EVDE SPOR PROGRAMI 1. VİDEO: kzbin.info/www/bejne/nn7ciXaBaZlsbs0 ŞİFA ORUCU: kzbin.info/www/bejne/i6bPlXx3j9GGl9k VÜCUT SAATİMİZ-GÜN IŞIĞINA UYUMLU YAŞAMA: kzbin.info/www/bejne/eobKqnmIq5tpeq8 DAMARLARIMIZI TEMİZ TUTMAK İÇİN: kzbin.info/www/bejne/bne1o2OerbetY5I
@necatitnbek924 Жыл бұрын
Ben ilk defa sizi izledim müthiş siniz sizi dinlerken bizleri sıkmadınız biz de hiç sıkılmadık bilgilernizi can kulağıyla dinledim inşallah bilgi birikimi niz den çok faydalanacağız. 👍
@BuDunyaHali Жыл бұрын
Rica ederim, sağ olasınız
@emelkocak6198Ай бұрын
Çook faydalı. Terapi tarzında bi video olmuş. Ağzınıza sağlık❤
@aytenterken7852 Жыл бұрын
Merakla beklediğim videoyu sizden rica eder etmez yayınladınız teşekkürler.evde spor hareketleriniz ,bilgiler vermeniz harika. omuz,kol,sırt,diz ağrılarıma,hareket kısıtlılığıma cok iyi geliyor Allah razı olsun
@lavanta5761 Жыл бұрын
Emeğinize sağlık değerli hocam rabbim razı olsun inşallah 🤲
@muruvvetcalimva122 Жыл бұрын
Cok güzel anlattiniz con faydali bilgiler verdiniz agziniza saglik
@hanifeaktoprak5140 Жыл бұрын
Allah razı olsun çok faydalı bilgiler veriyorsun
@m.aliozhan2674 Жыл бұрын
Harikasınız hocam Allah razı olsun verdiginiz bilgiler icin.
@ozgurhande Жыл бұрын
Ne guzel bilgiler, Allah razi olsun. Sizi takip etmekten cok cok memnunum. Fizyolojik rehberim oldunuz !
@omeraksu5837 Жыл бұрын
Teşekkürler çok değerli hocam.
@kezbankulac8920 Жыл бұрын
Ruhunuzun evine hepimiz iyi bakmalıyız.Güzel gerekli bilginlerinizi paylaştığınız için teşekkürler.
@FarukToprak-z8h Жыл бұрын
İletişim söyleyişi muhteşem ve ötesi iyi çalışmalar hocam emeğinize sağlık
@BuDunyaHali Жыл бұрын
estağfirullah sağ olasınız
@orhandemirkaya623 Жыл бұрын
Çok güzel anlattınız hocam ALLAH sizden razı olsun
@hurkandeniz16154 ай бұрын
Hocam öncelikle emeğinize sağlık. pelvik taban disfonksiyonu bağırsak ve mide sarkmasına sebep olur mu? Teşekkür ederim.
@mujgankranoglu5098 Жыл бұрын
Teşekkürler Emeğinize sağlık
@hulyaozcelik657 Жыл бұрын
Allah razi olsun ❤
@Elifsuyummmm Жыл бұрын
Mıde sarkmasında genelde az az yeyıp sk sk yemek lazım oldugunu duymustum kı mıde duvarı surtunmesın genelıkle lıflı puturtulu gıdalar onerılır
@pnarkossekoglu4632 Жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz, hemen aboneniz oldum. Emeğinize sağlık ❤
@BuDunyaHali Жыл бұрын
aramıza hoş geldiniz
@gonulbalc7644 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim bugün tanıdım sizi iyiki karşıma çıktınız hocam😊
@BuDunyaHali Жыл бұрын
aramıza hoş geldiniz
@meryemcakr9296 Жыл бұрын
Harikasın bir insan hepmi sempatik olur, Allah razı olsun seviliyorsun
@BuDunyaHali Жыл бұрын
İnsan insana ayna derler, sizde olanı görüyor olsanız gerek
@anonim-vd9pz Жыл бұрын
@@BuDunyaHali3 cu dereceli mide sarkmasi geri donermi, hem mide tonusunda keskin azalma var,onerileriniz varmi kurtula bilirmiyim rahatsizliklardan😔
@aysenemabdullayevna2036 Жыл бұрын
Ağzınıza sağlık ❤
@leylagulmez2413 Жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam ❤❤
@VesileTanrıverdi Жыл бұрын
Hocam 3 ay once cok TSK ederim yuregine emgıne salık hocam bidem sol tarafıma kaymış vucudu nasıl tetikliyor bu arada hangi Dr gıtmm lazım 🤲🙏
@seckindurmus55004 ай бұрын
Teşekkürler🙏
@ayseozdemir52036 ай бұрын
Günde kaç litre su tavsiye ediyosunuz sizin fikriniz benim için çok önemli size çok güveniyorum
@omerozer2030 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@cedayceycey6 ай бұрын
Şu an saat 5 karnımda ağrı ile uyandım dün ip atlamıştım aklıma gelen ilk midem mi düştü sorusu olsu yukarı doğru hareketler yaparak ya şafi diyorum ancak şu soruyu sormak istiyorum ip atlamak mide düşürür mü mekik falan çekmek
@MehribanCeferova-l4s4 ай бұрын
Merhaba bende mide sarkması var .sabah kalkdığımda çox fazla geğiriyorum .boğazımda yanma var.bunlarin sebebi mide sarkmasıola bilirmi
@kpcak5622 Жыл бұрын
Hocam skolyoz için tavsiyeniz var mı ? 5 derece skolyoza sahibim fizik tedavi ve egzersizler ile 6'dan 5'e düştü sizce neler yapmalıyım
@BuDunyaHali Жыл бұрын
her skolyoz kişiye özel olduğu için bire bir fizyoterapistten egzersiz almanız gerekli
@hekpoker96737 ай бұрын
Midemde ağrı şişlik geğirti hiç bir şey yok ama karnım midemin olduğu yer şişiyor azcık su bile içsem azar azar yinede şişiyor ne yapmak lazım
@murathan1453sancaktar Жыл бұрын
Emeğine sağlık
@ilhamesuleymanova1624 Жыл бұрын
Merhaba hocam bendə mide və bağırsaklar çanağa tökülüb bunu nasıl yukarı çıkara bilirim? teşekkür ederim🌹
@farizallahverdiyev2246 Жыл бұрын
Nece olduz..xanimdi yazan mende siz kimiyem
@ilhamesuleymanova1624 Жыл бұрын
@@farizallahverdiyev2246 salam müalicə elətdirdim Şükür indi yaxşıyam
@farizallahverdiyev2246 Жыл бұрын
@@ilhamesuleymanova1624 medemi cekir hekim..agir sey göturem tekrar dusur
@anonim-vd9pz Жыл бұрын
@@ilhamesuleymanova1624nece mualice deyin zehmet olmasa
Zayıflıktan sarktı hatta kesinlikle size katılıyorum
@ertanysk05 Жыл бұрын
Merhaba Aysun hanım benim su orucu deneyimim iki kere oldu bikaç güne 10 günlük bi serüvene yine başlayacağım ve su orucu serüveninde bisiklet ve yürüyüş aktivitesi eklersem yağ yakma durumu daha fazla olurmu
@BuDunyaHali Жыл бұрын
spor yaparken dikkatli olmak gerekir, birden yüksek düzeyli bir aktivite ani şeker düşüklüğüne neden olabilir
@sebahatisk1919 Жыл бұрын
merhaba hocam ben 8 yıldır mide ve bağırsak sorunu yaşıyorum bazen 8ile 9 gün tuvalete çıkamıyorum nefes darlığı şişkinlik sürekli geğirme hazımsızlık oluyor ve gitmediğim doktor kalmadı birşeyin yok diyip gönderiyorlar mide sarkmasını anlatınca hastalığımı buldum galiba lütfen bana yardımcı olurmusunuz ❤
@gulnihalhocam1404 Жыл бұрын
Mrblr Aynur hocam sizinle egzersiz serinize başladım 7. güne geldim.Elinize emeğinize sağlık çok faydasını görüyorum. benim dizimde çok fazla çıt kıt sesleri var namaz kılarken sürekli Çatçat ediyor bunun için hangi videonuzu yapabilirim 36 yaşındayım 10 yıl önce torikslet Outlet sendromundan omuz ameliyatı oldum sağ omuzum egzersizleri yaparken belirgin olarak diğerine göre daha yorgun ve ağrılı oluyor bunun için ne önerebilirsiniz ? bir de kuantumdan çok bahsediyorsunuz benim de ilgimi çekiyor dinlediğiniz kimdir acaba? ben de faydalanmak isterim bir de healy cihazını aldım bu konu ile ilgili siz ne düşünüyorsunuz? Teşekkürler her şey için hoşçakalın
@BuDunyaHali Жыл бұрын
dizleriniz için kzbin.info/www/bejne/rYTJl59srsiVeNk torasik outlet için kzbin.info/www/bejne/m6jYZ5KDm7iUl5Y
@Karabatak_Dipci_Sevket Жыл бұрын
hocam söylediğiniz mantiga gore mide yemekle buyuyorsa ac karnina su içersekte buyur
@meraloztetik9076 Жыл бұрын
Hoca su çok icersen genişletir mideyi diyor ya.
@DurdaneCEBE5 ай бұрын
Midem çok kötü sürekli şiş yumruk yemiş gibi yim aşırı getirti hiç bir ilaç vayda etmedi ne olur cevap verrimisiniz
@HelimeQehremanov3 ай бұрын
Mide düşmesi bulanti yaparmi
@haticeunver2124 Жыл бұрын
Hocam basit bel güçlendirme egzersizleri gösterebilirmisiniz fıtık daralma var dizler problembli
@BuDunyaHali Жыл бұрын
size konuyla ilgili videolarımdan bir ikisini gönderiyorum kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM kzbin.info/www/bejne/rnjThZqNjZiIfpo
@HelimeQehremanov3 ай бұрын
Mide sarkmasi bulanti yaparmi
@busrakasimoglu5396 Жыл бұрын
Hocam iyi günler bilgileriniz için çok teşekkürler emeğinize sağlık ben de reaktif hipoglisemi ve insülin direnci var ben aralıklı oruç yaparak rahatladim ve kilo verdim ancak doktora gittigimde aralıklı oruç yapmam reaktif hipoglisemi tetiklediği ve aralıklı oruç yapmamam gerektiği ve 6 öğünlük diyet listesi verildi ama devamlı yemek insülin etkilediği için yak takımını engellediğini biliyorum sizce nasıl bir beslenme uygulamaliyim size zahmet cevaplayabilir mısınız çok teşekkürler
@BuDunyaHali Жыл бұрын
hipoglisemi ve böbrek üstü bezi yorgunluğunda bu yöntemler uygulanmaz evet
@dilercaglayan3435 Жыл бұрын
S.a hocam ben de 9 aydır ritim bozukluğu yaşıyorum yaptırmadığım tahlil kalmadı her şey çok şükür temiz çıktı gitmedigim Dr kalmadı ama kalmadı en son kardiyoloji uzmanı gördü ritim düzenleyici ve sakinleştirici verdi birksc tane içip bıraktım çünkü durum onlarlık değil.. göbek kayması oluşmuş ve dr lar malesef tıpta yeri yoktur diyor çok şükür ki anlayana denk geldim yerine getirdi yalnız bir yumru var miden de sarkmış olabilir dedi fizyoterapist e gittim birkaç işlem yaptı düzeldi dedi ama ritim bozukluğu geçmiyor sırtıma doğru ağrı yaptığı da oluyor ve bu durum yaşam kalitemi çok etkiliyor. Mide sarkması belirtilerine baktım ama çoğu bende yok. Bu sarkma ritim bozukluğu yapar mı çünkü huzursuzluk göbek deliği solundan yukarı göğüs kafesi altına kadar hissettiriyor😔 şimdiden teşekkür ediyorum 🤲🌸
@elifkaya99989 ай бұрын
Bende de aynı sıkıntılar mevcut mıde de gastrıt ve helıkobakterı çıktı ama uzun süre ayakta duramıyorum
@dilercaglayan34359 ай бұрын
@@dreamhouse2436 kayropraktik (manuel terapi) ile (hala devam ediyoruz) oldukça rahatladım çok şükür olsun Allah'a.. teşekkür ederim 🙏🏼
@dilercaglayan34359 ай бұрын
@@elifkaya9998 geçmişler olsun. Ben yaşadığım tüm şikayetleri fizyoterapiste anlatınca (göbek kayması ve mide sarkması doğruladı onların haricinde) psoas kası da aşırı gerilmiş olduğunu öğrendim o nedenle tedavim devam ediyor (psoas kası/ ruh kası diye adlandırılıyor ki gerçekten öyle ona çok iyi bakın) Helikobakteri eşimde de çıkmıştı 34 bin küsur mg lık antibiyotik tedavisi görmüştü ve çok şükür geçti.. o ve gastrit konusu da beslenme ile alakalı naçizane beslenmenizi gözden geçirin derim.. tekrar gelmiş geçmiş olsun dileklerimle..
@ferideceylan76228 ай бұрын
Eşinizde Helikobakteri pylori ve Gastritis olduğunu antibiyotik tedavisi, kaç günlük ve tam olarak ne kadar aldı.
@ahmeterdogan68883 ай бұрын
Hocam mide fıtığı ile mide sarkması aynı şey mi
@VesileTanrverdi-fp6xp9 ай бұрын
Nuray hanım lütfen cevap verin bana iki aydır su icmkte bile zorlanıyorum sanki kalbimin altında atıyor mide nereye sarkilir 🤲🤲🤲🤲
@banovshaaslanova3734 ай бұрын
Mideniz sarkmış. KZbinde Fizuli Hüseynov- mədə sallanması yazın gelen videoda gösterilenleri yapın.
@anonim-vd9pz Жыл бұрын
Mide tonusu ciddi azaldi. Tedavisi varmi, cok agirlik hiss edirem
@farizallahverdiyev2246 Жыл бұрын
Nasil.oldunuz
@anonim-vd9pz Жыл бұрын
@@farizallahverdiyev2246 vallah hecne xeyir elemir medede dolgunluq var getmir. Yemek yeyirsen ele bil şişir agirlasir lap
@farizallahverdiyev2246 Жыл бұрын
@@anonim-vd9pz mende eleyem..cox cetin yasayiram...cekdirirem ara adamlara tekrar dusur
Elinizi midenize koyun kalp gibi atma varsa, boğazınızda yemek kalmış gibi bir hiss varsa, yemek yediğinizde sanki mideniz aşağıya doğru sarkıyor hissi varsa mideniz sarkmıştır.
@aytacmemmedzade9964 ай бұрын
@@banovshaaslanova373 teşekkür ederim🙏
@nulufertas6137 Жыл бұрын
Hocam ben her aciktigimda bir litre yada en az 3 bardak su icerdim ust uste ve ondan sonra yemek yerdim suanda su icemiyorum basimda agri oluyr suan yemek yedigimde su icemedigiim icin doyma hissi gelmiyor ozellikle ekmek cok yemem gerek her ogunde en az yarim ekmek yiyiyorum ve cok rahatsiz oluyorum hem kilo cok aldim ekmek yemedigimde bas agrim kotu oluyur muhakkak mideni su yerine ekmek doldurmaluyim cok kotuyum nasil nasl midem kucule bilir ne yapmaliyim farkli hastaliklara donustu sanada bu sorunum
@nulufertas6137 Жыл бұрын
Yardımcı olabirmisiniz
@emelylmaz30295 ай бұрын
Aynur hocam oglum için yazıyorum göbeğin üstü ağrı var nefes alamıyor iştah yok her türlü tetkik yapıldı yatar pozisyonda karni şişiriyor ayakta karni içine çekiyor ileri atamutir karnı bu mide sarkması mi hocam
@banovshaaslanova3734 ай бұрын
Evet mide sarkması bende de oldu. Ve aşırı zayıfladım. Bunu genelde doktorlar tedavi edemiyor. Eskiden yaşlı kadınlar mideyi çeker ve bir iple midenin altından bağlardı. Böylelikle sarkma engellenirdi. İsterseniz youtube Füzuli Hüseynov- mədə sallanması yazın ve gösterdiklerini yapın. Ve ya bulabiliyorsanın bu işi yapan birilerini bulun.
@emelylmaz30293 ай бұрын
@@banovshaaslanova373kardeşim sizin ile nasıl iletişime geçebilirsiniz yardımcı olsanız iştah yok çarpıntı nefes darlığı sol kaburga altı ağrı terleme
@emelylmaz30293 ай бұрын
@@banovshaaslanova373kardeşim mide sarkması iki göğüs arası baskı yapar mı öküz oturmuş gibi his yapar mı
@banovshaaslanova3733 ай бұрын
@@emelylmaz3029evet hemde nasıl baskı nefes alamaz gibi olursun, bir huzursuzluk olur. Boğazda bir şeyler kalmış gibi hiss olur.
@emelylmaz30293 ай бұрын
@@banovshaaslanova373mide sarkması ile yürek kalkması aynı mı farklı mi
@SinanEUYSAL Жыл бұрын
Göbek düşmesi mi bu eğer değilse, göbek düşmesi ile ilgili bir video çeker misiniz.?
@BuDunyaHali Жыл бұрын
KZbin da aynur baş göbek düşmesi diye aratın lütfen
@ozzy6259 Жыл бұрын
Mide küçülunce sarkma biter mi ? Mide yukarı çıkar mı hocam ?
@BuDunyaHali Жыл бұрын
Bağlarda gelişen esneneden dolayı zaman alır ama nefes egzersizleri ile beraber yukarı çekilir toparlar, bununla ilgili bir çalışma çektim ama henüz montaja girmedi, önümğzdeki günlerde paylaşırım