🤔¿Sufres de VÉRTIGO o MAREOS y tu doctor dice que no tienes nada? AVERIGUA cual es tu VÉRTIGO ❓❓❓

👉En este video averiguarás cual es el tipo de vértigo y de donde proviene tu problema con el dolor cervical.
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Generalmente es tratable por la fisioterapia, debes buscar un fisioterapeuta/kinesiólogo que esté especializado en cervicales, para poder tratar tus mareos.
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Mientras tanto puedes realizar los ejercicios y estiramientos para equilibrar y estabilizar las cervicales y aliviar poco a poco la excesiva tensión que existe en tus cervicales
Pincha el enlace y podrás ir a ver la lista de reproducción de los ejercicios y estiramientos para tu problema de vértigos, eso sí, los debes realizar muy muy suaves, sin apenas notar que los realizas, pero los debes realizar cada día, sigue mis instrucciones 'al pie de la letra'
• EJERCICIOS para ALIVIA...
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[@AnaTenorio-u7e]

Es la primera persona q tiene perfectamente claro las causas.deberia darle cursos a los traumatologos y otorrinos x no tienen ni idea como son esos cuadros.genia Amparo.yo sufro de esoo x cervicales y nadie entiende el diagnostico.ojala venga acsan juan argentina para atender se haria millonaria.capa total

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias! Si, claro no, clarísimo. ¡Uy! con la Rama Médica has 'topado', no, todavía no se dejan enseñar. Espero que poco a poco empiecen a vernos como aliados y no como intrusos de su profesión. Confío y espero que sea más pronto que tarde. Los problemas musculo esqueléticos de este grado menor solo los tratamos los fisioterapeutas/kinesiólogos. En Argentina, tengo compañeros que te pueden ayudar. Escríbeme por privado y te daré algún contacto. Y respecto a ser millonaria, creo que lo soy, por la suerte de dedicarme a la profesión que me encanta, y si es por €, pronto quiero sacar formación para ustedes y hacer mentorías y visitas online. Gracias!!!

[@ezemen]

Excelente video! Qué suerte que he llegado a verlo. Justo la semana pasada al estar haciendo ejercicio de fuerza (llevo más de 1.5 años en gimnasio), sentí un mareo intenso y la sensación de desmayarme. Fui al médico y primero dijeron que podría tener presión alta (posible hipertensión), me hicieron estudios de sangre y electrocardiograma, posteriormente me dijeron que era Vértigo paroxístico benigno y todo el tema de los otolitos y las maniobras para acomodarlos, sin embargo no he tenido las señales como movimientos oculares o mareo al mover la cabeza… Es hasta hoy que en este video veo que explica justamente mis síntomas y causas que me han provocado el vértigo de estos días. Todo indica que debo relajar mi zona de cervicales, mandíbula y mis ojos también. Muchas gracias!

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Me alegro que te haya ayudado mi video, debes relajar tus músculos ahora pero también lo que te los provoca que es coger peso. Es lo que hay. Suerte!!!

[@tonymagallon5229]

Hola Licenciada, Dios la bendiga y a todos sus familiares... Yo lo que estoy sintiendo, es una inestabilidad, siento que cuando camido me mueven, no se me mueve el piso, no nada me da vueltas, es como si no tuviera equilibrio... Si me a pasado, que cuando permanezco, mucho tiempo acostado y me levanto bruscamente, si, siento que todo me da vueltas... Pero lo mío, es una inestabilidad, y me da cuando, el ardor o quemazón en la espalda se me refleja.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Tony, inestable y desequilibrio es lo mismo. Mira mi video y averigua que vértigo tienes y después realiza los ejercicios que te ayudará, en el minuto 8:24 explico lo que debes hacer. ;)

[@luckycano5978]

Bendiciones doctora puedo hacer los ejercicios si tengo artritis reumatoide se me duerme mi cabeza por dolor cervical😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

hola Lucky, por supuesto, ningún problema, siempre muy suave sin forzar, si te duele mas después es que has forzado, cuando lo vuelvas hacer más suave. Suerte!!

[@juliorodriguezlozano8443]

Un otorrino me recetó Intebro por seis meses, medicina que mandé al AVERNO,,, investigué y fuí a dar con una otoneurologa,me hizo ejercicios para la ubicación de los otolitos , me ayudo mejor y después acudí con una fisioterapeuta y me puso hacer ejercicios para los otolitos y me siento mejor pero nunca me hablaron de lo que usted menciona doctora. Es bueno saber que todavía existen personas en este mundo que no lucran con el dolor ajeno. Felicidades doctora y siga apoyando a todos los que necesitamos de sus conocimientos.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Julio, intenta de averiguar más cuanto más sepas de tu dolencia mejor la podrás tratar y ayudarte, si mis consejos te sirvieron me alegro mucho. Mucha suerte!

[@marcolombano7928]

Buenas noches dra. Usted puede atender via on line? Me hice una placa y tengo rectificación cervical. La fisioterapeuta me dice que de allí vienen mis mareos y vértigo y toda esa inestabilidad que siento.. pero me gustaría su opinion.. ya llevo 5 años con eso. Y que mal se siente de verdad.. Yo le escribí en otro tema. Ah por cierto estoy empezando a tomar Alprazolam para la ansiedad que me generan esos mareos y vértigo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Marco, sí, realizo visitas online por videoconferencia. amparobaena.es/servicio-de-consulta-online-con-amparo-baena/ escoje visita online. La rectificación cervical, no deja mover bien la cervical y comprime las raíces nerviosas, si no haces para corregir la rectificación puedes estar muchos años con síntomas. Encantada de darte mi opinión y más--> decirte que debes hacer para solucionarlo. Ánimos!

[@MarioCondori-v4f]

Doctora buenas dias, creo tengo vertigo ortostatico, por que cuando me hago masajes me pasa los mareos, al principio me pasaba al tomar dimenhidrinato ahora ya no se pasa, tenia mucho estrés por un accidente, habrá ejercicios para hacer el cuello se relaje. Gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mario, la excesiva tensión cervical por accidente traumático debes tener la cervical descompensada y te provoca los síntomas, los ejercicios que debes hacer están en mi canal, hazlos a diario y muy suave, durante mucho tiempo iras a mejor si no hay algo mas en tu cervical, te los dejo aquí, kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!!

[@joseplacencia8482]

Dra. Buenas noches la saludo cordialmente... yo tengo dolor de cervicales cuando hago ejercicio se me tensan las cervicales y siento cansancio em los ojos... y me ocasionan un poco de desequilibrio.... gracias...

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola José, pues estas sobrecargando más de lo que puede soportar tus cervicales, habla con tu entrenador físico y te regule la intensidad y peso de tus ejercicios, y después estira a conciencia. te dejo los ejercicios y estiramientos que puedes hacer. Ya me dices como te van. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ suerte!!

[@mileidyfarfan-r8u]

Me caí hace poco y me golpee muy fuerte la cabeza de lado derecho,los vértigos y mareos no me ha dejado llevar mi vida normal ,no puedo salir sola ,no me mantengo estable ,por favor ayúdeme

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mileidy, en cuanto tenga un programa de ejercicios, lo anunciaré para quien quiera seguir mis consejos para aliviarse, mientras. Haz los ejercicios y estiramientos que te recomiendo aquí, cada día ya me dirás como te van. 👉kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@LeoRovaina]

Adormecimiento de las piernas tiene que ver con la cervical? Debilidad momentánea de ellas.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Leo, debería examinarte para confirmar tu pregunta. Como no es posible a través de esta pantalla, te puedo decir que lo más probable es que la respuesta sea Sí, porque somos un 'todo' y todo esta conectado y más a través de la columna. Si hay problemas cervicales me encuentro en la consulta que también en la mayoría tienen problemas con la parte inferior, sea pelvis, sea piernas. Solución es volver a reequilibrar las tensiones neuro-musculares de tu espalda, busca un fisioterapeuta en tu zona que te ayude, es largo y tedioso, pero ten paciencia y empezarás a estar mejor. suerte!!

[@LeoRovaina]

@@amparobaena-fisioterapeuta Gracias.

[@delamanodemaria2219]

Cuando esto es ocasionado por estrés se recupera uno? Mi doctor dice que tengo estrés, todo empezó en el postparto. Nunca antes abia tenido estos síntomas, mareos dolor de cabeza, en la nuca en los oídos en los ojos en la nariz y los dientes. Que feo es

[@martincholasgrimaldi9620]

Hola buenas!!! gracias por el video es genial! Yo tengo retifiacion de lordosis cervical y todo la espalda y cuello contracturado, Me pasa que me agarra aleatorimanete como una inestabildiad pero no es mareo nunca se me mueve nada , es un milisegundo que siento como una presion en el musculo antes de la rodilla , la frente y me hace pestañar como un mealestar en los ojos o parpados. Tengo que volver a ver al traumatolo con el resultado pero parece que es de cervical toda la situaicon. Tambien me marea mirar para abajo, o cuando estoy mucho con la computadora, tengo dolor de nuca hombros , brazos manos etc. Saludos desde Argentina

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Martín, gracias por tu explicación de tu caso, averiguaste que tipo de vértigo tienes? ;) díselo a tu kinesiólogo y te trate. Este tipo de problemas tarda en marcharse. Paciencia y suerte!!

[@josecid8437]

Hola, consulta, para fortalecer mis cervicales y evitar todos estos síntomas en general la práctica de natación sirve?

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola José, en general, cualquier actividad simétrica y aeróbica te puede ir muy bien, para las cervicales, y en detalles, saber si sabes nadar correctamente, para que no te hagas daño si tu técnica no es muy depurada. Pero la actividad de movilidad solo es un parte del tratamiento te faltará más cosas que realizar, como estiramientos, respiraciones profundas, y relajación de los músculos y fascias implicados.... Espero que apliques todos, mucha suerte!!

[@nancyvela9259]

Felicitaciones desde ecuador tengo todos los síntomas los 4 y soy de la tercera edad e dejado pasar 20 años con este dolor cree UD sinceramente que haya cura ?? O tal vez debo usar cuello ortopedico le agradezco de antemano x su ayuda

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Nancy, el problema crónico como dice de 20 años, esta muy instaurado, pero el no ya lo tienes, solo tienes que buscar el sí, y como profesional del tema, en consulta se ha solucionado problemas de más de 20 años en casi 3 años de tratamiento, entonces a tu pregunta es SÍ, pero debes buscar el profesional que te pueda ayudar. Las ayudas ortopédicas te pueden ayudar a pasar mejor tu síntoma pero no es la solución, pero a falta de algo mejor el 'cuello ortopédico' tambien puedes realizar los ejercicios y estiramientos de mi canal, pero muy muy suave sin forzar nada. te los dejo aquí. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@natalicardozo813]

creo que tengo el cervicoocular ... ya son mas de seis meses de esto, tengo como mareos constantes que se me incrementan al mover la cabeza como bajar del trufi y subir gradas..... pero no tengo ningun dolor en la columna .... Puede durar ese tiempo y volverse cronico???.....

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Natalia. Genial! Que lo hayas diagnosticado! Si pasan de tres meses se llama crónico. Es complicado que te lo trates tu sola, pero puedo aconsejarte, que realices los estiramientos que tengo en mi canal, para relajar el esternocleidomastoideo y la base del cráneo junto con respiraciones, y tu misma hazte masajes en los párpados para que los ojos se relajen, con pequeñas presiones y circulitos, para que vaya aflojando la tensión de los músculos oculares. Debes hacerlo con 'constancia y a diario' para que poco a poco vaya soltando tanta tensión. Ya me cuentas como te va. Suerte!! Te dejo los estiramientos aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_QtiEFVV2mMUbES4KN0zJCI

[@mercedesromero2339]

En qué parte puedo buscar los ejercicios para realizarlo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

hola de nuevo! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Aquí tienes la lista completa. Escucha el video bien, para no hacerte daño. Suerte!!

[@mercedesromero2339]

Hola les saludo desde Cuba 🇨🇺 El especialista de otorrinolaringólogo me hizo la prueba de audiometría y me dió bien porque padezco de vértigo y mareos hace más de 6 meses Cuál ejercicios debo de hacer para evitar los mareos

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mercedes, entonces que tipo de vértigos tienes, si el doctor te dijo que estabas bien? como bien sabes en el video te explico que músculos son los que provocan un vértigo u otro. Ya me dirás!! Mírate el video de nuevo! Suerte!!

[@PilarJesus-uz9xe]

Tengo vértigo vesticular ocular ... que hago..?? Tiene cura sufro hace mucho tiempo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mercedes, si estás bien de tu sistema vestibular, lo probable es que sea de problemas cervicales/oculares. En el minuto 8:24 empiezo a explicar que debes hacer. 😉 ves a escucharme! suerte!!

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@PilarJesus-uz9xe Hola Pilar, claro que tiene cura, si se cura, o te ayudan a curarlo, lo que pasa es que no se tiene mucho conocimiento, debes acudir a alguien que sea especialista, enséñale mi video, mientras realiza los ejercicios y estiramientos de mi canal, te ayudarán a estabilizar tu cervical. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Ya me cuentas! suerte!!!

[@mariacarmengrisgomez9884]

Hola, a mí me duelen las cervicales y cuando estoy de pie estoy mal, si voy andando despacio me voy hacia los lados y encima de vez en cuando el oído izquierdo me hace ruidos como si fuera golpecitos. No voy nada estable

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola M Carmen, habría que valorar tu problema, pero como por aquí no puede ser, te dejo los ejercicios y estiramientos que puedes realizar a diario durante meses, para ver si te estabilizas. Te dejo el enlace: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!🍀

[@margararivas3741]

Sabe más q lo medico

[@amparobaena-fisioterapeuta]

😉

[@mariasaucedo1545]

Bueno días los doctores que veo sus videos ablan pero no Disen como curarse

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Maria, si, propongo ejercicios y estiramientos, quizás no hayas visto todos los de mi canal, haz los ejercicios y estiramientos tal cual digo en los videos, cada día durante muchas semanas. ya me dices como te van. te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@PilarJesus-uz9xe]

Un otorrinolaringolo me dio pastillas paravepilepsia ..no las tome porque no me dio ninguna explicación

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Pilar, la medicación es para relajar tu sistema nervioso, entre ellos una alteración como la epilepsia, solo para fases muy agudas, pero para crónicas no sirve, debes tratar tus cervicales y ojos con un especialista fisioterapeuta. Mientras realiza los ejercicios y estiramientos de mi canal te ayudarán, escucha mis videos te ayudarán a entenderte. Suerte!!