SUPLEMENTOS DE AMINOÁCIDOS E PEPTÍDEOS | Quando e como usar os aminoácidos?

[@nitropenta21]

Disparado o melhor canal de saúde e com base científica. Linguagem descomplicada e de alta relevância, sem rodeios e sem flu, flu, flu. Agora fala a verdade, você leu o nome dos aminoácidos em algum teleprompt ou colinha na sua frente ou lembrou de tudo decorado de cabeça ?

[@Fala-Lu]

Primeiro: obrigada 😊 Segundo: mistério kkkkkk

[@Luizfranca15]

O melhor canal, a mais linda e o mais util

[@Luizfranca15]

@@Fala-Luteleprompter rsrs. Mas nāo tira o brilho dessa nossa joia

[@joilsonsantos8009]

INFORMAÇÕES DA MAIS ALTA QUALIDADE LIKE!

[@alexandrecmus]

Mais um video de ALTO NIVEL e Classe. Impressionante. Etão, prefiro tomar o 9 Amino Essencais e o Colageno do que o Whey. Porque mesmo como voce brilhantemente falou que ira ser absorvido em regra no organismo, eles são mais leve de beber, em termos de sabor e saciedade e mais ainda, não possui quase nada de Carbo e Gordura. E pelo fato do preço ser bastante semelhante, acho que vale a troca!!!

[@vannia681]

Só nao entendi onde entra a Hidrox prolina(aminoácido que compõe o colágeno) ele faz parte dos essências,nao essências ou condicionalmente essenciais? Excelente vídeo! Gratidão

[@drika_silva]

Informação de qualidade, sem rodeios, direto ao ponto e sem complicação. Muito esclarecedor, Lu! Obrigada.

[@Fala-Lu]

Obrigada você

[@oscarmaximiano990]

Viva o whey! Compramos por kg, consumimos às colheradas, gastamos bem menos que comprar cápsulas com uma quantidade irrisória de alguns poucos aminoácidos ou peptídeos e ainda é gostosinho... Aprendi até a fazer um pudim de leite sem açúcar com whey sabor baunilha, que tem matado minha vontade de comer doces... Obrigado pelas informações.

[@Fala-Lu]

Perfeito!!

[@bibianamarinhoteixeira9045]

Passa a receita!!!

[@anapaularosario2419]

Tens conteudo sobre preptstrong ?

[@oscarmaximiano990]

@@marcelorp1970 compra o Growth, direto no site.

[@oscarmaximiano990]

@@anapaularosario2419 "preptstrong"? Confesso que não sei o que é isso...

[@BartolomeuFrancisco]

Os aminoácidos funcionam e MTO bem, tomo gaba lisina triptofano e carnitina, com acompanhamento da médica endócrino. É estou muito bem com os exercícios de musculação

[@ContaYouTubeYouTube-m9w]

dotora me indica alguma coisa que tenha tudo isso que falou em um unico lugar

[@rosarioguimaraesinez3811]

Maravilha de explicação Obrigada ❤❤❤❤

[@cavalheirobr]

Muito legal os vídeos...parece as vezes até um quebra cabeça...pois falou outras coisas q complementa e juntando da um conhecimento maior. Obrigado ..

[@Fala-Lu]

Essa é a ideia

[@RobertoLimaLima-jy9rj]

Top demais , Lu , obrigado ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@daviantoniopereira1885]

Meus preferidos Nac , creatina e BCAA .

[@lourdestardin2968]

Excelente vídeo. Obrigada

[@elisonisraeldepaula2678]

Muito bom esse canal, to maratonando

[@aluiziomamede]

Viuu, acho que o som de fundo está um pouco alto, não sei se é só pra mim kkkk

[@angelonipedron6676]

Oi Lu. Vc tem vídeo sobre GLUTAMINA?? Se não tiver, pode abordar o assunto????

[@Fala-Lu]

não tenho, pois é um suplemento com muito pouca indicações… Se você tem uma ingesta proteica adequada, não necessita suplementar glutamina

[@marcelorp1970]

Compro os aminoácidos essenciais, na PluriPharma .

[@vitorferreira2176]

Excelente Lu. Esclarecimentos formidáveis.

[@Fala-Lu]

Obrigada pelo elogio

[@maxfurrier1700]

Eu ficaria feliz em ver um video completo sobre Inositol. Esta sendo maravilho para mim. Estou dormindo muito bem. Mas queria saber como este suplemento age no corpo e se ha algum risco. Abraco desde o Canada.

[@Fala-Lu]

Sugestão anotada!

[@mariliapitteloud2391]

Oi Max, gostaria de saber quantos mg de inositol vc toma. Tenho um frasco na minha reserva de colina + inositol (250 mg de cada um), que ainda não abri, da Now. Tudo que faz bem para o sono me interessa, pois nasci estressada e tenho tendência a dormir mal desde que era bebê e sono é fundamental.

[@maxfurrier1700]

@@mariliapitteloud2391 Eu tomo Inositol da Pure Encapsulate. Misturo 4 gramas em 250 ml de água. Tomo metade junto com 1 mg de melatonina. O resto eu bebo de madrugada quando vou ao banheiro. Tomo o restante da água com 1 cápsula de magnésio glicinato, também da Pure Encapsulate, e 1 cápsula de L Treonato de magnésio da Life Extension. Tenho dormido maravilhosamente bem e acordado bem. Então, bom, por isso fiz esse post aqui para saber se essas doses podem ser usadas sem problemas por um longo período de tempo.

[@gregorionetto]

Excelente conteúdo! Faz um vídeo sobre o PeptiStrong

[@Fala-Lu]

Sim! Mas se encaixa no mesmo raciocínio

[@rodrigoveja]

Lu o que eu queria realmente entender é o porque depois de treinamento intenso eu sinto um cheiro de amônia forte?!

[@silvionihei891]

Lu! Otimo video como sempre! Vc falou do whey. E quem toma proteina vegetal? Arroz, ervilha.... Funciona igual?

[@Fala-Lu]

Sim!! igual… só o aminograma que pode variar ligeiramente

[@Sergio1309]

Valeu!

[@Fala-Lu]

Disponha!

[@ribeiro.r]

Ótimo vídeo, só não entendi se o Whey substituiria o NAC suplementado. No mais esclareceu que joguei dinheiro fora com Glutamina e BCAA 😂 😂😂

[@Fala-Lu]

Nao… Whey não substitui NAC… NAC entra no lugar de glutamina

[@Fala-Lu]

Sorry… glutationa

[@bambamoficiall]

*TB-500 é top para recuperação* *BAM15 Peptídeo* *Noopept* Beta Alanina *BCP-157 Peptídeo*

[@gabrielagiglio6214]

Lu, minha dúvida está relacionada com o HMB. Temos no mercado algum suplemento de HMB que tenha o HMB-FA na composição, e não o HMB-Ca?

[@Fala-Lu]

Embora o HMB-FA não seja tão comum quanto o HMB-Ca, alguns fabricantes especializados em nutrição esportiva podem oferecer produtos contendo HMB-FA. Numa busca rápida achei algumas opçoes de importados

[@marianapiccoli]

Oi lu! Se a creatina é um peptídio, comparada ao whey ela traz benefícios? Se sim, pq a cretina faz sentido e o colágeno não?

[@Fala-Lu]

porque a creatina (na composição dos seus aminoácios) não está presente na dose de whey na quantidade que os suplementos de creatina entregam. Colágeno os amoniácidos são em concentração semelhante ao do whey

[@luizcajango2086]

E sobre os peptídeos Ipamorelin, Fragment, CJC 1295, GHRP 6, TB500, Adipotide, IGF1, etc?

[@Fala-Lu]

seria interessante se tivessemos estudos controlados com cada um deles comparando com placebo e com uso de proteinas completas... mas acredito que não há esses estudos. o IGF-1 é um fator de crescimento, é outra coisa....

[@luizcajango2086]

@@Fala-Lu Entendi, Lú! Eu estava me referindo ao site Brasil Peptídeos que vende esses peptídeos que citei, inclusive o peptídeo IGF-1 LR3. brasilpeptideos.com.br/produtos/igf-1-lr3-1mg-diluente/

[@luizcajango2086]

@@Fala-Lumas muito obrigado pela resposta, Lú

[@Luizfranca15]

Luciana glutamina para bariatricos seria indicado, principalmente os que fizeram by-pass?

[@Fala-Lu]

Dependendo da extensão do by pass… mas vou checar com os colegas da bariátrica se estão usando

[@Luizfranca15]

@@Fala-Lu valeu querida

[@affaff]

Então Way substituiu a Creatina?

[@Fala-Lu]

Nao… creatina é um caso que precisa de doses “extras” para saturar as células

[@shalomgconstruction4136]

Quem nao pode tomar hgh

[@antoniopires1999]

É O CASO DO MIX RIGHT?

[@Fala-Lu]

Sim…

[@BartolomeuFrancisco]

Whey protein e bcaa nao tomo, prefiro hemp protein powder ou proteína de ervilha ou arroz integral, bem melhor e mais confiante

[@christianemoura9453]

E o tal do peptistrong?

[@Fala-Lu]

Näo consegui achar o aminograma… mas vi nas bulas que é 50% peptídeos (quais???) e metade colágeno… estranho a afirmação que é mais potente que whey… depende obviamente da dose e composição de aminoácidos

[@pauliransilva6060]

👋👋👋👋👋👋👋

[@joycevarella7933]

Lu excelente video. Será que poderia explicar qual.a vantagem de ingerir aa essenciais nas formulações equimolares?

[@Fala-Lu]

Não tem vantagem… entra na mesma lógica

[@mvthedim]

Uso 1 creatina 2 beta Alanina 3 citrulina 4 taurina 5 theanina 6 leucina 7 Whey

[@Fala-Lu]

Da uma olhada na quantidade de leucina do seu whey 😉

[@mvthedim]

​@@Fala-Lueu vi, 2.5g, que é pouco abaixo do suficiente. Adiciono mais 1.5 gramas, até mesmo por que tenho 57 anos e possivelmente já tenho uma certa resistência anabólica.

[@jkjk-sl3hi]

❤

[@IPVAtemQAcabar]

🤙🏻