Stronger Muscles, Sharper Mind: The Science Explained | lecture 455

[@lifebeyondthethoughts3465]

ABSENT MIND CURE...

[@topten4612]

An old says.." Early to bed and Early to rise makes a man healthy , wealthy and wise "👍

[@DrKhalidJamil]

جی بالکل صحیح فرمایا

[@AzizIrfan-yh8mv]

First hn ap sir jo such bolty hn hosla dety hn great sir Allah bless u

[@sairamalik2894]

doc sir ap ke liye bahut duva gu hoon n Allahhamarey pakistani ke liye reham

[@kamranmehdi4687]

Jazak Allaha ❤❤❤❤❤

[@abramr9143]

Jazakallah khair sir 😊

[@musaraajput.mixedvideosche3643]

Doctor sahb kaamaaal kr rahy hain .❤

[@WaheedAkhtar-zr5ok]

Walaikumussalam sir Jazakallah-Ho-Khairaa

[@darksidesd3949]

Finally mera apki videos anxiety and depression control howa in fee days main. Thank you sir

[@MuhammadAzmatKhan-q6h]

آپ کی کاوشوں کو سرخ سلام ڈاکٹر صاحب

[@DrKhalidJamil]

JAZAKALLAH

[@habibkhilji2847]

جزاکم الله خيرا

[@MehnazJaleel]

SAHI kaha apny Allah apko salamat raky Ameen

[@DrKhalidJamil]

AAMEN

[@nighatsultana2775]

Allah bless you with healthy and long life Ameen.

[@muhammadjamshaid5780]

زبردست

[@drsajadrazaq8581]

Excellent work Dr Sb, Stay Blessed.

[@DrKhalidJamil]

Thanks a lot

[@MariaMunir-t8r]

Awesome I alaikum

[@MercifulAllah123]

جزاک اللہ خیر

[@naokerkharal5886]

جزاک اللہ ماشااللہ

[@fazalrasool2730]

بھت اعلی زبر دست

[@zafarhayat2097]

جزاك الله خيرا

[@alistiqamat7066]

بارك الله..... شكرأ.........

[@mirallahbux5298]

Masha Allah saen love you

[@MuhammadHamid-ch3wx]

ماشاءاللہ بہت ہی خوبصورت انداز میں آپ نے بتایا

[@Catandcats_manchu]

Sir ji bohat aala

[@mubasharhassan9178]

جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب آپکی ویڈیوز سے مجھے حوصلہ ملا ایکسرسائز شروع کی ویٹ لفٹنگ شروع اب مسلز ڈیویلپ ہونا شروع ہوگئے موڈ ٹھیک رہتا جوش بنا رہتا ہے اللہ پاک آپکو اس کا اجر دے دنیا میں بھی اور آخرت میں بھی انشاءاللہ

[@DrKhalidJamil]

جی زبردست جاری رکھیں

[@AbdulSattar-of3ou]

Assalamualaikum.... 😊... Spine bones n disk slip pr b dekhiye ... Poo6te hain log..khaastaur se young bachche

[@captainkhalid55]

جزاک اللہ بہت اعلی لیکچر

[@arshadmalik111]

Thanks 🎉🎉🎉

[@DrKhalidJamil]

You're welcome 😊

[@AzraQasim-m3h]

Awesome Dr sahib

[@engrcontractor1240]

Magnificent 🥰

[@DrKhalidJamil]

Thank you! 😊

[@SaifAli-lw2cf]

Alhamdulillah I was looking for this video

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN NEXT LECTURE INSHAALLAH ON SUNDAY

[@yasmeenkhan1685]

Great work,👏👏 thanks for sharing your knowledge 👍👍👍👍👍

[@DrKhalidJamil]

So nice of you

[@princepalsingh5789]

respect from india 🇮🇳

[@DrKhalidJamil]

WELL COME

[@BrainyBookone]

Update playlist and keep all vedios in correct list

[@saifchishti1]

ڈاکٹر صاحب شیزوفرنیا کے لیے ویڈیوز ضرور بنایں

[@shahidkhawaja9950]

Yes bohat zorory hy مہربانی ہوگی

[@haroonkhan-nn6hy]

Good

[@DrKhalidJamil]

Thanks

[@Cadcamguy]

Sir our Kia yougert da saktay Han bachon KO or vitamin d3 or K2 ki kitni quantity dani ha

[@sairamalik2894]

doc sir ab doc next ttrais ka plan bana rahe laakin me neab quality par kaam karna continously undertreatment since 2014 n brest metastatis

[@mohsinrafique5274]

Thanks for 295 subscribers.😊😊❤

[@PKXDADMIN000]

Liver cyst ke bare mein video❤❤

[@handiwithme7166]

Allah zindagi dy app ko.

[@amreenfatima9250]

Assalamualaikum sir mera weight 102 kg hai Mere platelet count 436 .00 aaye hai Kya keto diet se mere yeh dikkat theek ho sakte hai

[@hadikamran6768]

A. A ab thora kam bhi nahi hota ab keto khatam kr di lekin mera wt one month main kam ho gaya tha ab carbs lr rahi hoon lekin na weakness kam ho rahi na wazan zyda ho raha hai dr zaroor dain

[@ayezanaveed4584]

Sir 50 se above log jo ziada chl phir na skty ho wo weight lifting kesy kry like jo paralised ho legs

[@glowup9710]

Sir aik video main short summary bta dain, weighy loss ,skin hair k liye , diet and exercise....exactly kya follow krain .

[@DrKhalidJamil]

ہر ویڈیو کے اخر میں سمری ہوتی ہے

[@nusratnaznusratnaz5162]

Assalamo Aliykum sir ji Allhamdolilah mera HBA1c before 3month 7 tha ab Masha Allah Sy after 3mont 5.7aya h Allhamdolilah ab aap btain Kya kron likin Maine main 45 days Madison li thi shugr ki . Because operation ki waja Sy abhi Kuch exercise nhi krskti hn ghr main walk krti hn.

[@DrKhalidJamil]

جی یہی ڈائٹ لو کار ساری زندگی لینی پڑے گی یہ بات یاد رکھیں

[@nusratnaznusratnaz5162]

@@DrKhalidJamilok . لوکارب کا لیکچر نمبر بتادیں کونسی لوں ابھی تو فل کیٹو پر تھی ۔اور جو دوای کیلشم والی بتائی تھی وہ بھی شروع کیسے کروں

[@arisha5408]

Sir Assalumualekum Aaj kal hum party me ja rahe he waha per Refind oil me khana banta he ya kahin Reletion me jate towaha bhi Refind oile food pakta he me party se Aker ya Reliton ke hase aker me kabhi methi dana kalwenji kabhi water salt apple veneger pe leta hoon sir me kya theek kerta hoon ya iska koi tor he bata de jazzakallah

[@SahaidKhan-rv9je]

❤❤❤❤

[@Harm-i6z]

Really needed this much useful information جزاک اللہ خیرا کثیرا sir kindly inform us about soya flour benefits. How can a woman do weight training exercises at home. Without any specific tools plz make a video on this too thanks

[@DrKhalidJamil]

IT IS GMO NEVER USE IT GO FOR,,WHOLE NATURAL FOOD, FOR FEMALE,PLEASE LISTEN LECTURE NO 421

[@musabmusab3122]

Cardio exercise is the best exercise I can lose with cardio 33 kg in 6 month with keto and low carb diet

[@SajidAli-q7q3w]

Sir thank you ❤plz sir Running k bara ma video bnaya plzzz sir

[@DrKhalidJamil]

جی دو ویڈیو موجود ہیں چینل پر جا کر سن لیں

[@SajidAli-q7q3w]

@@DrKhalidJamil ❤️

[@muisl]

Thank you so much for your valuable information. Can you tell us , how much time we require to do weight lifting in a week and how we can start it.

[@DrKhalidJamil]

ONLY 20 MIN 3 TIME WEEK,

[@MohammedNabiuddin-z5o]

Assalamualaikum Mujhay 10-13 kg weight kam karna hai diet plan batiye Jazakallah

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 16

[@musabmusab3122]

Bahut behtarin sar kya aap epilepsy ke bare mein kuchh bata sakte hain aur agar patient ka vate bhi jyada ho to use marij ko kya diet leni chahie please guide me😮

[@DrKhalidJamil]

بھی اس کے لئے میں نے بتایا ہے کہ داخل کرنا پڑتا ہے اور یہاں پاکستان میں کوئی ایسا ڈاکٹر نہیں جو اس ذمہ داری لے لہذا اپ لیکچر نمبر 400 کی ڈائٹ ٹرائی کر کے دیکھ لیں

[@sohailsamor]

ڈاکٹر صاحب صحت مند نوجوان اپنی گھر کی بھینس کا کچا تازہ دودھ پی سکتا ہے اس کا کوئی نقصان تو نہیں

[@DrKhalidJamil]

جی اس کا فائدہ بتائیں کوئی فائدہ نہیں

[@realasim]

Sir keto diet ma bohot fatigue ho rahi ha muscle cramps bhi koi solution batadan please 😢

[@DrKhalidJamil]

جی یہ شروع میں تین ہفتے ہوتے ہیں اپ الیکٹرولائٹ مینٹین کریں اور لیکچر دوبارہ سنیں

[@realasim]

@@DrKhalidJamil Acha g sir bohot bohot shukria apka thank you so much 🙏❤️😊

[@sabihasarwat5995]

یہ fasting سے شوگر کنٹرول بہت اچھا ہو جاتا ھے۔

[@DrKhalidJamil]

جی سب سے سستا اور بہترین طریقہ ہے

[@lifebeyondthethoughts3465]

SHORT MEMORY DEFICIENCY

[@khalidiqbal4903]

اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب سرسوں کے تیل کے بارے میں میڈیا پر کہا جا رہا ہے کہ یہ ہارٹ کیلئے صحیح نہیں اس بارے آگاہی دیں مہربانی ہوگی

[@DrKhalidJamil]

جی وہ فیکٹری والا ہے جو ہمارے یہاں کولو کے بیل سے بنتا ہے وہ بہترین ہے

[@PSSHAKEEL]

​@@DrKhalidJamil معدہ میں گیس ذیادہ بنتی ہے جس سے بلڈ پریشر ذیادہ ہو جاتا یے پلیز کوئی علاج بتا دیں

[@shahbaz_kalair]

اسلام وعلیکم سر پلیز مجھے نیید نہہیں آتی اس کے لیے کوئی دوائی بتائیں عمر 42 سال گردن اور کندھیوں میں بہت کھیچوں رہتاہے پلیزجواب دیں

[@DrKhalidJamil]

جی سونے سے ادھا گھنٹہ پہلے باغ کریں اور ایکسرسائز کریں اور میگنیشیم گلوکونیٹ کیپسول استعمال کریں

[@shahbaz_kalair]

@@DrKhalidJamildr sahab wo tu nhi mali ya wali mali hai bari mushkil se Magnesium +plus B6 Muscle and nerve health tablets sir rat ko khane baad use krni hai aur kitni dar tk krni hai please reply me 🙏

[@sohailsamor]

سر جی 24 سال کا بندہ جو روزانہ سخت کام کرتا اسے اپنی خوراک میں بادام کتنے استعمال کرنے چاہیے اور کیسے ؟ 🥰

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

Sir waist multiple hieght sugger patient pr lagta ha ya serf jo ksy beemary ka shikar nhi un pr??? Formula

[@DrKhalidJamil]

جی لیکچر دوبارہ مکمل سنیں

[@musaraajput.mixedvideosche3643]

Doctor sahb mere pathy or masuls boht week ho gye hain or vitamin d3 b 28% rahy gya ha .boht dard hoti ha .na soya jata ha na hilne ko dil krta ha .legs boht dard krti rahti hain.plz koi help kr dain .

[@DrKhalidJamil]

ایکسرسائز ویٹ ٹریننگ

[@g.zafarrajput]

اسلام وعلیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ سر گھٹنوں میں شدید درد ہے ۔ساتھ کمر میں درد ہے ۔ پٹھے کمزور ہیں ورزش کر نہی سکتی مہربانی فرما کر کوئ اچھی دوا بتائیں ۔؟

[@Cadcamguy]

Sir ager bachon main lequi gut ho to us ka kia ilaj kerain

[@DrKhalidJamil]

وہی جو بڑوں کا ہے گندم چاول چینی چھوڑ دے بچوں میں بڑی وجہ دودھ ہوتی ہے گائے کا دودھ

[@ashrafkhan9363]

Assalam walekum sir

[@mekofun4343]

Dr sb can this research be used to increase blood flow to retina to regain the lost vision? like in the case of retinitis pigmentosa and age related macular degeneration

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں اس کو زیادہ فرق نہیں پڑے گا ریٹینا جب ڈیمج ہو جائے تو بڑا مشکل ریپیئر ہوتا ہے

[@sairamalik2894]

salam doc sir...mery brain radiation khatum ho ge...bahut takleef de thi laakin bahut damge kiya tha cancer ne ...ab 3 weeks radiation ko guzar gaye haa thora behtar hoon total sweet things n grains bilkul chor diye haan carnivore deit nai hue low carb n little protein deit par hoon...Allah se rabta jhor rahe hoon ...slow walk start ki haa fasting par hoon laakin radiation se baht thuk gaye hoon...yahandoctor kuch nai batate me khud he apne par reasearch kar rahe hoon....fruits bhi start kiye haan...ap please guide kard een walk ke bad cyclingshoru karo n phir ap ne jo breathing exercise batani haa woh bhoi slowly start kar loon

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 400 ڈائیٹ پلان پر عمل کریں یا یوتوب پر ڈاکٹر شیفے جن کا ذکر لیکچر نمبر 400 میں ہے ان کا برین ٹیومر کے بارے میں ڈائٹ پلان دیکھیں

[@madnanmadnan793]

Assalamualaikum dr.sahib meri age 25 hai aur meray left testicle k sath antho ka gusha type mehsoos hota hai shaid varicocele hai ye kesy thk ho ga please help me. Reply ka intzar.........

[@DrKhalidJamil]

PLEASE CONSULT YOUR PHYSICIAN

[@MinsaafrahIhtesham]

Salam sir apke testerone pe Jo lecture hain.wo follow kr sakte hain 45 tak ki age wale plz jawab zaror dijeye gaa.

[@DrKhalidJamil]

جی لیکچر نمبر 191 بھی ہے ضرور فالو کریں

[@hadikamran6768]

A. A dr sahab meri age 49 hai wazan56 hai mere pet pr fat nahi thi mane galat under stand kr ke keto kr li 8kg wt loss kr lia pehle 64tha meri breast hip ki good fat khatam ho gai mera alc 6.1hai ab shadeed weakness hai ab main kesi diet loon kya kya ye good fat wapas agai gi bohat preshan hoon

[@DrKhalidJamil]

اپ صرف مکھن اور بادام اخروٹ بڑھا دیں بس

[@doda45doda24]

Dr sahib meri age 42 ha ma house wife ho ma low carb diet follow kar rahi ho ma daily half har exercise karti ho week ma three days two two kg damber or 4 kg damber use karti ho or two sa three days cardio exercises karti ho or evening ma 25 minutes waiting karti ho but time ka sath sath meray mesals shrank hotay ga rahay ha mean meri height thori kam b ho gai ha iska hal kay ha please bata day

[@DrKhalidJamil]

جی اپ کو کم سے کم 300 گرام گوشت روزانہ کھانا پڑے گا اور وٹامن ڈی تھری اور کے ٹو بی لیں

[@irfansarang6357]

Plzzzzz bht bar comment kr chuka hun koi all in one test bta dein plzzzz jis se pta chal jae k tamam orgen sahi kam kr rahy hain aur body me koi prblm to ni hai

[@DrKhalidJamil]

جی ایسا کوئی ٹیسٹ اج تک ایجاد نہیں ہوا ہو تو مجھے بھی ضرور بتائیں

[@MariaMunir-t8r]

Aoa! Can women perform exercise for skeletal muscles ' health. Please tell thanks...

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں ان کے لیے بہترین ہے ہلکی پھلکی جتنی کر سکتی ہیں

[@m.saadsaad7378]

Yeh refrence khud he bata dia kary sir inki samaj nai ati

[@skyrose1245-n8q]

Sir ap se sawal ha k mera beta jis ki age 16 years ha wo jim join kr skta ha

[@DrKhalidJamil]

جی بالکل کر سکتا ہے کوئی مسئلہ نہیں

[@uswashah855]

Salam sir mery bety k red cell kam hi doctor ne iron ki medicine di koi khas farak ni aya plz kuch gaide kry😢

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 258,259

[@nawabali8356]

Lugolis iodine ka koi brand btae jo market me easily available ho

[@DrKhalidJamil]

کسی بھی برانڈ کی لے لیں برانڈڈ بہت مہنگی ہے

[@nawabali8356]

Koi sasti ap بتا de Please

[@mjavediqbal9861]

Sar carnivore diet me bhi supplement Lene zruri hin kya

[@DrKhalidJamil]

اگر مکمل کریں گے تو نہیں

[@vlogsforallpeople6855]

animec kheateen bhi hiit or 16 hour kr rhi lakin boht weakness hoti 8 say ziyada nhi ho rha khoon.😢 please please answer

[@DrKhalidJamil]

جی ٹھیک ہے جتنا ہو سکے اتنا کریں 259 لیکچر سنے

[@vlogsforallpeople6855]

@@DrKhalidJamil jazakallaho kher

[@sweetvoice9812]

Aoa sir 2 hafty carnovor k bad sugar abi 170 i ha fasting hba1c 10tha cornovor se pehly carnovor se tang a gy hn ab kya kia jy

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر 251 کیٹو پے اجائے

[@sweetvoice9812]

@@DrKhalidJamil sir apko pehly msg kia tha unko breast tumer ho gai thi grade 2 ka canser aya ha abi tak tumer k andar hi ha non special ha is waja se ak expert ne carnivor pe lagaya ha wo kehty hn k cancer ma zero carb pe ana pary ga

[@enayaturrahman5286]

Is it true that excess iodine causes calcium deficiency in the body ?

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں

[@janijanu1897]

Sar mere Umar 18 sal Hai weight 86 kg Hai sar sara din fresh HOTA ho sham ke waqt demag par Davao or ankho par Dabao HOTA Hai ye masl 3 sal se Chal raha Hai sham ke waqt kam kare to fresh hojata ho sar or sham ke waqt thakawat hona sar ye Kia waja Hoge hamara masala Hal kare sar apki bahut mehrbani hoge

[@DrKhalidJamil]

جی میں ویٹ کام کریں اور ورزش شروع کریں

[@AzizIrfan-yh8mv]

Sir mjy palsy hua ta mery muscles boht drd krty hn grdn k specially orkbhy kbhy hath ya pao so b jaty hn sir kia exercise kru

[@DrKhalidJamil]

PLEASE CONSULT YOUR PHYSIOTHERAPIST

[@faczaredsa2210]

doctor sb do you provide online consultation?

[@DrKhalidJamil]

GI NAHI

[@saddamansari8467]

Assalamuwalaikum , How to gain weight in keto diet i got too thin in keto diet how to gain muscle weight please give lecture reference sir

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 408

[@fazalmeeran6440]

Aslam-o-Alaikum Sir gee Cabbage juice is helping for ulcer or must use medicines for ulcer

[@DrKhalidJamil]

Both,FOR URGENT CURE

[@Rabmair]

@@fazalmeeran6440 cabbage juice se metabolism slow hojata

[@Rabmair]

@@fazalmeeran6440 half cup se start kren morning Khali pait

[@solomonshabat4542]

Sir I am 37 years,agar hum is lecture ko follow Karen to Study ma ache results AA sakte han Kya? For the brain strength,Thanks

[@DrKhalidJamil]

جی اپ ٹرائی کر کے دیکھیں انشاءاللہ بہت فرق پڑے گا

[@solomonshabat4542]

@@DrKhalidJamil thanks sir

[@Catandcats_manchu]

Ladies ghr mn kese krn weight lifting

[@DrKhalidJamil]

اپ اگلی ویڈیو ضرور دیکھیں

[@Rabmair]

Aoa,Dr Sahab leaky gut wale kese exercise kren k weight kam na ho

[@DrKhalidJamil]

اپ سیٹ بڑھائیں مکھن بڑھائیں اخروٹ کھائیں

[@Rabmair]

@@DrKhalidJamil jazak Allah Dr Sahab

[@kamransajjad2995]

AoA sir mri hbA1c 9 h men knse diet flw kru insuline lgte hu rizodec 8 unt mein khe bhi gir jte hu dmg ku kch hu jata hase rony lg jti hu plz plz meri hlp kre 24 year ki hu m apky ps ana chahti hu adress share krde plse

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 249 250 اور 251 ڈائٹ پلانٹ

[@kamransajjad2995]

sir mera weigh 52 kg he kam krna chahiye wait mjhy ya ni

[@zahidiqbal8608]

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ بس اب اپ کو اللہ پاک خوش رکھے اپ کی تمام دکھ درد مصیبتیں اپ کی پریشانیاں دور فرمائے الحمدللہ میری وائف جن کی عمر تقریبا 53 سال ہے اپ کے ویڈیوز دیکھ کے الحمدللہ ان کا علاج شروع کیا 8 سال سے ان کو شوگر تھی اپ کی ویڈیوز دیکھ کے نا یہ تو ڈائٹ وغیرہ کا اہتمام کیا کہتا ہے مکمل تو نہیں ہے مست صرف روٹی چاول الو مکمل پرہیز کیا اور اس کے علاوہ دیگر ڈائٹ استعمال کرکے اول الحمداللہ ان کے شوگر کی دوائیاں انسولین سب ختم ہو چکی ہے لیکن اب ایک مسئلہ ہے کہ سیم فاسٹنگ میں 140 ارہا ہے اور کبھی 160 بھی اجاتا ہے لیکن مسئلہ یہ ہے کہ شوگر فاسٹنگ میں 140 50 پر دیا جاتا ہے اور کبھی کبھار بی پی بہت زیادہ ہائی ہو جاتا ہے حالانکہ ایکٹم 2.5 بھی دے رہے ہیں اور اس کے علاوہ سپلیمنٹ وٹامن کے ٹو اور ڈی تھری بھی مسلسل چل رہا ہے لیکن اس میں اگر ناغہ اجائے سپلیمنٹ میں طبیعت بی پی زیادہ ہوجاتا ہے طبیعت خراب ہونا شروع ہوجاتی ہے اس کے بارے میں کوئی مفید مشورہ عطا فرمائے اللہ اپ کو خوش رکھے

[@DrKhalidJamil]

جی اپ تھوڑی ایکسرسائز شروع کریں 100 110 تک ہونی چاہیے فاسٹنگ یہ بہت زیادہ ہے اور ڈائٹ چیک کریں کوشش کریں لیکچر نمبر 251 پر تین مہینے عمل کرکے دیکھیں

[@ismailrjput7259]

​@@DrKhalidJamil dr shb main apki videos roz daikhta hun main fasting ki hai kuch din sy lekin dr sahb main mehngi diet hny ki wjh sy subha 2 boil desi eggs khata hun sath 100 gram chany aur 10 badam sath aik spoon chia ki pani main leta hun aur phir rat ko aik roti khata hun kia yeh theek hai please reply zarur dijye ga

[@AbdulSattar-of3ou]

@@ismailrjput7259 bewaqoofi hai...lecture no. Poo60 dr sahab se, uspr poora mukamml aml kro, Mere 1 dost na abhi 26 September ko 2 maheene poore kre hain, 275 se 80 pr aagya sugar aur 96 se 82 se neeche hai wazan... Alhamdulillah....aap b kr skte ho...as pr dr. Sahab ke mashwara se

[@javedyosaf677]

Dr sahib reply k shukrya. Eik aur baat pochna chahunga.....mujeh dr. Ney penis vaccum pump use karne ka kaha hey ..poochna hey kya ye vaccum pump machine penis tissues k lye dagerous nahi? Doosra ye k penis massage k lye konsa oil use kar .....Allah jazai kair de.Thx

[@DrKhalidJamil]

جی صرف جب ربڑ بینڈ لگائیں گے وہ زیادہ دیر نہیں رہنا چاہیے زیادہ سے زیادہ پانچ چھ منٹ اس سے بہتر ویاگرا لے لیا کریں لیکچر نمبر 194

[@javedyosaf677]

Dr. Sahib mey 54 saal ka hu. Kitna weight utNa chaheye mujeh....dusra sawal k penis massag k lye konsa oil thek hey.......Allah kush rakhey

[@DrKhalidJamil]

جی یہ اپ وہاں جا کے دیکھیں گے جتنا اسانی سے اٹھا سکیں بہت اہستہ اہستہ بدن بڑھائیں

[@javedyosaf677]

@@DrKhalidJamil jazakallah.....Dr sahib

[@mjavediqbal9861]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب کیا حال ہیں امید ہے اپ ٹھیک سے ہوں گے ڈاکٹر صاحب میں اپ کے کہنے پر اپنا لائف اسٹائل چینج کیا ہے پہلے کیٹو ڈائٹ پے تھا اور اب دو مہینے سے کارنور ڈائٹ پے ہوں ڈاکٹر صاحب اللہ اپ کو صحت اور تندرستی والی زندگی عطا فرمائے اپ بہت اچھا کام کر رہے ہیں سر میرا سوال یہ تھا کہ کی کارنور ڈائٹ میں سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہے یا نہیں

[@DrKhalidJamil]

جی اگر اپ کی عمر 50 سال ہے تو ضرور لے لیں اس کا بہت فائدہ ہوگا اور وٹامن ڈی تو ہر حال میں لینا پڑے گا کے ٹو اور وٹامن ڈی تھری

[@waqarjutt9664]

السلام علیکم آپ کو ایک شوگر کا مریض چک کروانا ہے مہربانی فرما کر اپنا ربتہ نمبر دے دیں۔❤

[@DrKhalidJamil]

جی میرا کوئی کلینک نہیں اپ لیکچر سنے اس سوال بھیجیں

[@SahaidKhan-rv9je]

جزاك الله خيرا

[@asadhashmi599]

❤❤❤❤