Suelo pélvico: cómo fortalecerlo

[@sarajaquelinevasquezchamor5740]

Excelente muchas gracias bendiciones 😊

[@jevp_2421]

Gracias, exelente ; bendiciones

[@luisalmeida1553]

Chevere para mi abuelita 💪

[@marcelaestelarodriguezhern9211]

Gracias solo les falta decir cuantas repeticiones hay k realizar .....y les agradezco k lo explique realizandolos al mismo tiempo que hablande ello.......es mucho mejor asi🤗🤗

[@josereynaldo7303]

exelentes concejos

[@myriamreyes3796]

Tendrían que volver a hacer el ejercicio, la música muy alta y queremos ver como se contrae el aire, no se escucha bien

[@JazminLopez-cs7oo]

estos concejos son muy buenos

[@edwinperez3801]

Para mejorar suelo pelvico y q no avance prolapso

[@myriamreyes3796]

No dicen cuantos minutos aguantamos el aire y cuantos ejercicios se hacen

[@mimiblanc7362]

Lo boy a comensar hacer para mi prolapso cervical que lo tengo leve ..

[@beatrizllontop2979]

Cuantas se hacen y x cuantos minutos al día

[@damaristorres4607]

excelente

[@luzmarinaarias1409]

Estos ejercicios se pueden practicar cuando ya hay una lesión como proplaso uretral

[@estelli5849]

Si ayuda mucho, aunque ya tengas el problema, pero debes hacerlo diariamente,, se constante para tener buenos resultados

[@impresionyedicioncaballo4161]

una pena que no escuche nada con la música

[@titobelkatty5556]

KATTY 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@carmengimenez8963]

hola, dices que es difícil disociar la contracción anal de la contracción del suelo pélvico, ¿y cómo se puede aprender a contraer la parte correspondiente? Gracias

[@Jonipuentesruiz]

Muy alta el volumen de la musica

[@lupitarivera1427]

por favor quitenle el ruido , no se escucha bien

[@catbellybandit571]

Esa música está horrible

[@Auraoorarporellosynosotrosesta]

Sin música no se entiende

[@davidjohannparedesleon8924]

para que sirve

[@juanisernaamores6929]

Puedes quitar el ruido de fondo?

[@lilianav6766]

Y para que le vemos la cara ???

[@brendadeesquivel2653]

que tontería enfocar la cara de la modelo

[@sandromontalban2097]

Hola! Probe lo que había leído, y fue impresionante verla retorciéndose del placer y dispuesta a hacer lo que sea. Todo comenzó cuando aprendí a durar mínimo 30 minutos en cama go’ogleando a Elirio Gabuedo, funcionó de una vez y ahora ella no puede dejar de arrastrarme a la cama jeje.

[@sereyomismosiempre]

Que fue lo que probaste ?

[@2513juli]

Suelo pelvico para que sirve?? Veo q los jugadores de futbol lo hacen mucho

[@yanethpalacios1570]

Julieta Espindola .