лет, бегаю 800 и 1500, а только сейчас захотелось узнать информацию о своём спорте(мне 15 лет)

[@artfinift]

А ещё сезон будет?) Уж очень хорош формат.

[@ФилиппВерхотуров]

Что за гостья о которой Степан отзывается, как скучной?

[@JinJer1973]

А можно поподробней о "Лисьей горе" и забеге "Весёлый пёс" ? А то мне инет ж/к в Балашихе выдаёт :(

[@НиконорШило]

С таким удовольствием смотрю эти выпуски,и жду их...но Таш исполняет конечно..думал от выпуска к выпуску поймёт...что передача не о нём и его эрудиции,ан нет. Жаль

[@iRomanticundead]

Без негатива. Степана не раскрыли. Видно что ему было есть что рассказать и что он хочет поделиться. Больше чем обычно говорили между собой, забыв о госте. Нужно будет позвать его еще раз.

[@loysagienn]

Зачем эти трое каждый раз так много перебивают своего гостя? Который выпуск смотрю, каждый раз, задали вопрос, гость начинает отвечать, и кто-то из этих троих обязательно перебьет в самом начале ответа, и они втроем начинают между собой что-то обсуждать, спорить, что-то друг другу объяснять, рассказывать что-то вообще не по теме, шутить невпопад, сидишь ждешь, пока они договорят, чтобы дослушать ответ гостя, а контекст уже ушел и разговор поворачивает куда-то в другую сторону. Сижу слушаю Степана, а в голове мысль: "Молчите пожалуйста! Не перебивайте!". На 1:09:59 вообще Степан говорит "Есть интересная тема...", а эти трое просто проигнорировали, перебили, и начали рассказывать что-то о своем, в итоге Степан просто начал молча есть пончик. Ну и в теме хорошо бы немного разбираться, а то Степан уже спрашивает "Надеюсь, знаете, что такое стадион?", а на 35:00 Степан вообще в шоке, что они не в курсах, кто такие пейсеры

[@dentata22]

Владимир Афанасьев вот полностью согласен, возможно, они считают, что так веселее, но это реально раздражает.

[@alexanderb.7840]

Научите пожалуйста Таша не перебивать гостей, или проведите загрузку с Ташем в качестве гостя, пусть выговорится.

[@arsenyvasilev1382]

да вообще пусть его уберут

[@АлексейБелов-о7у]

Армяне как всегда пытаются казаться а не быть)))

[@Ave_Igor]

Та заебал он…. До сих пор помню как в олимпийском его встретил, он тогда на ку7 ездил… улыбнулся ему, махнул - как же он ебло свое скрутил… бл…. Шаурман злоебчй

[@jeikstanley8774]

полтора часа посмотрел, я ху знает где ты увидел перебивку

[@Sasharzn]

Начал смотреть, устал от того, что гостя постоянно перебивают. Не дают закончить свой рассказ и уходят на другую тему. Так и не досмотрел.

[@kurnosik2903]

Идея и формат передачи просто отличные. Но есть несколько но: 1. Нужно готовиться к интервью. Задавать те вопросы, которые интересны собеседнику! Некоторым гостям было неинтересно отвечать на ваши вопросы и это сильно бросалось в глаза. 2. Не надо пытаться вытащить из гостя ответ "клещами". Как пример, у Смертина Леша все время допытывался узнать его МПК. Не хочет человек отвечать, не лезь к нему в душу! 3. Не перебивайте своего гостя! 4. Гостя должно быть больше, чем вас троих вместе взятых

[@paulpromishlaev9687]

+1, согласен со всем вышесказанным

[@350Svetlana]

+100!!!

[@SGT130878]

3й пункт должен быть первым!

[@MrFreerider64]

формат крутой, не круто что Таш перебивает.

[@IvanVatavu]

Ребята я конечно все понимаю, вы любите очень поговорить, но блин вы не даёте спикеру толком закончить мысль, постоянно его перебивая и многие интересные темы вы просто слили своей пустой болтовней и шуточками. Учитесь слушать!!!

[@сусанин-ю9у]

Вы правы!

[@АлексейБелов-о7у]

100%

[@ZZZ5204]

#Ташвреден

[@MasterOfTheDeath]

Мда, парень рассказывает, а вы его затыкаете, в конце он хорошую тему поднял. Если б дали ему разговориться, то была бы убойная передача. Позадавали бы вопросы о тренировках, типах их, какие травмы были, на что внимание обращать в беге и тд. Как его развитие шло, какие трудности. Надеюсь, что во втором сезоне, будете больше раскрывать спортсменов и их путь, формирование.

[@dentata22]

KMV_Master ведущие косят под делитантов в беге, уточнения постоянно дурацкие, задают вопросы и не слушают ответы и т.д. Это реально сбивает гостей, особенно профессиональных спортсменов, которые не привыкли к подобному.

[@andreyrupp]

Может кто-нибудь объяснить Саркисяну, что это не "Комеди клаб"? Хорошо, что он имеет мнение на все темы на свете от питания до периодизации тренировок, но непонятно зачем тогда приглашать какого-то там Киселева.

[@denissey]

Ну юмор должен быть, но от САШИ и АЛЁШИ. ...а у Таша одно слово: "УСЛОВНО" --- слово-паразит)))

[@denissey]

Юмор должен быть, но от САШИ и АЛЁШИ и гостя... ...а у Таша одно слово: "УСЛОВНО" --- слово-паразит)))

[@thelordofweight]

Честно - мне не нравятся большинство последних выпусков.....чисто субъективно «ведущие» задолбали своим трепом, к примеру в выпуске с основателем «RunLub” Алексей бедолага гостя чуть не сжёг своим завистливым взглядом, чисто внешне читалась агрессия с его стороны, Александру вообще надо бы поработать над структурой построения предложений, с Ташем вообще всё понятно - бедолага уже которому гостю задаст вопрос услышит первые 3-4 слова и начинает двигать свою тему....Если брать в общем - передачи во многом будут более качественны и познавательны если вы господа ведущие научитесь уважать и слушать гостей-собеседников, которых вы приглашаете ибо основная их масса по большому счету из-за ваших реплик не успевает раскрыть темы которые вы же и предлагаете к обсуждению.

[@rimarioni_2653]

Александр Дягилев абсолютно солидарен)))) неее конечно пусть лялякают))) но без меня 🤘, пойду на пробежку лучше

[@350Svetlana]

Плюсуюсь! Нахрена они приглашают гостей, если трепятся только сами? Можно фотку на стул поставить и типа гость рядом😂

[@manofmeat6982]

Киселёв хорошее интервью взял у Саркисяна, дал ему раскрыться, рассказать об армянском языке... Но тема сисек не раскрыта...

[@PersonaGrata13]

Спасибо, интересно, полезно. Плз больше акцента на госте, а не на себе. Таш через чур тягучий и заметный, а хотелось бы больше слушать профика

[@ВладимирКузьменко-ы8ь]

Степану лайк. Остальным минус. Пригласили уникального парня и тупой болтовнёй сделали из него бутафорию.

[@BoringTravel]

________ Дайте же вы Ему рассказать о себе! Что Вы как бабки на рынке орете Стёпану в 2 уха со своим алкоголем, велосипедом и личными наблюдениями? Это Чемпион России - самый быстрый в стране марафонец! Забудьте про свои детские шутейки и просто послушайте человека. Почти 2 часа эфира, а про Стёпу вообще ничего так и не узнали... __________

[@ProshkinJuggling]

да!!!! выслушать и не перебивать , наверное это тяжело .

[@BoringTravel]

Про достижения Искандера и какой то ещё Девушки начали трепаться... Зачем это тут? Просто в лоб Степе высказал, что эти двое так много делают для спорта. Типа, вот они молодцы, а тут чемпион страны "не особо делаешь", ты тут просто так сидишь, для угара...

[@dmitriymityakov2013]

Посмотрел выпуск и понял, что гостем снова был Таш. Приглашайте его почаще в новом сезоне)

[@stass8228]

Напиши просто, что ты тупой и всё...

[@СтаниславОленев-я1я]

Степан практически смог вытащить шоу «Таш и Алёша - короли юмора». Второй сезон нужен, но ведущих надо менять, конечно, тут никаких сомнений.

[@BGVRDN]

Приходите на кастинг

[@alexanderb.7840]

Станислав Оленев Лёша ок, Ташу научиться не перебивать гостя

[@иванкузин-у5ь]

да уж...... ну вы и интервьюеры .... так засрать такого гостя . вы зачем про себя все время говорите ..вы кто. человек пришел а вы ему слово сказать не даете. такой гость и так мало его расспросить . капец. шутки ваши тупые . Таш вообще что с вами делать ... тоже не понятно.

[@vadim.babeshkin]

Лайк, если нужны таймкоды :)

[@p3tr0vi44]

Таша больше чем гостя... загрузка с Ташем, а не Степаном(((

[@ZZZ5204]

Согласен

[@Kovchinnikov]

Согласен, Таш очень много съедает времени.

[@MsDarkCrusade]

Дайте кто нибудь таймкоды, чтобы слушать Степана. Чтобы не слушать унылый разговор ведущих.

[@ПавелИванов-м4х4б]

пришел послушать уникального гостя на не стендап школьного уровня от трех вечно перебивающих друг друга ведущих. Степану респект!

[@ФаильСагадиев]

Степан - красавчик! Простой парень, а чемпион России! Побольше таких выпусков - спасибо за то, что делаете!

[@Xxxxxxx11983]

Все хорошо. Но за частую вы перебиваете своих гостей и меняете тему.

[@jalitvin2719]

Я бы им всёк за это . Особенно лысому урюгу.

[@gransbak]

Сторожева позовите, Вам понравится, в топ, плез

[@АлексейЧерных-ъ4е]

Очень интересный гость Степан Киселёв, приглашайте чаще.

[@bogdansiromashenko2818]

однозначно 100000% Вы обязаны продолжать!!!!!!! спасибо Вам!!!!!

[@paramaribo4138]

Степан пригласил известных бегунов на интервью и с интересом их послушал😂😂😂

[@alexzandermineyev2964]

согласен, интересный собеседник, но не расскрыли его...даже в конце он сам попытался взять все в свои руки))

[@АлексейБелов-о7у]

Ведущие никакие

[@storindo]

Степану большое спасибо! Несколько часов слушал бы только его. Троице ведущих минус большой, ни разу не дали договорить спокойно Степану. Таш даже раз сказал, дать ему договорить. Шутки почти все очень плоские. Посмотрел только из за Степана

[@madetowin1612]

Блин, ну простите вы меня, пожалуйста, ну приглашаете интересных, достойных людей и ведете себя отвратительно: перебиваете, троллите, сбиваете с мысли, как только разговор заходит о чем-то действительно важном. обесцениваете по быдлокамедиклабски. каждый раз смотрю как через слезы от лука и перца. За Киселева спасибо, за остальное, извините.

[@КонстантинКонстантинович-и8л]

MadeToWin согласен, такие уже бл... остроумные

[@RustyAbul]

Абсолютно согласен! Не дают раскрыть мысль

[@mathpipe.666]

И шутки по сто!

[@kirillk9292]

Не занудничайте, если бы только гость говорил скука была бы смертная, интересная 10 людям

[@6Prizma]

плюсик, просто не смотрю. коменты читаю и всё понятно.

[@Pe111aeT]

Подписан на канал уже больше года, и только сейчас понял на сколько круто то что Вы делаете. Молодцы и за популяризацию и за большое количество полезной инфы!

[@tverdomedov]

Хорошая идея, интересные участники (все). НО: 11 выпуск, а вы до сих пор без остановки перебиваете гостя! И как будто соревнуетесь - кто больше раз перебьет

[@ПётрСелин]

очень много Таша

[@dmitryparm]

Даёшь Костю Экросса в 12 выпуск!😉

[@14nt]

Z'micier Parmon daaaaa

[@MultiSuperAnton]

@@14nt +100000

[@LukasDirect]

Таш достал, зачем вам гости? Хватит одного... Гостеприимного неумолкающего хозяина.

[@Begu_k_celi]

Киселёв крутой!

[@serg_skkver]

На скорости 1.5 нормально заходит. Как и всегда в принципе. Спасибо за ваш труд

[@СергейСутырин-ц1я]

Красавчики, обязательно продолжайте!!! Ждем новый сезон.

[@STAER2008]

Отличный выпуск

[@sergeipo6001]

Углеводной загрузки обязательно быть ....очень интересный формат, много классных героев

[@ZhVO]

Углеводная загрузка зашла на отлично! Начал стабильно смотреть канал "бег вреден". Через гостей программы родился интерес к темам длинного бега (его не было не взирая на успешный опыт участия на 10км в рамках Мос.Марафона 2016). Сегодня впервые смотрел онлайн трансляцию и топил за Ядгарова. Спасибо! В новом сезоне подключайте гостей из вело и плавания, триатлетов. Понимаю, что спонсор беговой, но все равно ;-)

[@sergeyk3571]

Спасибо, хороший выдался сезон! Больше гостей из триатлона, плавания, вела, пожалуйста.

[@МаксимПодгорный-ш9в]

Очень интересный проект. Голосую за продление на следующий сезон. И ASICS респект за поддержку таких проектов.

[@simonova_marie]

Продолжать, конечно! Это супер информативно и интересно. Огромное спасибо за все то, что вы делаете!

[@anastasiahasquestions]

Делайте второй сезон, пожалуйста! Это очень полезная и правильная вещь! ♥️

[@byrenkov6364]

Таш говорил больше,чем Степан 😐

[@RunnersRussiaTV]

Если найти ведущих которые могли бы хоть немного разбираться в беге было бы вообще отлично

[@dentata22]

Бегущий Медведь мне кажется Лёша и Саша разбираются, но почему-то рассчитывают, что ЦА канала это дилетанты. И это разочаровывает.

[@RunnersRussiaTV]

dentata22 Степан им как умственно отсталым разжёвывал кто такой заяц для элиты и почему его сложно найти 🤦‍♂️

[@alexeysergeev2151]

200-240 км в неделю в течение 3х недель!!! Моё почтение :) Класс. Спасибо за интересного гостя и отличное интервью! Классный у вас канал!

[@MrLeshkaGood]

Углеводная загрузка зашла на ура. Весь сезон поднимались темы которые интересуют наверное практически всю беговую тусовку. Давайте второй сезон, только серии почаще😄😇

[@Qwertyqwerty-sz6mo]

Второму сезону однозначно быть. Этот выпуск считаю самым и интересным.

[@Zill_86]

Второму сезону быть, очень интересные гости и яркие ведущие!👍💪

[@АртёмЗыкин-л9с]

Сделайте выпуск с митяевыми.Поддерживаю👍

[@Timthesky]

Степан очень крутой атлет и умный собеседник, настоящий профессионал. Что за напряжение между ним и Алёшей? Показалось? :)

[@СергейКраснов-п2д]

Ужасное поведение ведущих, просто отвратительное. Впервые пишу такой негативный комментарии на просторах KZbin. Пришли скучно поболтать три любителя спорта, непонимающих базовых понятий в бега и при этом пытались казаться прошаренными. А проф спортсмену не дали толком ничего сказать, хотя попыток на протяжении всего выпуска было много. Очень хотелось послушать Степана, очень достойная, интересная личность. Удачи Степану.

[@KKZ_5000_RUB]

Абсолютно верно пишете. Слишком много перебивают, слишком много воды и глупых шуток. Растянули до безобразия. Смотреть такое просто невозможно.

[@SochnyKukuruz]

Блять....где Степа, где его истории из жизни, из спорта, почему слышно только вас??? Диалоги Таша вырезать, выпуск 30 минут займет....

[@СПОРТИВНЫЙОБЗОР]

и не говори, видимо дома поговорить не с кем

[@evheniibondarenko6147]

Как же вы достали перебивать... ну давайте гостю мысль закончить

[@paulpromishlaev9687]

Таш, ну не перебивай ты гостя приглашенного. Ну елки - палки. Ну давай ребята тебя пригласят гостем и ты выговоришься. Ну дай ты другим слово то сказать

[@Kovchinnikov]

Отличная идея - Таш приглашён гостем в углеводную загрузку.

[@Noname-i4w2q]

Степан очень интересный собеседник

[@LarsVVS]

Эфир с Боярской действительно был скучен. И сама она невнятна.

[@footballismylifetv2239]

бесит , что постоянно друг друга перебиваете ...

[@gusevrussia]

Ребят, пригласите Диму и Катю Митяевых. Все-таки взяли 2 и 4 места на Ultra-Trail du Mont Blanc - UTMB®. Просто красавцы!!)

[@artemandreevich5079]

Быть загрузке конечно!!! Это очень круто, лично я ждал каждую, все очень интересно, особенно если погружен в бег, хотя бы на пол шишечки :)

[@drelizard]

Мужчины, спасибо! Отличный сезон! Второму сезону быть!

[@ВладимирГридасов-г9в]

Степан, ты настоящий, талантливый человек, спортсмен...и поднял правильные вопросы болтунам от спорта

[@dengoodman3208]

Дорогие ребята! Мне 38, с юности занимался бодибилдингом. Никогда не бегал. И с марта начал. Стал интересоваться сопутствующими темами, стали появляться новые тематические знакомства. Сегодня второй раз пробежал полумарафон. В Челябинске. Так вот, скажу следующее... "Бег вреден" дал мне афигенную теорию. Я стал, в том числе благодаря вам, в теме. Причём настолько, что, общаясь с бывалыми легкоатлетами, понимаю (без обид) их неосведомлённость и даже в чём-то некомпетентность в некоторых вопросах. Результаты двух моих половинок - следствие конечно-же тренировочного процесса, характера и бесусловно информации. Спасибо Вам за контент и информацию. Уже жду нового сезона! Желаю здоровья, мотивации и новых идей 🤝

[@AyanNurmaganbetov]

А какое у вас время на первом и втором полумарафоне ? Спасибо!

[@dengoodman3208]

@@AyanNurmaganbetov В начале августа бежал в Екатеринбурге -1:49. Через полтора месяца в Челябинске - 1:39 Уверен, впереди новые беговые рекорды ⚡

[@AyanNurmaganbetov]

@@dengoodman3208 Отлично время! Вы молодец!

[@gerrmoney1934]

надо же так изгадить отличный канал .Степе - респект

[@МарияКанкенова-ъ9о]

Пригласите Виктора Осокина

[@СергейАшихмин-й5ю]

Ребята ну конечно делайте новый сезон!! Красавчики вы вообще!!!

[@Begu_k_celi]

Крутой выпуск! Спасибо большое!

[@Nafigvseeto]

Отношение к Степану поменялось в лучшую сторону P.S. Пока грел макароны были разыграны кроссовки, обидно

[@МихаилЛитвинов-п5ъ]

Очень надеюсь на второй сезон. По поводу гостей, думаю было бы интересно увидеть в одном выпуске кого-то из профессиональных бегунов и спортивного врача.

[@AlexKri88]

Отличный сезон, жду следующий 👍

[@user-comrade]

Отлично! Все молодцы, Асикс тоже)

[@serendptyhere5023]

Очень мало было гостя, и очень много всех остальных. :(

[@alexejspecht2804]

💪👍👏👏👏 А Степан крут. Как он в конце вопросы провокационные задавать начал. 😀 Супер. Молодец. В целом ребят вы все молодцы. Хорошую работу делаете. Гостями всем не угодишь 🤷‍♂️. Каждый из них по своему крут, но факт то, что от выпуска к выпуску было всё интересней и интересней 👏👏👏

[@pinleto7534]

Отлично! Второму сезону конечно-же быть!

[@TopStilers]

Для интервью с гостем достаточно одного умного человека который умеет задавать вопросы и слушать. А тут пригласили чемпиона, напротив гостя троих посадили, спрашивают кто такие пейсеры и традиционно болтают между собой. Это вообще про бег или как... Вы или одного нормального ведущего оставьте или закрывайте канал

[@vassilyn5378]

Совершенно напрасно чуваки зашутили или просто не просекли очень важную тему, которую Степан затронул, - низкую квалификацию медицинской диагностики/поддержки в области спорта и невежество самих спортсменов. Это было бы интереснее и полезнее обсудить, чем смехуечки.

[@antonsirotin8345]

Хороший выпуск, но меньше бы болтовни от ведущих, их трое, гость один, в итоге основная часть речи идет из уст ведущих.

[@АЛЕКСЕЙСаксонов-о4т]

хочу ещё эфиров! передачи разные, и это хорошо. спасибо.

[@КириллНовиков-м7с]

Ждём второй сезон! Очень интересно и полезно! Не бросайте!

[@ThisAvagor]

Великолепное завершение сезона углеводной загрузки, тонны полезной информации, спасибо 🙏 наелся😋😁

[@ТаняГриневич-н2л]

Сезон понравился, второй буду смотреть. Больше всего понравился выпуск с сестричками, которые «комрадс» бегали. В следующем сезоне хочется больше про трейлы и ультры, сверхмарафоны-это интересно.

[@Володька1]

Степана ещё раз позовите и эфиопа какого-нибудь

[@rustamigorich105]

Спасибо парни за отличный сезон! Просьба на следующи включить альтернативные возможности выиграть мерч ибо моя персона так и не смогла поучаствовать ввиду отсутсвия(по служебным причинам) регистрации в соцсетях. И думаю я не одинок в этой прекрасной аудитории.

[@sergsokol846]

Отличный парень Никаких понтов

[@thatsay]

Громадное удовольствие, приглашайте по чаще профи, надеюсь Киселев не последний раз приходит

[@usrnam3857]

Второму сезону быть !!! Обязательно!

[@mir-trud-beg]

выпуски один другого интересней и нужнее, столько важной информации, прям очень круто!

[@ТанкТ-34-ц8з]

Парни! Благодаря Вашим видео я начал бегать!!! Спасибо Вам огромное!

[@РоманХегай-н4с]

Как же офигенно было смотреть! Спасибо-спасибо и ещё раз спасибо!

[@krugerf7z899]

Таш... Невозможно слушать его мнение «всезнающего специалиста». (((

[@nullcode42]

Жду второй сезон, но пожалуйста не делайте больше в записи, онлайн формат создает эффект живого присутствия, даже когда смотришь значительно позже, а в записи уже не то.

[@alexsandrtokarev741]

Сложно воспринимается формат передачи в котором ведущие не дают гостю договорить мысль. Все таки передачу смотришь потому что интересен гость

[@z3ro-H8]

Шоу топчик, очень интересно всех слушать, продолжайте в том же духе.👍👍👍 PS Пошел смотреть остальные выпуски

[@dolgachev]

такой пафос от ведущих, и такой обычный Степан...

[@BGVRDN]

кайф

[@samnala9844]

Как-нибудь оставьте Таша дома, чтобы хоть один выпуск в данной серии послушать гостя😉

[@koliakraev]

Отлично. Ждем выпуск!