Стройные ножки от хореографа Татьяны Денисовой - Все буде добре - Выпуск 327 - 22.01.14

[@milka93559]

Таня Денисова-красотка!!!! Комплекс упражнений-полезный!!!!

[@qwerlkjweqr]

Какая красивая Татьяна!

[@НатальяТодорчук]

Спасибо Татьяне, ровно месяц назад начала ежедневно делать этот комплекс, сначала было очень тяжело, но через неделю стало гораздо легче, а через месяц я действительно не узнаю свои ноги. Теперь с уверенностью могу его рекомендовать всем, хочется достигнуть еще лучшего результата, поэтому продолжаю. Еще раз персональное спасибо

[@ВалерияКисиль-ы1е]

извините,а вот вы делали упражнения,а кушали все подряд? или какая то диета?

[@НатальяТодорчук]

Валерия, я уже 4 года правильно питаюсь, но это не имело отношения к мойм ногам

[@yulyagogoryan8673]

Наталья Тодорчук izvinite, a vi mojete atpravit menya vasha foto?

[@НатальяТодорчук]

Может еще поцеловать на ночь, хотите фото есть соц.сети

[@yulyagogoryan8673]

Наталья Тодорчук net, ne nato pacelavat na noch!! ya prosto xachu znat realno eta pomojet?

[@JensenUa521]

Очень люблю Татьяну Денисову, восхищаюсь ей, как трениром и женщиной!)))

[@ВАЛЕНТИНАВинокурова-ф3п]

Работяга Татьяна и вот результат, стройная, красива, спокойна.

[@ЛюбимаяиСчастливая]

Обожаю и Восхищаюсь Татьяной Денисовой.

[@human-cy9vs]

Таня, вы молодец!!! Естественная, оставайтесь такой. Удачи и любви вам👍

[@ЛАРИСАСТЕПАНОВА-ы4б]

Надюша просто СУПЕР!!! Такая аккуратненькая!!!

[@АленаНапреенко]

Упражнения классный, будем делать, чтобы весной быть красотулькой.спасибо

[@ОляСмайл-ъ2у]

ну как, результаты есть???

[@СофьяПятницкая-ж1к]

Какие результаты?

[@sewer1567]

Мы с подругой скачали пол года назад - довольны! Не пожалеете!

[@irinamecler4369]

Красивая, искренняя, женственная . Компекс классный

[@АлександрЕвдокимов-с7б]

Я занимаюсь уже три года - хороший результат и экономия на тренере.

[@valikalush6874]

После первого занятия чувствовала каждую мышцу :):):)

[@gurvindersingh8123]

Молодец,держит себя в форме

[@roserose6017]

Татьяна красавица всё при ней.

[@ДинараБейшебекова]

Какая Татьяна красивая!

[@ОльгаШабанова-н6д]

ой, Танечка ,спасибо. Упражнения супер-явно не только для ножек)))

[@irinababiy414]

Супер! Спасибо всем вам! 🤗💕💕💕

[@aliaksandrb4756]

Красивенькая малышка

[@ЕржанКабиев-ж8ы]

Внешне очень симпатичная девушка ☝️🇰🇿🙏

[@lisamarieherbst9840]

Спасибо за видео 👍

[@user-gs1zs7dp9d]

Очень хорошие упражнения!

[@helenasummer3640]

Благодарю 👍😘

[@ЛьюиллиннФлоримель]

Татьяна прекрасна , а Надежда юмористка

[@elechka1021]

Я везде перечитал на форумах отзывы - говорят что он качественно ведет.

[@kiwikiwi5889]

упражнения супер 👍👍

[@alikamenshchikova6119]

Спасибо.

[@ЕлизаветаЧебакова-э8я]

мне очень понравилось

[@galinaustinenkova5916]

Благодарю!!!

[@qdesnik545]

Что за дебильная манера переключать ракурсы камер каждую секунду две или три, будто наркоман сидит тыкает кнопками. Им конечно виднее там, режиссёрм и операторам, они профессионалы, но это бесит жёстко так смотреть, мелькает постоянно.

[@Sam-do8rw]

Спасибо это работает за неделю -4см в ногах

[@fosfatbektenov7468]

Минус 4 см от объёма в ногах???

[@gulusalman7818]

Всем приветики. Я сегодня начну сделать эти упражнения

[@Yana3077]

gulu salman ну что?

[@ДарьяЛис-в9н]

И? Как результат?

[@lana_naurzhanova]

Какая она красивая, я не могу

[@user-lm5tc4js8l]

Класс

[@АнастасіяЖуравель-ц3я]

Такая красивая, ах)

[@Софийка-с4л]

Танюша)

[@ЛамараПасадская-ц5п]

🙏💕очень рада Татьяну видеть, на каком канале она сейчас?

[@СусаннаВансай]

Я б не сказала, что у нее очень красивые ноги, обычные(может быть я что-то не понимаю, простите) я если что ее обожаю, она мой кумир, просто мое мнение

[@ОленаПолупан-е1ъ]

Сусанна Вансай та что же я тебя каждый день замечаю в комментах????

[@chapenor-gm7ck]

Ну тут же отмечается не только по красоте, но и выдержки, у Татьяны например они стройные и всегда держатся, у них не тресутся колени и находясь в неудобной позе, таки ноги тебя всегда удержат

[@lilu1802]

приятная очень😊спасибо

[@olgamarkelova8577]

Нужно еще иметь эти стройные ножки.

[@ДашаОрловская-ш1к]

Сегодня начну напишу отзыв через 2 недели

[@Алечка-л1п]

Даша Орловская и как???

[@lispace7914]

алинка анимешка жопой об косяк)

[@Катерина-ф7щ2ь]

Подскажите не дорогие и классные занятия в Киеве , хочу танцевать ))))

[@Куш-о7р]

Мне кажется, но Танюша в кроссовках стоит как на каблучках.

[@ixoixo1991]

Это кроссовки на платформе(танкетке) - "сникерсы" - тогда как раз мода на них пошла.

[@Ninka-tapatulka]

не хорошо смотрется

[@user-kypalnik]

@@Ninka-tapatulka Да эти кроссовки со скрытой платформой напоминают ортопедическую обувь

[@ЕленаСмирнова-ъ2в]

Всем привет из будущего , 2020 год 👋

[@ЛераПанзига]

Класно

[@m4themagics]

Сегодня начинаю, ибо с сентября школой будем ходить в бассейн.Раньше целлюлит и жир удавалось скрыть одеждой,но сейчас это не прокатит .-. Опозориться перед всеми - зашквар. Отпишусь через 2 недели.

[@katyaoliynyk1613]

ну как??

[@m4themagics]

Kate Olеynyk. ничего .-. немного икры похудели.НО В НИХ И ТАК НЕ НАДО БЫЛО ХУДЕТЬ. я сейчас другие упражнение выполняю, может просто у этого комплекса какой-то странное начало действие..писос

[@Арина-п6х6е]

2:35

[@AprilJulia-r3e]

начинаю сегодня напишу через 2 недели

[@taniasolo1207]

+Юлія Пантелюк +1 я с вами с сегодня начинаю

[@AmidYusubov]

Юлія Пантелюк ну шо вы лярвы?

[@stacieta]

Прошёл год...

[@thisismyninjaway8482]

Настя Красота тоже только сейчас смотришь?

[@stacieta]

Кира Мелентьева случайно наткнулась

[@kingrmsa1776]

Не пожалеете - качали с официального сайта Комахи Вячеслава.

[@СемёнЮрьевич-и4п]

Какого х... это у меня в рекоменованных 2020?

[@heysaska]

Вы не один такой

[@ВикторияБелорус-ы5ъ]

Аналогично XD

[@lavikkk]

Тоже самое

[@НатальяЯсень-ш9с]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋

[@ДмитрийКурьянович-в3ш]

я видел эту Таню на танцуюць вси!

[@Софийка-с4л]

Ну как бы да, она судья уже 8 лет.

[@ИринаГурова-н5ы]

И?

[@olgagalitsina1918]

У кого грыжи,остеохондроз,протрузии,артрозы и пр.-прыжки делать ни в коем случае нельзя!

[@BolatM]

Не уместные вставки со зрителями, не уместный смех и аплодисменты... Режиссер передачи явный дилетант...

[@БендерЗадунайский-м2ц]

Режиссер бездарность!

[@thevikahavrish4802]

всім привіт!)))) як і всі дівчата хочу похудати але в ногах так як вважаю їх не зовсім худими. Через тиждеть, два напишу. Всім удачі!!))))

[@irakruk9877]

TheVikaHavrish і як?

[@thevikahavrish4802]

+I. K якщо чесно за тиждень не дуже видно але результат є. За два тижні моі ноги стали стрункіші та худіші . Думаю за місяць моі ноги будуть такі як хочу . За місяць напишу. Всім удачі!)

[@irakruk9877]

дякую. удачі в подальшому

[@thevikahavrish4802]

+I. K тобі теж😃

[@user-dd2gb3yy3w]

TheVikaHavrish а ты можешь на русском ответить?)

[@ignatenkomila4920]

Утя- утя !! Утиный носик !

[@ЛюдмилаГлавацька-и4я]

Я не поняла, что значит "втягиваем колено", если оно чуть согнуто. Поясните, пожалуйста.

[@ameliaforever9018]

рабочая нога)

[@aruzhanaitmukhanbetova4600]

Мы это на танцах делаем 24/7

[@polinaroys6300]

На обложке на Ольгу Бузову она была похоже

[@nadiyahoss7472]

😍

[@АрайТулеукызы]

А у кого есть варикоз. Можно делать эти упражнения

[@marinapetrova9192]

Мне тоже это интерестно.

[@valeriigrek5317]

А где эта бабушка сейчас? В России работает?

[@SfinkS1SuchkA]

Это кусок моей разминки, старо, как мир

[@asyaarutyunyan6020]

возможно ли исправить кривые ноги если делать ети упражнения 2 недели

[@dddd7490]

Anna Ivanova нет потому что кости уже росли кривыми

[@лёляиванова-п4ю]

,, Если у вас кривые ноги---носите глубокое декольте" Кристиан Диор

[@roserose6017]

@@лёляиванова-п4ю а если и кривые ноги и сисек нет😁

[@ЛуняКалянд]

@@roserose6017 Качайте губы))))))))))

[@roserose6017]

@@ЛуняКалянд у меня все ок просто прикололась...)))

[@k.o.t8998]

Ага,ты ещё в утробе матери занималась ,что бы были ноги ровные,не смеши меня,это тебе и многим повезло,что Бог дал нам такие ноги,кривые ничем не исправишь,так что красотки ,не забывайте благодарить Господа что подарил такую красоту Аминь

[@gulusalman7818]

Через неделю я напишу что у меня случилось с ножками

[@lizaheits6318]

Начну 07.12.2016-напишу 19.12.2016

[@sadcat3727]

LIZA HEITS ну как? есть результаты?

[@lizaheits6318]

Sad Cat минус 10 см за 3 неделли

[@baksy4181]

как можно понять минус 10 см???

[@lizaheits6318]

Almaz TV это когда меряешь сантиметровой лентой вширь

[@elzaarmlink1276]

LIZA HEITS а ноги похудели

[@veronkako7182]

привіт всім я не вважаю що мої ноги дуже ідеальні починаю сьогодні про результати скажу через тиждень...

[@МаринаМарина-щ3р]

И как

[@anon9292]

ноги худеют или качаются

[@Софийка-с4л]

И то и другое.

[@ЛадаХарькова]

An on ж

[@anastasiasanset4646]

Сначала худею,потом качаются(это не точно)

[@Куш-о7р]

Вы не накачаете ноги)) не бойтесь. Вы их подтяните и укрепите. Не бойтесь!

[@Арина-п6х6е]

8:30

[@iwnply]

А внутренняя часть бёдер уменьшается.

[@olyap5277]

Katya Weis это вопрос?

[@МаринаЛеГалль-т7д]

Тут Татьяна на каблуках?!

[@КсенияАлексеева-п5у]

Есть кроссовки с танкеткой, вот и весь секрет 😉

[@kseniyaval6743]

А еще не забывайте что такие красивые стройные, талантливые ношки были тренированы где?????????- правильно- в России😆🙏👍😘😬❤️😅

[@ЭльмираТопчубекова]

Но она это делала во время беременности??? 1 ое упражнение?

[@ЭльмираТопчубекова]

И все время говорит подтягивать живот . Я хотела делать упр во время беременности.😌

[@zufarkhonmuhitdinov4579]

Кто из 2016 ?

[@nataliashelesnaya2379]

Zufarkhon Muhitdinov из 2017💪

[@marinapetrova9192]

2019😀

[@akmoorakmatova2080]

Присед не правилно. Но люблю таню

[@Мила-т6ъ]

Akmoor Akmatova ::--а где,где? Как надо? Напишите пжта

[@АнастасияРепецкая]

Это не присед , а плие. Техника танцевальных движений отличается от техники упражнений в зале.

[@ИринаКириченко-э3н]

надо чтоб коленки изгибались в том направлении, куда направлены стопы.

[@karolinakosmos9748]

А чего она кеды на танкетке одела, что бы длинее ноги выглядели?) Не удобно же заниматься. Видно разницу сейчас и тогда, губы накачала, кожу лица натянула.

[@кочкинаСофья]

Господи. Какой бред. И девушки этому верят. Если ты набрала вес,нужно меньше кушать. А упражнения укрепляют мышцы. Но никак не помогают сбросить вес. Кардио-да. Укрепление мышц-нет

[@valerynamely1121]

кочкина Софья тут не о похудении, а о форме

[@marinapetrova9192]

У меня был лишний вес. Я похудела. Причём везде, кроме ног ниже колен. Как были толстые, так и остались. Так что лишний вес тут не причём. Тут ещё и генетика роль играет. Хочу попробовать эти упражнения. Но что-то не вериться, что мои ноги станут худые. Но посмотрим.

[@МаринаГришко-к1л]

@@marinapetrova9192, вам могут помочь прыжки и выпрыгивания, прыжки на скакалке помогают формировать икры

[@pavelleshko]

Причем тут одно и другое

[@Алина13лет-э4ь]

Я одна сюда пришла потому что у меня кривые ноги (х-образный) у кого получились прямые не кривые ноги? Напишите пожалуйста 😭🙏

[@dilshodkasymov2832]

Стрункость

[@АнжелаАджиева-ю1ь]

Плоская талия как у буратино

[@MatveyTihonov]

А ведушия не че так!!!

[@user-sm1113]

Нет в танцах настоящих мужчин есть одни pediki

[@РоманЧудин-ю5к]

Малышева .

[@ИринаМалышева-щ1д]

Что ?

[@lira9399]

Стройные ножки, это передается по генам, хоть запрыгайся

[@СофьяПятницкая-ж1к]

Вообще то нет . Ты решаешь кем тебе быть и какой

[@аЛина-щ8д4к]

КОГО ОНА МНЕ НАПОМИНАЕТ??? ИРИНУ ШЕЙК!!!

[@oljan3515]

Ппппп

[@gulusalman7818]

если не напишу напомните пж

[@kira.z742]

Как успехи?

[@demiannatalia4840]

Ни талии ни в лицо все красиво обычно вот я и красивее ее...

[@НатаСтупак]

вы хоть сами поняли, че написали?)))

[@ДинаКаузбаева]

Ната Ступак по-моему,никто не понял...😅