STRESS OXYDATIF ET GLUTATHION: COMMENT RETROUVER L'EQUILIBRE

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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
Le stress oxydatif est un déséquilibre entre la production de radicaux libres (néfaste) et la quantité d’antioxydants utilisables par l’organisme pour s’en défendre. Ce déséquilibre chronique fait partie des facteurs qui accélèrent notre vieillissement et diminue nos performances physiques et mentales. Cependant, dans cette video et dans l'article associé je vous explique comment retrouver et maintenir un équilibre.
Prenez soin de vous.
Christophe Carrio

[@arnaudmechain2912]

J'aime beaucoup la subtilité avec laquelle tu as fait allusion à la situation actuelle, d'autant qu'avec ton niveau de connaissances tu ne devrais pas avoir trop de mal à te défaire d'éventuels endoctrines qui se seraient perdus sur ta chaîne, et viendraient pourrir son contenu avec des accusations de complotismes ou autres. Et bien évidemment merci pour ce contenu de grande qualité, comme toujours Sportivement 🙏

[@christophecarrio-CTS]

Le sujet est devenu clivant et les débats sont devenus presque impossibles tant ils frôlent l'hystérie ou le dogmatisme. J'essaie de continuer a aider à réfléchir et à prévenir dans la mesure de mes possibilités et connaissances. Bonne progression et bonne santé.

[@ganymede...]

J'apprécie de plus en plus cette chaîne, vos interventions et les sujets traités.

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression

[@CyrilV256]

Normal, c'est du lourd. Tous ces conseils sont bons à prendre, parole de pratiquant.

[@christophecarrio-CTS]

@@CyrilV256 merci 🙏🏻

[@nicolemartel1434]

Bonjour Christophe je suis une consommatrice régulière de vos produits j ai aussi 2 de vos bouquins je suis une femme et je ne vois pas beaucoup de vidéos pour nous 😩

[@2302sandrine]

Excellente approche, très explicite avec bienveillance 🙏🙏🙏

[@belarbre24]

Video claire et de qualité comme toujours. Je me complémente avec tes produits depuis presque un an et je m'y retrouve. Je fais du triathlon et mon entraînement était toujours stoppé par des tendinites chroniques... mais maintenant plus rien avec la même hygiène de vie de base juste en suivant tes conseils en complémentation. J'ai fini mon premier ironman cet été et j'ai pu supporter les volumes d'entraînements sans blessures! Merci à toi.

[@christophecarrio-CTS]

Merci pour ce retour et content de vous accompagner dans votre progression

[@michaelsoler1737]

Des conseils toujours au top !!! Merci Christophe

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@primeagogololo5039]

Merci pour votre travail, et plus encore pour vos qualités humaines qui transpirent dans vos différentes vidéos. Franchement en tant que professionnel de santé, j'apprécie les nombreuses informations et solutions concrètes proposées (j'ai lu corps sans douleurs, et je démarre sport sans blessure : une pépite !). Et peu importe que cela soit parfait ou non, c'est toujours intègre comme démarche et comme vision. Bref vraiment merci, j'espère que vous allez continuer longtemps à nous inspirer !

[@christophecarrio-CTS]

Merci bcp pour votre retour . Bonne progression 🙏🏻

[@lilou8033]

Quelle vidéo de qualité 👏 Merci beaucoup pour toutes ces informations. Je vais la regarder une deuxième fois

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne santé à vous

[@22Dreams11]

Encore des explications de top niveau. Je partage.

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@yvesmagnin4187]

Salut Christophe toujours aussi intéressant tes vidéos merci 👍

[@christophecarrio-CTS]

Merci 🙏🏻

[@madeleinedrici8003]

Merci pour votre excellent exposé.

[@gloriacoeur8761]

Merciiiiii Super les explications. Elles sont fournies et claires. 🦋

[@christophecarrio-CTS]

Merci 🙏🏻

[@rahmagsf3129]

Je vous découvre. Merci infiniment très instructif 🙏🏼 Timing parfait 😅🙏🏼👍🏼

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression et santé

[@enzosniper6815]

Très instructif 🔥🔥🔥

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@giusepperindone4035]

Merci Christophe , très pédagogique .

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@assia1054]

un grand Mercie..... c'est vraiment très intéressant.

[@ctscooknico9801]

Très intéressant et instructif merci Christophe 🙏

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@lorenzopiano6379]

Super !!👏👏 Bonjour au Major 💪

[@alalex3404]

Merci totof ..pour cette argumentation, comme d'hab, le meilleur sinon rien ;-) !!

[@christophecarrio-CTS]

Merci à toi 👍

[@hoursk]

4:00 "Injection expérimentale" tiens tiens tiens ça me fait penser à l'actualité ...

[@iSti.]

Ça ressemble à un tuto pour survivre au vaccin. Lol. Merci Christophe.

[@christophecarrio-CTS]

🙏🏻😉

[@houda4885]

😁 excellent, tout dans la subtilité

[@amourgomes]

Le glutation le roi des anti oxydants Merci à vous Christophe pour la vidéo

[@nadiagrini365]

Bravo, j apprecis beaucoup vodl videos, merci beaucoup

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@sarahamlaoui5219]

Merciiiiii beaucoup pour cette vidéo 😍😍😍

[@christophecarrio-CTS]

Bonne santé 😊🙏🏻

[@privataccount4162]

EXCELLENT !!!

[@Lejeuneintermittent]

Salut Christophe encore une excellente video! Toujours un réel plaisir de t'écouter, ce monde devient fou, l'humain ce détache de plus en plus de la nature qui la crée! Je te suis depuis des années et j'essaye de suivre tes principes pas toujours facile mais tellement vrai! D'ailleurs je viens de commander mon deuxime livre pour noel, apres "santé et nutrition" je vais commander "le jeûne intermittent" je vais me regaler j'en suis sur! Longue vie a toi et a ta chaine Ps: un petit message pour les youtubeurs qui me liront: abonnez vous si vous voulez une " vraie" santé! Pas celle vendu dans les medias!

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression et belle santé

[@nassimlyes5557]

Merci pour les conseils

[@christophecarrio-CTS]

Avec plaisir

[@Blablareauaulabo]

Très intéressant !! Ce serait top et surtout convaincant d’avoir les sources pour certaines infos. :) Par exemple s’il y a une source démontrant l’augmentation du stress oxydant avec wifi, 4G etc je suis vraiment intéressé ! Merci pour tout ce travail ! PS : Le peroxyde d’hydrogène n’est pas un radical, c’est H2O2, mais il peut générer des radicaux.

[@christophecarrio-CTS]

Merci. Tu as de quoi chercher avec ce papier et ça bibliographie. www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196%2818%2930221-3/fulltext

[@Blablareauaulabo]

@@christophecarrio-CTS génial merci beaucoup !!!! 🙏🙏🙏

[@rythaloveful]

Super ☺️ merci

[@christophecarrio-CTS]

Merci 🙏🏻

[@fatima-xq3vl]

Merci

[@nabilchoury2372]

Bonjour Christophe sur le travail excentrique des quadriceps à quelle moment inspirer et expirer d avance merci

[@MultiCyrem]

Super

[@saphirosseni3781]

Merci pour le partage! c'est top. Je profite de ce commentaire pour te demander: que sais-tu du de la rigidité artérielle? Merci!

[@christophecarrio-CTS]

Merci . Tu trouveras des réponses dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/nYOWfoqGg56Uh7c

[@saphirosseni3781]

@@christophecarrio-CTS Merci t'es une science Mec!

[@jeannettestuckelschwaiger5071]

bjr je n'ai pas bien entendu la troisième pratique que vous avez citée. Le yoga la méditation ou bien le ...? Merci si vs pouvez l'écrire.

[@amourgomes]

Superbe vidéo sur les radicaux libres Vive l épigénétique une nouvelle révolution et en m

[@carolinedemange4488]

Petite correction sur vos propos, les mitochondries ne sont pas des cellules mais des organites présents dans nos cellules.

[@martine.goncalves61]

Bonjour Christophe je vous suis beaucoup je regarde vos vidéos toujours très intéressantes je prends régulièrement vos produits Si je prends du magnésium des Omega 3 du collagène je voudrais prendre de la glycine sa fait pas un peu beaucoup de produits Je prends surtout pour problème tout ce qui concerne muscle articulations j'ai 62 ans pas de sport qu'un peu de marche et gros problème de sommeil depuis la retraite. Pouvez vous me conseillez merci beaucoup pour votre retour ❤❤❤❤💋💋💋

[@christophecarrio-CTS]

Bonjour et merci. Concernant vos articulations ce que vous prenez est déjà bien. J essaierais d améliorer la qualité du sommeil en utilisant le compléments pure zen

[@chrisbango8378]

Merci pour cette nouvelle vidéo très enrichissante 😉👍 petite question : une cure de NAC peut durer combien de temps sans problème ? Merci

[@christophecarrio-CTS]

Il n'existe pas de données la dessus. vous pouvez faire un bilan sanguin mesurant les marqueur du stress oxydatif et les niveaux de glutathion réduit

[@nellynakache5166]

Perso, j fais une cure de nac 1 mois, après avoir fait glutathion oméga 3 (jus frais verts ou orange/carotte) en cas de stress ou fatigue

[@guenaelesero1566]

​@@christophecarrio-CTSbonjour pour cette analyse de sans stress oxydation et niveau’de gluthation je demande à mon médecin de me la prescrire? Merci

[@chriscan2347]

Bonjour Christophe. Merci pour ces informations qui me passionnent. Toi qui fais très attention à ton corps et ta santé, je souhaiterais savoir quel est ton avis sur cette vaccination qui fait tellement débat en ce moment ? Pour ma part, je fais aussi très attention à mon alimentation , ma santé etc.. et personnellement je ne suis pas ok pour m'injecter n'importe quoi tous les 3 mois. Je mise tout sur le sport, la nutrition et les compléments alimentaires. Merci.

[@drawyourlife]

Je crois que la réponse est déjà dans la vidéo si tu regardes bien.

[@yannmethou5354]

Super video, mais moi je me détruit au gym au dela de la limite 👹🐯

[@gaelglt4194]

Et merci beaucoup pour vos vidéos

[@christophecarrio-CTS]

Merci à vous

[@fredericjeandefrance736]

Bonjour christophe J ai déjà essayé la glycine ça m’a donné des sensations bizarres de nervosité, que pense tu des compléments B1 magnésium ? Merci pour tes conseils et vidéos

[@christophecarrio-CTS]

Bonjour c est bizarre car la glycine diminue l anxiété. C est arrivée 1 fois ou à chaque prise ? Vous avez acheté votre glycine chez Nutripure ? Le magnésium est un calmant cellulaire et il intervient dans la majorité des réactions cellulaires. Si on en manque on peut ressentir de la fatigue, une baisse d énergie , et une plus grande nervosité. www.nutripure.fr/fr/sante/3-magnesium-taurine-B6.html

[@MimiMimi-lp7mu]

Si on prend le glutathion reduit est ce que c'est intéressant ?

[@marienoelleizard235]

Merci pour cette vidéo. Où peut on trouver les ingrédients de ces compléments? sont ils d'origine végétale ou chimique? Car j ai après que si il y a marqué (par exemple) vit C sans son origine (ici acerola), cela veut dire qu elle est d'origine chimique. Est ce le cas pour vos ingrédients ou non?

[@christophecarrio-CTS]

Bonjour vous trouver toutes les fiches techniques , origines des matières premières et composition des compléments Nutripure sur www.nutripure.fr/fr/

[@marienoelleizard235]

@@christophecarrio-CTS C'est dommage que vous n 'ayez pas répondu à dernière question. Je suis quand même aller sur le site comme conseillé mais, je n ai pas vu que c'était d'origine végétale. Je suppose que c'est chimique?... Cela ne m'a pas empêcher d'acheter votre tout dernier livre. Très belle fêtes de fin d'année

[@christophecarrio-CTS]

@@marienoelleizard235 Bonjour. En faite mêmes les plantes sont un assemblages de structures moléculaires chimiques... certains de nos compléments comme les acides aminés sont issus de la fermentation de plantes. Nombreux de nos compléments ont pour origines des plantes ou des ingrédients biologiques.

[@TheLilibulle78]

est-ce les Orres dans les Hautes-Alpes où l'on voit un cycliste dans la montagne ?

[@reveenclair]

nuance le peroxyde d'hydrogène n'est pas un radical libre mais un dérivé réactif de l'oxygène

[@annedubreucq3185]

les mitochondries ne sont pas des cellules spécialisées mais des organites cellulaires. Des structures contenues dans les cellules

[@christophecarrio-CTS]

Tout à fait mais la majorité des gens ne savent ce qu est une organite. Donc une vidéo de vulgarisation j essai de simplifier le propos. Cordialement

[@naimachaouki1391]

à 8 min, il dit le yoga et quoi ensuite? Les macs? L'emac? L'aimack? Quelqu'un sait-il de quoi il est question svp?

[@christophecarrio-CTS]

Bonjour je parle des mac ( mobilisation articulaire contrôlée) www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/68-pack-mac-corps-sans-douleur.html

[@cepamoi1413]

En faisant tremper les fruits et légumes ds de l'eau avec du bicarbonate de soude ça nettoie les pesticides.

[@guenaelesero1566]

Merci je ne savais pas

[@aniadaoudi3276]

Bonsoir , j’ai acheter du glutathion liposomal pour faire une cure mais une amie me dit qu’il faut pas consommer de sucre sinon effets négatifs,du coup j’ai flipper 😨est ce vrai ?

[@LorenzoCSA]

À 100% raison, l’essentiel dans ce monde est surtout d’éviter ces traitements expérimentaux et plus…. Bref… Encore merci Christophe tu es une excellente personne. 🙂🙏🏼

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne santé 🙏🏻

[@florencemartin9088]

Solution pratique : éliminer le travail pour qu'il demeure une activité rémunératrice sans pressions constantes.

[@gaelglt4194]

Injection expérimentale comme l'injection anti COVID 19 ?

[@christophecarrio-CTS]

Absolument

[@gaelglt4194]

J'avais entendu que le glutathion pouvait atténuer les effets inflammatoires de cette injection. Mais votre parole a un poids important concernant le domaine de la santé. Que pensez vous d'une complémentation en N-AC ? Favorise t'il la fabrication du glutathion ?

[@christophecarrio-CTS]

@@gaelglt4194 Le NAC permet en effet d'augmenter le glutathion mais il faut toujours disposer de suffisamment de co facteurs (magnésium, selenium et vitamines du groupe B) pour que les opérations métaboliques de neutralisation des radicaux libres se fassent de façon optimale et surtout que le NAC ne deviennent pas PRO Oxydant. d'autre part l'isolat de whey apportent différents peptides qui vont agir les étapes enzymatiques de la production de glutathion (ce que ne fait pas le NAC). C'est la raison pour laquelle je fais ces recommandations dans la vidéo.

[@gaelglt4194]

@@christophecarrio-CTSmerci beaucoup pour ces précisions et ces informations. J'ai 53 ans, j'ai suivi vos nombreuses vidéos et je peux vous assurer que vous avez eu un impact non négligeable sur ma santé et ma forme physique. Donc un grand merci à vous pour votre réelle bienveillance.

[@gaelglt4194]

@@christophecarrio-CTS j'ai pas envie de faire une multitude de cure. Est ce que le multivitamines sur votre sites peut être une bonne synthèse pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le stress oxydatif ?

[@bastoun3619]

Ondes wi-fi/5G? Injection expérimentale? Really? J'ai tout à fait conscience que le milieu fitness/muscu/santé/bien-être est assez perméable au théories conspi antivax et autres, ms je ne pensais pas voir de ça chez vous... Je continuerai à vous suivre (et à acheter du Nutripure) ms assez surpris pour ne rien vous cacher.

[@christophecarrio-CTS]

Et j'ai tout fait conscience que le matraquage ambiant et dogmatique fait perdre de vue tout principe de précaution. L'avenir nous dira. Bonne progression.

[@VinsPringuy1991]

Ondes wifi/5G, injection expérimentale restent des corps étrangés pour l'organisme qui induisent des adaptations.

[@bastoun3619]

@@VinsPringuy1991 autant pour le vaccin, je peux éventuellement entendre un tel discours (encore que chaque année, entre 8 et 10% des médicaments sortent sur le marché bien testés que l'ont été les vaccins ARN sans que ça ait jamais dérangé qui que ce soit), mais la 4g/wi-fi? Pourquoi ne pas s'inquiéter de l'ensemble des ondes radio du coup, ds lesquels on baigne depuis la nuit des tps et qui st en point similaires au wi-fi? Bref, bcp de croyances pas vraiment fondées (ou en tt cas fondées sur absolument rien de scientifique).

[@alalex3404]

complètement faux, tout cela est délétère et contre nature ..donc, inadaptable .

[@bastoun3619]

@@alalex3404 au contraire, c'est lz coeur de l'évolution.