STRETCHING EXERCISES for advanced (3d from 3)

  Рет қаралды 163,593

Maria Khoreva (ballet dancer public)

Maria Khoreva (ballet dancer public)

Күн бұрын

Пікірлер
@mirandavaldez3232
@mirandavaldez3232 4 жыл бұрын
toodayyyyy a did 3 piruetts !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@samanthapaola7801
@samanthapaola7801 3 жыл бұрын
Congratulationsssss
@wurlycurlygirly
@wurlycurlygirly 2 жыл бұрын
OMG YESSSS!! I hope you're still going. Well done baby x
@yorokobi9000
@yorokobi9000 2 жыл бұрын
Congratulations
@theonlygosha
@theonlygosha 2 жыл бұрын
Pirouettes?
@trouttrout3553
@trouttrout3553 4 жыл бұрын
Intelligent, talented, charming, disciplined, abs that can derail a train... the whole package! And being totally gorgeous doesn't hurt, either.
@jackiejaclynpowell5261
@jackiejaclynpowell5261 3 жыл бұрын
You (both) have matured so much as teachers and in your class presentation since I first started with you in June or July! I'm really impressed with you both.
@chumchum8946
@chumchum8946 2 жыл бұрын
Thank you for energising me with positivity this morning! This video helped me get on with my day. I'm in awe how so little things such as a stretching video can influence your mood and actions for the rest of the day.
@Hellbender8574
@Hellbender8574 4 жыл бұрын
Thank you for uploading these, I learned several new ways of stretching. You're not joking about the blood rushing around, though... Go easy on these so you don't faint.
@natsen32
@natsen32 4 жыл бұрын
Спасибо, Мария. Ваши видео огромная помощь детям из Москвы в период закрытия школ из за пандемии🙏
@sarareginafonsecagarcia2708
@sarareginafonsecagarcia2708 Жыл бұрын
Thank you Maria! I am a dancer, and everytime I am injured, you and Sofya become a motivating company. ❤
@kailey9183
@kailey9183 4 жыл бұрын
большое спасибо Мария! Вы действительно вдохновляете меня, и я так близок к повороту на 180 градусов, и все это благодаря вам!
@clodaghmurphy7902
@clodaghmurphy7902 4 жыл бұрын
Could you do a video on improving balance and turns? Or a video on lower abs please!
@jullianagraualtamirano3622
@jullianagraualtamirano3622 2 жыл бұрын
Thank you very much to you and Sonia. I was surprised to have followed you in 60% of the video, I have started practicing ballet for a few years and I do not consider myself very flexible, but with this video I feel more confident. I know I can more! Love from Perú.
@skyflower1320
@skyflower1320 Жыл бұрын
This is such a perfect stretching video and the stretches are so unique!🩵 Thank you two beautiful sisters for sharing!
@noursalem5070
@noursalem5070 4 жыл бұрын
I wish I can be this flexible to do the advanced routine with you, you are so inspiring ❤
@JessicaChloé-ChristHeart
@JessicaChloé-ChristHeart 4 жыл бұрын
wowowow, just tried all three in succession and I feel so good! Thanks guys
@asya9737
@asya9737 4 жыл бұрын
Ladies, you are amazing! My ovesplits are not so good, but I tried to do all the exercises in my maximum.
@pierogiee4670
@pierogiee4670 Жыл бұрын
OMG that was so fun! Thank you Maria and Sofya!
@Evgeniya_Lenshina_
@Evgeniya_Lenshina_ Жыл бұрын
Машенька, София, спасибо вам!😊
@filipaalexandra4177
@filipaalexandra4177 4 жыл бұрын
Hello Maria, I love your videos I have seen the results my splits are much better, but I can't do the middle split can you do a video with good exercises to do middle split? I did your 1º and 2º videos of stretching for the right and left leg I used a block as you told on the 2º video and helped me and now I can do the splits with no block. Thank you so much for sharing
@annjoubert933
@annjoubert933 4 жыл бұрын
You're such a big inspiration!! Thank you for all your great videos xx
@VaganovaBlog
@VaganovaBlog 4 жыл бұрын
This is so helpful. Thank you!
@anneliesespengler9432
@anneliesespengler9432 6 ай бұрын
Alle Workouts die du alleine oder mit deiner Schwester machst sind Fantastisch!!! Ich mach fast jeden Tag viele Workouts. Mach weiter so du bist fantastisch. Danke👍👍👍🫶🫶🫶😉😉😉
@lucassilva691
@lucassilva691 4 жыл бұрын
I loved! Incredibly good! 😍 You need to do the part 4, please!
@shaffieantipa3890
@shaffieantipa3890 4 жыл бұрын
I've just watched this video, just for fun and to admire you, girls.. there is no way, i can do any of those stretches! lol
@Rosytherose
@Rosytherose 2 жыл бұрын
Absolutely loved these stretches
@adrianapighin6400
@adrianapighin6400 4 жыл бұрын
Thanks!! I watch you from argentina!!! 🤗🤗
@montseolvera4562
@montseolvera4562 4 жыл бұрын
I love this routines ♥️♥️♥️♥️
@chloef7723
@chloef7723 4 жыл бұрын
I litterally love you so much!!!!!! Thank you so much!!!
@claraherzl748
@claraherzl748 4 жыл бұрын
Thank you so so much for this exercices ! this exercice is so nice :)
@НадеждаФедулова-к1р
@НадеждаФедулова-к1р 4 жыл бұрын
Спасибо Мария за уупражнения, видео! Вы не могли бы снять видео как сесть на поперечник? Или упражнения для него.
@nasyikatyamgirchieva
@nasyikatyamgirchieva 4 жыл бұрын
so good thx Sofya and Maria for those exercises , it helped me a lot before i was just doing no matter what but just bending my back and now it’s better. Oh and by the way i do rhythmic gymnastics so cool
@mrslinky8636
@mrslinky8636 4 жыл бұрын
I think I might leave these to the professionals 😉
@arosek9adorbs15
@arosek9adorbs15 4 жыл бұрын
I love you so much!!! Thank you so so so much for this!!!! You are seriously the best ever!
@rachelemonide4852
@rachelemonide4852 3 жыл бұрын
Merci vos conseils sont clairs et efficaces. Merci pour votre sérieux et votre maturité…. Vous êtes toutes mimi toutes les deux 😉
@СМС-ф7л
@СМС-ф7л 4 жыл бұрын
Спасибо за урок! Можешь пожалуйста сделать урок с мелкими прыжками.
@sisypygmalion1771
@sisypygmalion1771 3 ай бұрын
Favorite stretching ❤
@gesinebotel9111
@gesinebotel9111 3 жыл бұрын
I did the oversplits today😊
@soukaynadaha6472
@soukaynadaha6472 2 жыл бұрын
Hi Mary I am Soukayna from Morocco honestly you are a wonderful ballerina♥🥰🥰, I want to ask you about what ballet dancers do so that they do not feel spinning and thank you😍🇲🇦🎀♥🥰
@MeteorRed
@MeteorRed 4 жыл бұрын
Respect from *Russian Flexible Guy* 😃👍
@adiofek3148
@adiofek3148 3 жыл бұрын
I LOVE how she says "now this is gonna be easy" to sit in a middle splits' over split 😂
@Astx03184
@Astx03184 4 жыл бұрын
Thank you
@LeaBallet
@LeaBallet 4 жыл бұрын
Inspiring exercises 🩰
@azorclaudejacklyn9240
@azorclaudejacklyn9240 4 жыл бұрын
Love you Maria
@basmakady
@basmakady 8 ай бұрын
Love you maria ❤
@peachprincess8486
@peachprincess8486 3 жыл бұрын
Thank you! 🥰
@juliannavarner170
@juliannavarner170 3 жыл бұрын
wonderful stretch!
@squirejohnson5878
@squirejohnson5878 4 жыл бұрын
Маша какой же у тебя хороший английский! Ты жила за границей?
@ulika805
@ulika805 4 жыл бұрын
Мария! Я очень прошу, поставьте русские субтитры пожалуйста! Мне 11 я люблю заниматься балетом и смотреть ваши уроки, но я не очень хорошо знаю английский и ничего не понимаю. Спасибо
@mmpurr2
@mmpurr2 4 жыл бұрын
Thank you ..!💕
@theacademy7946
@theacademy7946 4 жыл бұрын
This is great! Thank you.
@halaosman7727
@halaosman7727 4 жыл бұрын
Thank you so much
@chimalmadanza8548
@chimalmadanza8548 4 жыл бұрын
Sofya is lovely!
@mirandaquintana7923
@mirandaquintana7923 Жыл бұрын
Tysm❤
@ricardochimalcoatlroldanan4287
@ricardochimalcoatlroldanan4287 4 жыл бұрын
17:56 watching Sofya was almost a divine experience :''''''''0
@crhettbuttler1
@crhettbuttler1 2 жыл бұрын
Aw you guys are sisters! How cute =D
@mirandavaldez3232
@mirandavaldez3232 4 жыл бұрын
pls do more this videos are amazing it help me to my legs up is so help full!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! also you have an amazing body I wish have your body in the future!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@noemisalvatore4894
@noemisalvatore4894 4 жыл бұрын
You are very good and fantastic... 👏🇷🇺 I love you!!!😍❤
@17quietStorm
@17quietStorm 2 жыл бұрын
okaayyy. part 1 and 2 was easy. part 3 was definitly too hard hahaha
@anastasialindinau4801
@anastasialindinau4801 4 жыл бұрын
Мария, ваша сестра тоже занималась гимнастикой ?) Вы прекрасны )
@valeriiia_k
@valeriiia_k 3 жыл бұрын
Они балерины) Мария - выпускница АРБ, София ещё студент
@annw.320
@annw.320 4 жыл бұрын
I normally does these routines daily.. 👍
@marvazquezalcoceba3411
@marvazquezalcoceba3411 4 жыл бұрын
I love your sports clothes, can you leave the link? love you both
@csekovszkylili5833
@csekovszkylili5833 4 жыл бұрын
They are supported by Nike!
@kirchhoffkirchhoff9280
@kirchhoffkirchhoff9280 3 жыл бұрын
very good but I have to practicer a lot more.
@Juliette-pi1re
@Juliette-pi1re 9 күн бұрын
Who is here in 2024 ? ( almost 2025 😍) 🎉👇🏼
@littledreamer5855
@littledreamer5855 4 жыл бұрын
Will you make a video for calves? please☺️
@csekovszkylili5833
@csekovszkylili5833 4 жыл бұрын
Sofya has one on her IGTV :)
@dianavazquez1329
@dianavazquez1329 4 жыл бұрын
I love your rutines❤️ can you please do a chest fat burning one?☺️ Thanks for this!
@fujiko5889
@fujiko5889 11 ай бұрын
0:51 ❤
@crazygirls6176
@crazygirls6176 4 жыл бұрын
Классно 👍
@IlariaTofanelli
@IlariaTofanelli 4 жыл бұрын
Vi amo
@haemeeh4474
@haemeeh4474 4 жыл бұрын
Thanks Beautiful💖 I'm starving vacation😂 please!
@cala_marie
@cala_marie 2 жыл бұрын
i love sonya's pants
@natashasheptalova
@natashasheptalova 3 ай бұрын
❤ are you about to post a new workout soon?
@Samm-p7h
@Samm-p7h 3 жыл бұрын
Your to good
@biankaszabo3475
@biankaszabo3475 3 жыл бұрын
How many calories does this stretching burn?
@FamilyParkandLee
@FamilyParkandLee 8 ай бұрын
I can go 5
@user-xe9pd3qm7k
@user-xe9pd3qm7k Жыл бұрын
@ВикторияЛузина-х6к
@ВикторияЛузина-х6к 4 жыл бұрын
Первый комент на русском✌️😁😅
@crazygirls6176
@crazygirls6176 4 жыл бұрын
Я тоже говорю по русски
@xyzxyz-ym8ih
@xyzxyz-ym8ih 4 жыл бұрын
Another fitness video pliiiis
@andrearomanofitaly4115
@andrearomanofitaly4115 4 жыл бұрын
I am in love with you :x
@___.___.___qw6430
@___.___.___qw6430 4 жыл бұрын
O broke my eyes when I saw this video... 👁️👃👁️ 👊👄
@elenats01
@elenats01 4 жыл бұрын
First
@n.a4944
@n.a4944 3 жыл бұрын
Are you a contortionist?? You're so beautiful
@xeniaostapenko
@xeniaostapenko Жыл бұрын
Пипец! )
@ortenzialipkin5548
@ortenzialipkin5548 4 жыл бұрын
this gives me depression
@urban_anna_4478
@urban_anna_4478 5 ай бұрын
?
@danyasokolov279
@danyasokolov279 Жыл бұрын
ABS 15-min WORKOUT with Maria Khoreva
16:59
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 358 М.
STRETCHING EXERCISES for INTERMEDIATE (2nd video from 3)
21:26
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 176 М.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
We Attempted The Impossible 😱
00:54
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
BALLET STRETCHING - stretch FULL BODY with ballerina Maria Khoreva (MARIINSKY Theatre)
28:33
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 353 М.
My CARDIO workout - ballerina Maria Khoreva - warmup, stretching, home class
16:32
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 288 М.
my FULL BODY ACTIVATING Ballet Inspired Stretch Routine - 20 MINS
22:06
Low impact BALLET LEGS workout with MARIINSKY ballerina Maria Khoreva
13:13
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 272 М.
30 Minute Dynamic Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
34:39
Tom Merrick
Рет қаралды 115 М.
STRETCHING EXERCISES for BEGINNERS (1st video from 3)
21:44
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 267 М.
BALLET BACK workout in 9 MIN with ballerina Maria Khoreva
11:32
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 354 М.
CARDIO BALLET class (express barre) - turbo WORKOUT
28:16
Maria Khoreva (ballet dancer public)
Рет қаралды 328 М.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН