Сухое голодание как духовная практика самопознания | Йога Хаб Клуб

[@YHC]

🍽 Детокс марафон с нами: yoga-hub.club/detoks-programma-na-3-dnya/ Эту программу очищения мы проводим каждую осень в октябре и весной перед пасхой! Пишите как вам помогает голодание и зачем вы его практикуете ♥

[@suleymanhalkov1744]

Помогите пожалуйста тоже хачу пробую

[@АринаАрина-э2э]

Спасибо за обзор. Делюсь))) Я питта, не знала , что нам трудно на сухом.))) Я легче переношу его, чем на воде. Захочу на касторке. Начинала с экадаши а тут в середине декабря зашла на каскад 1:1 на месяц. Результат меня ошеломил! Не хотелось выходить, но организм потребовал, появилось головокружение. До этого весь месяц я убирала снег каждфй день (в сухие дни это делать на порядок легче и приятнее), ходила пешком два раза в день по часу, одновременно разгоаор с богом, если так можно сказать, в основном, благодарность за разное. Утром йога и медитация. Вечером обзор за день и позитивный настрой на завтра. Трудно было в новый год сидеть только на фруктах и овощах, но я справилась и поблагодарила всевышнего за поддержку. Так понравилось, что хочу повторить через месяц. Цель - духовное самопознание и совершенствование во благо людей и в дар богу. Когда делала это в начале только для здоровья, результат был тоже, но глубина не та. Если кому этот опыт помог я очень оада.

[@АринаАрина-э2э]

Продолжение))). Зашла на второй каскад в начале апреля. Ребята! Второй раз это уже просто песня. Никакого дискомфорта! Вообще. Энергии море. Каждое утро езжу в бассейн, это конечно телу вода ежедневно, но на 24 часа сухая кожа все таки остается. Так вот, я на сухом 1500 м проплываю без остановки, и могла бы еще, да надо и работать🤣. Никогда, ни в молодости, ни раньше, ни позже не могла проплыть без остановки больше 100 м, дыхалка сдавала. Сейчас сколько хочешь могу. Планирую каскад до осени минимум.

[@СВЕТЛЯЧОК-и4ь]

Соблюдала экадаши целый год, но теперь одних суток мне мало, захожу на 2-ое суток на сухой голод и супер ощущения, прилив энергии, заряд супер👍👍👍‼️

[@oksanastenjaeva1660]

Используя аскезу применяя лёгкое сухое голодание я отказалась от мяса и всех мясных продуктов, от алкоголя, избавилась от многих зависимостей и чувствую себя прекрасно. Усилилась энергетика. Согласна, очищаясь, отпадают ненужные люди и негативные привязки. Здоровье намного улучшилось. Кожа становится моложе и красивее. Также поток творческих идей и мыслей, только успевай их записывать. Легче переношу сухое голодание чем влажное. Благодарю за видео! ❤

[@irish_piter]

Благодарствую, с помощью голодания бросила курить с невероятной легкостью. 🦋

[@viktorijastanojevic5907]

А как, не подскажите

[@irish_piter]

@@viktorijastanojevic5907 здравствуйте, желание поесть занимает больше мыслей чем покурить🤣. Но когда возкало все же такое, то пыталась у себя получить ответ надо мне это....Нет

[@ironmax8716]

Однажды я делал 7 дневное сухое голодание. И на 5-й день с утра еле встал с дивана. Происходила мощная чистка организма. А вечером у меня была 2-х часовая тренировка по боксу. Я не просто пошел, а решил проверить силу духа и начал осмысленно 2 часа боксировать особенно жестко со спарринг партнерами, которые ничего о моем голодании не знали. Отбоксировал вполне нормально )) Хочется сказать, что такие осознанные выходы за пределы немного вредны для тела, но зато полезны для духа. Поэтому не переусердствуйте и действуйте согласно своим возможностям организма )

[@АлександрСавин-п5ы]

Бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе ! ) Физическая тактичность важна , пусть без фанатизма но надо двигаться , факт ! )

[@ЛепестокИриса]

Я тоже ходила на СГ на работу, но поняла, что это много.

[@ЛепестокИриса]

7 дей это прекрасно!🎉

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас сердечно❤❤❤

[@АлёнаДинова]

Голодание на воде и сухое- это для меня просто открытие века! Каких только болезней можно нахватать за жизнь, полную проб и ошибок, и почти все можно убрать только лишь регулярными чистками в виде голоданий. У меня так и вышло, единственное ,что не поддается, это дисбактериоз или дисбиоз кишечника. Здесь больше работа с дурными привычками, такими как чревоугодие и привязки к вредной пище. Зависимости, одни словом. Но, я не сдаюсь. Набираюсь сил на голодании и вперёд.

[@threeeyeman]

Мучное глютен влияет и молоко возможно.но мучное очень влияет

[@АлёнаДинова]

@@threeeyeman мучное - это да! Просто смесь, которая вводит в анабиоз. И молочное тоже. Ходишь потом как зомби и ничего делать не хочешь.

[@shmel9506]

Квас доктора Щинова вам в помощь.

[@Vita_VedaRa]

Подписываюсь под каждым словом, тоже всем рекомендую, стараюсь сухие 36 часов чаще проводить, но иногда срываюсь на воду, так как не всегда выходит уходить в аскезу в это время. Ещё интересно по поводу входа и выхода в/из голодания. БлагоДарю🙏 успехов Вам и Процветания 💞🕊️

[@Novorojden]

впервые попробовал сухое голодание в этом году в день нирджала экадаши (это считается одним из самых важных дней), такой поток энергии получил в последствии.

[@ПавелХрамов-ф3б]

Спасибо. Разносторонняя лекция.

[@jogurtmild9646]

Интересная методика. Никогда не слышала. Спасибо огромное 🙏

[@svetlanaantonova1139]

Круто! Спасибо за ваше вдохновение ❤

[@АнтонКостырев]

Спасибо, вы очень помогли, прям то что нужно сказали. ❤ Вас )

[@anastasiasawadski9926]

Каскадное сухое голодание самое лучшее для меня

[@ЖулдызЖанпейсова]

Благодарю очень ясно, четко и нужное информация была. Буду практиковаться🙏🔥💯🧘Желаю процветания и духовной гармонии! 🙏🌺

[@ЛепестокИриса]

Только потому, что люди больные почками напуган врачами и обществом, никто так и не узнал, что как раз таки сухое голодание способствует затушению воспалитпльного процесса! Нет воды - неи воспаления. Это правило. Конечно не на средней и тяжёлой стадии проводить голодание. Я лично не зная, что у меня побаливает правая почка( думала, что боли в позвоночнике) прошла 7 дневный цикл СГ , причём трижды. И уже после второго цикла "прошла спина". Потом я сходила на общее обследование у терапевта, и на УЗИ выяснили, что у меня "было" воспаление почечной лоханки .... Было!😅 Улучшения были на лицо и держались так долго пока я не стала есть всё подряд( но вегетарианское, 17 лет как) Воспаление произошло по милости врачей, из за антибиотиков. Но это в прошлом и вот уже более 7 лет я к ним ни ногой.

[@4elovek_444]

У мусульман сейчас месяц поста , 14 часов голодаем и не пьём воду с раннего утра за 10 минут до утреней молитвы( первые лучи рассвета , не восхода , это в этом году примерно (05.40, каждый день на минуту раньше) и до 20.10 вечера( также двигается на минуту позже) Я ем вечером только овощи и фрукты. Прошло всего 5 дней и я чувствую себя прекрасно. Мозг работает продуктивно, энергии больше, лёгкость и хорошее настроение целый день.

[@4elovek_444]

И начинается пост Рамадан, по лунному календарю, в первые лунные сутки

[@YHC]

благодарю, что поделились своим опытом!

[@4elovek_444]

@@YHC и я Вас благодарю!

[@alinagurskaya6888]

можно вілечить болезни

[@АндрейАянот]

​@@4elovek_444Добрый день!меня зовут Андрей!я работаю нат стабой и развиваюсь духовно ,делаю практику Лотос! Хочу начинать делать сухое голодания ,научите правильно заходить в голодание и правильно выходить ,я в работе нат собой своими мыслями не борюсь, я просто лёгкий уход от мысли и больше в любовь к Богу !

[@audronejodzeviciene9289]

Самое лучшее каскадное сухое голодание..Алла Воронцова.один день голод другой день сухое гтлодание.РЕКОМЕНДУЮ.

[@alinar.4019]

А МНЕ ЛЕГЧЕ НА СУХОМ ГОЛОДЕ, ЧЕМ НА ВОДЯНОМ ГОЛОДАТЬ. Я 7 СУТОК ВЫДЕРЖАЛА И РЕАЛЬНО УШЛИ КУЧИ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ И Я ПОЧТИ ЛЕТАЛА..ХОЧУ ПОВТОРИТЬ..

[@canacuznetsov5650]

Здравствуйте, глаукома лечиться?

[@ВикаДоррфеева]

@@olegmakarov3336сырые арбуз, дыня, мандарины, запивая кипяченной водой,

[@nastoyshiimoment]

​@@canacuznetsov5650"то что не сможет вылечить сухое голодание, не сможет вылечить никто и ничто"

[@anastasiasawadski9926]

Скажите пожалуйста какой вход , выход и чистка была?

[@ЛепестокИриса]

​@@canacuznetsov5650Скорей всего на каскадном СГ. За 1 раз не уйдёт.

[@МаратАрынтаев]

Молодец я согласен с тобой я тоже сухой голодовкой занимаюсь

[@ivanova11000]

Намаскар всем! начнём с тела.

[@annathomas6318]

🥰благодарю

[@AnnaRascvetai]

Благодарю 🙏🏻

[@dagameqaz]

Максимум сухое голодание было 4 с половиной дней. До пяти не получилось. Было жарко изнутри, как будто в сауне. Странное состояние.

[@АлександрСавин-п5ы]

Так и должно быть ! Это ядерный реактор запускается )

[@ЛепестокИриса]

Как раз на 5 сутки запускается внутренний ядерный реактор🌺

[@ТатьянаЧечель-э3п]

На сухомголодании здня начали вылезать детские обиды, что то внутри изменилось, нр тело показало проблемы на которые не обращала внимания. С почками действительно трудно. У меня мочекаменная болезнь и после аыхода очень густые выделения( полно солей)

[@Niktovplotnosti]

Это старые программы.

[@Белочка-с1н]

Татьяна ,Скажите почки оздоровились после сухого голодания? Аналогичная проблема,имею некоторый хр.болезнь с почками

[@ЛепестокИриса]

​@@Белочка-с1нЯ 7 дней прошла на сухом, собирала утреннюю мочу, чтоб посмотреть сколько слизи и калька выйдет.... много было. Но почки и отдохнули и она, которая .одела, перестала болеть. нет воды = нет воспаления.

[@АлександрСмирнов-щ9ф]

Читайте книгу Андреас Мориц «Удивительное очищение печени и желчного пузыря»

[@ВалентинаРоднина-п4д]

Все понятно я раньше голодала очень мне помошало

[@romanteos7820]

🙏🙏🙏

[@SvetlanaFenix-ik5no]

Благодарю за видео! Начала практиковать сухое голодание. На сегодня делаю третий раз курсом однодневное сухое голодание через неделю. Мне нравится. Вопрос стоит о подготовке к этому периоду, а точнее о чистке кишечника. Это порой проблематично самого голодания.порой мой намеченный день выпадает вне дома и комфортных условиях для чистки. Как быть и поделитесь пожалуйста своим опытом в подобных вопросах

[@YHC]

Добрый день, Светлана 1. голодать без подготовки (очистки) кишечника можно, но это усиливает слабость и головную боль 2, выбирайте дни, когда нет важных дел и есть возможность отдыхать, ибо это и так стресс для организма, посему не стоит себя напрягать, это может вызвать отторжение в последующие разы.

[@Lusia13100]

Сухое голодание гораздо легче чем с водой, это по моему опыту

[@ГульмираКожахметова-т8р]

Можно ли голодать всухую с имплантами?

[@YHC]

Этого нет в противопоказаниях, но лучше прокунсультируйтесь с хирургом, который ставил импланты.

[@АлександрОкороков-я5ч]

Необходимо прочесть книги Малахова для побуждения заняться собой

[@suleymanhalkov1744]

Привет Роман благодарю за ранее я 6..до 18..работаю..мне можно утром...или толка абет кушать как ваши советы

[@YHC]

Добрый день, рекомендую начать 29 - это пятница, а в воскресенье выйти из голодания. Получится почти 3ёх дневное на воде - это супер!

[@suleymanhalkov1744]

@@YHC Доброе утро 🌄Роман тогда каждый пятница до воскресенье можно мне каждый недели ишо душ хачу..день 2 раза глоток вода ничего нельзя да я так понял

[@suleymanhalkov1744]

@@YHC пожалуйста немножко беспокоию благодарю за ранее

[@YHC]

Пробуйте голодать на Экадаши - это 11е лунные сутки и 26е. Там голодание по 36 часов. Можно пить и принимать душ. Нельзя кушать, но если слабое здоровье, то можно овощи и фрукты.

[@suleymanhalkov1744]

@@YHC Спасибо вам большое

[@НазаГянджаева]

Под духовным писанием вы имеете ввиду Бхагавад Гитту?

[@YHC]

В том числе и БГ)

[@НазаГянджаева]

@@YHC а ещё что?

[@AnnaRascvetai]

На сухую у меня пока получается голодать не больше 10 часов

[@YHC]

сухое голодание не всем полезно, например человеку с превольирующей Вата дошей в конституции тела - совсем не нужно без воды, а вот глодание на воде -то что нужно))

[@Ольга-р2у4и]

@@YHC Я вата доша,мне лучше сухое

[@ZaytsevaEkaterina]

Можно ли голодать при сильном РПП ?

[@ВасилийКоваленко-ъ9ж]

какие наставники? какие марафоны? какие пугалки с камнями? выпил 3 пакетика магнезии и голодай по самочувствию для начала от 1го до 3х дней.... потом сам всё поймёшь...

[@74ABTOMAT]

хотелось бы от голодальшиков, кроме чесания языком про энергии и вибрации. Увидеть практические результаты их достижений. Например в плане выносливости при физических нагрузках, или в устойчивости к холоду ...

[@YHC]

да и задержку дыхания в 40 минут под льдиной тоже хотелось бы после 1 дня голодания...))))))))))))))))))))))))

[@foreveryoung5720]

Всегда удивляют такие люди. Кто кому и что должен доказывать? Люди голодают для своего роста а не показухи для невежественных комментаторов..

[@ЛепестокИриса]

😂😂😂

[@ГульмираКожахметова-т8р]

​@@YHC😂

[@сентябрь-н5я]

тоесть вы пьете на ночь воду ,потом просыпаетесь , не пьете целый день , а на следущее утро пьете воду ? это и будет 36 часов сухого?

[@YHC]

нет, я не пью воду перед сном, остальное верно

[@horoshotamgdeestya2389]

Хочу начать голодание. Роман, уточните, пожалуйста, если голодать на воде, можно добавлять в неё сок лимона или вода должна быть только чистой? Благодарю за ранее 🙏

[@YHC]

мы практикуем на марафонах и рекомендуем использовать только чистую воду 🙏

[@horoshotamgdeestya2389]

@@YHC Благодарю Вас за ответ.

[@canacuznetsov5650]

Сегодня 16-08-2023 год . Семь дней на воде голодал утром пил литр воды с лимоном, и щас перешёл на сухую первый день.первый раз практикую !

[@Хамра-э2ь]

❤🙏

[@kkkristina-yt8xj]

РЕБЯТА, ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ, у кого был опыт сухого голодания при наличии татуировки, скажите пожалуйста с ней ничего не произошло????❤️❤️❤️

[@Richard-fo4zv]

Ничего

[@kkkristina-yt8xj]

@@Richard-fo4zv спасибо большое за ответ)

[@kkkristina-yt8xj]

Скажите пожалуйста, а сколько вы пробыли на сухом голоде?​@@Richard-fo4zv

[@ЛепестокИриса]

Ничего абсолютно. Это же краска.

[@Доби-р9м]

Вы меня простите, но я "скорпион" и просто не могу не вставить свои "пять копеек", ну или просто съязвить. Почему с такими знаниями, практиками, мудрецами Индия, как страна, рухнула в нищету? Индийские врачи практикуют Аюрведу в России, а русские люди преклоняются учению, которое не смогло вытащить свой народ на уровень самодостаточности. Не пои́мите меня неправильно, я тоже считаю, что все события можно расчитать, НО! Люди всегда на один шаг позади. Иначе бы на всей Земле была ИНДИЯ!

[@YHC]

Там ценность в жизни другая. Очень рекомендую посетить Варанси, тогда вопросов не останется.

[@Дачныеистории-н5б]

Я тоже когда то задалась этим вопросом , обращаясь к тем, кто распространяет индийские методики. Мне сказали, что Индия совсем не та, какой я ее представляю :)

[@Richard-fo4zv]

Эпоха Кали Юги, еще не завершена, хорошо что вообще какой то духовный прогресс возможен.

[@eugene_linkvill]

В Индии свои минусы и плюсы, там очень большое население, не так много природных ресурсов...

[@ЛепестокИриса]

У индусов присутствует много любви в межчеловечных отношениях, но менталитет похеристов, грязь и нищетакругом.

[@tanyrodzina3481]

А если много спать а время голодания на воде ?

[@YHC]

Сон - это природная реакция организма на очищение, посему это нормально!

[@Султон.Салохуддин]

Три дня я голодал алергия изчезла

[@kristinakris2976]

На воде?

[@Султон.Салохуддин]

@@kristinakris2976 нет сухой голод

[@ivanova11000]

ешё остается сон, нет?

[@YHC]

сон всегда остается, вопрос: насколько мы осознанное его смотрим)

[@Жанна-э9у]

Выдержала 3-дневное.Но была сильная слабость и мёрзла))

[@YHC]

отлично, хорошая работа выполнена, теперь самый важный этап - правильно войти в режим питания

[@Жанна-э9у]

@@YHC да,не всегда удается((

[@Sergio-vm5xh]

дык надо двигаться и заниматься спортом а не тупо ни хера не делать при сухом) тогда и проблем не будет) Да и автор ни хера не шарит) 3 дня сухого никак не влияет на пищеварение) там никакого входа и выхода нет)))) другое дело больше 10 дней там уже нужен выход а сутки двое трое это детский лепет)

[@Жанна-э9у]

@@Sergio-vm5xh невозможно же круглосуточно двигаться и заниматься спортом

[@Sergio-vm5xh]

@@Жанна-э9у открою секрет... Твое тело двигается постоянно, даже во сне да и никто не говорит про круглосуточный спорт, главное не лежать на диване целый день и ждать чуда

[@prizyvnoi]

А нафига вообще идти на войну, чтобы потом от этого негатива избавляться?

[@Shivoham_36]

Кшатрии должны воевать это их Дхарма Но млехчам это не понятно, они не знают что такое Дхарма

[@swet1203]

Если человек не практиковал голодание на воде, то сухое начинать нельзя, нечем будет вымывать токсины

[@Vladimir.Silkin]

Не голодание, а неедение... Голодание начинается на 40 день неедения.

[@violeta8025]

На том свете видимо уже)

[@ЛепестокИриса]

Неедение или сухие/чистые дни, верно.

[@ЕкатеринаВалевина-и7ф]

Почему, когда голодаешь становишься добрее, миролюбивее?

[@YHC]

Голодание - это физическое и ментальное очищение...

[@ProtivPutina-r7l]

Потому что нервная система расслабляется. Когда вы впихиваете в себя кучу еды ещё и обработанной то организм тратит много энергии и сил и нервная система а именно вегетативная в этом участвует

[@NB_____]

Много личных слов..

[@ГенаСправедливый]

Три дня на воде в сто раз полезнее чем день на сухую.