👉 ¿Dolor CERVICAL, Vértigos, Contracturas, Rigidez? ¿Cúal o cuales tienes tú?🤔

[@amparobaena-fisioterapeuta]

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[@elviraandreacardenasmaldon5972]

Ya estoy suscripta?

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias por darle al botón de suscribirme. 🥰

[@neryhernandez2514]

Muchas grasias por. Su in forma Sión

[@neryhernandez2514]

Me gusta. La in formasion. grasias ex selente

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Encantada de poder ayudarte!

[@MariaJose-sr6hd]

Llevo años sufriendo dolores y síntomas que usted explica, y con esa joroba que usted cuenta, hormigueo en las manos, dolor en brazos, etc. Me alegra saber que por fin sí, alguien explica lo que padezco y no me hace sentir que es cosa mía.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola M José, noooo, aquí nadie se inventa nada, y menos los pacientes, tienen otras cosas mejores que hacer que ir a perder el tiempo a explicar algo que no existe, existe y es real, lo único que pasa es que no tienen suficiente información para poder ayudarte, todo empezó por algo y ese algo es el que hay que encontrar, puede ser un factor o un cúmulo de factores, cuando sepas que haces o no haces empezarás averiguar como solucionarlo, no lo dejes en manos de un profesional que no te haga caso, cuando no te ayude busca otro y otro hasta que des con el profesional fisioterapeuta adecuado. Mucha suerte!

[@irenehernandez9738]

@@amparobaena-fisioterapeuta gracias por compartir estas temas más a fondo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@irenehernandez9738 Encanta de poder ayudarte! 🥰

[@KarinagabrielaEspinozabracho]

Hola puede dsto causar ansiedad y migraña??? Es que yo tengo todo lo que dices más ansiedad y migrañas

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@KarinagabrielaEspinozabracho Hola Karina, sí, por supuesto, tu ansiedad aumenta tu dolor, entonces, busca para relajarte, meditación, respiraciones o ayuda de un psicólogo que te enseñe , y al estar más en estrés, aumenta tu dolor de cabeza, busca ayuda con un fisioterapeuta especializado, mientras realiza los ejercicios y estiramientos de mi canal, te ayudarán!!

[@zulyisaza2443]

Tengo siete meses sufriendo todos estos síntomas he visitado cualquier cantidad de médicos que me dicen que es estrés has ta me enviaron al psiquiatra sin obtener ningún resultado muchísimas gracias por este video tan especialmente muy bien informado muchas gracias por tu ayuda porque ya se que me produce este dolor tan horrible Dios te siga bendiciendo para que puedas ayudar a tantas personas como me ayudaste a mi

[@joseplacencia8482]

11:32

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Zuly, muchas gracias por tus palabras, puedes probar en realizar los ejercicios y estiramientos de mi canal, el truco esta en realizarlos cada día, prueba a ver. Suscribete a mi canal si no lo hiciste, me ayudarás a mi también. suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@jm-ie1sm]

Hola,lo mismo estoy sufriendo ,tanto dolor y he ido al Dr, y me Dice lo mismo hay un día que estoy bien pero el otro de repente me da dolor 😢😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@jm-ie1sm Hola J M, suele cronificarse y debes luchar contra la cronicidad, mis ejercicios y estiramientos de mi canal, te ayudarán a ir aliviando, hazlos a diario y durante semanas, te dejo el enlace de todos. Suscribete a mi canal y me ayudarás a mi también. Ya me cuentas. Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@danieladuran5512]

Estábamos igual si

[@dorismarrero1679]

Lloré al escucharla porque define lo que estoy sintiendo pero muchos doctores lo minimizan. Es horrible vivir con este dolor. Soy sobreviviente de cancer de tiroides y las masas afectaron mis cervicales. Eso fue en el 2018 que comenzó mi calvario. A pesar que me operaron las cervicales ahora en el 2023 me comenzó un dolor horrible en la cervical y descubrieron con un sonograma muchos nódulos en mi cervical. Estoy con una rigidez en el cuello horrible acompañado de dolor de cabeza, hinchazón, dolor y poca movilidad del cuello y brazo hasta mi mano no hay quien me toque. Hasta la ropa me molesta. Gracias por la información porque es un retrato de mí y es importante que sepamos el porqué de nuestras afectaciones

[@aliciarodriguez1114]

Siii, tienes razón! Siento que los doctores minimizan los síntomas. Hasta la ropa me molesta también 😑😢

[@lencymora7380]

Hola usted vive donde?

[@dorismarrero1679]

Vivo en Puerto Rico

[@lencymora7380]

@@dorismarrero1679 ayy estamos lejos. vivo en Venezuela, sino te ayudara

[@leticiaortiz4281]

Hola. Pruebe con terapia magnética. Imanes.

[@camilafernandez1863]

Excelente explicación. Mucho mejor lo explicas que los neurocirujanos.!!! Muchas gracias por subir este video!!!❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias. Mucha suerte 🍀

[@elsyveronicahernandezmarti7500]

Bendiciones, me encanta como explica todo, tuve un accidente desde el 2014 el vehiculo en el que iba llevaba bastante velocidad y se le atraveso un taxi y este freno bastante brusco sin chocar con el otro vehiculo en el percance me sacudió toda mi espalda tanta alta con baja e igual el cuello y pegue la cabeza en el asiento de adelante, esto me ocaciono problemas de salud de por vida, siempre me queje de dolores anivel del cuello, cabeza, de mareos, visión borrosa y dolores anivel de toda la columna, pero los médicos no pusieron mente ni le ponen mente aún de todas esas molestias me lo diagnosticaron con síndrome de latigazo me la tratan únicamente como cervicalgia, me pesque 3 herneas en la cervical en la C5, C6, C7 dicen que el resto de síntomas no tienen nada que ver con el problema de las cervicales. Hoy en día me ha estado afectando con más frecuencia los mareos y la visión borrosa y anivel de toda la espalda y la lumbar y me está afectando mucho el equilibrio, me dan un seguidas las crisis de dolor de cabeza hombros, el dolor me descompensa hasta la presión se me sube hoy en día del mismo dolor. No sé si es por lo que es riesgo laboral que se han hecho los tontos los médicos . Me gustaría si me podrían indicar que puedo hacer o que especialista visitar o tratamiento seguir . Es desesperante muchas veces el dolor, hay veces que deseara no existir mejor para no sentir estos dolores .

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Elsy, está claro que lo que explicas tiene relación con tu accidente, el latigazo cervical desequilibro tus articulaciones cervicales, solo debes ir a un fisioterapeuta, que se haya especializado en articulaciones, y si no hay en donde vives, intenta buscar a uno lo mas cerca de ti, coméntale todo lo que me has explicado y que te trabaje, (muy muy suave) aquí no sirve la fuerza tu cabeza, hombros, tórax y columna, para relajar los músculos mas profundos. Mientras puedes hacer los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal, hazlos a diario, para siempre, hasta que encuentres solución. Te los dejo aquí ya me dirás como te van: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ sigue al pie de la letra lo que digo, no quieras hacer otras cosas, y empezarás a notar alivio en los meses. ¿Dónde resides? Lo mismo conozco a alguien que este cerca de ti. Mucha suerte!!

[@AlejandraMembreno]

Me pasa igual es terrible vivir así ya no puedo ni manejar por miedo a los mareaos y dolor de cabeza

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@AlejandraMembreno Haz los mismos Alejandra te ayudarán.

[@martaricardo9724]

@@elsyveronicahernandezmarti7500 Trata de tomar betaistina. Es para la vertigine o mareos oídos y cervical. Yo la tomo,no me cura,pero soporto mejor el día. Busca a ver como se llama en tu país y ver que dice tu doctor de base. Suerte. Somos dos.

[@martaricardo9724]

Resonancia Magnetica y luego ves el ortopedico. A mi los ejercicios me dan dolor,hago poco y ahí voy. 😂❤medio muerta, pero viva borracha sin bb alcohol.

[@sreyko]

Hola le comento que en el 2017 sufri de ansiedad y actualmente regreso pero ya con sintomas fisicos En una de ellas es la rigidez mareos inestabolidad entonces me empezo a dar esto y fui al doctor me dieronn diagnostico que era de la cervical me tarte y no se iba y me di cuenta que cada vez que caminaba empezaba a tener estos wintomas me paraba y se reducia caminaba de nuevo y el sintoma crecia Y dine esto no es un problema fisico es la ansiedad y estres y lo que dice el Dr Enrique Villanueva no huyas de la ansiedad enfrentala Y entonces la aplique y camine y volvio mas fuerte y no me detuve segui caminanfo y qumento y yo lo que hice fue caminar rapido hasta llegar a trotar y solo asi esos sintomas desaparecieron al 100 Y me senti liberado y ligero

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola @sreyko, por lo que me explicas, parece ser que hay un componente emocional. Te explico, cuando hay algo emocional, nuestro muscúlos se tensan, la razón fisiológica corresponde en gran cantidades de cortisol en sangre, que es la hormona que hace que estemos en alerta para salir huyendo, pero en nuestro entorno no hay peligro para salir corriendo pero sí que hay factores externos que detectamos como peligrosos y/o insoportables para nuestra integridad emocional, si es continuado en el tiempo, lo que suele suceder es que nuestro sistema nervioso se colapsa por este estado y empieza a manifestarse físicamente en el cuerpo, casi recurrentemente en nuestra cabeza, nuca y cuello, que es la zona donde se manifiesta nuestras angustias y ansiedad. Por lo tanto, el bajar el nivel de stress, tanto propio como externo, es una de las soluciones para tu problema, en definitiva solo tienes que tomas decisiones (drásticas o no) según tu problemática, en el momento, que no te sientas agredido, empezará a bajar el cortisol en sangre y empezarás a relajar y el síntoma físico irá disminuyendo con el tiempo. Te animo a que tomes decisiones concluyentes para salvaguardar tu salud. Mucha mucha suerte. Ya me cuentas!! Ah, el realizar una actividad como caminar o correr, libera de la sangre el cortisol. Mucha actividad física!

[@zoniaojeda8181]

Yo sufro de cervical y ansiedad depresión siempre tengo como mareos y presión en la cabeza y pienso que pueda ser presión alta , pero hace dos años me hicieron ecocardiograma y exámenes y salía bien en todo. Me recetaron sertralina y alprazolan y mejore pero he vuelto atrás sobretodo la cervical esa presión en mi cabeza de momento y de momento esto es insoportable 😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@zoniaojeda8181 Hola Zonia, la mezcla de lo físico con lo mental es un cuadro complicado, porque debes tratar las dos cosas, las cervicales y la mente. Empieza por la mente, busca un psicologo que te ayude a tomar decisiones y te enseñe a como gestionar tu stress, esa tristeza debe venir de algun lado y consulta con un nutricionista / dietista que te ponga una dieta nutritiva y que tengas energia para salir de tu problema y al final de todo, la fisioterapia con ejercicios y estiramientos, pero primero debes mejorar tu mente. Cuidate empezando por ahi, invierte en tu salud, se vive mejor. Mucha mucha suerte. Saludos!!🍀🍀💫

[@marialexmorales]

​@@zoniaojeda8181hola amiga quisiera compartir mis síntomas contigo me siento súper mal

[@miguelsalazar2586]

​@@zoniaojeda8181 la ansiedad me provocó discopatia cervical. Con abombamiento. Te entiendo perfectamente

[@erlashishipal7915]

He acabado sin querer en este video y ....... MUCHAS GRACIAS, no sabes que alegría "entre comillas" haberlo visto porque por fin le pongo nombre a todos mis dolores de cabeza, rigidez y contracturas.... a ver si logro poner remedio con mi médico pero por lo menos ya se como contárselo. Prácticamente has descrito todos mis dolores, vamos que no me falta ninguno...... MUCHAS GRACIAS DE NUEVO Y MUY BUEN TRABAJO. UN SALUDO.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Erlashi, encantada de poder ayudarte, es lo que ocurre, que hay poca información válida que ayude, me alegro que le expliques a tu doctor, pero mejor ir a un fisioterapeuta que te ayudará más el médico solo te dará medicación (a no ser que sea cirujano y te quiera operar). Mientras puedes realizar los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal que te ayudarán a aliviar, hazlos cada día y muy muy suaves sin forzar, con el tiempo tendrás alivio. Ya me cuentas como te van. Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@erlashishipal7915]

@@amparobaena-fisioterapeuta muchas gracias a ti y me voy a poner manos a la obra con esos ejercicios. Un saludo.

[@benildedelcarmengutierrezm314]

Que gusto encontrarte tengo todo lo que está diciendo he ido a neurocirujano otorrino odontólogo porque tengo un dolor de cabeza no lo soporto me ha mandado a hacer resonancia creyendo que tenía un loe pero gracias a Dios no tengo pero si ten go pequeño pinzamiento por ahora no operables

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Benilde, ahora debes cuidarte, come sano, duerme, haz algo de ejercicio, elimina el estres y mientras te recuperas debes hacer ejercicios y estiramientos, los que tengo en mi canal te pueden servir hazlos a diario todos los que puedas, te ayudarán. Suscribete a mi canal si aun no lo hiciste me ayudarás a mi tambien! Suerte!! studio.kzbin.infoPLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ/videos

[@mayrelisrodriguez950]

El dolor de cabeza a mi me está afectando mucho , es en la coronilla ,

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@mayrelisrodriguez950 Hola Mayrelis, demasiada presión en tu cabeza, intenta hacerte masajes en la cabeza y los ejercicios de tu mandíbula. kzbin.info/www/bejne/bGXchYOKZ65lfdk. Ya me cuentas! Suerte!! 🍀🍀🍀

[@CristinaCardenas-p3g]

@@amparobaena-fisioterapeuta hola. Yo sufro de vertebras fucionadas Y. Siempre sufro de rigides Y poca molvilidad en mi cuello. Pero dolor relamento poco sufro. Lo que mas me estresa es que de un tiempo para aca se me inflama la mitad de la cara 😭 Mi lado isquierdo. ¿ sera de las vertebras ??

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@CristinaCardenas-p3g Hola Cristina, la movilidad la tienes que trabajar, no dejes que se te ponga rígido, moviendo tu el cuello. La inflamación tendremos que averiguar porque es si es por la circulación o que estés comprimiendo alguna estructura y la inflames. Debes ir a un profesional que te ayude si es fisioterapeuta mejor porque te dirá si es de las cervicales izquierdas. Desde aquí no lo puedo saber. Te animo a que busques uno. suerte!!

[@JuanSerrano-b2f]

La señora explica y sabe más que un especialista gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Juan, sí, sé bastante de cervicales, las toco todos los días a personas como tu, muchas gracias por tu cumplido. Haz los ejercicios y estiramientos, te ayudarán. te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@evalizaso791]

Muy bien exolicado

[@evalizaso791]

Estoy tomando tramadol ,nolotil y ahora enemtiun tb

[@evalizaso791]

Yo tengo la vertical superior hasta dolor en en cuello alante como los ganglios

[@evalizaso791]

Y tb tengo después de la tercera vértebra, lo estás explicando como nadie me ha explicado

[@AngieLacoste-g7r]

Gracias por su excelente explicación, busqué información y como viví un desmayo postural en la iglesia , empecé estudios y encontré ejercicios en youtube que me aliviaron las molestias y ha cedido la inestabilidad que empezó el 2018.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Edith, me alegro mucho que hayas mejorado!. Sigue hasta que desaparezcan, te los dejo aqui y hazlos cada dia, te ayudarán. studio.kzbin.infoPLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ/videos suscribete si aun no lo hiciste me ayudarás a mi también! Un abrazo!!

[@juancera0729]

Hola, como vas? Que clases de ejercicios te ayudaron?

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@juancera0729 Hola Juan, me comenta que los ejercicios que tengo en mi canal, te los dejo aquí. Puedes realizarlos todos los dias durante muchas semanas, empezarás a notar alivio, el truco es poquito y cada día muy suave sin forzar. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suscribete a mi canal si no lo hiciste me ayudarás a mi también. Suerte!! 🍀🍀🍀

[@soleidasanchezguerrero5339]

Este dolor lo tengo hace un año tengo desgaste ❤ todo lo que dijo lo tengo gracias me encanto su explicacion

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Soleida, muchas gracias, ahora poner el remedio! mucha suerte!

[@soleidasanchezguerrero5339]

@@amparobaena-fisioterapeuta 🙏🙏💓

[@AlejandraLopez-zi1xl]

ES LA PRIMERA VEZ QUE LA ESCUCHO 😊, me hubiera gustado que diera alguna dato de ayuda para quienes pasamos por ésto ya que es doloroso!.....saludos desde la CDMX.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Alejandra, me alegra que te guste, eso es que no has visto toda la lista de reproduccion de los problemas cervicales, ;) te dejo aqui los ejercicios en el enlace. Te ayudarán a ir aliviando, hazlos a diario y durante semanas, te dejo el enlace de todos y `puedes seguir viendolos todos. Suscribete a mi canal y me ayudarás a mi también. Ya me cuentas. Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@AlejandraLopez-zi1xl]

@@amparobaena-fisioterapeuta Muchas gracias DRA AMPARO, ya le contaré.....es muy difícil para mí, se me juntaron 2 problemas, por un lado escoliosis y por otro rectificación cervical, tengo tanta frustración por haber caído hace 7 años y golpearme mi frente y desde ahí ha sido en creciente dolor!...y es peor si hay estrés!....Gracias doctora por haber respondido!, que Dios le siga bendiciendo en abundancia!😊🙏❤abrazo fuerte desde la CDMX.

[@rafelmassana48]

Amparo eres una fisioterapeuta extraordinaria. Los vídeos y las explicaciones son fantásticas. Muchas felicidades!!!. Muchas gracias por tus consejos.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Mil gracias!!

[@MonaLeón-u6n]

No dudo de Su Comentarios Usted Menciono Lo K Siento Cervical Migraña Controlada Siempre Busco Alluda Médica Medicamentos de Todos X Artrosis Fibro Mialjia Gracias Dios Lede Muchos Años de Vida Suerte Siempre

[@zulemapaez1829]

Me gustó mucho la explicación de la doctora gracias Dios la bendiga a sido muy clara Tucumán

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Zulema, ahora debes buscar ayuda y cuidarte! Suerte!

[@giacenturion3223]

Primera vez la veo en este video .y ud dra me a dicho todo los sintomas q me dan 😢😢😢 y ningun otorrino me a explicado mis sufrimientos y en los hombros me duelen y me cogen corrientes y me hormiguea el brazo derecho. 😢😢😢 es una tencion y dolor horribles me crugen las vertebras ya no puedo con esto .gracias con su aporte .e informacion sobre este tema Dios me la bendiga .saludos desde Ecuador

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Gia, prueba hacer los ejercicios de mi canal, hazlos a diario y muy suave durante meses, te aliviarán. Suscribete a mi canal si aun no lo hiciste, me ayudará a mi también. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!🍀

[@DaisyBerrioestrada]

@@amparobaena-fisioterapeuta hola soy Daisy y me gustó tu comunicación porqué siento algunos sintomas parecidos

[@DaisyBerrioestrada]

Quisiera saber como hago para tratar estos sintomas😢

[@CarmenNunez-xv4rq]

Dios le bndiga,tngo todo lo que escribe no hay nada que alivie,todas mis articulaciones duelen,fui operada d la cabeza,de un meningioma,esto es muy,pero muy fuerte,xfa una esperanza,de alivio

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Carmen, debes ser asidua de un fisioterapeuta y acudir asiduamente, (como si fueras a la peluquería) el o ella te ayudaran con el dolor, haz mientras los ejercicios y estiramientos tal cual digo en los videos de mi canal, cada día durante muchas semanas. ya me dices como te van. te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@Luis.BTineo.S]

Muy buena la explicación , ahora es la mejor , cuáles son los ejercicios para todos estos síntomas.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Luis, muchas gracias, te dejo la lista de reproducción de los videos, realízalos cada día y tal cual lo explico sin forzar. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ. Ya me cuentas, ok?

[@yuraiher7658]

Wooooow por fin alguien q explica todo lo q muchos padecemos incluso algunos profesioanales creo q les falta informarse mucho mas mil gracias x la información

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Encantada de poder ayudarte! Suerte!!

[@yudianadomingues1327]

me decían los médicos q era estrés q era cosa Mia y estaba en urgencia muy a menudo es triste sentir q.estas mal y te digan q es estrés o tú mente

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Yudiana, por desgracia, cuando no saben como tratarte, os meten en el saco del estrés, que sí, posiblemente tengas estrés, pero de ahí a que tengas un dolor cervical muy importante no es la causa. Pero no desfallezcas, insiste en que te den un diagnostico, ves a un fisioterapeuta que te trate las cervicales y cuello, cabeza y cara, hombros, para que te lo relaje. Mucha suerte!

[@YolandaEscobarGonzález]

T entiendo perfecto yo pase x neurologo y dos veces x el otorrino x el mareo y hasta relajantes musculares me dieron que era x estrés hasta que obligue a mi médico que me mandara hacer unos rayos x de mi cuello x fin descubrieron lo que era y todo esto en un año el mismo con mucho dolor y mareo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@YolandaEscobarGonzález Debes ser tu quien busque ayuda, los profesionales que no tienen el conocimiento no te podrán ayudar. No por ser médico, puede ayudarte. Es así. Por eso debes buscar un fisioterapeuta que pueda realinear tu cabeza respecto a tu cuerpo y no haya tanta tensión, puedes probar con los ejercicios que tengo en mi canal, hazlos a diario durante meses, a ver si conseguimos que disminuyan tu dolor y mareo. Te los dejo aquí. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@MiguelOrtegaFloress]

La neta, a mi igual se me inflama el cuello, y duele o habeces los trapecios se me inflaman todo esa parte se contractura y da dolores de cabeza y los doctores son su jalada que es el estrés

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@MiguelOrtegaFloress Miguel el estrés aumenta más la tensión, pero no es la causa, debes buscar a un fisioterapeuta o kinesiologo que te pueda ayudar con tu cervical. Mientras debes hacer estiramientos y ejercicios de tu cervical, los de mi canal te ayudaran a disminuir la tensión, sigue lo que te comento en los videos, Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@milenamero9824]

Me ha dado nostalgia al escucharla Doctora todos estos síntomas los siento yo.... Yo no soporto nada q me toque la cervical me da como una desesperación dolor

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Milena, pues escucha todos mis videos de cervicales que te ayudaran a entender y después realiza los ejercicios y los estiramientos de mi canal, hazlos cada día para que vayas teniendo menos molestias y empieces a equilibrar tu cervical. te lo dejo aquí. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_SfMrnWZ-VgAsKUIX6kBI7t Mucha suerte!!

[@helensoto4506]

Hola Doctora muchas gracias.Ningun médicos me ha dicho lo que tengo.Tengo casi todos esos sintomas hasta me tiemblan las manos.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Helen, si, normalmente los médicos no dan muchas explicaciones, principalmente porque los médicos suelen tratar enfermedades y no patologías de este tipo. Si te tiemblan las manos ya, es porque ya estas en colapso, tu sistema ya no lo puede soportar más. Inicia ejercicio y trátate con un fisioterapeuta, y poco a poco irá ayudándote a salir de esta situación. Ya me cuentas, Suerte!!! 🍀🍀🍀

[@mariacristinaibanez1467]

Muy bien explicado desde Argentina Mar del Plata

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola M Cristina, me alegro que te haya gustado, cuídate! te dejo los ejercicios y estiramientos que te pueden aliviar. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Ya me dirás como te van. Suerte!!

[@marthasocorroforero2407]

Todo lo que dice y muestra la Doctora me está pasando. Me duele las piernas, los brazos, ka cadera, la espalda en general, el pecho por dentro siento como candela.😊

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Busca ayuda que te puedan relajar los musculos, camina para relajar tu mente, duerme y come bien, respiraciones profundas y empieza a tomar decisiones. Suscribete si no lo hiciste. Un abrazo!

[@videosmusicalescastellanos2501]

A mí también me sucede lo mismo ya ni se q hacer con estos dolores cervicales ,, sin todos lo días , mejoro por tiempo corto y vuelvo otra vez ,, esto me deprime mucho

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@videosmusicalescastellanos2501 Hola Castellanos, el paso a paso es primero ir al fisio especialista en esta zona, seguir sus consejos, despues buscar un nutricionista y te ponga una detox para limpiar tu cuerpo de inflamacion y tomar complementos nutriciionales para remineralizar tus articulaciones, vitaminas, flora intestinal equilibrada, cuando lo tengas todo en marcha espera unos meses y me contactas de nuevo y te sigo guiando. Un abrazo!!! 🍀

[@EthelArellano]

​@@amparobaena-fisioterapeutadisculpa ayuda a mí me quema mucho la espalda la dorsal y me siento muy nerviosa mi clima de ciudad es caluroso empeora mucho mi síntomas no soporto ni la ropas y tengo miedo que sea algo peor como las neurológicas 😢😢 que examen debo hacerme porfavor

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@EthelArellano Hola Ethel, el síntoma de ardor suele ir acompañado por problema de hipersensibilidad en las raíces nerviosas de la zona, el calor irrita más estas raíces nerviosas y por eso no soportas el roce por hipersensibilidad. El miedo es a no saber que te pasa, pero no tengas miedo el problema cervical no suele ser grave, por norma general pero si doloroso y muy duro de llevar, pero solo eso. Lo que debes averiguar con la ayuda de un profesional que te ocurre y que te ponga en tratamiento, acude un fisioterapeuta/kinesiologo, segun donde residas se llaman de una manera u otra. Suerte!!

[@ma.guadalupealvaradogarcia342]

Excelente!!! Muy buena explicación, muchas gracias te lo agradezco de corazón, Dios te bendiga

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Encantada de poder ayudar!

[@abigailgl3952]

Que bueno que nos muestra que problema de las cervicales nos afecta hombro brazos etc😊. Me aclara muchísimo! Bendiciones desde Argentina 🇦🇷😊

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Me alegro mucho que te guste. Suerte!!

[@yazmidmartinezc7031]

Que hacer cuando tenemos esos síntomas gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

​@@yazmidmartinezc7031debes hacer estiramientos de la zona, ejercicios suaves, dormir tus horas, comida que te nutra, stress controlado y ser feliz. Podrás hacerlo todo? 😊

[@luckycano5978]

Gracias todo eso siento yo siento dormida por ratos mi cabeza mas acostada 😢y falta de aire pero hare los ejercicios en nombre de jesus ,y usted doc..gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Lucky sí, te ayudarán los ejercicios y estiramientos de mi canal a aliviar la tensión. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@6XIMENA]

Wow wow eres una fisioterapeuta bien chingona,mis respetos para ti la vrdd muchas gracias por este video

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Gracias, espero haberte aclarado alguno de tus problemas/inquietudes. Saludos!!

[@6XIMENA]

@@amparobaena-fisioterapeuta amparo una pregunta tengo 2 meses con rectificación cervical pero aun me duele y cuando me estreso o me tenzo me siento mareada, y dolor en un ojo será normal ?

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@6XIMENA por lo que comentas, parece que tienes una lesion cervical alta, pero sin examinar no se puede saber, el mareo suele producirse por demasiada tensión de los músculos más profundos cráneo cervicales y te afecta al nervio trigemino o facial para que te dé dolor en el ojo. Sí, puede ser problema de la cervical alta, pero que te examine un oculista. Ya me cuentas. suerte!

[@consuelolomallerena1984]

Gracias por tu ayuda tengo 8 días con mareos y fui con el otorrino y Me hice todos los exámenes y salieron todo bien tomo pastillas para el mareo pero aún sigo con mareo te escucho y tengo esos síntomas me enviaron con el cardiologo pero yo voy a ir a ver un fisioterapeuta tu que me aconseja Gracias llegaste como enviada de dios

[@SusiAlan-o8q]

Gracias Doctora por la claridad 🙌💫

[@manuelrodriguezchavez5453]

Gracias realmente siento esa contractura en el lado izquierdo de la cervical incluso una pequeña inflamación del músculo que se nota ,pero lo que ya venía sintiendo desde hace unos días es el dolor en la articulación de la mandíbula eso me tenía preocupado y realmente ahora me doy cuenta que están asociados, también me duele el cuero cabelludo y la garganta y los ojos, cefalea en fin casi todos los síntomas ,gracias por tan importante información

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Manuel, me alegra que te haya podido aclarar tus síntomas, puedes realizar los ejercicios y estiramientos de mi canal te aliviarán, hazlos a diario durante semanas hasta que encuentres mejoría. Te irán bien y sigue mis instrucciones. No te olvides de hacer el de la mandibula. Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste! Suerte!!

[@sandraorozco4082]

Yo tambien siento los mismos sintomas q tu ya hace un mes y me siento preocupada

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@sandraorozco4082 hola Sandra, no debes pre-ocuparte, solo debes "ocuparte" ¿como? pues visita un fisioterapeuta, un medico, come, duerme bien, haz ejercicio, aleja preocupaciones y cuidate en general, al ocuparte de ti, todo empieza a cambiar. Suerte!!

[@matios6013]

Los problemas cervicales....dan muchos malestares....los mareos.y vertigos. ..esa rigidez...y dolor en cuello...y hombros..stresan mucho....y para caminar...y trabajar.....producen...mucha incomodidad.....hay q evitar cargar bolsos pesados....y sacos...pesados porq esto aumenta el dolor en hombros y cuello.........mil gracias dra por este video....bien explicado👍👍

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Gracias por darme la oportunidad de explicartelo. Ahora debes relajar los músculos y tener menos tensión, haz las respiraciones para relajar y después los estiramientos de los ejercicios de mi canal, te ayudarán, pontelos cada día un ratito y sigue mis indicaciones empezarás a encontrarte mejor cuando vayas relajando la zona cervical. suerte!

[@nellyespinoza8403]

​@@amparobaena-fisioterapeutaque hermosa explicación. Encontre mis problemas a mi mareos. Y dolores de cabeza. Apreto mucho los dientes

[@patriciamorales4330]

Muchas gracias..muy buen informe..hasta lo q dijo de la piel..es real ..un ardor de la piel..en el cuello..piernas ..todo el cuerpo..GRACIAS!!👏👏💖

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Patricia. Cierto el sistema nervioso está en todo el cuerpo hasta en la piel. 🤗

[@luisfernandomarquezvelasqu4987]

​@@amparobaena-fisioterapeuta hola me llamo Paula y soy de Medellín quiero pedirte una asesoría hace un año y medio vengo presentando fuertes dolores de cabeza con mareo y mucho ardor en todo el cuerpo desde la cabeza hasta los pies y cuando me cogen los brotes se me aumenta el dolor en cuello y clavícula debilidad en los pies la presión se me sube seguido el dolor de cabeza es demasiado fuerte cuando me cae los brotes amparo me han hecho resonancia de cerebro y columna todo salió bien lo único que muestra es una hernia en la columna y una atrosis me han hecho electromiografia y muchos estudios todos salen bien lo único que me dicen que sufro de la presión amparo es probable que mis síntomas sean de algún problema en el cuello

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@luisfernandomarquezvelasqu4987 hola Paula! Si deseas una cita conmigo online. Entra en mi página web. Y pide cita. Nos veremos por videoconferencia. Y si quieres un consejo por aquí. Dime y te contesto.

[@AnabellvallejosRodrigues]

Me gustó mucho, exactamente eso síntomas son los que sufro y me dijeron que era el oído medio y un bertigo y nunca se les ocurrió que podía ser eso y uste doctora dio en el clabo eso es lo que me a estado molestando

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Anabell, di en el clavo porque lo trato a diario en mi consulta ;) . Te aconsejo los estiramientos y ejercicios de mi canal, hazlos a diario, durante meses, te ayudará a ir bajando la tensión, hazlos muy muy suave sin forzar nada nada. Suerte!!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@fabiolavi9335]

Yo tengo rectificación cervical. Una tia me dijo que tenia una jorobita y nunca me lo habia notado. Paso años y por un dolor en el pie, fui al medico y me reviso. Me noto la espalda y me mando radiografias. Me salió R.C. pero no fue hasta hace casi dos años es que me han salido sintomas que te afecta a nivel de calidad de vida. Inicio con que me despertaba que no podia mover el cuello, con mucho dolor. Eso avanzó a un dolor constante en el cuello, en el lado izquierdo, me sube al oído, después empezo a irradiar al ojo izquierdo. Me dan dolores de cabeza y me irradia al ojo izquierdo con punzasos. Se me agudiza más cuando estoy estresada o con ansiedad. Inicia con un dolor pequeño y va in crescendo al punto que ya debo ir al médico, porque hasta nauseas me da. No lo soporto.

[@CarmenRamirez-hc2fh]

Es horrible 😣 lo estoy pasando muy parecido!!

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Fabiola, es lo que ocurre, cuando notamos el primer síntoma y no le hacemos caso y eso sigue hasta llegar donde llegaste tú, ahora debes ir para atrás, busca un profesional que te reeduque de nuevo la postura de tu columna y cabeza. Mientras te aconsejo los estiramientos y ejercicios de mi canal, hazlos a diario, durante meses, te ayudará a ir bajando la tensión, hazlos muy muy suave sin forzar nada nada. Suerte!!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@CarmenRamirez-hc2fh hola Carmen, pues a poner remedio, busca ayuda con la fisioterapia y demás profesionales, mientras los buscas y te pones en tratamiento, te aconsejo los estiramientos y ejercicios de mi canal, hazlos a diario, durante meses, te ayudará a ir bajando la tensión, hazlos muy muy suave sin forzar nada nada. Suerte!!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@auramartinez226]

Excelente explicacion. En este momento estoy com un dolor en la cervical y unos mareos

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Laura, realiza los ejercicios a diario ya verás como te alivian. Mucha suerte!!

[@Richycon123]

La mejor explicación después de 1000 videos muchas gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Richy! Suerte!!

[@yunikamalnishancontreras4698]

Me has descripto todos mis sintomas. Llevo años sufriendo desde mis cervicales pasando por mis hombros, espalda, brazos, manos y espalda media.😩😩😩😩. Gracias por la 😅info

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Yuni, realiza los ejercicios que tengo en mi canal, hazlos a diario, te ayudarán no dejes de hacerlos durante meses, verás como te ayudan, y cuida tu vida, sueño, el estress, la alimentacion, el descanso, los esfuerzos, CuidaTE!!!

[@juliamelean1273]

​@@amparobaena-fisioterapeuta3:44

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@juliamelean1273 Sí Julia, cuando cruje y hace ruido la cervical es significativo de artrosis cervical, debes mineralizarte con suplementos y realizar ejercicios para aliviar la tensión. Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste, me ayudarás! Gracias y Suerte!!

[@karolinamendoza5828]

Igual me pasa lo mismo con todos estos síntomas aparte de la ansiedad que tengo me hacen pensar que tengo tumores, que me va a dar un infarto es horrible vivir así

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@karolinamendoza5828 El pensar asi te hace más daño que bien, no pienses cosas que posiblemente nunca serán, no tiene sentido que te amenaces asi, si es necesario consulta con un psicologo que te ayudará y te dará herramientas para que no tengas esos pensamientos tan nefastos. Mientras puedes hacer los ejercicios y los estiramientos que tengo en mi canal. Suscribete a mi canal si no lo hiciste todavía, me ayudarás a mi también, Suerte!!🍀🍀🍀🍀

[@isaelagarciastorres6433]

Gracias y bendiciones es muy bueno saber hay besé qué estamos cometiendo errores x desconociendo yo tengo para suerte mía x toda los cintoma tengo afectada las dos partes saludos desde Cuba ❤️🌹

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Isaela, cuídate!!

[@teresagc6212]

Gracias muchas gracias tenía tantas dudas y ud. En un video me las a aclarado q bendición 🙏❤️

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Teresa, encantada de poder ayudarte!

[@normaelsa5322]

Muy buena explicación, estoy sufriendo todos esos síntomas.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Norma, pues ahora a cuidarse! Te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Ya me cuentas como te van!

[@ceciliacarrascopagani7493]

Muchas gracias por tus videos 👌 a mi también me tiene con menos audicion Y me sumban los oidos y cabeza 🤯

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Cecilia. La afectación a nivel de oídos también puede estar relacionada con el bruxismo. Haz los ejercicios de la mandíbula y atm que tengo en mi canal a diario para bajar la tension de tu boca. Suerte!!

[@normaangelicamaresfandino63]

Tengo dolor punzante en la parte superior izquierdo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@normaangelicamaresfandino63 Hola Norma, realiza los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal, te ayudarán a aliviar la tensión de la parte alta, hazlos a diario es el truco para que vaya aflojando. Suerte!!

[@benettirosaura6026]

Holà Buenas noches. Estado escuchando la esas explicaciones de las cervicales superiores ❤ es exactamente lo que tengo desde hace años es tan igual que estoy segura que usted a podido ver una de mis radios 😢el dolor de cabeza la rigidez des muscles asta el dolor a los hombros incluidos los hombros asta los dedos que se duermen y me duelen todas las articulaciones de las manos. No puedo más Los doctors me dicen que es artrosis y no pueden hacer nada tengo también problemas para tragar los alimentos. Y problemas de tiroides y e tenido migrañas muchos años aún tengo pero no tan intensas ni tan seguidas. Gracias y perdón por la molestia 😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Benetti, no, no he visto tus imágenes, jeje, pero todos presentáis los mismos síntomas, asi como explico y me explicáis. No, los médicos no saben de biomecánica humana, debes acudir a un fisioterapeuta, para que te ayude, yo te puedo dejar los ejercicios que tengo en mi canal, hazlos como indico en el video y hazlos durante meses, muchos, empezarás a notar alivio al paso de las semanas, no los dejes de hacer, te los dejo aquí, ya me dirás como te van. Suerte!! realiza los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal, te ayudarán, hazlos como te indico, durante muchos meses, ya me contarás como te van, te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!! 🍀🍀🍀

[@Lic.RuthdelaniaSantos]

Gracias por la información, hasta siento que el ganglio del lado izquierdo de la mandíbula me molesta. Tengo absolutamente todos los síntomas que describe. Nadie lo ha explicado así. Bendiciones.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Ruth, sí, es probable, los ganglios comparten recorrido con las raices nerviosas y si estas están irritadas, el ganglio también. Gracias!! Suscribete a mi canal si aun no lo hiciste, me ayudarás. Suerte!!

[@joseluisgarcia7341]

Te cuento que me sucede lo mismo que tú también me molesta el ganglio izquierdo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@joseluisgarcia7341 Te respondo lo mismo que a Ruth, se irrita la cadena ganglionar porque resigue todo el tramo de nervios, arteria y vena, todos van juntos. Busca ayuda en tu ciudad! ánimos!

[@Lic.RuthdelaniaSantos]

@@joseluisgarcia7341esto es terrible, aveces pienso que tengo algo malo. Ahora solo no me molesta en las noches, pero desde que me levanto empieza a molestarme. Aveces me moles para traga del lado izquierdo.

[@jacquelinemariel5800]

@@Lic.RuthdelaniaSantos hola yo también estoy así pero del lado derecho y no sabía que era...pudiste solucionarlo?

[@FranciscaSoto-c5p]

Me encanto su explicacion ya que tengo esos mismos sintomas y me preocupaba porque uso gorra para realizar ejercicios y casi no la puedo soportar por la molestia en la cabeza y con su explicacion ahora lo comprendo gracias por existir

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Francisca, curioso verdad? Pues sí, la compresión de la cabeza puede ocurrir los síntomas, hay que liberar la aponeurosis craneal de tu cráneo para sentirte mejor. Date masajes en la cabeza. suerte!!

[@YogaBlanes]

Mucha gracias por la información entiendo más mis síntomas❤️

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Encantada de poder darte claridad! Ahora a solucionarlo!!

[@Mercedes-d1c]

Excelente doctora. Cuánta identificación lo que usted explica con lo que solo me permite existir y no vivir. Todos síntomas expuestos los padezco. Y. Más pues siento dolores punzantes en la parte izquierda del cuello que irradian hasta la parte superior de la cabeza acompañados de un ardor muy fuerte. Para bien duran segundos, pues no creo aguantarlos por más tiempo. Gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mercedes, me alegro que te sirvan mis explicaciones. Desde la distancia no puedo ayudar más que enseñarte realizar ejercicios y estiramientos, realiza los ejercicios y los estiramientos que tengo en mi canal, realizalos cada día y tal cual como lo explico, no fuerces nunca es mejor repetir 2 veces suave que una vez más fuerte, el truco está en hacerlos cada dia, durante meses. te dejo el enlace. kzbin.info=PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Si aún no te has suscrito, suscribete me ayudarás a mi también. Suerte!! 🍀🍀🍀

[@lilianawong274]

Hola Amparo para felicitarte por tu explicación sobre el dolor de las cervicales y como y hasta dónde puede extenderse el dolor. Te comento que todo lo que dices lo tengo. A tal punto que fui donde mi médico Cabeza y Cuello, porque sentía dolor hasta en la cara los ojos detrás de las orejas, hombros, trapecios, etc. Aparte de esos dolores que hasta el momento no se me van del todo, más es el lado izquierdo del cuello, también me cruje el cuello en cada movimiento que realizo. Se siente como si le faltara aceite, algún hidratante y lo comparo cuando a las bisagras de las puertas crujen porque les falta aceite. Gracias por tu valiosa información. Eres una de mis favoritas.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias!, El sonido articular es posible que sea por inicio o avance del desgaste articular, pero habría que comprobarlo. Haz los ejercicios de mi canal, ee ayudarán pero eso si a diario. Suerte!!

[@katrinamelban7348]

​@@amparobaena-fisioterapeutayo tengo ésos sonidos mi edad es d 47 años y m duele todo.... que debo hacer a qué médico ir?

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@katrinamelban7348 Hola Katrina, debes ir a un fisioterapeuta especializado en esta zona. te ayudara a destensar la zona craneal, la medicina no tiene solucion para este tipo de sintomas. A ver si tienes suerte y encuentras a alguien en tu zona. Un abrazo!!

[@belenrivera148]

Hoy he podido entender esto de fibromialgia este Dr que me atiende nunca me ha explicado todo como lo ha hecho usted muchas gracias por la explicación Dra como calmar estos dolores? Gracias muchas bendiciones para usted.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Belén, muchas gracias, para calmar tu dolor, lo primero primero de todo que debes hacer es entender que te pasa, busca información de tu problema en profesionales que nos dedicamos a este tipo de problema y no en grupos (victimas) que no te ayuden y solo cronifiquen tu problema, es decir, entiende que te pasa y eso empezará a ser tu solución, después busca a profesionales que te ayuden a salir de tu situación, siempre hay alguien te puede ayudar. Ánimos!! Suerte!!

[@alexcampeche7]

Hola! Dra asta ahora nadie abia explicado esto tan claro yo tenia años buscando un video o informacion como esta . yo tengo como 4 años con problema para comer como si estubiera la garganta cerrada. Me hicieron endoscopia y mas estudio y no salio nada pero desde entonce estoy con el problema e podido sobrevivir por que descubri una pastillas que me relajan los musculo de la garganta y puedo comer un poco mejor se me cansan las quijada al comer siento el cuello muy tenso la pastilla que uso es clonasepan es una bensodiasepina que me alluda pero a la larga me hace mucho daño y ya estaba rrecignado a vivir con esta pastilla que de verdad no me agrada. Cuando usted esplico sobre que podia afectar la garganta y lo macetero me indentifique totalmente si lee esto le acradeseria demaciado que me allude a que debo hacer para poder mejorar si pastillas si no con las terapias que enseñas muchas gracias y que Dios la bendiga mucho❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Alex, gracias a ti por escucharme. Te puede ayudar mis ejercicios de mi canal, hazlos a diario, puedes escuchar la clase gratuita del dolor entre las paletillas, explico muchas mas cosas. La encontrás en la cajita de descripción. suscribete si no lo hiciste, explicaré mas. Suerte!!

[@mirtagayoso9244]

❤❤😊😊

[@deliaalomia7336]

Gracias por tan agradable explicación yo creo sufrir de esto no se como tratar el dolor de espalda..

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@deliaalomia7336 Hola Delia, debes realizar los ejercicios que tengo en mi canal, a diario, verás como poco a poco irás aliviando mi dolor. Ya me cuentas. Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste me ayudarás! Suerte!! 🍀

[@elsypavon9583]

Hola Primera vez que escucho algo tan explicado ,todo lo que usted me clona yo lo siento en verdad es triste e incómodo,donde podría encontrar ejercicios que me ayuden Le agradezco de antemano

[@maigualidaperaza2644]

Wow!!! primera vez en tsntos años que llevo con éste mal que explican con tanta claridad y con detalles vértebra por vértebra!!! Rdta amiga es uns maravilla 😮

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Maigualida, muchismas gracias. Puedes ver todos los videos de mi canal, sabrás más de cervicales! Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste, me ayudarás! Gracias y Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_SfMrnWZ-VgAsKUIX6kBI7t

[@maigualidaperaza2644]

@@amparobaena-fisioterapeuta con muchísimo gusto lo recomiendo a todas mis amistades 👍👏

[@vivianaledezma4997]

Súper explicado a mi me pasa todo eso

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Viviana, ahora a cuidarse! suerte!!

[@olgaromero874]

Hola, tengo ese dolor inferior,en mi brazo,entumecimiento y mano también,me hice ver con una reumatologa y me diagnóstico fibromialgia 😢 con medicación para epilepsia,lo dejé de tomar porque no veía mejoría,y ahora que la escucho ese es mi problema, gracias doc

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Olga, la verdad es que los médicos no suelen tener mucho acierto, búscate un fisioterapeuta especializado que te ayude a liberar la tensión de tus cervicales, cuello, cabeza, tambien puedes realizar los ejercicios que tengo en mi canal, te ayudarán, hazlos cada día, ya me dirás como te van. te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@olgaromero874]

Muchas gracias doc, así haré 😊

[@mariaelvacabral3834]

❤gracias por su explicación éso síntomas lo estoy padeciendo

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola María, ahora a practicar los ejercicios a diario, durante muchas semanas, te ayudará, te dejo uno que va muy bien, hazlos muy muy suave. kzbin.info/www/bejne/m5-5kHqKhq2Af68

[@mariaelvacabral3834]

@@amparobaena-fisioterapeuta gracias por su atención hay ejercicios me cuesta hacer por mi edad tengo 76años con artritis

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Pues los que puedas👌

[@cristinaprudente1906]

Gracias ah dios que te encontré justo ahora siento todos esos síntomas gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Cristina, pues ahora a poner remedio, realiza mientras los ejercicios de mi canal que te ayudarán, realizalos cada día y tal cual como lo explico, no fuerces nunca es mejor repetir 2 veces suave que una vez más fuerte. te dejo el enlace. kzbin.info=PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Si aún no te has suscrito, suscribete me ayudarás a mi también. Suerte!! 🍀🍀🍀

[@senglarPetit1262]

Muy bien explicado

[@buenaventuralorenzo9813]

Hola doctora gracias por compartir.yo sufro de dolores cervicales porque mis vertebras estan muy guntas no tienen espacio . también mi hombro izquierdo no lo puedo alsar.no me puedo bañar ni vestir me duele muchicimo .

[@marinabotina9120]

Gracias doctora, por su video está muy bien explicado 👍

[@miriamlp3291]

Primera vez que la veo, muchas gracias por su excelente explicación, desde ahora la sigo. Bendiciones. 💯🙏👌

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Miriam, muchas gracias! Ahora a realizar los ejercicios y los estiramientos. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte! 🍀🍀

[@staphylo1078]

Hola doc, la afectacion de las cervicales superiores puede producir hipoacusia y tinnitus? Muchas gracias, tengo rectificacion cervical y todos los síntomas que describió, estoy haciendo kinesiologia y reeducacion postural global para mejorar mi curvatura cervical.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola! sí por supuesto, por la hiper presión que hay en tu cráneo, como si te apretarán, lo que se estimula tu oído interno y escuchas ruido. Debes bajar la presión excesiva de tu cabeza, masajeatela o que lo hagan por ti, recoloca tu cervical de nuevo hacia la lordosis cervical, le comentas a tu RPG ista, que te trabaje tambien los ojos y articulacion de la mandibula (ATM). Ya me cuentas ok?? Suerte!

[@rosaelenasanchez6062]

Hola apenas descubrí tu vídeo y tienes toda la razón yo tengo tinitus 😮😮 porque no nos explican estos 😠 médicos voy a llevar a cabo tus consejos gracias 🙏🙏🙏🙋🏻‍♀️🥰🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Porque los médicos solo curan patologías. No problemas de este tipo. Un ruido no es una patología. Así es. 🍀🍀🍀

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@rosaelenasanchez6062 Hola Rosa, pues porque los médicos solo tratan enfermedades, lo que no es enfermedad o patología le es complicado. Mírate este video kzbin.info/www/bejne/mKXFZnWDoJucmK8 suerte!!

[@hildainesplacenciadiaz788]

Mejor explicado que mi dr , sufro de todos esos síntomas , muy buen vídeo , gracias .

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muhcas gracisa Hilda! Suerte!!

[@danielrodriguez-pc7dr]

Muy bien explicado los síntomas!!

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias! Iré aportando más información! Me gustaría que me des tu opinión!

[@mayraromero5298]

Mil gracias por compartir , todo lo que usted explica es lo que estoy viviendo gracias a Dios con terapia , estoy avanzando. Pero es feo el dolor le envío muchas bendiciones 🙏🙏

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mayra, me alegro que te haya gustado, gracias! Sí, el problema cervical es muy tedioso y engorroso, mucha paciencia y suerte!!

[@mayraromero5298]

Mil gracias por leerme, los dolores van disminuyendo, pero tengo una duda mis brazos, ante brazos. Están de repente cansados sin fuerzas ,de la nada ,lógico es por el mismo problema , espero podía usted subir un vídeo para este problema se lo agradecería Mil gracias, dónde quiera que se encuentre le envío una plenitud de bendiciones Namasté 🙏

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@mayraromero5298 Hola Mayra, si, lo tengo pensado pero mi día a día en la consulta me deja poco tiempo para grabar. En cuanto pueda hare un video tambien. Gracias

[@mayraromero5298]

@@amparobaena-fisioterapeuta mil gracias por responder mi pregunta? Dónde quiera que se encuentre le envío bendiciones cósmicas 🙏🙏

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@mayraromero5298 Barcelona, España ;)

[@gabyescobar2422]

Hola yo empece con dolor terrible de cervival y dolor de caeza a causa de eso me empezó mareo en todo momento fui al médico y me diagnosticaron solamente ansiedad me mandaron al psicólogo 😮

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Gaby, muy típico y encima seguramente no te dicen porque tienes que ir a este profesional. Busca mejor un fisioterapeuta. suerte!!!

[@jersonguzman9073]

@@gabyescobar2422 y no tiene debilidad en algún brazo porque yo ando igual

[@LucianLV]

Sera nornal que por tener contracturado toda la cervical y nuca me duele toda la cabeza al apoyar ala almuada y el cuero cabelludo??😢

[@joseagreda9584]

Lamento no haber visto lo que usted explica tal cual es mi caso y de seguro de tantas personas que sufrimos de dolores cervicales ..en mi caso tengo además estenosis en c5 y más. Estoy muy agradecido de la maravillosa explicación y desde ya le seguiré ....escuchar así con toda la verdad es reconfortante para saber en detalles .muchas gracias por tan profesional disertación ..lo maximo ..bendiciones

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola José, encantada de poder dar un poco de luz. Practical los ejercicios de mi canal durante meses te aliviarán, kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_SfMrnWZ-VgAsKUIX6kBI7t, Aprovecha y suscribete a mi canal, me ayudarás a mi también. Mucha suerte! 🍀🍀

[@elidazamora9208]

Sufro de fuertes dolores de cabeza de cuello, me duele hasta para peinarme y tengo muchos mareos que no me dejan ni caminar.

[@rosmeryduenas4437]

@@elidazamora9208 y cuanto tiempo estás así amiga..?

[@elidazamora9208]

@@rosmeryduenas4437 tengo como seis meses

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Elida, estas en colapso tu sistema nervioso no puede más prueba con los ejercicios que tengo en mi canal, hazlos a diario durante meses, a ver si conseguimos que disminuya tu dolor y sensibilidad, Te los dejo aquí. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suerte!!

[@lidianoyamartinez7754]

Excelenteeee explicación. La felicito!!!!. Tengo todas esas molestias y un prolapso en C5, 6 y 7 diagnosticado hace 23 años.. Saludos desde España

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Lidia, muchas gracias, los prolapsos es producido por la compresión del disco intervertebral, este lo más probable impronta en las raices nerviosas de la cervical 5, 6 Y 7. Esta zona es la zona de transición del cuello al tórax y en este cruce por lo general hay mucha tensión, por las causas 'X' debes averiguar que o quien está provocandote esta compresión, te puede ayudar un fisioterapeuta especializado una vez lo conozcas no lo dejes porque tendrá mucho trabajo que equilibrar,cuando consigas disminuir las tensiones empezarás anotar alivio, te animo que busques. Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste, me ayudarás ! Suerte!! 🍀

[@permanente63]

Hola Amparo! Es posible también tener hormigueos en la cabeza? Un saludo y muchas gracias. Ya tienes un suscriptor más

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Por supuesto!. Como bien digo en el video, hay compresión y puede haberla en cualquier lugar. Haz los ejercicios también de la mandibula te ayudarán. Gracias por seguirme ire poniendo más contenido!

[@permanente63]

@@amparobaena-fisioterapeuta Muchas gracias de nuevo. Los haré sin intentar reirme como usted... Casi imposible de no hacerlo. Jajaja. Un saludo

[@gabrielaparedes2521]

Muy bien explicado ❤️ Le comento hace tres Añi tuve un accidente de automóvil y tuve una rectificación cervical abombamiento c5c6 Mis síntomas son horribles mareos desequilibrio dolor de cabeza 😢😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Grabiela, despues del accidente se te rectifico la cervical, por el mismo latigazo que te provoco el accidente debes buscar a un profesional, fisioterapeuta/kinesiologo/especializado en cervicales, este profesional te ayudara a destensar, realinear de nuevo tu columna cervical, pero te llevará meses segun la intensidad de tu problema, lo que te aconsejo es que mientras puedas hacer a diario los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal, porque el truco y la eficacia de liberar la tensión es hacerlo cada día, sigue a pie de la letra mis instrucciones y poco a poco al paso de los meses, encontraras alivio, y si encima te tratan mejor que mejor, asi liberaras la tensión que te provoca el mareo y el desequilibrio, te dejo mis ejercicios y estiramientos. Ya me cuentas, ok? kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ. Suerte!!

[@Musicast12]

Es normal que duela la nariz y los ojos también. ? A mi nunca me había pasado pero estuve enferma de tifoidea y gripa a la vez y no dormía nada bien, después me dio insomnio y de allí vino el.dolor en la nuca, mareos vertigo, dolor de oídos, ojos y hasta la nariz 😢😢😢 estoy asustada ya me inyectaron y me dieron medicamento pero ya llevo más de un mes así y no veo para cuando estar bien ya hasta me dio ansiedad y depresión 😢😢😢

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Selene. Cuando tienes un problema de enfermedad puedes tener secuelas y síntomas post enfermedad. Aquí es complicado aconsejarte. Busca un fisioterapeuta y que te relaje y destensione cabeza, hombros, cara y a ver si te puede ir recuperando poco a poco. La edad, tu estilo de vida y tu alimentación es importante. Debes controlar todos estos puntos. Busca ayuda en tu ciudad. 🍀🤞

[@Maquiavelo-v8w]

Como sigues ? :c

[@carmenvargas638]

Yo también,me siento triste

[@HeartSport3359]

Si a mí me dolía mi nariz y mis ojos por la contractura pero con una bolsa de agua caliente que me pase por la cara y el cuello me ayudó bastante para el dolor y mareos

[@cristiansandoval1193]

❤ Muchas Gracias por el tutorial es exactamente lo que me ocurre❤❤❤❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ hazlos cada día! suerte!

[@kattymejias]

Atravieso por este problema desde hace 4 años ... Y comenzó en plena pandemia!. Al principio el vértigo era como estar en un barco! Me costaba mucho estar en pie! Dolor de cabeza horrible! Vision borrosa y tinitus! Y a la par también mucha ansiedad! Hoy aún me mareo, inestable, pero ya no le presto atención! Y el dolor lo manejo con masajes y a veces relajante muscular! Hago mi vida normal y hago ejercicios de cardio.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Katty, mucho tiempo cuatro años, te puede ayudar el masaje y la medicación pero debes tratar tu cervical y tu cabeza con fisioterapia especializada en cervical, te dejo los ejercicios que te pueden venir bien, hazlos cada día y muy suaves, durante muchas semanas, empezarás a encontrarte mejor. Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@luciamedina2466]

Me has descrito de una manera puntual ,pero gracias a Dios el 80 por ciento de mis síntomaa desaparecieron el día que dejé de consumor gluten y fué de pura casualidad! Tomando en cuenta q ya estaba programada para cirugías de túnel carpiano en ambas manos.mi cervical ya quedó afectada definitivamente,a mis 65años hoy tengo q lidiar con vergigo constante pero el dolor casi ha desaparecido de eso ya unos seis años

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Lucía, el glutén suele ser un factor inflamatorio en personas sensibles, al retirarlo de tu dieta empieza a bajar la inflamación. Como tu dices gracias que te diste cuenta, pero el problema cervical como todos, se debe abordar desde todos los factores tanto internos como externos, desde algun gesto mecánico como lo que ingieres o tu factor emocional/estress. El vertigo es un sintoma que la base craneal hay existe una tensión excesiva por factores principalmente mécanicos cervicales y mandibulares, quitando los problemas del oido profundo. Tratate la base del craneo y mandibula. Te dejo los ejercicios que te pueden ayudar mientras encuentras a un fisioterapeuta especializado. Realizalos a diario durante semanas/meses ira aflojando tu tensión, muy muy suaves. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste me ayudarás a mi también. Suerte!!!🍀🍀🍀

[@luciamedina2466]

@@amparobaena-fisioterapeuta infinitas gracias por tu contestación,me va a ser de enorme ayuda! Sin duda lo tomaré en cuenta.saludos afectuosos desde mi Ecuador

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@luciamedina2466 cualquier duda me preguntas! Suerte!💫

[@mauriziasofia4587]

Hola. Tengo todos esos síntomas. Tengo hernia discal cervical desde hace casi 10 años. Es malísimo e incomodo vivir así. También me da zumbidos en los oídos y tengo tensión en la mandíbula inferior. A veces nuseas y mareos. A cuidarse señoras! !! Yo abuse ' cargando cosas pesadas debido al trabajo que hacía,y esto ocasionó el problema.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Maurizia, lo mejor es que sabes por que y ya no lo vas hacer más. Ahora, a relajar esa musculatura, mirate mis videos y sabras que hacer!, suscribete si no lo hiciste me ayudarás. Suerte!!

[@mauriziasofia4587]

@@amparobaena-fisioterapeuta gracias. Ya me suscribí.

[@EthelArellano]

Disculpe talvez no le quema la piel allí ?

[@mauriziasofia4587]

@@EthelArellano ardor, podría también definirse algo así como un pellizco . Cuando tengo ese problema me doy una ducha de agua caliente en la zona y después me acuesto. Uso alguna pomada tipo Voltaren y si el problema persiste hago ejercicio girando la cabeza de izquierda a derecha y de derecha a izquierda suavemente 12 repeticiones y el otro ejercicio es tratar de tocar con la oreja el hombro 6 a la izquierda y 6 a la derecha alternando pero sin esforzar. Mis saludos.

[@cesarrivera6826]

Bien explicado la felicito tengo la mayoria de los simtomas y que feo ea esto saludos desde apatzingan michoacan mexico.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias, pero el que estas con dolor eres tu, te animo a que realices los ejercicios de mi canal a diario durante semanas, te los dejo aquí, verás como te ayudan, kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_QtiEFVV2mMUbES4KN0zJCI Mucha suerte!

[@claudiasanchez942]

Hola muy buena explicación, amanecí sin poder mover nada el cuello una tortícolis severa, no me puedo mover toda rígida!!

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Claudia, lo que ha ocurrido es que tu sistema nervioso ha detectado peligro y ha contracturado los músculos de tu cuello para bloquear el movimiento y no hacerte daño, pero si no has tenido ningún problema/accidente, los músculos se ha puesto en alerta debes ir relajando la musculatura con estiramientos suaves, respiraciones lentas y profundas tumbada y movimientos para ir destensando e ir aflojando. El médico te dará relajantes musculares y calmantes para el dolor, pero el ejercicio del cuello destensará. No te asuste porque no le pasa nada a tu cuello, solo que se defiende por que cree que le pasa algo. Deja pasar el tiempo y relaja para que poco a poco recuperes. Suerte!!

[@gastonromero1477]

Hola, Amparo te agradezco muchísimo tus videos , me ayudan mucho , saludos desde la patagonia Argentina

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Me alegro mucho por ti, sigue haciéndolos aunque sea de vez en cuando, serán tu medicina. suerte!!

[@LisbetTorres-y3c]

Me gustan muchos tus videos pq das muy buena explicación, la cervical te puede dar palpitaciones, ya yo me he todo los exámenes necesarios y gracias a Dios todo me ha dado bien, pero las palpitaciones no se me quitan

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Lisbet, por lo que comentas, parece que tu corazón va muy rápido, puedo pensar si haberte examinado, un exceso de adrenalina/cortisol en sangre, lo que provoca que se acelere tu corazón, es decir, estrés, prueba a ver si te puedes relajar. Suerte!

[@LisbetTorres-y3c]

@@amparobaena-fisioterapeuta Y eso que significa

[@amparobaena-fisioterapeuta]

@@LisbetTorres-y3c vas muy acelerada y con prisas en tu día a día?

[@AntonioGuerra-jh8wl]

Gracias licenciada,muy bien explicado,ahora después de escucharla entiendo el problema y los síntomas que se derivan de el padeser de la cervical

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias a ti Antonio, el entender es básico para solucionar, ahora ya sabes como solucionarlo? Suerte!!!

[@mirthaaltamirano-yd4rv]

Saludos, muchas gracias por su consulta, ahora entiendo, todo lo que me siento, usted lo ha explicado los síntomas de la cervical, tengo osteofito creo que se escribe así, y ahora estoy en crisis, muchas gracias, bendiciones 😘

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mirtha, pues ahora que sabes, debes desinflamar todo lo que puedas tu cuerpo, haz una detox-ificación y alcaliniza tu organismo, te sentirás un poco mejor. Aliméntate bien y duerme. Ya me cuentas, ok? Suerte!!

[@gloriastellavargasgarzon8042]

Gracias fisioterapia amparo eficiente d ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Gloria, suscribete a mi canal si no lo hiciste. Un abrazo!!

[@sabinamorel2810]

Dios la bendiga doc gracias por la informacion tengo todos eso sìntomas 👍👍👍👍👍

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Sabina, te aconsejo que te cuides puedes hacer los ejercicios de mi canal a diario. suerte!!

[@yudianadomingues1327]

hola Doctora estoy con muchos de ésos síntomas y nadie me daba un diagnóstico gracias por brindarnos sus conocimientos.. realmente pensé q tenia algo muy malo he iba a morir ..casi siempre tengo adormecimientos de los brazos ..a veces incluso un lado de el rostro ..bendiciones

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Yudiana, me alegro mucho que te haya aclarado tu preocupación. No, no tienes nada malo, solo que tu zona cervical está muy muy tensa y la inflamas con tanta tensión, por suerte nadie muere de un dolor cervical! Pero si que te lo hace pasar muy mal. Haz los ejercicios que tengo en mi canal, y síguelos a pie de la letra, tal cual lo explico. Hazlos cada día durante meses, se ayudarán. kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Ya me cuentas como te van. Suerte!! 🍀

[@joseheribertoalvayero2006]

Que magnífica explicación. Gracias. Felicitaciones,

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias ☺️. Ahora hacer los ejercicios a diario Suerte 🍀

[@matildediaz5542]

Gracias!!por ser tan clara en su explicación.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Matilde, encantada de poder ayudarte! Suerte!

[@irmacabral101]

Me gusto mucho el video Dra,y lo explica con mucha claridad.Muchas gracias, desde Buenos Aires, Argentina.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Gracias a ti por verme. Me ayudarás si te suscribiste! 🫶

[@elizabethhart917]

Muy buena informacion ...gracias❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias!

[@rossygarcia6861]

Buenisima tu informacion, todo de eso padezco. Saludos

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Encantada de poder ayudarte!, Suerte!!

[@clotildepalomino222]

Gracias doctora, no sabe usted, cuánto nos ayuda, tengo todos los músculos afectados hasta la clavícula. Bendiciones

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Clotilde, muchas gracias, ahora a realizar los ejercicios de mi canal, te ayudará a aliviar tu dolor, hazlos cada día durante semanas, verás como lo notas. Suscribete a mi canal si aún no lo hiciste. Suerte!!🍀

[@beatrizbenedetti2487]

Gracias ❤❤❤❤

[@SusanaOttolini]

Michisimas gracias. Excelente explicación. Hace más de un año que estoy con estos síntomas. Sería bueno si subes videos de automasajes. Desde Argentina un gran saludo. ❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Susana, muchas gracias, el problema de cervical es de la musculatura profunda cervical , muchas gracias por tu indicación, quizás en algún tiempo pueda hacer un video con "masaje" , mientras haz los ejercicios y estiramientos de mi canal a ver si consigues aliviarlo, pero con tiempo, aquí la prisa no va bien, hazlos cada día, muy suavecito. Ya me dirás como te van. Suerte!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@YrisGOrtizP]

Hola, tengo esos síntomas que ha explicado.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola! Pues a cuidarse, dale un poco de atención, descanso, ejercicios, masajes y fuera stres, te ayudarán! Suerte!!

[@ma.guadalupesantillan2047]

Gracias por orietarnos parte de los sintomas los padresco saludos

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola M Guadalupe, gracias a ti por escucharme, suerte!!!

[@monicaperoni6943]

Gracias por su ayuda, mis Angeles me guiaron a su conocimiento y práctica que nos ensela.❤Bendiciones para ud❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Mónica, muchas gracias, sí, practicalos, realizar los ejercicios y los estiramientos que tengo en mi canal te yaudarán , realizalos cada día y tal cual como lo explico, no fuerces nunca es mejor repetir 2 veces suave que una vez más fuerte. te dejo el enlace. kzbin.info=PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ Si aún no te has suscrito, suscribete me ayudarás a mi también. Suerte!! 🍀🍀🍀

[@yohnlyroman846]

Gracias y bendiciones muy buena explicación, gracias mis saludos desde Cuba

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Gracias a ti por oírme! Un abrazo!!

[@mariaeugeniacousoacosta6713]

Hola Amparo primera vez veo tus videos son de gran ayuda para uno saber los síntomas y cómo prepararse gracias por su tiempo muchas bendiciones Saludos desde Cuba 🇨🇺❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola M Eugenia, me alegro que te gusten, ahora debes cuidarte, realiza los ejercicios de mi canal, y te ayudarán. Practicalos durante meses te aliviarán, kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_SfMrnWZ-VgAsKUIX6kBI7t, aprovecha y suscribete a mi canal, me ayudarás a mi también. Mucha suerte! 🍀🍀

[@mariaangarita7467]

Hola buenas tardes excelente explicación muchas gracias , pero me gustaría saber si hay algo que pueda hacer pará obtener algún alivio ❤

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola María, sí, claro por supuesto, tengo en mi canal de YT ejercicios y estiramientos, hazlos cada día ya me dices como te van, te los dejo aquí: kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@SandraFeyeka]

Hola muchas gracias muy clara la explicación yo sufro de cervicobraquialgia y son exactos todos los síntomas .muchas bendiciones gracias

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Hola Sandra, te aconsejo los estiramientos y ejercicios de mi canal, hazlos a diario, durante meses, te ayudará a ir bajando la tensión, hazlos muy muy suave sin forzar nada nada. Suerte!!! kzbin.info/aero/PLWstOKcEA6_Td4PQ7klqmLEozulWb6eXZ

[@estelatrofimuk7494]

Muy buena explicacion .muchas gracias. Desde Argentina.

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Gracias Estela!

[@DomingaGomez-r8g]

Si Q bueno Q muestre estos video tal cual lo Q tengo el dolor de cervical desde el cuello asta las mano. Y me produce mareo. Gracias Doctora. Bien explicado

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Dominga, ahora realiza los ejercicios y estiramientos que tengo en mi canal te ayudarán. Suscríbete a mí canal si aún no te has suscrito me ayudarás a mí también. Suerte 🍀

[@coquitomoreno8359]

excelente me encantó ya he pasado por algunos de estos casos😅

[@amparobaena-fisioterapeuta]

Muchas gracias Coquito, me alegro que te hayas sentido identificado. ☘