Раскрытие грудного отдела. Улучшаем осанку

[@mydrayadevushka]

Насколько все грамотно,четко и круто!🥹 БлагоДарю Вас за Вашу помощь нашим спинкам,спасибо!!! Пусть Ваше добро вернется Вам в тройном размере! Доброго денька всем,кто читает этот комментарий❤️

[@StretchingKutuzova]

Спасибо 🙏

[@ЮлияНазарова-т7ч]

Самый любимый комплекс на грудной отдел!

[@МаринаАлпатова-у7т]

Это ж настоящее творчество! Надо сделать выполнение Ваших упражнений своим ещё одним хобби. Пока не регулярно занимаюсь.

[@НатальяДюкарева-с9ы]

Супер, для меня открытие с лентой 🎉вау, спасибо большое

[@LyudMila1186]

Оля, благодарю за исцеляющие практики Тела и Души🙏 всегда прилив жизненных и физических сил после занятий с вами💪💃💞

[@katyasvami]

Болит бездумно шея и грудной отдел. Со вчерашнего дня начала делать разные ваши упражнения и Шишонина. Становится легче . Спасибо вам за ваш труд ❤️

[@ЭлинаИзмайлова-х8г]

Какое счастье, что я нашла Вас Оля) каждое утро теперь только с вами! Хочу ваш курс на ТД)

[@СветланаОрлова-ц9о]

❤❤❤благодарю Господа за то, что встретила Вас на просторах интернета. Спасибо Оля🥰.Вы талантливый преподаватель и профессионал своего дела💞👏👏

[@StretchingKutuzova]

Спасибо за доверие 🙏

[@ireneorientaldancer]

Спасибо ❤ классные упражнения! Осанка- самое главное!

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас за шикарный комплекс!!!!❤

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@ЕленаСтепура-ь8ю]

Оленька! Бесподобно! Все ваши комплексы потрясающе грамотно выстроены! Стараюсь использовать по максимуму!😍😍😍

[@kuwwly]

Это самая лучшая тренировка на раскрытие грудного отдела ❤️‍🔥 После неё просто прекрасные ощущения и даже сутулиться не получается

[@ОльгаМеркурьева-к5ь]

Отлично!!! Спасибо огромное!

[@NatalieBrook]

Вот это настоящий спорт! Такие крутые ощущения, так просто, но в то же время каждая мышца ощущается. Спасибо!

[@esmira4061]

У меня сейчас послеродовой период. Потеряла форму (раньше занималась йогой), дыхание стало неполноценным, боли в пояснице, затылке, выпирает низ живота, а верх наоборот - напряжённый. Искала информацию о том, как вернуть здоровье в норму и узнала, что нужно работать с дыханием, раскрыть грудной отдел, избавиться от гиперлордоза. А уже после наткнулась на ваши видео. Сегодня была моя первая тренировка и я чувствую лёгкость в груди и плечах. Планирую продолжать. Благодарю Вас за такие чудесные тренировки! 💓

[@МарияКавкаева-м2о]

Как это потрясающе, спасибо вам огромное за эту практику! Вы классная🥰

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@НаталияНиколаева-м6х]

Отличная тренировка! Спасибо!

[@МирославВольный-с3о]

Огромное благодарю, Оля! Зарядка супер!!! И упражнение с резинкой- отличный маркер, что бы понять, что руки надо растягивать)🙏

[@ЭдуардПетров-р4ъ]

Необычные такие упражнения, всё замечательно спасибо Оля.

[@iamdorrrra]

Великолепно!! Это то, что я давно искала.. спасибо вам❤️❤️

[@АринаЕГЭобществознание]

Очень полезно, благодарю Вас!!😍💫

[@АняЧервякова-и3г]

Классно, приятное ощущение в груди и спине👍👍👍

[@ВикторияЛи-ц4ь]

спасибо огромное

[@olgaiv1187]

Спасибо Вам большое !

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@ОксанаПильник]

Ольга, благодарю за тренировки, очень профессионально и без воды. И как человек Вы мне очень нравитесь, добрая без пафоса. Единственное, что мне режет ухо, это когда Вы говорите "зетсет". Я прекрасно понимаю, что это мои проблемы, но насколько я информирована, данное положение тела называется Русалка. Если бы Вы его в дальнейшем называли русалкой, было бы замечательно.

[@Svisherlandyrry]

Отлично помогли упражнения спасибо!

[@yulka_i_yoga]

Большое спасибо за классные упражнения 🙏🏼💗

[@dodobird9073]

Обожаю🍅

[@lesenka9906]

Шикарные упражнения 🔥🔥🔥Спасибо большое ❤️

[@ЕкатеринаТоропова-с9м]

Спасибо, очень классная тренировка!

[@ЕленаКовалева-ч5ш]

Огромное спасибо ❤

[@kareno1713]

Спасибо!!

[@КсенияВдовенко-г8д]

У меня видимо так все закрыто, что руки почувствовали что я их немного размяла) Спасибо вам за упражнения!!

[@katebright3332]

Полезные упражнения, спасибо за занятие❤ только в последнем упражнении копчик не дал покататься 😅😢

[@ДарьяЛебедева-т5г]

Благодарю 👍🏼

[@АнютаФреш-ю5я]

Супер, благодарю ☺️

[@turnbulblue]

Здравствуйте, не могу понять, в зет сете нужно, чтоб обе ягодицы на полу сидели? И если да, что делать, если не получается опустить ту, нога которой по короткому краю коврика идет?

[@СофияБлювштейн]

Спасибо очень нравиться эта тренировка на грудной делаю перед упражнениями на кор , последние очень люблю 🫶🏽 вот хочется упражнение от холки на шее а то она у меня чуть присутствует 😢❤

[@ЕленаГанус-ю6о]

Спасибо, классный комплекс)) В зет сете начинает сводить ногу в тазобедренном суставе 😢 больно, приходится ногу разгибать на 5-6 повторе. Здорово, что в комплексе на грудной отдел можно поработать над проблемным тазобедренным👍

[@nadirakadyrova2812]

Самое главное что получается ,потом по одному повторению добавите ,тело постепенно раскрывается

[@АлисаСи-к3п]

Ольга, спасибо огромное за великолепный комплекс. Если есть возможность, то не могли бы Вы снять несколько упражнений для красивого подъема для начинающих, чтобы подготовиться к более серьезному Вашему комплексу для стоп и красивого подъема

[@StretchingKutuzova]

kzbin.info/aero/PLFl8CYwh8lqBt8DnRgflBZciP0oxu3ajA

[@Tihij_okean]

Урааа! ❤

[@аннаива-т5ф]

Спасибо

[@ОлесяКоваленко-т3щ]

🔥🔥🔥

[@ОксанаПозднякова-м6п]

💖👍

[@iriiriirr]

На 3 упражнении чувствуются только руки, грудные мышцы никак( и локти очень сложно приблизить. Это нормально?

[@ТатьянаШарабырова]

❤️‍🔥❤️🥰🫶

[@ВикторияБоботкова]

При диостазе можно?

[@StretchingKutuzova]

Можно

[@journey_home_]

Спасибо большое