malgré mes 7O ans ma souplesse reste toujours d'actualité . Merci
@FrançoisePerrin-l2x8 ай бұрын
Depuis le confinement je fais régulièrement ces exercices de streching, très simples, et je suis moi même étonnée de voir que je n'ai plus mal au dos. C'est super efficace ! Merci
@isikisik46566 жыл бұрын
Merci orelie je profite de vos video tout les jour sa fais 37 jour que je le pratique je retrouve confiance en moi Je retrouve gout a la vie Mercie profondement
@corinnemessaoudi8502 жыл бұрын
Merci aurélie sa ma fait du bien après un hiit avec Alexandre et Jessica un bon retour au calme j'en avais vraiment besoin je doit subir une coloscopie et une gastro dans trois jours je reste sur ta chaîne pour le détendre merci 🙏🙏👍💯♥️
@Preppygirl_0233 жыл бұрын
Merci Aurélie moi qui suis une personne souvent stressée sans m'en rendre compte et anxieuse il paraît et ben ça fait du bien
@chrisle28493 жыл бұрын
Sur Doctissimo Aurélie je te trouve vraiment détendu et tes séances sont hyper bien merci bisous à bientôt
@christinelocatelli35954 жыл бұрын
La première fois que je retrouve l'esprit du stretching enseigné par mon enseigne prof. Tout en douceur rien en force. En cette période de confinement, ça sera l'exercice du matin
@daniellelefevre719811 ай бұрын
Séance faite avant M6S. Cela fait du bien. Merci Aurélie 🙏
@ChantalGiraud-m4v8 ай бұрын
Merci Aurelie pour votre douceur et le bien que vous nous faites 😊
@martinedosson7173 Жыл бұрын
Bravos pour vos classes : très bien expliquées, surtout pas de parlotte ! Continuez !
@marie-pierreeychenne25314 жыл бұрын
Superbe séance merci ça fait du bien pendant le confinement
@FabienMsi2 жыл бұрын
Bravo, idem pour moi, c'est la première fois que je peux faire un exercice sympa jusqu'à la fin. Merci beaucoup
@catherinedecampenaire62164 жыл бұрын
Merci merci Aurelie de me faire passer de si bons moments pendant ce confinement . merci
@albertinesumac66823 жыл бұрын
Bravo Aurélie, les explications sont tellement claires que j'ai pu faire la séance sans presque jamais regarder l'écran. En 20 minutes on a étiré l'essentiel. La musique est présente sans être envahissante. Il n'y a pas un mot de trop. Chapeau bas!!
@Zer5887 ай бұрын
Superbe découverte de ce cours et bravo explications super!Et quel bien être à la fin du cours après un cours de pilates....A très bientôt 👍👍👏
@paulinerudelin55836 ай бұрын
Séance stretching refaite. Excellent. Merci beaucoup Aurélie. Juste avt 22min de vélo 🚲 et un hiit muscu cardio ac haltères avec Jonathan 😊
@ChristineLesiak-se8ii4 ай бұрын
depuis que je pratique le stretching je ne m'en lasse pas
@zarazara13123 жыл бұрын
Bonjour Aurélie Merci infiniment pour votre aide ça m'aide beaucoup,Très important à dire vos exercice bien expliqué,bravo. 💙💙💙
@elisabetealmeida77574 жыл бұрын
Merci Aurélie, cette séance permet de terminer en beauté et souplesse, je me la réserve pour conclure les autres exercices. Bravo pour cette douceur, clarté et sympathie. C´est un vrai bonheur!
@manzinianne-claude68543 жыл бұрын
Excellente vidéo, merci! Juste ce qu'il faut d'explications précises et compréhensibles. Un vrai plaisir !
@coachingprogress47857 жыл бұрын
Merci Aurélie, tu expliques vraiment très bien, parfois j'ai même l'impression que tu me vois lorsque je suis mal positionnée ! Je compte la faire tous les jours pendant une semaine voire plus ... Vivement la prochaine vidéo !!! ( Sarah)
@happycoachbyaurelie42857 жыл бұрын
Coaching Progress merci sarah pour ce commentaire.Cool que tu es l'impression que je sois chez toi...Nous sommes en connections
@moniquemonnereau40104 жыл бұрын
C'est fait...
@emymura30462 жыл бұрын
👍j'ai adoré : MERCI Aurélie Cette séance est bienfaisante, bien adaptée à mes possibilités, à adopter assurément
@MarielaureHan Жыл бұрын
merci aurélie trés reposante séance
@rosalie18093 жыл бұрын
Ca fait trop de bien . Merci à vous.
@lolaquintero24622 жыл бұрын
Aujourd'hui j'ai repris la natation après une pause de 4 mois, c'était intense et ce streching est exactement ce dont j'avais besoin, merci Aurélie, prends soin de toi 😊
@mariebirbir70233 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette séance de streeching que du bonheur pour mon dos
@katiaouvrard54844 жыл бұрын
Bonjour Aurélie. Je viens de faire la séance pour la 1ère fois et j'ai adoré; pas de douleurs, c'est limpide. Je me la programme tous les jours . Merci
@dogueteliane54404 жыл бұрын
merci Aurèlie pour cette séance tres bien expliquée
@giuliacurcio54803 жыл бұрын
Bravo Aurélie. Merci pour ton stretching! ❤
@ninaso92704 жыл бұрын
Merci Aurélie ! Je fais cette séance depuis 2 semaines et je sens la différence ! Moi qui déteste le stretching, ça me change vraiment.
@magalifranchet13403 жыл бұрын
Merci pour cette séance. Les mouvements sont toujours très bien expliqués 👌
@marie-agnespitaval57154 жыл бұрын
Consignes claires et précises. Merci beaucoup Aurélie !
@lucciolamaliceful3 жыл бұрын
Bonjour, Beau tuto avec les postures bien décortiquées et bien expliquées. Ce sont des postures de Hatha Yoga, que je pratique à raison de 3 à 5 séances de 1h30 chacune, par semaine, à l'âge de 65 ans, depuis 13 ans. La souplesse est au rendez vous ainsi que l'équilibre physique et psychique. Sans oublier le ventre plat et le renforcement de tous les muscles ; à condition de ne pas manger du Mac Do tous les jours.
@ChantalGiraud-m4v8 ай бұрын
Aurelie j'adore vos cours .
@christianebrazeilles64184 жыл бұрын
Belle séance qui m'a fait du bien. Merci.
@GGLADYS834 жыл бұрын
Merci superbe séance
@veilleursdesombres4024 жыл бұрын
Bravo pour cette séance! Pour une fois les explications et enchaînements sont très clairs, l'exercice est concis, complet et adapté à tout niveau. Merci Aurélie pour ce moment de détente bénéfique.
@candy9747 жыл бұрын
bravo Aurélie. c'est la 1ere fois que je termine une séance de stretching! et les explications étaient simples et concises. merci
@happycoachbyaurelie42857 жыл бұрын
Yas M bonjour, je suis ravie de vous avoir donné envie de suivre la vidéo jusqu'au bout, le streching est tellement important...merci bcp
@onbjbt42403 жыл бұрын
@@happycoachbyaurelie4285 opp
@nellynetala91063 жыл бұрын
Merci pour la première fois j'ai bien aimé cette séance de
@elsaviolleau94969 ай бұрын
Merci Aurélie pour cette super séance de streching 🥰 ! (Petite remarque sur la musique, un peu trop speed à mon goût pour arriver à se détendre ☺️😂). Je me sens bien étirée maintenant 👍
@MegaAlejandra195 жыл бұрын
Tes directives sont très claires et ta vois est douce et apaisante Merci beaucoup 😊 D’autres vidéos s’il vous plait 😉
@stephanierobe1893 жыл бұрын
Merci beaucoup !! Vos explications sont très claires. Ça fait du bien cette petite séance.
@amandinebutet290 Жыл бұрын
Merci beaucoup d'avoir remis la vidéo !!!
@lespetiteshistoiresdemanou32714 жыл бұрын
Merci Aurélie pour cette séance, c’était génial. Après un hiit ça fait du bien 😉💪
@rubenjm74 жыл бұрын
Merci Aurélie! Enfin une séance que je peux suivre. Les explications sont très claires et le temps est suffisant pour que même des personnes peu souples comme moi arrivions à suivre.
@KARINEPERLETTE4 жыл бұрын
Après un cours de fessier et d'abdos. C'est super cette séance de stretching. Merci
@menajlaeelmohammadi64753 жыл бұрын
Bravo ....excellente séance
@elisabethmoers97502 жыл бұрын
Une séance au top ! Merci Aurélie :-)
@cognolatodelphine96144 жыл бұрын
coucou aurélie tes séances m apportent beaucoup moi qui ne suis pas sportive pour deux sous il y a bien quelques exercices qui me sont un peu compliqués mais je m'y applique le plus possible en attendant j ai chaud je transpire ça tire et surtout ça durcit youpi
@elisaange7792 жыл бұрын
J'arrive 5 ans après mais je te remercie cette séance m'a beaucoup fait du bien 🙏
@laurynantonella42234 жыл бұрын
J'adore cette vidéo Aurélie après des séances intenses en cardio, ça fait du bien :D
@brigittedelben76494 жыл бұрын
Super cours. Bonnes explications. Merci.
@ceciliavives68763 жыл бұрын
Très bonne séance ! Explications parfaites 👍👍👍
@paulinerudelin558310 ай бұрын
Oh la la un bien fou Terminer ma séance de sport ainsi moi je dis OUI. Merci Aurélie 😊 Juste avt 25min de vélo 🚲 et un hiit de 18min accès abdos ac Jessica. Je file à la douche 🚿 😊
@paulinerudelin55835 ай бұрын
Séance stretching refaite. J'ai adoré encore 1x ... Juste avt 1 Séance d'aerobie/cardio et un hiit brûle graisse 😊❤
@Anne371704 жыл бұрын
Merci Aurélie 🙏🙏🙏
@florencevene15944 жыл бұрын
merci pour ce cours de streching devenu mon quotidien en ces temps de confinement
@Teknoiris3266 жыл бұрын
Merci énormément j’ai pas vu le temps passer et la séance m’a fait un bien fou !
@bettyrichaud46314 жыл бұрын
trés bonne séance,Bravo
@kartooni4 жыл бұрын
*merci pour cette vidéo, jadis j’étais hyper souple et une double hernie discale me fait souffrir depuis 4ans, je comptes faire votre routine chaque jour durant un mois et voir la différence, je reviendrais poster ensuite!!*
@lins84554 жыл бұрын
Reborn BMW alors pour l'instant des changements ?
@amelelalami80444 жыл бұрын
Merci , cette séance m'a bien relaxé 😊
@isadorashegypt9727 жыл бұрын
Grand merci Aurélie Edmond, c'est la toute première fois que je prends un 'cours' de stretching! j'en avais grand besoin!
@delphinebegue41154 жыл бұрын
Cela fait vraiment du bien. Je suis hyper raide, j'ai dû mal certains exercices mais je me sens bien après la séance. Merci Aurelie
@iliaimzaiti6664 жыл бұрын
On est ensemble 😅
@christineborde81214 жыл бұрын
Super cette séance : cela fait vraiment beaucoup de bien, on se sent très détendue à la fin!!
@helenegirardet34573 жыл бұрын
Très bonne séance de stretching ! Merci
@Emmacorne4 жыл бұрын
c'est ma séance de stretching préférée, elle est complète et elle va devenir quotidienne. Juste la musique derrière... Je l'oublie de temps en temps mais elle revient. Mais c'est pas super grave et ce ne sera pas un empêchement ,-): Merci Aurélie
@ChristineLesiak-se8ii4 ай бұрын
toujours apprécié
@virginiepavillet26824 жыл бұрын
merci Aurélie.simple clair et précis + une sensation de détente, je reviendrai ; )
@isadetou55523 жыл бұрын
Très bon cours. Merci
@manelnina54585 жыл бұрын
Ah c’est super super super j’adore ce que vous faites quand je rate ma séance dans la salle de sport je t’ai avec vous à la maison
@blandinejeannin90264 жыл бұрын
Super séance je la fais chaque jour
@CelineMorin-ck3sn Жыл бұрын
Super ! Ça fait du bien ! Merci :)
@sottaberne61366 жыл бұрын
Jamais déçue avec mon coach Aurélie !! 😀
@isikisik46566 жыл бұрын
Merci enormement sa fais deux jour que je pratique matin au levee et soire apres ma arche sa me detend une souplesse dans tout le corps merci encore pour votre énergie vous la transmettez en toutcas
@bernisegenesse52384 жыл бұрын
Bravo! Fort intéressant et bien expliqué!
@marie-lynemenard84895 жыл бұрын
jadore toutes les videos daurelie! Elles maident dansmon quotidien. merci de rendre cela possible dans le confort de notre maison
@simonetrebel13406 жыл бұрын
Vraiment bien et complet. Je suis satisfaite
@corinneserrescousine54885 жыл бұрын
UN GROS PROBLEME DE HANCHE NON RESOLU APRES PROTHESE, INFILTRATIONS , ANTI INFLAMMATOIRES ETC . depuis 15 jours , je suis presque quotidiennement les programmes d'Aurélie de stretching yoga et pilate ; un bien être immediat , ca va beaucoup mieux merci Aurélie
@happycoachbyaurelie42855 жыл бұрын
Corinne serres cousine merci beaucoup Corinne! Contente que vous vous sentez mieux. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur ma chaîne KZbin happycoach 😉
@NicolasAZARD5 жыл бұрын
Première vidéo qui me donne envie d'aller jusqu'au bout, merci de vous être adapté aux petits niveaux !
@brigitteauguet-boude60253 жыл бұрын
Super séance 👍👍👍👍
@walteranne65874 жыл бұрын
excellent cours !!! tres clair et un bien gou
@nadineroche4835 жыл бұрын
super séance de streching merci pour ce bon moment
@stevensdanseur96493 жыл бұрын
Franchement merci super cool ! Apre une bonne seance de break dance !
@AsmaAvidreader5 жыл бұрын
j'ai adoré cette séance de stretching , elle m'a tellement détendue que je vais dormir comme un bébé , merci beaucoup Aurélie
@heroen294 жыл бұрын
20mn d'exercices en 17mn de vidéo, bravo
@duhlibpartout29034 жыл бұрын
😂
@morganechapellon45446 жыл бұрын
Ma prof préférée de la chaîne !
@isikisik46566 жыл бұрын
J aime votre energie vivante merci exellente
@divinering32366 жыл бұрын
Merci beaucoup j adore ta façon d expliquer super
@nicolebergeron82573 жыл бұрын
Bravo j’Adore 😍🥰💓💓
@moniquecoutou72464 жыл бұрын
merci aurelie
@louisemottet14122 жыл бұрын
Merci Aurélie pour cette séance que je fais quelques fois par semaine. Elle est assez complète et pas trop longue. Par contre depuis quelques temps KZbin nous présente plusieurs annonces au lieu d'une seule dans un petit 20 minutes. C'est vraiment agaçant. Quelqu'un a une solution ???
@BlueZushiiii4 жыл бұрын
Merci pour ce moment de détente 👍🏻
@MizzRychcik4 жыл бұрын
Tres bien! J'adore ce video
@minousha54977 жыл бұрын
Waouw waouw waouw.. Enfin Une belle femme simple très pédagogue.. Au top.. 😉 "c'est pas un concours.. " 😂 Merci pour cette belle découverte..
@sifouboudada68417 жыл бұрын
merci beaucoup m.Aurèlie toujours top avec une très très bonne explication bref je t'aime et je like 👏👏👏👍👍👍👍
@happycoachbyaurelie42857 жыл бұрын
Sifou Boudada oh merci c'est gentil
@francoislolonois59136 жыл бұрын
Génial Aurélie !!!
@valeriegysler52857 жыл бұрын
Hum comme ça fait du bien. Merci Aurélie
@pascalineSete5 жыл бұрын
je me suis régalée! merci!
@longann93407 жыл бұрын
Merci Aurélie pour ce cours
@evelions20677 жыл бұрын
super video je ne prenait pas le temps de beaucoup metirer et j'avoue que cela fait beaucoup de bien merci beaucoup!!!