Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

#slabire #nutritionist #obezitate
Lupta cu kilogramele pare a fi obiectivul suprem la început de an și probabil că toți avem în cercul nostru de apropiați cel puțin o persoană care își propune (mereu) să slăbească. Sau poate că ești chiar tu acea persoană care îți dorește să fie în formă și să dea jos câteva kilograme! Dacă vrei să afli cum slăbești repede, citește în continuare!
............................
MINIGHID GRATUIT DE NUTRIŢIE
Descarcă acum ghidul gratuit de nutriţie, pe care îl găseşti aici cursuridenutritie.ro/ghid-gra...
Eşti interesat de nutriţie şi până acum ţi-a fost greu să găseşti surse de informaţii corecte, pe care să te poţi baza?
Te invit să înveţi nutriţie pe platforma mea de cursuri online, cursuridenutritie.ro, unde ai reducere de 20% la orice curs cu codul “DoctorDamian”.
Cursurile mele de nutriţie îţi pun la dispoziţie toate noţiunile necesare pentru a-ţi concepe un plan alimentar corect, echilibrat şi sănătos, ceea ce înseamnă că vei putea să faci alegeri alimentare potrivite în orice situaţie te vei afla.
Îţi ofer experienţa mea căpătată în ani de practică sub forma acestor cursuri 100% online, pe care le poţi urma în ritmul tău, fără presiuni şi le poţi relua ori de câte ori ai nevoie. Am folosit doar noţiuni uşor de înţeles, care nu presupun cunoştinţe medicale şi pe care le poţi pune în practică imediat, în viaţa ta de zi cu zi.
............................
Dacă ai nevoie de consultanță online pentru slăbire, creștere în greutate, nutriție sportivă, nutriție pediatrică sau clinică, click aici www.superfit.ro/slăbire-cu-nu...
............................
Pentru consultaţii mă găseşti şi la Centrul Superfit din București, locul unde ne ocupăm de orice persoană cu probleme, dar mai ales de sportivii amatori și de performanță. Aici pot găsi o echipa completă de profesioniști: nutriționist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poți beneficia de servicii de nutriție clinică şi sportivă, medicină sportivă, recuperare medicală, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanță (testare cardiometabolica, analiză mersului și alergării, baropodometrie, analiză compoziției corporale, analiză forței).
Află mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagină de Facebook - / centrulsuperfit
- pagină de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Șerban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutriționist sportiv și a colaborat cu sportivi de top, printre care jucătoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Națională de Fotbal a României, Echipa Olimpică Română de Baschet Feminin 3x3, atleți și înotători olimpici.
Poți citi articolele sale pe blogul www.nutriționist.info.ro sau îl poți găși pe LinkedIn - / șerban-damian-8203324
Dacă ai nevoie de serviciile noastre, te așteptăm cu drag la Centrul Superfit în București!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ și nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Șerban Damian și Centrul Superfit nu își asumă nicio răspundere privind aplicarea sfaturilor oferite în acest clip.
Întotdeauna solicitați opinia medicului dvs. înainte de a lua orice decizie privind sănătatea!

[@Danny-qx9yq]

Sunt Claudia și folosesc contul soțului meu , in 14 luni am slăbit 25 kg , înălțimea 1,65cm . In fiecare dimineața pe stomacul gol am făcut 30 minute sport , 3 mese pe zi , nu am mâncat între mese doar am băut apa , după ora 17-18 nu am mai mâncat , dacă simte am ca mor de foame mâncam un măr ras cu putina Scorțișoara ..am mâncat tot ce am vrut , dar cantități mici și câteva guri de ceva dulce aproape in fiecare zi . De la 78 kg la 53 kg. (Sâmbăta și Duminica nu am făcut sport )

[@DoctorDamian]

Felicitări!

[@Danny-qx9yq]

@@DoctorDamian , mulțumesc 😊

[@mariadurcan3224]

Felicitari Claudia!👏👏👏👏❤🙏

[@menalicheuser8499]

Felicitări d-na Claudia..eu am slăbit 7 kg in 12 luni..încet încet..cam atât voiam..am aplicat aceleasi metode..miscare..mâncare puțină. .deloc seara..am 55 de ani si metabolismul incetinit la vârsta asta..dar sunt bucuroasă ca organismul meu a raspuns..am renuntat la tot felul de diete care te frusteaza si am aplicat metoda mea..necesită răbdare si seriozitate..stomacul se obisnuieste cu puțin si devine un mod de viață. .Felicitări încă o dată si multă sănătate! !

[@Danny-qx9yq]

@@mariadurcan3224 , mulțumesc 😊

[@lucianaobermuller5902]

Un documentar f bun si nu numai dar f bun doctor cu f mare audienta respect ptr munca dvs

[@elenaileanamaresa9180]

Multumesc ptr sfaturiile dv multa sanatate tot respectul toate felicitarile

[@retete.dietetice.sanatoase]

Toate video-urile de pe canal sunt educative și ne aduc multe informatii de calitate, dar acest video este unul dintre cele mai bune. Dupa cum spune si Dl. doctor, cine se increde in aberatii si in solutii minune...e demn de soarta lui! Lifestylul sanatos e cheia!

[@sofiaion8368]

Mulțumesc dl doctor foarte bine explicat și de folos nu mi permit un nutriționist dar sfaturile dumneavoastră sunt foarte folositoare fiți binecuvântat 🙏

[@io9851]

Multumesc mult doctore, complimenti, voi tine cont de sfaturile dvoastra, sint foarte utile x mine si nu f greu de respectat, totul e sa fie si pic de ambitie,,, ✋✋

[@felicianeacsu9768]

Aveti dreptate legat de Stres si oboseala si legat de tot.Multumim lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra.

[@auricavolosincu7613]

Multumesc mult pt sfaturi utile si realiste ,am 75 de ani si incerc sa mentin greutatea corporala sub control de aceia imi este util orce sfat bun 👍👏🤗

[@tolelenuta4496]

Mulțumesc frumos ptr sfat! O seara frumoasă

[@naeleceau1002]

Deosebit explicat!!! Mulțumesc frumos!

[@tanasemaria5641]

Multumesc pt sfaturi !

[@mariapetrovici7895]

Multumesc frumos ptr sfaturile dvs.

[@floryburuiana8687]

Urăsc dietele ,medicamentele sau orice ce îmi produce restricții la mîncare.Am nevoie de sfaturi mulțumesc mult.Felicitări.❤

[@paticonstantin5487]

Multumesc pt sfaturi deosebit de utile

[@jacquelinemaier7760]

Mare dreptate aveti, Va multumesc multttt🙏🙏👍👍❤

[@mariapopa3203]

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@manuelamocanu5223]

Multumim frumos.pentru toate aceste informații!

[@onitaciocirla2637]

Mulțumesc cu iubire și recunoștință infinită !

[@anamariamihai2345]

Buna ziua! Tot ce ne sfatuiti are logica. Multumim mult de tot!

[@cipryaniancu]

Multumesc pentru video....felicitări👍

[@tatiansdobrea2135]

Buna ziua, mulțumesc frumos pentru sfaturi !

[@florianapavelescu5236]

Foarte pretiose sfaturile dv.dle doctor, apreciez si multumesc mult...

[@carmenjulinschi9860]

Multumesc pentru sfaturi o să încerc să,le respect

[@danielaalexandru2476]

Va multumesc pentru sfaturile date ...

[@vioricamirzac9951]

Multumim ptr sfaturi !

[@safinashad1233]

Multumes foarte mult pentru aceste pretioase sfaturi!

[@anthonycrossley657]

Multumesc frumos ,pentru sfaturi !

[@tatianabancu-ct5lk]

Sfaturi sănătoase și utile mulțumim!

[@alexiabogdan780]

Mulțumesc pentru sfaturi 🙏

[@gheorghinajivan7435]

Mulțumesc Foarte mult 🙋‍♀️

[@anagusan11]

Multumesc frumos de sfaturile D- voastra.

[@auricamateus4477]

Bine punctat, multumim d le doctor 🙏

[@mariostan5547]

Foarte frumos explicat ! Mulțumim pentru sfaturi 👍🏽

[@mirelaboca1167]

Super fain explicat , multumim de sfaturi 🙂

[@marcelasurdu1754]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi.

[@moionu6348]

Mulțumesc foarte eficace!

[@elenapredeanu2452]

Multumesc frumos ! Sunteti una dintre cele mai sincere persoane din care am auzit ! Aveti dreptate!

[@DoctorDamian]

Ma bucur ca v-a plăcut clipul meu 😊

[@claudiamata7481]

Mulțumesc mult pentru sfat!!!

[@almaalina9646]

Bine subliniat, multumim!

[@veronicaiacomi6169]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi

[@vioricachirita2165]

Mulțumesc frumos pentru sfat,!

[@vasilicacioaca2336]

Foarte de folos multumim si un an nou fericit

[@marianapuiu2724]

BUNA ZIUA. MULTUMESC MULT PENTRU SFATURI

[@marianadinu3545]

Mulțumim frumos pentru sfaturi

[@adrianvarga6149]

Bine explicat. Multumim

[@rodica4456]

Indicațiile sunt ok. Nu scap de stres și nu dorm bine deci, eșec din start.

[@iulianamarinaruxandar1792]

Mulțumesc sunteți pe înțelesul tuturor

[@A94366]

Multumesc pentru informatie.

[@Anna_mylove]

Multumesc frumos pt sfaturi

[@user-ig7em8bp7p]

Mulțumesc din suflet! Sunteți un specialist corect și minunat !!! Ma bucur ca în acest domeniu mai sunt și oameni atît de responsabili și de înțelepți !! Acum la momentul de față eu întîmplător am dat de videoclipul dumneavoastră și m-am bucurat că eu chiar sunt pe drumul cel bun , adică slăbesc corect! Mi-ați întărit convingerile !! Sa ca dea Dumnezeu sănătate!!! 💝💝💝💝💝💝💝🙏🏻

[@DoctorDamian]

Ma bucur ca ti-am fost de folos!

[@corduneanuroxana2805]

Multumesc pentru sfaturi

[@silviacazacu7762]

F utile sfaturile,multumesc

[@MarinaSirbu-dk6ly]

Sfaturi minunate, vă mulțumesc. 🤗

[@mariadurcan3224]

Foarte frumos si bine explícat!Multumim!❤🙏

[@crinajoita4709]

Cînd sunt stresată bag la dulciuri care ma calmează ,Am luat 20 kg.Acum încerc să dau jos dar nu reușesc

[@mariamarianamariana9017]

mulțumesc pentru sfaturi

[@mty240]

Multumesc de ajutor,un coleg de la santier nu mai putea slabi de la stres si a dat de tine!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@shazamro704]

Multumesc de sfaturui.

[@krysskryss7150]

Mulțumesc frumos ❤️

[@ionelgrosu4931]

Multumim frumos pentru sfat

[@cristinacatargiu9711]

Mulțumesc de sfaturi

[@aureliacostache3548]

Multumesc mult Av mare dreptateeee❤❤❤❤❤

[@paveltelescu7195]

Foarte adevărat ce spuneți!

[@yuliachiriliuc6416]

MULTUMESC MULT, INTERESANT.

[@getagina4909]

Mulțumesc foarte mult ,sper sa îmi fie de folos sfaturile dumneavoastră,seara buna

[@jessysun6730]

Vă mulțumesc mult ❤

[@lucialaurentiukusnirgabrie6927]

Multumesc Asa este chiar

[@alinacatalina361]

Astea da sfaturi! Asa mi-ar placea sa vad pe tot internetul! Multumim pt tot ce ati spus! Stilul de viata sanatos face mai mult decat 10 kg minus intr-o saptamana

[@DoctorDamian]

Mulțumesc mult pentru aprecieri! ❤️

[@vasilicamorari178]

Ai slăbit tu 10 kg într-o săptămână??!🤔

[@mariadinu2008]

Mulțumesc pentru aceste sfaturi.

[@validin1148]

Mulțumesc mult suntem f bun că ne explicați multe

[@lifeiseasyofficial]

Foarte bine realizat materialul, informații utile și foarte bine explicate. Felicitări!

[@DoctorDamian]

Mulțumesc!

[@ricardothegamer1188]

Vreau să știu o chestie au trecut 4 luni de când au postat comentariu deci la tine a mers?

[@ionutsorinmocanu9077]

@@DoctorDamian asi dori si eu sa slăbesc

[@ionutsorinmocanu9077]

@@DoctorDamian dar cum pot slăbi

[@Tatianabellsouthnet]

Mersi .sfaturi utile

[@lucretiaraducanu1351]

Sant foarte.multumita !!

[@Lia-bi5tv]

Multumesc frumos pentru sfat.

[@tabita6057]

Mulțumesc pentru sfat 🥰

[@officecontactssofficeconta5188]

Mulțumesc! Mulțumesc!

[@marcelamatees6018]

Mulțumesc!🤗

[@anadezso6981]

VA multumesc frumos.

[@mariaolaru5857]

Vă mulțumesc frumos.

[@ConstantinVASILE-xu3ux]

Mulțumesc mult pentru acest video Domnul Isus sa va binecuvânteze ❤foarte frumos sfatul Dvs multumim

[@lucianaobermuller5902]

Respect domnul doctor 👍🌹👄

[@ndarius26]

Hmm ma-ți pus pe gânduri, am să încerc să slăbesc pana la finalul verii, voi reveni săptămânal cu un update ;)

[@alessiaelena6056]

Multumim mult!

[@raisamarinov5973]

Of...sfaturi extraordinare,ne sînt cunoscute pentru toți...dar nu le aplicăm in practică,spre rușinea mea(așa este).Vă Mulțumesc enorm,D-le Doctor...am să vă urmez sfaturile și mă voi bucura de rezultatele pozitive...eu acum cîntăresc 89kg am înăltimea 170cm, sint Supraponderabila...clar.Mulțumesc încă odată.

[@Sanatate]

*Cum merge cu slăbitul ?*

[@andreeavistegul723]

Bravo adevar grãesti..... Ai dreptate 👍👍👍

[@olgaflorea6715]

Thank you sir !

[@dorinamoisa7453]

Multumim frumos..😘

[@mkoko7167]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍Multumesc frumos pentru sfaturi. Sunt minunate. 🥰❤👍👏

[@farcaslucia806]

Superb frumos

[@liliaraiu7686]

Mulzumesc suflet bun.

[@elenagabar1234]

Multumesc frumos

[@mariaanicapeteanu2819]

Multumesc si Felicitari.

[@nutibostenaru339]

Va multumim!

[@marialungu4084]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi. 🌹

[@mariamirica7773]

Mulțumesc și felicitări bine zici

[@cribadea6664]

Va multumesc , pt sfaturii

[@cribadea6664]

Acum vad totul mai simplu si mai clar de a pune in practica

[@elenaargeseanu3988]

Multumesc frumos Domnul Doctor am sa urmez sfatul dv

[@elenaargeseanu3988]

🙂🙂🙂

[@ama4744]

Da,da sunt de folos aceste recomandari!Multumim pt ele,primite gratis...multumim!Eu,folosesc ceaiuri cica,pt slabit...dar elimina doar apa cred si cam...atat,ba chiar ma simt slabita si ametita,poate le am folosit prea mult timp!Trebuie sa mi regandesc...totul,referitor la....mancare,regim,dieta,etc..

[@SuciuIoan]

Mulțumesc ❤️

[@brumarirodica3893]

Bravo 👏👍

[@doina311]

❤️ Mulțumiri mii