Судороги в ногах. Сводит ноги. Как быстро и легко вылечить? Почему сводит ноги

Судороги в ногах - это неприятное явление может отмечатсья в любом возрасте. Меня часто спрашивают почему сводит ноги. Как это можно быстро и легко вылечить. Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются те из нас, кому за 50. Сегодня мы поговорим о том, почему ноги сводит судорогой и что с этим делать? Судороги представляют собою непроизвольное сокращение мышц. В данной ситуации мы не в силах управлять этим процессом. Судороги мышц у каждого из нас проявляются по разному. Посмотрите мое видео и вы найдете ответы на многие, интересующие Вас вопросы. Будьте здоровы, Ваш доктор Савкина.
**
Как быстро снизить высокое давление в домашних условиях без лекарств: • Как быстро снизить выс...
Как понять что у вас ГУСТАЯ кровь?: • Разжижение крови. Как ...
6 продуктов для создания МОЩНОГО иммунитета: • НОВИНКА! Как укрепить ...
5 нетепичных форм инфаркта • Инфаркт миокарда. ТОП ...
Ишемическая болезнь сердца • Ишемическая болезнь се...
***
Ссылка на поддержку и дальнейшее развитие канала: money.yandex.ru/to/4100115432...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

[@doctorsavkina]

🌿 Подписывайтесь на мой телеграмм канал t.me/drsavkina - здесь Вы получите больше уникальных и полезных материалов ✅

[@user-si8yd6tu7l]

Нога сама по себе поворачивается назад адская боль и слезы. Это как клюшка в обратную сторону вывернуло и тянет дальше на 360 градусов. Мазь временно помогает, через пол часа опять повторяется и так ночью раз 6. Спать не возможно как начинаешь засыпать опять начинает выворачивать

[@user-nj5jm7qu8s]

3333333 з

[@maxganja]

​@@user-si8yd6tu7l😅😂😮😅😅😅😅😅😮 ❤ т . . 😢😂

[@marytron9282]

😮

[@user-ml8qw2bh1b]

Я меня сводит судорога не только ноги, но и руки, кисти рук и пальцы. Помогает только горячая вода. Очень после судорог помогает одеть колготки шерстяные..

[@kapaavazi4040]

У меня бывали судороги по ночам, но с февраля каждой ночью, каждые полтора - два часа приходилось вставать и ходить по твердому полу босиком. Я не могла в постели даже потянуться - сразу судороги. Магний, цинк, куркума, вода с минералами - ничего не помогало. Случайно, по другому поводу попалась в руки книга по акупунктуре, еще советская. Я искала точку на кисти руки. А там и про ноги написано и картинки есть. В общем, села вечером и полтора часа нажимала на точки и, как всегда 5 минут легкий массаж стопы. Зато проспала 6 часов подряд и ни разу не было судорог. На следующий вечер опять нажимала на точки, но уже включила секундомер, удобнее, не нужно считать на каждой точке до 60. Сегодня ровно два месяца, как я занимаюсь перед сном, это берет сейчас не больше получаса. И перерывы делала, но все нормально, боюсь сглазить. длинно получилось, но уж очень захотелось поделиться своей радостью, а может и и кому-нибуть тоже поможет. Доброго здоровья всем!

[@PolinaGalthuk-mv7gz]

Какой контрастный душ! Шевельнуть ногой невозможно, встать с кровати проблема....

[@user-rv7fg9yq4r]

Вы правы,так говорят те кто не знает,что такое судороги обоих ног,когда от боли теряешь сознание.Я держу на тумбочке деревянную шпажку,разломала её пополам,так удобней и при судорогах тычу в больное место!Помогает буквально сразу.Лучше потерпеть боль от уколов шпажкой,чем от судорог!!!

[@user-mv8yh7xj3n]

Хоз.мыло под простыню.штук 4.И через небольшой промежуток времени судороги исчезнут.

[@ZiKO161]

СКАЖИТЕ. ПОЖАЛУСТО. КАК. ВЫ. ЛЕЧИЛИС🙏🙏🙏😢

[@PolinaGalthuk-mv7gz]

@@ZiKO161 Аспаркам помогает мне

[@user-mv8yh7xj3n]

Судороги сводили с ума.Прочитала в интернете о хоз.мыле.Это чудо Попробовала.Просто в ногах под простыню положила несколько штук хо.темного мыла.сначала было некомфортно.Потом привыкла.Судороги исчезли сразу же.Но я 4 года ничего не мегяла.Теперь мне мыло уже не надо.Судорог нет.

[@user-bu1jo7rc5o]

Я спросил у ясеня от чего же, все же судорги- Ясень мне ответил шелествой листвы...

[@user-ur2iq8ej5v]

Слов много, а конкретики ноль! Как в родной поликлинике. Тетенька, может стоит завязать с этим!

[@SANxSANy]

Как говорится одно ясно что ничего не ясно(если коротко- да отчего они только не бывают)😁

[@dennisjensen8081]

Конечно, когда судорога пришла и нога становится как кол, то очень свесишь ноги и потрешь их - любое движение при судорогах доставляет боли, и без того дикие, отчего сразу наступает тошнота чуть ли не до потери сознания. А попробуешь натянуть носок стопы, чтобы одеть например чулок, так сводит так стопу , что боишься пошевелить этой ногой.

[@user-zv2ik5tl8d]

Вы правы, тянуть носок на себя при судороге - это очень изуверский совет, я лично сразу стараюсь встать на пол и пройти несколько шагов, сразу отпускает, попробуйте. А если Вас уже от судороги подташнивает, то когда Вы будете через боль тянуть носок, тут и до болевого шока недалеко!

[@user-if9bm6mh3b]

Это при судороге икроножной мышцы хорошо встать с упором на ногу. Отпускает хорошо. Но если выше колена сводит, там только разминать. Ещё хорошо подушка массажная помогает. Отпускает.

[@user-zv2ik5tl8d]

@@user-if9bm6mh3bПричем массаж делать с какой-нибудь согревающей мазью (я применяю мази, которые содержат камфару), очень быстро отпускает и спазмированная мышца потом не так болит.

[@user-jt8hf7uc4t]

доктор рассказала сказочку

[@user-qz8vv7od2z]

Мне, носок потянуть на себя, помогает при легких судорогах.

[@user-oz1vc9re1y]

Мне 73 года, много лет мучаюсь судорогой, но меня спасает горячая вода, а в последнее время ложусь с грелкой, вот и всё. Попробуйте вам понравиться.

[@user-pq7xh9uz7t]

Мне тоже помогает горячая вода, будьте здоровы.

[@user-oc5fx2ui6c]

Куда вы грелку ложите на ноги где судорога?

[@ekaterinadedkova7952]

​@@user-oc5fx2ui6cЯ думаю ложить туда, где стопы ног.🤭, я так делаю( мёрзнут ноги), или теплые носочки одевать с сухой горчицей..

[@tatyanachebotareva5918]

Натираю ноги лимоном много лет

[@francescafr6443]

И мне тоже помогает,только я вместо грелки, мажу мазь "ФИНАЛГОН"и одеваю тёплые гольфы,без этого тюбика "ФИНАЛГОНА"никуда,везде с собой беру,бывает что и в дороге когда за рулём ноги может судороги свести это какой-то ужас.Может кому-то и мой вариант пригодится. Здоровья Нам Всем!!!

[@raisalafer871]

Благодарю вас за информацию.

[@user-nd3zu1tb6w]

Этого нужно смотреть на ночь, хороший сон обеспечен. А про судороги и как с ними бороться больше полезной информации в комментариях. Ещё доктор не коснулась темы: симптома " беспокойных ног" или как теперь пишут болезнь (симптом) Эйхмана. Пренеприятная тоже проблема. Меня она коснулась. Это когда ночью не знаешь куда и как положить ноги. Есть такое народное выражение " сучит ноги". Но по-любому, если есть такая проблема, то необходимо обратиться к неврологу, желательно со стажем.

[@33tako]

Мучилась судорогами просто ужасно. Ничего вообще ничего не помогало и вдруг услышала лекцию одного врача и ОПа!!!! На ночь выпиваю стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Оказывается многие из нас мучаются защелачиванием организма и начинаются судороги. Пробуйте, реально очень здорово помогает. У кого гастрит не бойтесь, этот напиток не вызывает никаких обострений.

[@jjjguto6945]

Ч ложку соли и проблема решена 😊

[@user-gu2ho2lq8q]

@@jjjguto6945объясните пожалуйста , чайную ложку соли на стакан воды ?

[@user-gu2ho2lq8q]

Скажите пожалуйста , а какой срок приема ? Неделя , две или месяц ? Буду очень благодарна если дадите мне ответ

[@user-ni4xs8rs1t]

У кого гастрит, или проблемы с желудком, уксус противопоказан, а вот перед сном смазывать яблочным уксусом ноги - икры ног , помогает.

[@user-gu2ho2lq8q]

@@user-ni4xs8rs1t спасибо вам большое за совет

[@valyavalya5757]

,,Однополчане"всем доброго времени суток, хочу поделиться тоже может кому и поможет, на протяжении 5 лет мучаюсь практически каждую ночь ночными судорогами в ногах, испытываю невыносимые боли при том не отпускают долго, медицинские препараты ничего не помогают, а также пробовала много народных рецептов, Но увы... Всего неделю как употребляю каждый день утром и перед сном сушёный урюк боюсь даже говорить на протяжении 5 ночей не было судорог первый раз такое достижение за 5 лет, очень надеюсь что дальше тоже будет также, болею диабетом второго типа и Паркинсон, пробуйте может кому и поможет,всем здоровья!

[@user-kt6tu1bi7i]

Я поливаю холодной водой ноги всем всего хорошего

[@user-pg7nl3ir9f]

Мне помогает, эластичный бинт,обмотал ногу,согрелась и всё в норме. Может кому поможет.

[@user-iy6lm9fd9l]

Судороги были сначала ночью, затем днём.Было так,при движении сначала одну ногу сводило, затем другую,хоть падай от боли и кричи. принимала магний, просто сноха дала,даже не верила,что поможет.Судороги прошли.

[@svitlanagupta5780]

Здравствуйте а где именно у вас были судороги? Говорят только в пальцах или в икрах

[@user-co5nw5jo1b]

Какой магний пили, они разные названия?

[@user-vd4ub1du7v]

Вставлю и я свои пять копеек в общую копилку советов по избавлению от ночных судорог ног. Мой совет прост и неказист: перед сном наливаю в две 2х литровые пластиковые бутылки горячую воду (не кипяток!!), и кладу их в ноги под одеялом. Чтобы бутылки не укатились, подворачиваю край одеяла. Под утро, конечно, вода остывает, но ночь сплю без судорог. И еще о температуре воды: набирайте воду как в горячую ванну. Если сделать горячее, пластик сжимается, горлышкостановится уже, а пробка остается прежней, отэтого образуется зазор и вода будет вытекать на постель. А я попробую использовать советы от вас, друзья по несчастью. Всем Здоровья и Добра!!!❤❤❤🌹🌹🌹☀☀☀

[@user-bn6jh9rv1q]

Благодарю вас, Наталья. Пользуюсь вашими совета.

[@veragazhelova1254]

Спасибо огромное,доктор🙏♥️ Прекрасная лекция.👍👏

[@doctorsavkina]

Вам спасибо за внимание ♥️

[@Medgeri]

Какая шпилька?) Судороги бывают из-за глубокого тромбоза сосудов, да такие, что тянуть носок невозможно, такая боль

[@elenabovsel7409]

А вернее, большой палец с такой силой и болью тянет вверх, аж воешь.Как магнитом

[@user-qx1mf2ih7j]

А что делать то, сегодня за ночь 3 раза вставала из-за судорог ног😥😥😥

[@user-zv2ik5tl8d]

@@user-qx1mf2ih7jНу, если судорога уже случилась, надо мышцу, которая после судороги обычно очень болезненная и ее легко найти, размассировать какой-нибудь согревающей мазью, напримр, на основе камфары, а на следующий день я делаю это уже перед сном, массирую всю икру, в эту ночь судороги точно не будет.

[@user-pb2wq7jc7y]

​@@user-qx1mf2ih7j Вы, хорошо хоть встать смогли, а я только расплакалась да хозяина жилья, где ночевала, здорово перепугала: боль такая, что ни встать, ни даже повернуться не даёт, большой палец выкручивает кверху, нога в коленке согнута и в районе таза тоже ужасная боль. Тут впору выть от боли, а не упражнения делать. Я, к примеру, без сторонней помощи не обошлась. Чёрное хозяйственное мыло помогло, благо в хозяина такое нашлось.

[@user-ux8xn6xd1u]

У меня варикоз скрытый, ходила к платным врачам проверить нет ли тромба. Проверили, тромба в ногах нет, варикоз есть. А судороги жизнь мне отравили, нет покоя от них ни днём, ни ночью. Долго стоять не могу, на даче работать с грядками тоже не могу. Аспаркам не помогает. Где же врачи- профессионалы, которые могут помочь таким как я, нас оказывается много.

[@aleksey_shimoraynovshimora4925]

Спасибо большое за рассказ удачи здоровья вам

[@user-uu5lg7ox7y]

Спасибо, успокоили и помогли советом!Только вчера после серьезной нагрузки на ноги(велосипед) свело икроножную мышцу.Долго не мог разблокировать массажем.Довольно болезненно и неприятно!

[@user-yk2du9hi7k]

Стоит уровень магния проверить, когда его не хватает, то здоровье мышечной системой под угрозой. Меня от судорог выручил кальций магний цинк + Д3 эвалар. Отличный комплекс, тут минералы в оптимальной дозировке. Они легко усваиваются, поэтому эффект отличный

[@Sergei_4]

Благодарю вас за видео

[@user-uv1dd8ue5g]

Скажыте пожалуйста,сильно болевая судорога в ноге вверху,4 позвоночных грыжы-можэт ли от этово быть судорога,и как зделать чтобы этово небыло.

[@elenabovsel7409]

Сейчас применяю гель НУРОФАКТОР,он 140₽,по позвоночнику,а ноги, где сводит судорога, перед сном сазываю ТРОКСЕРУТИНОМ,НО ЛУЧШЕ ТРОКСЕВАЗИНОМ.,он сильнее и не такой жёлтый, и обязательно стопу саду, а уксус и лимон не сильно помогают

[@raisalafer871]

Спасибо большое доктор.

[@user-lt1fx2bx2m]

Спасибо большое за хорошие слова советы

[@svet-lanamirnaya3408]

Ни одного попадания- не злоупотребляю спиртным,не курю, шпильки и тесную обувь не ношу; не спортсменка, физические нагруки без значительного перенапряжения; K, Mg,Ca , ферритин, вит Д в пределах нормы, варикоз н/к есть,но не выраженый/субкомпенсация; диуретики не принимаю; зато длительно принимаю Mg B6 по назначению врача. Но... судороги в бедрах возникают очень часто. И избавиться от них не удается . Есть ответ ?

[@user-lj9vc6fv2u]

Растирайте глицерином

[@user-jm4of4xx6t]

RASTIRAITE LIMONNIM SOKOM

[@user-kw7et5oz1o]

80 Процентов Неочём ! Схожие Симптомы фу

[@user-xj2ce3ns4e]

Вы умничка , благодарю!

[@user-ky4ms5fr8y]

Доктор Савкина вы доктор? Вы ничего толком не обьяснили как избавиться от этих судорог.Ведь зная её причину можно избежать эту плрой просто невыносимую боль.

[@Lonsik-hm5sd]

Зачем рахдеваешбся кому нужны твои сискм

[@user-zv2ik5tl8d]

Доктор заочно Вам причину не определит, да и не заочно тоже вряд ли. Меня 2 месяца гоняли по врачам и анализам, так ничего и не поняли, со временем сама своим умом дошла, только легче от этог не стало, потому что причина оказалось в препарате, который я ринимала, но который ничем заменить было нельзя. Так и живу, пробую. все, что советуют в комментариях, иногда что-то помогает.

[@MargoRh]

Она же сказала шелуху есть

[@user-ts6qe7jz3s]

Очень полезно и приятно слушать. Благодарю!

[@user-on4ew6cf3s]

А если судороги в состоянии покоя ?

[@nataliaseverijn5337]

вот спасибо, что рассказали о возрастных судорогах, прям открытие сделали. Вы говорите о кальции, а надо о калии. Желаю вам никогда не иметь судорог

[@user-zv2ik5tl8d]

От дефицита кальция судороги бывают гораздо чаще, чем от дефицита калия. А вообще-то судороги может вызывать дефицит и калия и кальция и магния и натрия и витаминов группы В (особенно В12) и витамина Д и даже низкий гемоглобин может вызывать судороги. Поэтому и говорят, что, если знаешь причину судорог, тебе и врач не нужен.

[@user-co5nw5jo1b]

А как пополнить дефицит кальция?

[@user-km4vq4sv9e]

У меня 18ти летней судороги происходили по 5 и более раз за ночь. Утром на ноги встать была проблема. Пошла в поликлинику, там врач сказал, что ешь курагу и забудешь про эти судороги. Действительно, они после этого, перестали меня мучить.

[@user-jt8hf7uc4t]

возможно лучше ваш совет чем доктора т к судорога так не проходит как доктор говорит --рассказывает не как для взрослых людей а детсадовского возраста

[@sashaneznamov]

Какая ерунда .ох если бы курага так лечила.

[@alenapaulava2742]

​@@sashaneznamovВсё индивидуально...а курага ООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ!

[@ekaterinadedkova7952]

​@@alenapaulava2742Согласна с вами!✌🌹

[@r0zat3]

Спасибо доктор за полезную информацию о судорогах.В наше время многие люди страдают от этой болезни.Есть причины : мало двигаемся, болезни суставов...Чтобы облегчить боль,надо правильно поставить ногу, потом лечь в постель и делать массаж.Хорошо что есть такие люди, которые делятьсясвоими знаниями,так написано как написано в мудрой книге БИБЛИИ:"

[@user-ek7fi5zu9t]

Благодарю вас

[@user-fh8zu6nu7u]

Ни чего не понятно, но очень интересно 😂 Лечения то нет что ли ? От чего это происходит и так всем известно. Доктор , аууу!🤷‍♂️

[@a.n6161]

Здравствуйте подскажите что делать когда происходит вибрация мышц . Ну или по крайней мере ощущение вибрации . И просто боль в мышцах ног . Ещё жжёт время от времени.

[@iuliiakorgova6343]

Растирайте гелью Троксерутина Российск.препарат дешевле или настойкой каштана

[@sabrin4556]

Я сегодня под утро спала от судороги упала с кровати от боли так кричала тянуть на себя стопу как раньше(и спасало много раз) не успела всех разбудила и что делать?!а пробки попробую первый раз слышу упражнения и образ жизни это понятно ,а вот когда неожиданно как себе помочь?!

[@andeer2008]

Спасибо!

[@user-on3jk8vw5u]

БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏❤

[@user-rd5qi6bq9z]

Благодарю Вас Доктор!!! ПРИЯТНО слушать Вас- четко, лаконично, конкретно!!!

[@doratoukh7179]

Спасибо сегодня все попробую

[@user-tw5hj3eg7y]

Пробки действительно помогают! Только я браслетом на руке ношу, чтобы пробковый кружок на точку пульса ложился. Когда браслет на руке - всё отлично, а как порвётся - судороги возвращаются... Для быстрой помощи выпиваю стакан простой воды и целую пробку зажимаю через боль под коленкой, тоже снимает судорогу и можно ночь доспать нормально

[@nikolajtrojna8270]

Мне 58 лет с детства активен, сплю нормально судороги лишь тогда когда пробегаю больше 4 километров в икрах ног, массаж растяжка не помогает уменьшение нагрузки помогает ,воопщем это бывает редко и лишь в ногах при беге ,приседание ,отжимание,подтягивание не вызывает судороги.

[@user-lj7lf2ux5h]

Что делать ампутировали нагу выше калена 12лет назат и бывают приступы аж подбрасывает культю

[@user-mn1et2rm4d]

я внимательно прослушал ролик и понял что по этому поводу обращаться к врачу абсолютно бесполезно к сожалению в этом вопросе медицина не поможет так что ребята "старше 60ти десяти лет" старайтесь больше двигаться не перегружаться ну и потреблять все предписанные минералы если сможете конечно

[@jolikas71]

Забыли про температуру.....

[@rashacc9005]

Я спасаюсь спиртом как началось сразу наливаю спирт и разтераю. Или мазь троксевазин . Советую у кого часто . У меня часто

[@user-gx6fm9zi4f]

Много двигаюсь /70/ лет, если приходится много ходить, то по ночам не могу спать из за этих судорог.

[@user-zv2ik5tl8d]

@@user-gx6fm9zi4fЕсли боюсь, что ночью может быть судорога, принимаю таблетку мидокалма после ужина 150 мг. Но на постоянной основе спасаюсь минеральной водой Стэлмас Mg

[@user-ks2nv6yp7v]

Берёте литровую пласмасовую бутылку заполняете одуванчиком в плотную заливаете водкой плотно закрываете и убираете в тёмную комнату на две недели и лекарства готова. Как только судорога берёте и намазываете 100% помогает

[@user-ef6gf6zq1x]

Все коротко и ясно! Спасибо!!

[@doctorsavkina]

Будьте здоровы 😊

[@user-ip4wr7kd8o]

коротко -пошутил

[@alexice2555]

@@doctorsavkina

[@user-dq1nx3vb5v]

У меня в детстве часто ноги сводило. Я кричала в это время. Странно, что мама к врачу меня не водила. Сейчас тоже бывают судороги, но чтобы свесить ноги с кровати или пройти под душ... Да что Вы, доктор... с места невозможно сдвинуться. Меняя положение ног, мои стоны только усиливаются. На ночь пью горячую воду или чай... вроде как помогает. Ещё пользуюсь изобретением КФС Кольцова. Это волшебные пластины. ВО время судорог, подкладываю под ноги. Рекомендую. Пластины на все случаи жизни...

[@user-pc5mn1bd1g]

Всего вам доброго, уважаемый доктор. Спасибо вам большое, что вы заботитесь о нас, о нашем здоровье. Слушать вас было приятно, вы преподнесли все простыми и доступными словами. Особенно важно для меня то, что могу помогать себе, не выходя из дома. Проблема судорог в наши дни очень распространена и, к сожалению, надеяться на полное выздоровление не представляется возможным. Но у нас всех есть прекрасная надежда, которую обещает Бог: « тогда никто из жителей не скажет: «я болен». Грехи народа … будут прощены.» Библия. (книга Исайи, глава 33, стих 24.)

[@nikolajtrojna8270]

Да Евангелие рассказать было бы практично.

[@maximwolf1939]

Спасибо доктор!❤🌹🌺🌹

[@doctorsavkina]

На здоровье 😊

[@AD-tw8xu]

Доброго времени суток! Когда судороги, не до Ваших лекций! Сказали бы сразу, что предпринять чтобы ослабить острую боль и только потом рассказали бы.

[@user-tf6mt5ed6s]

Я прочитала когда то,что нужно колоть под коленкой. У меня маникюрные ножнички или иголка под рукой и я при судороге начинаю колоть быстрыми движениями под коленкой до терпимой боли. Помогает. Может и вам поможет. И магний с кал ьцием и Д3. Здоровья

[@user-uz9wm6gd9r]

Когда сильная судорога, то реально поможет таблетка папаверина + но-шпа или спазмалгон. Как только можно будет встать, то растереть больную ногу раствором миновазина. В дальнейшем принимать месяц аспаркам или панангин. Затем пить его по 10 дней каждого месяца.

[@olgafedyayeva6609]

Почему ни одна ссылка не открывается? Все Кина нет?

[@lgog5161]

Я смотрела видео доктора Берга по этой теме. Он советует выпить перед сном стакан воды с думя столовыми ложками яблочноо уксуса. Калий, кальций, мгний превратятся в организме в цитраты под воздействием яблочного уксуса и легче попадут в мышцы ног. Суорог не будет. Проверьте.

[@user-tp4tk1st3c]

Да,но есть ограничения для тех; кто принимает на ночь препараты от давления с мочегонными

[@user-fy5pe6hn6y]

У кого повышенная кислотность не рекомендованно.

[@user-md3zn4hb8h]

2ст/ложки ябл. уксуса? Это очень много

[@user-ms6zl2uh9c]

На ночь не принимают мочегонные препараты.​@@user-tp4tk1st3c

[@elenamuruzova2710]

Супер!

[@user-ir7ny1qw9s]

Спасибо ВАМ!! Буду пробовать .У меня часто сводит .Пищу как крыса и с кровать ведь не слезть .😢Я под язык ложу тогда соль морскую один кристал.Вроде помогает .

[@yurysv.4149]

Мне 66 лет, судороги начались после онкологии и химиотерапии 23 года тому назад. 4 года тому назад прошёл операцию на открытом сердце, и кардиолог прописала мне магний против судорог. Принимал неделю по 1 капсуле в день, потом по 3 - 4 капсулы в месяц. Помогло! Иногда если неделю не принял, судороги возвращаются, но 1 капсула решает проблему ещё минимум на неделю. Так и принимаю 1 капсула через каждые 6 - 10 дней.

[@user-ii5ry1uz2f]

Магний надо принимать каждый день в течении всего года, дневная норма для женщин-380, для мужчин-400. Смотрела врачей достойных уважения, так магний они принимают круглый год, найдите в ютубе доктор Петрик или Лисенкова

[@user-zn6kr9vi2u]

Протереть стопы на ночь корокой лимона и нет проблемы

[@doctorsavkina]

Спасибо за совет, попробую 😊

[@gennadijmoshchenko764]

Это я всегда т делаю потяну носок и сяду на постели что бы ноги поставить на пол но вот в прошлом году ногу ампутировали был случай когда мне культю свело с этим ещё не имел опыта. Размассировал я ее вообще чувствую через год после ампутации в конце дня болит наверное сижу много в каляске.🤔🤔🤔

[@user-ez6el9xn2c]

Почему судороги бывают ночью

[@nadjamoritz5171]

Нечего не поняла , но было интересно 🤔

[@jolikas71]

А мне понравилось. Именно в тёплые летние дни у мамы по ночам судороги, оказалось, днём ана охлаждалась халодными напитками. Да, другие и пьют со льдом, и в проруби кайфуют.... НО, ето не про нас😔

[@user-ci1ei8vk3d]

Мне помогает приём препарата магния на ночь. Раньше обходилась, когда судорога- встать ногой, где ногу свело, на холодный пол минуты на две-три. Или даже на снег). Отпускало быстро.

[@user-jv4hz2uj6s]

А мне помогает лимон. Смазать подошвы ног,подсушить ,перед сном. Делать надо несколько дней.

[@user-mq5zl2bl3o]

Куда бежать ,какая ванна кода даже шага сделать никак такая боль! Ноги как кол япросто трясу ногами и кричу от боли ничего не помогает

[@marinasurkova6955]

Я уксусом 9процентным смазываю это место ,через несколько секунд отпускает.

[@user-zp7gm2qu8q]

Не знаю как действует,в носки кладу кусочек магнита,можно просто железа и все,раньше все перепробовала!

[@user-nn1zj7xd9m]

Я сплю в натуральных шерстяных носках. Стараюсь не потягиваться и не шевелить ногами.

[@user-re9pc6zj8h]

Благодарю!

[@srgiyyhdova65]

С больным желудком,яблочный уксус,каждое утро Омез принимаю

[@ivangrishchenko259]

Mucho gracias

[@user-nq6pm5jz7v]

Контрастный душ среди ночи. Чтобы до утра не спать. Бла-бла- бла.😢

[@user-yf9pe9hz1m]

Очень ценный совет насчет пробок, попробую! Дополню , из своего личного опыта: осиновая дощечка ( естественно оструганная,чтобы не занозится) прикладывается к месту судороги и через 1-2 сек все успокаивается.

[@doctorsavkina]

Спасибо, обязательно испробую 😊

[@zarifatillaeva6717]

Мне помогает упражнения" кошка разозлилась" спину дугой и резко наборот

[@user-zf5iy9ug3c]

Дочка рассказывала что ногу сводит и часа 3 не отпускает сегодня троица были на службе в храме извените зашла в туалет скрутил согнутая ели вышла подняла платье от колена до бедра видно сокращение мышц до бедра и боль сильная в пах массаж растирала выпрямится не можетбулавкой кололи минут 40 ходили к участковому невролог незнаю что и почему согнутая в 3 погибели ей зо лет

[@user-uw8qc3vo2y]

Спасибо за пробковые бусы. Повеселили. Лично я сильно рискую получить ночные судороги ног, когда наедаюсь на ужин картошки. Риск заметно снижается, если заесть картошку парочкой таблеток аспаркама. Так что, магний-калий - это явно мой случай. А миорелаксанты - не мой.

[@user-xn8rk6jq2i]

Долго мучалась,стала перед сном выпивать стакан сырой воды.Больше не мучаюсь.

[@user-uk2kc8dd2w]

В наше время если выпить на ночь стакан сырой воды, то будешь всю ночь мучиться животом.

[@ledibiznes422]

Я делала массаж, когда была судорога в ноге.Помогло быстро расслабить мышцы

[@valeriyzaslavskyy3856]

спасибо!!

[@user-un4vz8kg7y]

А,я,делаю так,у коовати ложу 2-предмета металлических,нпример/ключ гаечный и чтони будь еще,как только рочувтвую скдрогу,сразу рукой хватаю ю эти предеты и сжимаю,а ногу стараюся на пол поставить и растираю ,пверьте,проходит не мгновенно,но быстро,извините за ошибки,из интернета совет мне помогает,г,Брест,Берларусь,

[@user-gl2rs3ul7g]

Спасибо! Из личного опыта. Когда сводит мышцу, нужно найти самое больное место и с силой нажимать на эту точку. Придется потерпеть. Через некоторое недолгое время судорога отпускает.

[@user-no6ps9rk2o]

Много слов, мало советов

[@user-qz8vv7od2z]

Жена не даёт нажимать на эту точку - адская боль. Бегу в сени за топором и прикладываем к этой точке. Держать нужно минут 5, боль отступает. На себе проверял. Я действую по другому, колю мышцу иголкой от шприца, крови много, но потом долго судорог нет.

[@user-km4vq4sv9e]

@@user-qz8vv7od2z ешьте курагу и проблему с судорогами забудите, из собственного опыта, мне уже 74 года, знаю что советую.

[@user-ix2ps9xi3e]

😊😊😊​@@user-qz8vv7od2z

[@user-rk6my6lr6w]

А если во время работы?

[@user-es2wh1ri9o]

Пью на ночь полстакана аптечной воды с магнием и избавилась от ночных ужасных судорог.

[@lanalanalanalanalanalana]

Мне тоже магний помог, в большинстве случаев так и есть, судороги от недостатка магния в организме и еще калия.

[@user-sb1zn3uh5l]

Спасибо.

[@user-sk1qt6li6y]

Спасибо доктор, теперь я знаю от чего у меня судороги, здесь не виноваты витамины

[@user-qp5jk7qy5c]

Встать и походить,у меня проходит

[@alvgill77]

Столько полезного почерпнула из крментариев, буду пробовать.

[@user-xj2ce3ns4e]

Сегодня как раз иду в очередной раз к неврологу по вопросу судорог . Уже дважды обследовали и проходил медикаментозное лечение . Не помогло! Наверное последний поход сегодня. Неделю делаю упражнения для мышц спины по Бубновскому , вроде что-то есть , буду продолжать.

[@user-pt6uo7zq5c]

Спасибо, уважаемый доктор! 🙏👏👍Все очень понятно, четко, профессионально! 💖

[@ssomova5239]

Что там с винными пробками?

[@user-hy6iq7lj8x]

Мучаюсь судорогами постоянно,мне помогает кедровое масло, очень эффективно, сразу проходит

[@user-hy6iq7lj8x]

1 чайная ложка

[@user-xl9tj9hf9j]

Здравствуйте,могут ли судороги ног пртвести к эпилепсии?

[@Saule_nur]

Причём эпилепсии помоему. Нет.

[@Saule_nur]

А может ли паролезовать, я боюсь, у меня часто бывают наногах топальцы. На руках. Как узнать.

[@user-xj2yj5tg1k]

У меня, наверное, самая неприятная форма судорог. Появилась она лет 5 назад. Мне 58 лет. Возникает она примерно на 5-10 секунд во время полового акта в момент перед оргазмом. Сводит мышцы меж лопаток, да так сильно, что в момент забываешь о делах любовных. Смена позы или положения в пространстве не спасает. Напасть эта напрочь отбила желание.

[@Skaut2015]

О, та-же беда! Только икры сводит! 54 года. Год назад появилось! Ужас и кошмар, короче. И смех и грех, в натуре...

[@user-mw2ww9iq9i]

😂😂😪😪😪

[@user-wl5ip1eg3d]

И ни одного однозначного ответа. ...мне помогают 3 таб. Аспаркама в день

[@user-rm1fd1lx2d]

препарат называется -Магний судомы- пьете на ночь одну таблетку обычно еще один вечер принимаете-и на полгода можно забыть о напасти

[@user-es2gf8rm5j]

50 гр коньяка снимает боль мгновенно

[@user-xg4nh4gq2j]

Я случайно 😮нашел спасение от этой гадости я брал шепотку полыни сушо😮ной и жевал и затем добавлял 3 гваздички и спал спокойно так избавился от этих мучений попробуйте .

[@user-xg4nh4gq2j]

100 процентов помогает и сон лучше

[@user-fj3lo1bj5o]

Дорогие мои я тоже много лет мучаюсь судоргами. Врачи гоняют от одного к другому. Однажды потянула носок на себя, так он иостался, что только не делала, но слава Богу стопа вернулась на место.Одна мед. Сестра посоветовала Магнерот по 2 табл на ночь,пила месяц на год забыла,потом опять пропивала.Помогает точно ! И еще во время судорги свежим лимонным соком смазывать надо, у меня каждую ночь половинка лимона рядом.

[@user-vf2yo7pg8c]

Спасибо

[@leoleon1696]

Как Белянчикова😂 Убаюкивает.. сюсюсю как с детьми😂

[@MagicLifeForever]

Как раз ноги поднять и провоцирует у меня судороги ступни. Возникает, когда вечером поднимаю ноги вертикально стене

[@user-ts2fq8hl8d]

Заметила, при бООльшей физич активности, т.е усталости бывают судороги ног, мучаюсь подолгу, часто не помогают давние советы, массажи, ищу новые чудодействен способы. Спасибо.

[@user-gr2jd4ff4b]

Поделюсь своим опытом. Мне 68 проблема была , аспоркам две таблетки и упражнения для тазобедренного тазобедренных суставов. Смотрите др. Евдокименко.

[@user-xu8dy3ub5d]

Правильно, сначало узнать, где неполадки, а затем лечить и убирать судороги. Ещё помогает яблочный уксус. Если была не предвиденная нагрузка на ноги, перед сном растереть яблочным уксусом ноги, начиная от бедра. Яблочный уксус я делаю сама, магазинный тоже подайдет

[@user-gx6fm9zi4f]

Спасибо большое за совет, попробую, потому что витамины не помогают. Щ

[@user-ms1fh2kj7j]

Спасибо, доктор.Ясно,понятно, полезно знать. Помогай Вам Бог!

[@33tako]

Попробуйте положить на ночь в область ног хозяйственное мыло. Не знаю почему но это тоже помогает.@@user-gx6fm9zi4f

[@user-zm4ec9ze3r]

Спасаюсь Фаниган-гель.

[@user-jt8hf7uc4t]

уксус снимает судороги на время и приходится ночью несколько раз мазать ноги

[@user-so5ui2rx2v]

я включаю фен и грею ноги,где судороги,помогает

[@natalyagunay5390]

Teşekkürler canım