Starke Arme & Oberkörper + Warm Up | mit Kurzhantel | Krafttraining für die Arme | 30 Min.

#starkebeine #workout #beintraining
Schwierigkeitsstufe: Leicht - Mittel
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Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie
Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.
Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.
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[@jessicag4351]

Tolles workout für den kompletten Oberkörper. Gerne mehr davon

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne 🤗 Danke fürs Feedback:)

[@birgitdung4260]

Klasse, ich hätte gerne auch noch mehr Workouts mit der Kurzhantel!

[@StepUpwithNicki]

Ist notiert!

[@kurzhaarcollielennox9263]

Das war super, fordernd, aber nicht zu schwer! Gerne mehr Übungen davon :)

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne! Danke dir!

[@dodi5607]

Super... gerne mehr Workouts mit der Kurzhantel 💪💪 Vielen lieben Dank Nicki

[@StepUpwithNicki]

Wird gemacht:)

[@petrastudt2833]

👍👍👍👍😘 Super, danke Nicki. Das macht unheimlich viel Spaß softe Übungen und ein perfektes Finale. Mehr davon 💪

[@StepUpwithNicki]

Das freut mich 🤗 Danke dir!

[@mandynaujoks2523]

Cooles Workouts - gerne mehr davon 😃

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne 🤗

[@jurgenpfeiffer806]

Super für mich als Step- Fan, auch mal die andere Körperhälfte zu trainieren. Besonders der Schluss ist fordernd... ich freue mich schon auf den Muskelkater. Danke Dir, liebe Grüße Marion

[@StepUpwithNicki]

Das freut uns sehr! Sehr sehr gerne:)

[@juliawillems1420]

Juhu da freue ich mich drauf :-)

[@StepUpwithNicki]

Viel Spaß:)

[@marenb5344]

Hat super viel Spaß gemacht! :)

[@StepUpwithNicki]

Freut mich:)

[@ilsabebarth1853]

Super, gerne mehr davon. Vielen lieben Dank für das tolle Workout ❤️

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne 🤗

[@nataliegroener6222]

Vielen Dank für das tolle Workkout! Es hat wie immer Spaß gemacht! 😊

[@StepUpwithNicki]

Das freut mich 🤗

[@ssmm7]

Looooovenure workouts …thank u

[@StepUpwithNicki]

thank u

[@minervamcgonagall7326]

Ich fand es wieder toll. Da macht Sport Spaß! Gern mehr davon. Vielleicht auch mit Kräftigung der Beine dazu das nächste Mal.

[@StepUpwithNicki]

Dann freu dich auf in 2 Wochen;)

[@ilsabebarth1853]

Hallo Nicki . Mach so was noch mal ❤️

[@StepUpwithNicki]

Freut mich, dass es dir gefallen hat!