Стыд | Токсический стыд | Как перестать стыдиться

[@JuliaOstrovok]

Стыд похож на паническую атаку. По мне это точно такой же страх, но не смерти тела а социальной смерти. Меня он преследует, это адское чувство, дошло до того что несколько лет не выходила из дома после того как пятно было на попе, пришла дома и обнаружила это, и не спала несколько месяцев - снились кошмары что толпа людей замыкается в кольцо и пинает меня ногами за то какая я омерзительная

[@cristinacri8438]

Да, это АД! Смерть! Только тот, кто почувствовал может понять… Сколько раз я умирала, не сосчитать…

[@ІринаЮрченко-в3щ]

Боже, бедняжка, очень сочувствую 🙏 Надеюсь, сейчас с вами все хорошо, и это больше не проявляется так болезненно

[@User-fj4pw]

Согласна с формулировкой и ощущениями.

[@JuliaOstrovok]

@Sunny Lynx к сожалению это знание тоже не помогает пока ты в этом состоянии, и эти даже не самое обидное. увидев другого человека с таким пятном я посочувствую ему и буду надеяться что у него всё в порядке и это не те штаны которые он так давно хотел и только вчера купил. но если такое произойдёт со мной - я себя сгною. если кто-то споткнется и опрокинет цветочный горшок, я испугаюсь не поранился ли он и жив ли цветок, но если так сделаю я, то больше там не появлюсь и часа два буду в агонии

[@cristinacri8438]

@@JuliaOstrovok терапия помогает!!! Сначала я попробовала когнитивно-поведенческую терапию. После 3 месяцев стыд спал по десятибалльной шкале с 10 на 5-6 где-то. Потом я несколько месяцев сама с собой в голове договаривалась. Сейчас начала работать с психологом по психоаналитическому методу, чтобы убрать астению и прокрастинацию… Но со стыдом тоже есть прогресс, сбавился скажем до 4, даже 3. А знаете почему? Пришло осознание, что этот стыд НЕ мой!! Это может звучать странно, но поверьте, это не так. Дело в том, что некоторые родители проживают свой личный стыд, проектируя его на ребёнка (это называется «проективная идентификация»), делая тем самым из ребёнка контейнер, хотя должно быть наоборот!

[@АленаТ-б3ж]

Я бы дала лозунг токсическому стыду такой: «стыдно за то, какой я есть». Мой токс стыд очень сильно вылазит наружу, когда я нахожусь в окружении, в моем понимании, более ярких и громких, интересных, успешных людей чем я. Сразу начинаю ощущать себя маленькой, серенькой, глупенькой, никакой. Хочется скрыться, отойти в сторону, «не позориться» рядом с ними 😔 Понимаю что нужно взращивать свою самоценность и уверенность, токс стыд - это правда мучение, которое не даёт жить полноценно (

[@karolincik1996]

Вы не одни....

[@karolincik1996]

Вы не одни....

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Теперешнее насильническое правительство таково ведь только оттого, что общество, над которым властвует правительство, состоит из нравственно слабых людей, из которых одни, руководимые честолюбием, корыстью, гордостью, не стесняясь совестью, всеми средствами стараются захватить и удержать власть, а другие из страха, тоже корысти, тщеславия или вследствие одурения помогают первым и подчиняются. И потому, как бы ни перемещались эти люди, в какую бы форму ни складывались, из таких людей всегда сложится такое же, столь же насильническое правительство. Лев Толстой

[@zhori_rac]

Как я тебя понимаю..

[@VasilisaGavrilina]

У Луизы Хей давно есть рецепты на все наши чувства. Это аффирмации. Пользуюсь ими успешно с 1998 года. Изменила себя, изменила свою жизнь. Для чувства вины у меня любимая аффирмации :" я прощаю себя, я прощаю Жизнь". Ооочень действенная. Успехов всем!❤❤❤

[@daria_lapshina_psy]

Токсичный стыд настолько отравляет жизнь, что плохо даже если ты просто есть) неважно что сделал, просто так стыдно. Долго избавлялась от этого и как же классно просто делать, что тебе хочется😀 Анна благодарю за видео, дополнила свои знания по теме стыда

[@СергейКорчагин-ю9л]

Кто кается, тот любит униженье, а не боится его.

[@daria_lapshina_psy]

@@ksu_moon в терапии прорабатывала и делала новые действия, за которые раньше было бы стыдно. Сейчас я сама психолог, приходите на бесплатную диагностику, обсудим.

[@АленаКомарицкая-щ2щ]

Токсический стыд именно за чужое, то есть навязанное подсознательно или нет " пальто" так сказать. Благодарю Вас!

[@AnnKovshova]

Включила просто сразу, как увидела название

[@СветланаЛаврентьева-ш1к]

Анна, спасибо за глубокий разбор темы стыда. Сегодня утром я поняла, что стыд мной не осознавался и не идентфицировался, но... руководил мною всю жизнь. Стыдно здесь стоять, стыдно здесь работать, жить в этом месте, практически всё стыдно. И это чувство закрывает от тебя все возможные перспективы, потому что может быть потом стыдно, если пойдет не так. Стыд не дает жить свободно, достигать целей, слышать себя. И как вы сказали, нужно интегрировать свою часть, за которую стыдно. Какая мысль!!! Гениальная! И принять себя слабой, глупой, неуспешной,

[@ДанилаКарпов-о6т]

Людям необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто ниже их - чтобы почувствовать своё превосходство.

[@СветланаМ-т6л]

@@ДанилаКарпов-о6т это нужно людям с комплексами и нездоровой психикой

[@AgataKlimova]

да. принять себя разной. не только идеальной.

[@Natalieandinsight]

Мне так нравится, какие вы ассоциации даёте , очень понятно и лучше запоминается ! Спасибо большое за информацию, очень полезные советы !

[@autretemps4605]

Про "помыться после общения" - ух, как знакомо))

[@FedyaKostrov]

Я как-то раз делала упражнение психологическое. Вышла к метро и орала в голосину «аааа», два раза сделала. Мозг так офигел, что нас не убили и всем плевать - просто горела голова. В итоге двое суток не хотелось спать вообще. Переформатировала систему😂 всем правда плевать. Но мозг все время врет.

[@Fantastically001]

👍

[@academyoflifejanedavisonro4622]

Круто 😁👍 А в чём заключается упражнение?

[@caramellame]

жесть)) вы молодец

[@elenap5620]

​@@academyoflifejanedavisonro4622орать в людном месте. Ещё можно громко объявлять остановки.

[@annakortukov2845]

Спасибо большое Анна! У меня реакция на насильника отца не помыться а желание убить. У моего брата такая же реакция на нашу мать. Мне очень помогла моя психолог которая с уважением относилась к моему желанию восстановить баланс, очиститься именно так - через фантазию об стирании насильника с лица земли физически. Должна сказать что ее уважение к моей потребности отомстить за себя маленькую очень помогло и самой терапии и моей способности воспринимать себя адекватно. Есть гигантская разница между фантазией и действием. Психопаты не умеют фантазировать, для них все буквально, а люди с сохраненной здоровой частью могут - и это лечит. Короче это и в правду как повышать температуру пока зараза не погибнет.🔥🔥🔥

[@Ната-д1щ]

@@ДанилаКарпов-о6т что за бред?

[@olgagav2801]

Никогда не смотрела на эту проблему с такого ракурса. Очень полезный ролик получился. Спасибо!

[@ThWall]

Аня, благодарим за Ваши видео! "Метод гвоздя и табуретки" отлично работает: как-раз здорово, что у Вас получается разложить суть дела по полочкам, и ещё привести много примеров, а не сухих терминов!

[@mayablohina5021]

Спасибо большое. Вы необыкновенно приятный и корректный специалист,в отличие от многих на просторах паутины. Дай Бог Вам здоровья.

[@ДанилаКарпов-о6т]

Глубокая река не возмутится от того, что в неё бросить камень. Так же и человек, если он возмутится оскорблениями, то он не река, а лужа.

[@cristinacri8438]

У меня с детства нарциссический (жуткий) стыд, поэтому все что вы описываете мне понятно.

[@alekseiorlov9192]

Анечка, браво!.....на счёт "помыться" отличное сравнение в яблочко в десятку...... супер!💥

[@АнастасияПанова-ы8ы]

Анна, я очень рада, что нашла ваш канал на Ютубе! Всегда рада вашим роликам.

[@Дин-п7я]

Большая благодарность 🙏 Это чуть ли не единственное видео на тему стыда, которое помогло разделить стыд на "виды"

[@killabee7775]

Когда вспонимаешь неловкие моменты с улыбкой, это не токсичный стыд, а нормальная психика, стабильная, токсичный стыд, это когда ночью вспоминаешь, как пукнула во дворе в 10 лет и хочешь покончить с собой, потому что чувствуешь себя ничтожеством и думаешь, что больше ни с кем такого произойти не могло

[@mnatalyc]

Анна, благодарю за видео... Оно очень полезное. Оказалось для меня очень сложным даже просто слушать, не говоря уже про проработку... Вы всё очень понятно и доступно изложили. Сложность восприятия - это мои внутренние проблемы

[@anatoliydyachenko428]

Чем больше человек доволен собой, тем меньше в нем того, чем можно быть довольным.

[@Ната-д1щ]

Это как?

[@АннаКук-ы8ь]

Согласна.

[@poorpool5699]

рабская мораль

[@100котов-щ8к]

Очень близко то что Вы рассказали. Дать прогореть стыду, найти контакт с телом, искать внутренний свет. Законспектировала🙂 Спасибо!

[@annaguytina]

У меня есть в окружении люди, которые как будто бы неосознанно, создают такие ситуации, чтобы впоследствии обильно и смачно извиняться, стыдиться, просить прощения. Это тоже весьма занятный паттерн в поведении)

[@spoon7494]

Вы очень хорошо описываете,слушать легко,доходчивая информация

[@46754675di]

Комментарии под видео просто блестящие!

[@jewlsndiamonds]

Анна, благодарю за видео! Как раз иду по лесу, в который вдруг захотелось непреодолимо на фоне терапевтической работы, и слушаю ваше видео :)

[@Spartak582]

Анечка, вы прекрасны! Умница!!!!!!! Вы так красочно все разбираете, просто гипнотизируете...

[@tanyago5675]

Снимайте больше пожалуйста, Вас очень приятно слушать. Прекрасная подача информации 😊

[@ЮлияПетрияненко-н8я]

Спасибо за Вашу работу!!!Тема очень интересная и полезная.

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Не будь недовольным: недовольство ведёт к ругательству; не будь самодовольным и осуждающим, потому что и это ведёт к ругательству; будь кроток, потому что кроткие наследуют землю; будь терпелив, милостив и незлобив, и смирен, и добр и со страхом при всяком случае вспоминай слова эти, которые ты слышал.

[@ОляМищенко-н3ш]

Спасибо за метафоры, интересное описание механизмов посттравматической диссоциации.

[@ЛияШнайдер]

Самое интересное, что этот мучительный стыд за то что я есть, когда среди людей нахожусь появился именно после взаимоотношений с нарциссом психопатом, раньше всегда чувствовала себя ровно среди людей, стала много проводить наедине с собой, не хочется быть с людьми....не спокойно там

[@vugaraliev1160]

Верно заметили

[@yulia3062]

Спасибо огромное за советы 🫂🌈 Обязательно их попробую. Тема стыда актуальна. Очень нравятся ваши рекомендации для проработок в разных видео. Уже не одну вашу практику делала. Ещё раз спасибо Вам 🌷🌷🌷

[@АнуроваАнтонина]

Ага, в детстве, особенно в младшем школьном возрасте, я хотела себе такую суперспособность - проваливаться сквозь землю. Чуть что - хоп, и провалился. Очень удобно. Или шапку-невидимку.

[@Redfox349]

Анна,здравствуйте)Большое спасибо за видео ) Только сегодня ,с Вашей интерпретацией осознала что такое стыд и как он связан с частями личности,а изучаю вопрос много лет,после ретравматизации детских травм нарциссическим абьюзом.

[@Abdullah_Rumble]

сейчас вы описали все мои страхи и стыд, и все почувствовала на себе будь то это со мной происходит. 😂

[@yanayana8872]

Как помочь себе и не продолжать жить в клетке стыда (хотя ничего криминального не сделал)просто стыд за себя априори ….

[@Liisa_Krasnokutskaia]

Стыд всегда ощущается на уровне солнечного сплетения, где находится манипура чакра, она как раз отвечает за всю реализацию в социуме. И она горит как жар. Токсический стыд для меня, когда долгое время кто-то стыдил, т.е. нарушал границы, а жертва терпела. И действительно это защитный механизм, знак, что нужно отстаять свои границы. Это про чувство уверенности. Чем более уверен в себе, тем меньше стыда испытывает. В Россий очень развита культура стыда. Мне помогло, когда я попала в другое окружение в другой стране и стала получать много позитивного фидбека в свой адрес.

[@malinak6919]

Помню ходила с парнем на свидание, и он проявлял инициативу сам, но почему-то на лице я видела отвращение 🙄 было ощущение что в любой момент я могу охватить критику

[@Julia-gh2qj]

это наверное был нарцисс, запустил уже свой процесс обесценивания и самоутверждения

[@ЯнаНестерова-ъ8э]

Анна, спасибо вам за Ваши видео! Помогают, благодаря им начинаю понимать себя и людей более осмысленно. Было бы интересно узнать, что вы бы рассказали о зависти, откуда берется, виды, как ее преодолеть (если сам завидуешь) и как на нее реагировать, воспринимать (если замечаешь зависть со стороны).

[@azimus6109]

А меня пятна, растегнутые ширинки смущают, но не преследуют. А вот просить, спрашивать, признаться что для меня что-то дорого, отказать - ох как трудно. И с возрастом не проходит, а даже сильнее как будто, что вот, такая взрослая, а до сих пор не справилась

[@Love_yummy_]

Очень полезные видеоролики, Благодарю

[@Мира-у4р1х]

Расскажете,Анна, подробнее как выжить после изнас .

[@Hopeful_Mila]

Анна,Вы прекрасны! (но как и всегда :)

[@ЛарисаНикифорова-и1н]

Спасибо за полезные обьяснения и аналогии

[@merziliya_]

Спасибо за видео

[@Alexandr9817]

Благодарен Вам, за структурированный подход в освещении этой сложной проблемы. Уже было как отчаялся найти для себя приемлемые ответы от других авторов, слишком там всё вскользь и в общем. Наверное чтобы понять как лечить болезнь нужно ей лично переболеть... Было бы интересно услышать Ваше мнение о так называемом "Испанском Стыде".

[@martalozderg604]

Да да...испанский стыд очень интересная тема .Это как правило страдают невротик и эмпаты...как ответственны за всех и вся((

[@alexeymelnik8189]

Какие хорошие примеры, жизненные, спасибо)

[@andrijstorozenko5631]

Мама мне говорит, почему ты не читаешь, ты уже буквы видимо забыл. Я всё же не читал, не хотел, или просто чтобы показать, что это моё решение, которое я принял. Это как бунт, не желание чтобы тебя подавили. Я отстаивал так своё право делать так как я решил. Не думая, правильно это, или нет. Через какое то время, мы записались в книжный клуб и начали по каталогу заказывать книги. Я смотрел этот каталог, что-то нравилось, выбирал. Вот когда книга приходила, было так интересно посмотреть на эту книгу, которую мы заказали. Как-то меня заинтересовала какая-то то книга и я начал её читать, потом в это время заходит мама и я пытаюсь спрятать сразу же эту книгу. Это выглядит нелепо и у меня ощущение стыда за то, что я читаю книгу. Она ко мне, о ты читаешь, молодец. А мне так стыдно, хочется провалится на месте. Но я всё же продолжил потом читать и со временем этот стыд ушёл. Я это к тому, что я делал, что хочу и потому это было нормально. Но вот сейчас я понимаю, почему был этот стыд. Я в отказе не читать, сделал своё решение, так как ощущал на это право, делать как хочется, тебя заставляют, а ты доказываешь своё. Думая, я же не маленький, чтобы мне указывать. Как будто это твоя позиция и если ты начнёшь это делать, значит она тебя прогнула. И вот тогда, когда мы записались в этот клуб и мне захотелось почитать эту книгу (это моё решение), потом это видит мама и ты вспоминаешь то, что ты же отказался читать и это твоя жёсткая позиция. И от этого перед мамой не по себе. Вся проблема в том, что люди думают, а что подумают другие и потому, не делают всё так, как хотели изначально.

[@California1515]

Спасибо, это видео спасло меня ✨

[@KissT04ka]

Огонь, спасибо 💜

[@ДарьяРогачёва-е5ц]

Большое спасибо! Очень интересно!

[@elenik.3630]

Благодарю вас за такую важную информацию!

[@goplay3736]

Спасибо большое за очень полезную информацию!♥️

[@tzarevnap1407]

Здравствуйте, большое спасибо. Я не могу понять, что травма уже проработана с психологом. Есть ли видео про то, что достаточно работать с какой-то травмирующей ситуацией?

[@AnnaMaksimova2256]

Я пока не снимала видео на эту тему. Вы можете посмотреть видео других специалистов о том, каковы могут быть критерии успешной психотерапии.

[@СашаБелов-в6т]

Это начинает меня пугать 😬

[@СергейКорчагин-ю9л]

Чем легче и менее плотно вещество, тем более оно занимает места. Так же и гордость.

[@rainlight9666]

Спасибо вам ❤

[@MegaAly2011]

Очень глубокие вещи говорите, терапевтические, я аж зевать начала.

[@MadPhelix]

Спасибо, это видео очень помогло мне многое понять. 🙏🙏🙏🙏

[@Грузчикиплюссервіс-грузо-перев]

круто, поддержка прямо

[@ИльяВологдин-б1и]

Стыд преодолевается любовью

[@martalozderg604]

Поподробнее пожалуйста 😂

[@bluemoon9144]

Огромное спасибо за это видео ❤️

[@ТатьянаМ-н1ш]

Спасибо большое, очень интересно!

[@nadyagorch7443]

Спасибо.

[@irinasadykova754]

Спасибо, Анна. Очень интересно и полезно для собственного Я. Классная аналогия про иммунитет психики. А насчёт вины я бы так сказала: это когда мы вольно или невольно нарушаем границы и нормы, установленные обществом, окружением, и нас уличили (поймали) при этом, или мы своей совестью себя поймали. При этом мы чувствуем раскаяние и сожаление о сделанном. Это чувство вины. А когда мы нарушаем границы, нормы и стандарты, установленные нами самими для себя, для других, и нас поймали, мы испытываем стыд. Во время чувства стыда не обязательно испытывать раскаяние. Нам просто неудобняк, что нас застали в этом состоянии, положении, действии. Стыд можно испытывать не только за себя, можно за близких, а можно за посторонних людей. Но мне думается, что за других мы испытываем стыд не по причине того, что чувствуем себя продолжением. Это скорее перенос, т. е. мы видим чужой неблаговидный поступок (таким определил его наш мозг) и ощущаем, словно мы его сделали, и испытываем стыд, также, как испытывают эмпатию. Это особенности нервной системы, благодаря которым мы понимаем чувства других людей. А позор - это стыд в 10-й степени, т.е. стыд на всю Европу. А вот нарциссический стыд мне не знаком. При похоти я испытываю жуткое отвращение, примитивно можно выразиться так "Беее... Фу, какая гадость". Ну и желание помыться. Может кому-то будет полезно....

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Стыдно бывает перед людьми, a грешно - перед Богом. Не надо бояться стыдного перед людьми, а надо бояться только того, что грешно перед Богом. Бывают дела такие, что и стыдно и грешно их. Стыдно, совестно и грешно украсть, солгать, объесться, напиться. Такие дела надо стараться никогда не делать. Но бывают такие, что их стыдно перед людьми, но не грешно перед Богом: признаться в своём грехе, попросить прощения у того, кого обидел. Грешно не сделать такие дела, надо приучать себя всегда делать и не бояться стыда перед людьми.

[@Dolores_Dominik]

_👍🏼очень важная тема_

[@АнуроваАнтонина]

Насчёт токсического стыда очень интересно, хотя и не очень понятно. Но это нормально: самые интересные (то есть новаторские) вещи сложнее всего выразить, наименее понимаемые. Я всю жизнь так живу, привыкла уже.

[@СергейШалавин-ю9п]

Токсичный стыд-это когда общество или конкретные люди нам навязывают негативное отношение к себе, которое нас разрушает и ограничивает нашу свободу. Но я полчаса слушал непойми что, про какое то там желание помыться😂

[@АнуроваАнтонина]

@@СергейШалавин-ю9п ну, это близко к тому. Как отличить здоровое от нездорового? Это оно. Хотя желание помыться больше про отвращение. Но ведь стыд замешан на отвращении, так что так оно и происходит.

[@СергейШалавин-ю9п]

@@АнуроваАнтонина стыд замешан на морали, отвращение замешано на восприятии. Например у меня вызывает отвращение употребление автором грязных слов:хрень, гавно, отвращение, но не стыд

[@АнуроваАнтонина]

@@СергейШалавин-ю9п ну а мораль суть что? Соответствие социальным нормам. Не соответствуешь - отвержен - стыдно.

[@СергейШалавин-ю9п]

@@АнуроваАнтонина а отвращение суть что? Резко негативное неприятие чего либо , к стыду никакого отношения не имеет

[@alexrrr1887]

Спасибо!

[@СветланаАлексеева-е1с]

Благодарю вам! 🙏🙏🙏

[@Екатерина-б9ь]

"Рецепты", которые вы даете в конце видео совсем не соотносятся с проработкой стыда. Это скорее методы борьбы со стрессом, депрессией. Баня, лес.. Только, если в лесу поселиться)) Хоть кому-то из ваших клиентов/знакомых это помогло? Говорю, как человек с подобной проблемой (стыдом): сказанные вами методы не работают в отношении стыда! Не вводите людей в заблуждение, пожалуйста. Это более глубокая работа, а не "танцы с бубнами" и "записки благодарности".

[@АнтонЛямин-ф3д]

Как говорили, нет ничего прекраснее, когда человек может испытывать стыд) Век бездушия и наглости стали нормой мёртвого общества.

[@ИванНикитин-ч7б]

Вина, это когда ты кому-то испортил то же, что портишь себе при стыде. Вот и вся разница. При стыде совесть указывает на то, что ты брался за что-то для других, а неожиданно оказалось не способен на это. Есть тут совесть, ты с ней не в ладах при стыде. Скромность - это то же самомнение, но ты не загнал себя в ситуацию, которая обязывает к большему. 1:17 Эмоция страха тут в целом не при чём. Она проявляется только, если бытие в таком обществе даёт поддержку существования. В других случаях стыд есть, но страх вообще отсутствует. Просто во время некоторых стыдных ситуаций происходит нечто вызывающее и страх. Или вот если произошла ситуация, но окружающие сказали человеку, что всё в порядке, с кем не бывает, но стыд не уходит; это потому, что страх - не компонент стыда. Или наоборот, если человек совершает нечто, за что знает ему влетит, но себя совершено не стыдится, но боится при этом последствий и боится тех, кто может узнать об этом; стыда нет, а страх есть. Когда человека кто-то за чё-то подкалывает и пытается унизить, то человек может сказать а я так и задумывал, а я и всегда такой был; и тем самым ликвидирует стыд; ибо стыд происходит только, когда человек думал, что осилит делать чё-то для других, но внезапно выясняется, что не осиливает, а если он и не брался за такую сверх его возможностей задачу, то и стыда нет.

[@АрсенийМракобесов-з5г]

страх быть отвергнутым, это 100% особенно для мужчин, которым тяжело даётся знакомство с женщинами, вход идёт всё, особенно ложь о себе и всё ради того чтобы хоть какая-то женщина обратила на него внимание. Да даже не ради этого а чтобы просто не отпугнуть женщину. Ведь стоит ей сказать хоть что-то о себе нехорошее, это 100% провал и отвержение!

[@jyusup123]

2:54 решил вентиляцию себе устроить 🤣😹😹😹

[@martalozderg604]

Огонь 😂😂😂😂

[@helenkolbaeva7818]

Вот интересно, если выяснилось, что родной человек за твоей спиной обсуждал тебя, при том даже "преукрашивая" изрядно..с людьми с которыми общались вместе..и озвучивал свои дальнейшее планы того как он в связи с "этим" поступит..а ты не знаешь ничего..то как можно описать чувство, когда ты это узнал..

[@AsyaSmetankina]

Чувства могут быть разные, индивидуальные, но ситуация похожа на предательство

[@lnikolaeva]

Честно? После неприятного чувства, что вас не уважают, злость надо испытать и послать его на все четыре стороны.

[@andrey_s_it]

Про стыд подумал, где он рождается - между персоной и теневой стороной личности. Иногда, он не осознается и тогда это называют бестыдством. Это встречается внутри другой проблемы, например "бей-беги". Открыл такую технику: приходишь в книжный магазин, к примеру и покупаешь товар за, который очень стыдно. Это некоторый аналог сексуализации, получается "и волки сыты и овцы целы". Как правило, меня банят и изгоняют не профессиональные психологи, с продвинутыми такого не бывает. "Что-то это", возможно - проективная идентификация, если жертва встретила "психопата и параноида" - преступники чаще всего такие.

[@СветланаАлексеева-е1с]

🔥🔥🔥👍👍👍👍

[@rostig927]

Также такое Сосед алкоголик собственник в комнате коммуналки, а за стеной живет его одноклассница. Им по 50 лет. Она его называет все Володенька-Володенька, сама она замужем за зэком, который сейчас в тюрьме.Я сделала замечание соседу, чтоб он не курил на общей кухне 2 раза вежливо, на 3й раз я пришла на кухню уже более решительно, он же меня оскорбил по внешности и вообще сказал что ему плевать и он подстраиваться не будет, ещё и моего отца стал вплетать которого знает по работе. Сам он курящий алкоголик. Вот к нему относиться как к больному человеку или как? Сидящего в тюрьме мужа одноклассницы он боялся и слова боялся ему плохого сказать, а меня, образованную и милую девушку, обидел. Я когда ругалась на алкоголика он при другой соседке оскорбил меня пучеглазой, знаю что мужу своей подруге он не решился бы так сказать так как трус и получил бы от зэка сразу. Почему же мне стыдно теперь хотя оскорбил он!

[@elorienl203]

Мне например стыдно за свое существование

[@zina.shatskaya]

Есть такое

[@Мантис_гёрл]

Год прошёл,что-то изменилось?Я начала пить от того,что мне стыдно,что я есть😢

[@elorienl203]

@@Мантис_гёрл Да. В какой то момент я понял что я один, жизнь мне дана одна и оказывается я на очень многое способен. Не нужно стыдиться за свое существование, вы ценны уже только потому что вы просто есть.

[@Мантис_гёрл]

@@elorienl203 Совет из женского журнала,такое не помогает😭😰

[@elorienl203]

@@Мантис_гёрл Извините за клише, не знал что нужно "что-то уникальное сказать". А вы что ожидаете услышать? Какое-то волшебное слово которое полностью изменит ваше мировоззрение? Такого никогда не будет. Никогда, знаю по себе. Пока сами не станете что-то пробовать и ставить себе цену. Самооценка приходит только с опытом.

[@Violetta-e5ep]

24:00 просто инсайт 😳

[@aleshkaemelyanov]

Девушка с каре ............ Взору представился облик красивый, вид утончённый и титульный стан статуей иль эталоном, иль дивом, вазой из южных, неведомых стран. Факт упущенья певцов и поэтов - то, что сей образ ещё не воспет! Ива волос под узор эполеты аркой касается плеч, как шербет. Муза явилась в скупую реальность в угольных тканях от шеи до пят, плотно прильнувших, открывших всю тайность ради мужских, распалённых услад. Чёрная стройность славянской принцессы, тихой, кофейноволосой звезды и каревласо-точёного веса очень похожа на страстность грозы. Шарм и эстетика радуют душу! Очи-стилеты - барьер, что у глаз. Мой этикет не позволит нарушить святость её в этот лакомый час. Родинки - пара семян из грильяжа. Женский задор не угас, не остыл. Взгляд умилённо и женственно влажен, бур и отважен, но всё-таки мил. Не пышногрудая чудо-девица, чьи утончённые чресла, как шторм, вдруг поселилась на белых страницах, оттиском прямо на сердце моём!

[@ДанилаКарпов-о6т]

Чем выше считаем мы себя, тем мы легче держим зло и обиды на людей. Чем мы смиреннее, тем мы добрее и меньше сердимся и обижаемся.

[@rostig927]

Мать меня не избивала , но домой с тройкой я идти боялась, да и за 4ки она за волосы трепала, я содрогалась когда она входила в комнату, она стыдила меня что чем я хуже других, ей было важно что подумают другие и ей важна была идеальная картинка семьи чтоб похвастаться кому-то. Однажды при гостях она мне дала пощечину не разобравшись, мне было лет 13, она даже не выяснила что слово се*с на бумажке и голых мужчину и женщину нарисовала не я, а дочь подруги. Однажды я не хотела одевать джинсы из секонда и мать повезла меня на автобусе якобы в детдом, я поверила и взахлёб на коленях перед входом в детский интернат просила чтоб она не отдавала меня туда. На контрасте моя сестра росла как ветер в поле и мать от неё вообще 6ичего не требовала. В 18 лет будучи студенткой я познакомилась с парнем приезжим, он меня обидел , и я не хотела с ним видеться, но мать заставила , крича на меня с крестной ( своей подружайкой) в деревне у бабушки на меня что я проститутка и чтоб я позвонил₽ парню и помирилась. В итоге я вышла замуж за него, у него была биполярная, он в эпизодических приступах агрессии избивал меня, вскрывались измены. После очередного запоя он повесился. Я уверена что мать чувствует свою вину но открыто не признает. Под постом грачевой в вк которой муж отрубил руку, и о которой сняли сериал, я написала что о моей жизни тоже можно снять сериал. Что воспитывалась НЕПРОСТОЙ матерью . И что перешла врубки мужа тирана. ТАК СЕСТРА РЕЗКО ОСУДИЛА МЕНЯ В КОММЕНТАРИИ НИЖЕ.:Что как мне ни стыдно мамочка у нас самая лучшая и я не что память покойного мужа. Я же не писала с умыслом пожаловаться. И то что она влезла и заставила меня оправдываться, то что я оказалась в слабой позиции перед ней меня выводит из себя, мне плохо, тем более я не знала что мои комментарии могут прочесть все кто у меня в вк в друзьях. Также для меня лично не является табу ничего не сказать про родителей или покойного мужа тем более раз это правда. Но сестра язвительно стала спрашивать «что считаешь себя бедненькой? Живи уже будущим хватит мусолить прошлое и жалеть себя», но она даже не хочет понимать какой мотив был у меня написать лишь под постом Грачевой в его тему. И да, мать не была сковал со мной, критиковала , сравнивала и тд, но такте люди как сестра естественно не подумают что это правда а все стрелки вины переведут на меня что я такая сякая дочь , жена и тд Стыдно то должно быть матери и покойному мужу, а стыжусь я. Разве это нормально? Может это потому что сестра имеет вес в семье и у неё много знакомых и она может по своему все выкрутить.

[@Lara-ed8fh]

Это не нормально, а у. Астры скорее всего, также нарциссическое расстройство, как и у матери, такое бывает.

[@МилаВаснецова-ж7т]

Ужасная у вас история...😢 Как мне вас хочется обнять... Надеюсь, вы найдете в себе силы все это переработать и стать счастливой❤❤❤

[@samtux762]

> представь, что женщина смотрит на тебя с вожделением (1) 95% женщин хотят 5% социопатов. Для остальных 95% нормальных мужчин добыча секса - это тяжелая работа. Нет, я НЕ могу представить себе женщину, которая, смотрит на меня с пахабным вожделением, от которого надо отмыться (2) отличаются не взгляды мужчины на женщину. Отличаются мужчины. Один женщине понравился - тогда знакомство можно начинать хоть шлепком по заднице со словами: "идём перепихнёмся". Если мужчина НЕ понравился, то вообще не важно, как он посмотрит и что скажет. Вот и вся, любовь.

[@georgekomaroff9752]

Klaus Schulze - Overchill - kzbin.info/www/bejne/Z5K0mZlnZ8t5mZY

[@ВероникаКоваленко-ф9ю]

Двадцать минут рассказывает, что такое стыд, типо слушатели -- не знают русского языка. А потом рассказывает как укрепить иммунитет... Как лес и баня помогает избавится от токсичного стыда? А точно -- ни как.

[@samtux762]

> жертвы сексуального насилия Женщины, которых насилуют, обычно получают оргазм. Но говорить об этом не принято, потому что: (1) следователь скажет: "раз кончила, чего жалуешься" (2) насильник получил бесплатный секс, не вложившись материально, не "добиваясь". Женщина чувствует, что её товаром воспользовались бесплатно (3) мужу/бойфренду нужно продать историю, что это не измена с оргазмом, а "я - жертва".

[@samtux762]

Важно понимать, что женщины не врут. Они встраивают себе ложные воспоминания настолько хорошо, что и сами в них верят. На полиграфе не поймаешь.

[@tanyago5675]

Вас к психиатру надо

[@najadaxxx9869]

Кто вам сказал такую чушь- оргазм при изнасиловании?!! Вас насиловали? Вот когда изнасилуют узнаете(((

[@TatianaN53]

​@@samtux762тут по согласию то не всегда и у всех оргазмы, а вы про насилие🤔. Точно не женщина такое написала

[@azaraliyev2064]

Я все конечно понимаю но 20 косарей за час консультации не хило так) месячная зарплата)

[@azaraliyev2064]

Надеюсь оно того стоит

[@lunieeeee]

зачем про козявку напомнили😂 моменты, которые связаны только со мной, я проживаю спокойно. для меня это лишь повод посмеяться над собой. но когда что-то делаю или говорю другим людям, какие-то слова или поступки заставляют меня погрузиться в чувство стыда. причем в которых ничего такого по сути нет. думаю, что этим людям вообще плевать и они об этом забывают, но меня это прям убивает изнутри.

[@АлександрПавлов-ф1б]

Стыд.в чем? В отношениях с мужчиной?Это глупости.Анна ,в Советское время проводишь девушку до калитки,и поцелуешь в щёчку.Так она тебе задаст такую затрещину,что мало н покажется.Вот такие были девчонки.А сейчас?Противно Анна.Оголились,в наколках,в джинсах,ходят,пузо голое.А мы в Советское время любили девушек в платьях.Девчонки были все такие красивые,женственные,сказочные.А сегодня в джинсах,ну какая радость парню смотреть на ее задницу.Никакой.Другое дело,когда девушка в платье,сразу столько эмоций положительных и красивых.Я не знаю,почему девчонки перестали носить платья.Это же так красиво.

[@АлександрПавлов-ф1б]

Анна,когда у человека есть совесть,он всегда испытывает стыд.А если у человека нет совести,он никогда не узнает,что такой стыд .Это чувство испытывают,только настоящие люди.

[@МилаВаснецова-ж7т]

Ничего не поняла... Мешанина какая-то

[@тимургалимов-ц2м]

Фуууу, вы сказали «пукнули» фууууу)))))))

[@ГалинаМороз-ф5ц]

И всё таки про токсический стыд я ничего не поняла.

[@ПавелРассказов-я2е]

Подбираются к вашим ресурсам! В несколько заходов , не заметно, постепенно, внушают вам модель вашего поведения. Вы должны себя повести вот так, и вот так. А иначе всем будет за вас стыдно. А вам будет хоть под землю провались. Навязывают модель мифического гостеприимства, приводят примеры из жизни. Вваливаются к вам домой "неожиданные гости" и раскручивают на бухло и хавчик. Именно неожиданно. Вы обескуражены, растеряны, вываливает всё на стол, суетитесь обслуживая наглецов. Вам делают лёгенькие замечания . Тут не досолили, здесь не долили, вилки ложки не с той стороны. А там их встречали лучше... Обычно так разводят молодых, не опытных по жизни .

[@azaraliyev2064]

Как пример сцена прихода в гости Винни Пуха и пятачка в гости к кролику)))

[@Svetlana_Li]

Токсичный стыд это ощущение, что тебя не должно быть.

[@Александр-м2м4я]

Что бы избавиться от стыда, нужно получать образование. Какого бы вида стыд Вас не преследовал, нужно понимать, что в этой области у Вас пробел в образовании и Ваше ограниченное сознание замыкает потоки ветров(энергии) на себе. В результате дискомфорт. Если коротко, то стыд, это указатель на объём работы, который Вам нужно сделать. Ни на что не претендую, просто мысли вслух.

[@ОлесяМиронова-я9п]

Благодарю от души!!!

[@МарияМогилевец-у4и]

Спасибо за видео

[@innalobacheva]

Благодарю Вас!