防癌變患癌？！生活中不斷破壞健康的危險因子，你中咗幾多個？日本醫生坦言福島核污染的問題及應對措施丨

[@yukleungsiu3]

支持Lorey 分享💪💪💪👍👍👍

[@maychu7447]

我自己就係基本就係不煙少酒, 完全唔食加工食物, 唔食澱粉質(澱粉質會令身體發炎, 所以我唔食飯, 粉面, 面包, )同盡量少攝取糖份(完全唔飲有糖飲品, 唔會買蛋糕甜品, 只偶爾會食下雪糕). 日常食物係深綠色蔬菜, 加唔同色植物(紫椰菜, 三色椒 蕃茄), 魚, 肉, 蛋. 每日食少量堅果, 半杯藍莓, 一個橙或個萍果. 完全唔食高糖份生果如榴槤, 車厘子, 提子. 屋企用牛油果油煮食, 初榨檻欖油撈油菜. 每日食薑黃素, 綠茶素同芥蘭素. 每星期三次, 每次至少30鐘運動. 其實做到咁已經係出盡吃奶氣力, 其他就交俾個天吧.

[@fannylaw6556]

佩服呀，祝身體健康

[@rainfun1]

@@maychu7447 出盡吃奶氣力 👍😆

[@7crli]

你不用运动或体力劳动？热能够吗？请指教。

[@maychu7447]

@@7crli 我每星期三次運動, 不用體力勞動. 熱量應該差不多剛好, 都有計下卡路里但唔會太嚴格, 因為每日食既嘢差不多, 不會偏離太多. 如果你要體力勞動, 要食飯都無可厚非, 但一定要make sure 夠多勞動能消耗掉, 但放假無需要就唔好食精緻澱粉.

[@christinalai3485]

犀利

[@ShirdyKan]

多謝！

[@teresafong8973]

今集訊息很好很受用

[@samliang7612]

情緒正面思想，心情開心，也少患癌症。

[@rainfun1]

堅果產品,我都成日食..對頭髮/骨好... 但都驚什麼毒素...唯有一覺變味就不食.. 但不敢食用高溫炸的堅果,因為高溫炸物一樣不健康又熱氣..

[@angelkuenng7916]

基因行先 ,其他都係次要,食煙飲酒活到7,80不在少數,唔煙唔酒生野都不在少數,,,至於食乜素乜素抗老都係無臨床醫學根據,有啲甚至是促癌,只是肥了生產商。

[@f23680611]

多謝分享！

[@vickchoi9109]

現在都有好多KoL 及外國醫生說吃牛肉健康、 只要不是打針牛就okay, 牛肉含有高Omega 3, O3 係抗發炎、 所以牛肉要是乎什麼質量、 不要一概而論。

[@misscarriebb]

話食牛致癌真係害人不淺

[@christinalok5262]

閣下的視頻，應該多多分享比親朋收看

[@VCC100]

病從口入 禍從口出？

[@elikwok4389]

二氧化鈦會用作食品添加物，主要作為白色色素和增白劑使用。它常見於口香糖、糖果、咖啡奶精和調味料等食品中。

[@正官庄-r6d]

支持

[@rainfun1]

係呀, 就算係好嘅嘢, 一過量就變不健康, 例如每次做運動不要過45分鐘....過咗就傷身...

[@lydialeung9106]

@@rainfun1 爸爸生前常常提及，如果太攰就唔好去做運動，瞓覺先補充體力好過！原來真係有原因嘅☺️✨

[@HuiMenson]

支持Lorey 😊

[@lanma3746]

thank you for your videos 👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@humanidentity89]

分享內容👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@cloudlau9702]

第一次見到呢個頻道，睇到一d健康論點真係笑左。

[@rightdeeds]

Titanium Dioxide 係物理性防曬常用的物質。用係因為佢唔會咁易俾人體吸收。物理性防曬點都好過市面上大部分化學性防曬吓嘛？！嗰啲你皮膚直情吸埋喎！

[@adykan8093]

谢謝分 亨

[@rainfun1]

鹽嘅份量呢..要中庸..不多不少...table salt有微膠粒..傷血管..天然鹽就安全D (不過都未必, 睇消委會測試報告去揀就安全D)

[@諸葛向東]

鹽裏含有膠粒係來自海洋，所以是海鹽，是天然的，因為塑膠已經滲入天然大自然。而岩鹽可能含有有害的礦物質，如果生產時未經篩選隔離的話

[@rainfun1]

@@諸葛向東 各種鹽都有機會有不好的雜質，所以我話睇消委會報告去揀就安全d... (而“”Table salt contains a shocking number of microplastics“”都有報導）

[@諸葛向東]

@@rainfun1 我睇過有啲講法，餐桌鹽係人工合成，所以係唔含有塑膠粒，邏輯上係有道理，大家參考一下，唔係挑戰大家嘅諗法，多啲研究一下分享而已，我睇到嘅亦未必係真相，總之多謝你嘅資訊

[@rainfun1]

​@@諸葛向東​internet有很多 table salt microplastics 的內容啊, 呢度不方便我講得詳細，回咗你幾次都被系統刪了😅

[@junejune1865]

可以用岩鹽,海鹽邊度出產,唔多唔小都有微塑膠,我排毒老師說的

[@chi_1010]

Many thx!

[@rainfun1]

益生菌及益生元...最近我都開始留意...因見到拜登幾年來腦退化得咁快, 就去查吓...原來益生菌及纖維, 對改善腦退化有幫助....所以都要再睇Lorey講腸道平衡那一集....

[@rainfun1]

"工作細胞"套卡通都有講NK細胞...都話開心會激活NK細胞...對抗癌性..

[@christinalai3485]

very good video

[@ericcheng4317]

Thanks for sharing. I personally went through some health challenges, but my basic body check package didn't show anything abnormal. Instead of going through numerous additional tests, scans, etc. I went for a 80-fold clinical Whole Genome Sequencing (my personal genomic including all the monogenetic cancer genes) and 7000 protein proteomic assessment (current condition of my 15 organs). I was able to identify the cause of my health challenges, found genetic risks and organ deteriorations which need immediate attentions, personalized lifestyle, supplements and diet which my body needs genetically and currently. I have a clear health roadmap to conquer my genetic and current challenges for a healthy life. I believe longevity is how a person prepare and conquer genetic and current challenges, to stay healthy.

[@rainfun1]

記得快閃講，那博士話佢食牛肉，身體就好好多，所以呢集話食紅肉要補益生菌（例如從乳酪來），減低患癌機會，兩集就互補到啦 😊

[@wongliangjun1761]

好彩你提醒撳訂閱我已經撳咗喇 我好鍾意聽老師你嘅講課尤其是你講電話詐騙即係話講啲公公婆婆呀又有人打電話你送平安鐘畀你呀好鍾意聽你呢啲咁嘅視頻呀

[@superdoctortse1984]

其實又可以嘗試統計下要獨身既男性神職人員或宗教專職人員，看看佢地患前列線癌或疾病既比例到底較高或低!

[@rainfun1]

宗教專職人員，不知會不會靠自己 🤫🤫🤔🤔

[@superdoctortse1984]

@@rainfun1 如意志力堅定能守戒的應該不會! 因為他們理論上不應有情慾，不但不能做，也不能自淫，什至想也不應想!!!

[@shirleyng8772]

不要對癌有恐慌,最重要每年做身體檢查,預防勝於治療

[@leeeling2174]

就係做得太多身體檢查，先會嚇餐飽，尤其是一些入侵性檢查，最好可免則免 😅

[@meimaytube]

生癌就睇你好唔好彩 🤔其實...乜都計住邊d食物唔食得會致癌🤔？ 咁就無晒人生樂趣 ☹️相信保持樂觀的心態😊生癌的機會相對會減少d!🤔

[@KwongwahLai]

同意,不應太在意,總之樣樣都食才營養好,但不好的食物就食少D,就正確了

[@mafai-zf3ri]

針後世界。。。

[@YuLam-rg2vv]

👍👍😃🙏🙏

[@shumneville]

多謝！

[@SunChannelHK]

多謝支持🫶

[@sophialau9092]

酒精無論幾多，都唔會防癌，可以睇返正式醫學研究報告🙏🏻

[@waikeungtsang7737]

食奇異果蘋果防癌嗎？聽聞奇異果係防癌最強水果，是嗎？謝謝😊

[@rainfun1]

我都好怕癌..但亦怕西醫醫癌的方法(功效又差).. 總覺自己身體都可能有癌細胞😅 (加上又食糖,又夜訓,運動不足...) 唯有飲茶..食薑黃素..間中食褪黑激素...等...幫補吓自己的抗癌能力..

[@rainfun1]

上網查查薑黃素就知佢有幾好，最重要係傳統食物，安全好多。。。加上早前我見有外國人留言寫住： （ 翻譯為中文）“”我想說最有效的逆轉年齡的天然化合物是薑黃素,只 是不確定使用它的最佳方法是什麼。我發現沒有一種 化合物可以同時影響如此多的衰老相關機制的逆轉, 例如:作為GSK-3ẞ抑制劑;抑制 TGF-ẞ 受體 I/ ALK5(細胞老化的一部分);抑制 MAO-B(透過抑 制神經傳導物質分解來保護神經);增加環磷酸腺苷 (我認為目前環磷酸腺苷僅在肌肉中得到證實);誘 導TET酶的表達;活化經典和自噬介導的Wnt 訊號傳 導。“”

[@rainfun1]

還有: 「薑黃素並不是薑黃粉，後者常含大量的腎毒性物質草酸，千萬別吃錯了」

[@rainfun1]

至於"褪黑激素."...如果作息正常, 不似我咁夜訓...就不用補...

[@tangvenus8732]

@@rainfun1 我最近還刻意買薑黃粉. 哈哈. 請問哪取薑黃素最多最好. 只有薑？

[@rainfun1]

@@tangvenus8732 有關薑黃素, 介紹你看"天山小腰"的片...她是營養專家...解釋得好仔細啊...

[@chanbilly3022]

對於癌症的硏究，最新的資料不是基因的問題，而是粒線體本身及轉化ATP的問題，所以，這本書的内容，不能儘信

[@christinechong1702]

大部分的100% 之70為疑是患，30%為真正患，若果係真正患根本無乜靈藥可以醫治，最好放棄正宗治療例如手術放射之類的痛苦治療，而且根本沒有效果而臨死時候安安靜靜沒有痛苦的離去還好：

[@christinechong1702]

好似剛剛死去的河國榮夫婦，他們一早知道患上真正的癌症，所以他們放棄正宗治療御用天然療法，至令他們存活多年，最後可惜他的妻子患癌去世，但係，他妻子沒有半點受藥物放射治療患症之䓀而去世，最後河國榮殉情去自殺😭多悲慘

[@christinechong1702]

真正的癌症，放射手術或藥物治療係身體非常之痛苦，而且還快速結束生命，死時頭腦完全冇意識而離去

[@krischan7209]

❤

[@draylau1984]

癌症好複雜，至今科學界仍未找到癌症既真正成因；否則點解有咁多一d冇不良生活習慣，又冇遺傳基因問題既年輕人都仍然患癌？

[@daniellau8968]

－路有聽開同支持你. 但今次真係真係真係吾認同你. 你只是睇咗1本書. 而這書以上論點同最新呢幾年醫學文獻. 有幾大嘅出入. 甚至持相反嘅論點. 平時講政治. 經濟係可以好主觀地暢所欲言. 就算非專業性，都無傷大雅. 但係講到身體健康. 疾病. 甚至癌症從何來？呢一樣嘢. 真係作為一個KZbinr 真係要好少心. 剛這本書我有輕輕睇過. 響同一間書店內有其他暢銷健康書藉同佢嘅健康指引. 有成80%甚至完全相反論調. 咁當中係有人錯.然而如果有人吾夠知識或吾夠update. 吾好彩揀中本錯嘅書或睇咗錯嘅KZbinr 講嘅話. 但又冇去睇其他再選擇既話. 可以好大鑊. 所以建議你咁有呢方面嘅與趣. 不如睇多d關於人體健康嘅書. 再上綱查多d資料. 同埋做多運動. 先再講運動吖🙏 超長距離帶氧運動. 即長跑(馬拉松)運動員. 差不多不會同癌遇上. 無記錯係哈佛研究報告. 點解呢？大家上綱查一下啦！ 而168或生酮飲食.幫咗好多糖尿病嘅人，甚至乎其他病患嘅人有好轉，甚至康復. 呢幾年全球醫療機構報告都有提及. 關於牛肉. 我真係笑咗出來. 呢個論點. 你真係要做多research. 你對人體學有興趣的話.多d睇白兵呢個youtuber.. 佢嘅channel 如果係講到疾病.癌症，心臟病，糖尿病. 去到甚至去到線粒體.佢真係做咗大量嘅research.值得去睇㗎，雖然大家立場唔同. Lorey. 吾好介意🙏😅

[@loreychan9483]

多謝您的支持和寶貴意見 正如我在片頭都強調我自己是沒有相關醫療知識的 只是整理這書的內容和觀眾分享 至於是否為最新的研究？我實在無從判斷，非常抱歉 如果這本有部份資料是錯的~~ 都要靠觀眾朋友指出，以及大家自己做資料搜集 正如大家都不應該在圖書館看完一本書，就完全信以為真 我過一陣子又會出健康書報告，大家要自己消化決定信甚麼不信甚麼 至於您提到白兵先生的頻道，我絕對相信他做得很專業的，我有時間會去多看看THANKSSS

[@rainfun1]

@@loreychan9483 支持 lorey講不同的醫學書.. 因睇健康資訊，我係睇好多唔同嘅人嘅講法，互補不足。。只信某幾個人就危險（就算是最新的研究也不代表是全面及沒問題，唯有繼續多聽多睇） 我好不了解，觀眾們常常想限制你們訪問什麼人，或讀什麼書，與你做節目宗旨不同（多元化），我仍然很記得你快閃講說“兩面不是人”那段，差不多全部留言都是支持你根據自己喜好而做，其實吸收各方觀點，可以令人進步，及避免自己偏埋一邊，所以支持你繼續 😁

[@rainfun1]

​@@loreychan9483 食牛肉雖然有好處，但真的不是完全安全，lorey呢集與快閃講那集，一集講好處，一集講壞處，係互補，係好事。。。

[@rainfun1]

當吃下含有蛋白質的食物，特別是紅肉，會產生較多的酸性代謝物質，這些代謝物質需要由腎臟過濾和排出體外；過量攝入紅肉，會增加腎臟的工作負擔，進而導致腎功能逐漸下降，讓慢性腎臟病發生。

[@rainfun1]

好似methionine（蛋胺酸）, 都同時有助癌及防癌能力。。。好多東西又怎可以只有好與壞之分，計我話，多聽多看，食物的平衡/比例最重要，支持 lorey 繼續睇不同的書，認識好壞各方的觀點🎉

[@lawrencewillis6270]

十分同意安樂死

[@boopbetty5365]

本人是癌症病患者, 治療過程相當艱苦和漫長, 剛開始所謂抗癌十年, 要面對復發風險. 我同意香港要有安樂死, 一來可以免卻病人痛苦, 二來唔好浪費醫療資源.

[@sallychan8923]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MiMi-mb3kc]

👍👍👍💝🎊🇭🇰💪

[@kafatcat9765]

這本書有一個資訊不正確，就是酒可以健康每日一杯。近10年間有不斷更新研究推翻紅酒有益等。醫學界和世界衛生組織已定酒是一級致癌物，性活性精神藥物（psycho active drugs ),成癮風險高的物質；可能要小心這個資訊

[@Snowflake60429]

好多牙膏同食物都含有二氧化鈦

[@boopbetty5365]

美白護膚品可能都會有？

[@ChenJoanna-r5x]

梗係不會再去日本同買他們的食物！患癌簡直生不如死。

[@applekennisfung579]

前後圖書館比喻 易明✓描述(交代) 書中每個各要重點 你交代✓ 簡易精清明 有點日常估不到 太陽油 (xx)←成份 避免 好大福(毒) ➖️ 氣➕️ 報告？ 正 假 我本知 我們生於環境 有💣 我是每個xxx 98⚰️

[@Benjamin_wong2024]

😮

[@pangcheung6299]

看完影片後，發覺這書根本不看也罷！

[@luk2k3]

the book sounds like tiktok influencers

[@VV4S4B1]

願聞其詳

[@leic7516]

何解

[@wonghungyee2569]

在中醫的治療中，沒有像西醫的，那個觀念及成因的理念了？😊😊😊

[@kimleung3335]

咁腦癌呢? 唔同器官既癌症應該會有唔同? 腦癌上網睇係好少後天控制到?

[@kittang5887]

我睇好多講健康片，都話食牛肉好的，抗發炎，誰是誰非？😅

[@rainfun1]

好似methionine（蛋胺酸）, 都同時有助癌及防癌能力。。。好多東西又怎可以只有好與壞之分，計我話，多聽多看，食物的平衡/比例最重要，支持 lorey 繼續睇不同的書，認識好壞各方的觀點🎉

[@rainfun1]

人體許多細胞型態皆會自產蛋胺酸，然而免疫細胞卻需透過攝取富含蛋胺酸的食物中獲得，如肉類與蛋。當免疫系統攻擊並破壞健康組織時，就會發生自身免疫疾病如，在多發性硬化症，影響中樞神經系統，進而造肌肉無力與認知能力下降等問題。目前仍無有效減緩或停止多發性硬化的療法。刊登於《細胞代謝 (Cell Metabolism)》的一項新研究，透過多發性硬化症小鼠發現，減少攝取蛋胺酸，顯著抑制了T細胞在大腦和脊髓中引起發炎的能力，進而減緩疾病進展與延遲疾病發作。

[@rainfun1]

當吃下含有蛋白質的食物，特別是紅肉，會產生較多的酸性代謝物質，這些代謝物質需要由腎臟過濾和排出體外；過量攝入紅肉，會增加腎臟的工作負擔，進而導致腎功能逐漸下降，讓慢性腎臟病發生。

[@amanda2419]

他的認知有問題不要聽這位主持大神說的

[@amanda2419]

​@@rainfun1難道你一天吃1斤牛肉嗎

[@Li_1942]

一星期六次，就算唔患癌都可能更早精盡人亡了！😂😂

[@wonghungyee2569]

我已經在銀行，自動轉帳了呀？ 如果銀行沒轉錯的話，我給了688元了？ 這金額是否你的年費的啊？🎉

[@loreychan9483]

您好前輩~ 謝謝您的支持~ 請問您看到VIP 專頁了嗎?? 懂不懂怎樣上去看？

[@wonghungyee2569]

@@loreychan9483 謝謝你的回應了！ 唔好意思，我沒有呀？ 對於如何登入vip的，我也是沒有嘗試過呀？

[@rainfun1]

剛剛又一個年輕人過身，J2 文頌男不敵癌魔逝世 終年 29 歲 😢😢

[@SunChannelHK]

🥲🥲🥲

[@rainfun1]

@@SunChannelHK 睇到同佢一齊拍片的同事, 去悼念佢..睇完令人好傷感... 「回想返一年前嘅七月，我哋仲係沖繩拍攝，一年後嘅今日我哋已經陰陽相隔… 對我而言，我拍KZbin最開心係可以遇到你。雖然我哋實際認識嘅日子只有三年左右，但已經成為彼此畢生摯友。好開心有好多人生嘅第一次都係同你一齊經歷，第一次攀岩、第一次浮潛、第一次出埠拍攝… 多謝你一直以嚟教識我咁多野、包容我嘅任性、接受我嘅小脾氣。有好多好多事情約定咗一齊去嘗試，亦有好多好多事情約定咗一齊去完成，好遺憾已經再冇機會了… 知道失去你我一定會好唔適應，將來返到公司亦唔知點樣面對。但請給我一點時間吧～ 我答應過你嘅事情我會努力做好，唔會辜負你嘅期望。願你去到另一個世界，沒有病痛折磨，可以開開心心… 不負相遇，永遠愛你」

[@rainfun1]

@@SunChannelHK 我睇完佢同事悼念佢，更覺傷感 ... 這麽年輕仍有很多東西想做 😢

[@pripriip7103]

希望說話可以慢少少~語句太急速呢🙏🙏🙏

[@gghhjjkkll44]

已过了50万了，要改改宣传片了

[@amanda2419]

以現的營養學來講你講的都不對如果聽你的會吸收錯誤的信息。希望你認知清楚一點。

[@kklai5864]

標題太誇張，我想檢舉

[@baiwanit3653]

打咗豆苗，更加癌症，心臟病，猝死的機會。

[@rainfun1]

我都擔心呢點 😢

[@KwongwahLai]

我覺得人本身存在好的基因係重點先,而健康身體應樣樣都食營養才是最好,另需運動,但知道有害的食物就要小食D啦!人不需太執著,人都是動物一種,例如:灰熊是什食動物他們就非常健康強壯,中國熊貓就唔點啦!另我提一提,運動可消除埋身體內的有害物的,例如血管.做運動的人會明白

[@ericachan3435]

How loan 都唔係問題❓😂

[@cranky6868]

這書真的不太行，乙醇就是毒，一點也對身體沒益處..呢啲書資訊舊了好容易影響觀眾..

[@manlly9664]

现在身边认识的人无一患癌的几率是很小的了

[@YHS-l3w]

男人做咁多會陽萎。

[@luk2k3]

the book sounds like tiktok influencers

[@fotowonderlustt8123]

Should go vegan

[@makco7318]

恕我直言, 這些資訊好似outdate左,酒最好不要飲,再論牛肉, 在魚毛飲血的年代如果患癌的話,人類早已滅絕......

[@rainfun1]

當吃下含有蛋白質的食物，特別是紅肉，會產生較多的酸性代謝物質，這些代謝物質需要由腎臟過濾和排出體外；過量攝入紅肉，會增加腎臟的工作負擔，進而導致腎功能逐漸下降，讓慢性腎臟病發生。

[@rainfun1]

人體許多細胞型態皆會自產蛋胺酸，然而免疫細胞卻需透過攝取富含蛋胺酸的食物中獲得，如肉類與蛋。當免疫系統攻擊並破壞健康組織時，就會發生自身免疫疾病如，在多發性硬化症，影響中樞神經系統，進而造肌肉無力與認知能力下降等問題。目前仍無有效減緩或停止多發性硬化的療法。刊登於《細胞代謝 (Cell Metabolism)》的一項新研究，透過多發性硬化症小鼠發現，減少攝取蛋胺酸，顯著抑制了T細胞在大腦和脊髓中引起發炎的能力，進而減緩疾病進展與延遲疾病發作。

[@rainfun1]

好似methionine（蛋胺酸）, 都同時有助癌及防癌能力。。。好多東西又怎可以只有好與壞之分，計我話，多聽多看，食物的平衡/比例最重要，支持 lorey 繼續睇不同的書，認識好壞各方的觀點🎉

[@joejunior5588]

看到牛肉致癌，馬上退訂了。

[@tamwellwell9720]

呢啲書嘅內容好煩， 過幾年又話唔係咁

[@melon9212]

咁易患癌，咁人類平均壽命應該得返50歲。Lorey以前d片好有意思，依家就唉

[@rainfun1]

你可查吓報導啊..如: 「全球50歲以下人口癌症發病率升高」 「根據衞生署的資料，2021年，女性乳癌新症個案達6,400宗，按年上升13%。2022年，共有792名女性死於乳癌。而年輕女性的乳癌發病率更有上升趨勢，30歲出頭的患者亦屢見不鮮。」

[@rainfun1]

一項最新研究顯示，全球50歲以下族群中被診斷出患有癌症的人數，在30年間增加近80%。 衛報報導，這項由蘇格蘭愛丁堡大學和中國浙江大學醫學院領導的最新研究顯示，全球早發性癌症病例從1990年的182萬例增加到2019年的326萬例，而40多歲、30多歲的年輕人死於癌症的人數增加了27%。而現在，每年有100多萬名50歲以下者死於癌症。

[@rainfun1]

😱“但相對來說，50 歲以下的早發性大腸癌卻變得更加常見。統計發現，40 至 49 歲族群的發生率在過去 20 年中幾乎翻倍，且此趨勢為全球化趨勢。因此 USPSTF 美國預防服務工作小組便於 2021 年提到，「篩檢大腸癌的起始年齡由 50 歲放寬到 45 歲以上族群」為合理建議。”

[@rainfun1]

一講"排精"....Lorey又戴頭盔

[@loreychan9483]

vip說唔係咁講的😂

[@rainfun1]

​@@loreychan9483好，一陣去睇vip 😂 雖然排精唔關我事 😂😂😂