Running, comment gérer la fatigue ? - Dans la Tête d'un Coureur

[@davidrochelet8610]

Encore une séance qui fait progresser :) Très important le mental en fin d'ultra, parfois le simple fait de voir la famille ou les amis donne une impression de "boost" qui permet d'arriver au bout

[@danslateteduncoureur]

Yeeeees !

[@emmanuelberdugo3934]

Merci pour cette excellente interview. L'avis d'un médecin est tellement enrichissant.

[@danslateteduncoureur]

Merci à vous

[@Ju-jn2mw]

Excellente émission. Merci

[@danslateteduncoureur]

Merci à toi !

[@Roxane-ft7pl]

Intéressant ce lien fatigue/cerveau...

[@wakomx3192]

Au top ce podcast, super intéressant

[@danslateteduncoureur]

Merci !

[@nadiadrch9022]

Super post cast, comme d'habitude. Merci

[@danslateteduncoureur]

Merci Nadia !

[@danslateteduncoureur]

Merci Nadia !

[@01mouche]

Top merci super intéressant

[@danslateteduncoureur]

Avec plaisir

[@flemardgx5925]

Hello et merci ! Vous êtes au top ! Je dévore toutes les vidéos ! Une question, si je m'entraîne lundi soir à 20h et mardi soir à 20h, il y a 24h entre mes séances, est ce donc une journée de repos ? Merci et encore bravo !

[@danslateteduncoureur]

Non ce n'est pas une journée de repos ;)

[@hereandnow213]

L'isolement je pense durant ces 2 ans, c'est ce qui a aussi crée de la fatigue à long terme. L'humain est un animal social !

[@danslateteduncoureur]

C'est sûr...

[@hereandnow213]

@@danslateteduncoureur Super podcast, bravo !

[@vickydiaz6204]

Parfait pour mon run d aujourdhui

[@danslateteduncoureur]

Parfaitement parfait !