Sequence of asanas Surya Namaskar or Salutation to the Sun. Yoga: Uliya Shalimova Video: Pavel Adashkevich Music: Relaxdaily - Season 2 - N043
Пікірлер: 372
@user-od7nv4rd3x Жыл бұрын
С начала декабря разболелась и вот только только пришла в себя. За 2 с небольшим месяца без тренировок стала просто деревянной. Какое там прислонить голову к ногам в поклоне. Я руками до пола достала не с первой попытки. Но... Тело помнит. На третьем круге стало намного легче. И вот уже 5-й день и я прислоняю голову к ногам. Радуюсь как ребёнок. А уж насколько стало легче жить и дышать, словами не передать. Люди! Человеки! Не ленитесь! Просто попробуйте и ваша жизнь изменится очень быстро. Особенно хороши такие тренировки именно после болезней. Ваш организм скажет вам спасибо. Качественный сон, лёгкость в теле, отсутствие ломоты в костях, гладкая кожа и блестящие волосы лишь небольшой перечень положительных изменений. И главное результат заметен с первого дня тренировок! Всём удачи. И низкий поклон создателям канала за грамотное видео.
@Trueloveekaterina7 ай бұрын
Невозможно переоценить всё то благо, что дарует нам йога🙏❤✨ Согласна с вами. Уже второй год каждый день начинаю с Сурьи, никогда не была такой бодрой, гармоничной, подтянутой, активной, мощной, целостной, ясной и творческой! То ли ещё будет 🤗✨ Всем желаю познать Йогу💕✨
@user-st2gq9ci2i6 ай бұрын
Спасибо Вам за вдохновение. Значит будем делать. А Вам не болеть.
@Ainur-Arg3 ай бұрын
Девочки, начала сегодня и засомневалась, что когда либо смогу прикоснуться головой к коленям. Это вообще возможно? Но сегодня проделала 2 круга
@user-pw4ly9py8r3 ай бұрын
@@Ainur-Argконечно, сможете. Просто у каждого свой уровень первоначальной растяжки и отзывчивости мышц. У меня получилось только спустя 4 месяца ежедневных треноровок
@Ainur-Arg3 ай бұрын
@@user-pw4ly9py8r сегодня третий день, я уже достаю головой при наклоне до колен. Колени правда ещё согнуты)
@anastasiya_chuvi3 ай бұрын
Этому видео 7 лет! И до сих пор это ЛУЧШЕЕ видео комплекса Сурья Намаскар! Благодарю Вас!
@user-vf2vk9pq2m3 ай бұрын
При остеохондрозе возможно выполнять такой комплекс?
Согласна, быстро понятно, без воды, сделал цикл и нажал на повтор чтобы сделать второй раз ❤
@kseniyamorein54814 ай бұрын
Делаем с сынишкой шести лет: просил написать, что нам «Очень-очень понравилось Ваше видео». Спасибо!
@azizayusufzada1679 Жыл бұрын
Самый лучший сурья намаскар которое мне подходит
@user-sm11133 ай бұрын
Хуесскар для тебя будет самый лучший врач
@user-tz5ug4fx2g3 жыл бұрын
Какая вы молодец! Без "пурги", всё ясно и понятно. Спасибо.
@user-bm1fh4qb9z6 жыл бұрын
самый лучший вариант и все отлично проговорено- можно один раз посмотреть а потом делать, слушая приятный голос девушки! очень удобно, спасибо!
@apavlin4 жыл бұрын
Спасибо большое за отзыв, мы рады что вам понравилось и записали обновленное видео, его можно посмотреть на канале у Юли, ссылка в описании к видео.
@yutubgenel74083 жыл бұрын
Ты Порше любишь?Мне Панамера нравится.😊
@shynars72252 жыл бұрын
Согласна на 100%
@b.vladimir54652 жыл бұрын
Птичка, 100% с тобой согласен!
@lyublmaya Жыл бұрын
Благодарю 🙏 самый лучший вариант ❤❤❤
@user-yj1bd3bd8q3 жыл бұрын
Ваша Сурья намаскар лучшая из всех, что я пересмотрела на ю тюбе. Лучше подано, показано и разъяснено. Вот по ней можно заниматься
@larahimich22564 жыл бұрын
Поставила на медленную скорость и выполняла за вами,все хрустело и тянулось.Тело поёт.Благодарю сердечно!
@user-wj8pm1ul7c Жыл бұрын
А как поставить на медленный темп? 😀 😊 😊
@user-is5pf4yc6g Жыл бұрын
@@user-wj8pm1ul7c в настройках видео есть скорость воспроизведения, там и выбирайте
@user-up3wu8yr3t Жыл бұрын
Хрустело значит не занимались до этого, занимайтесь, это очень полезно для тела и ума
@elenasam4619 Жыл бұрын
Хорошая идея, спасибо, и я поставлю на медленный темп
@user-jv1oy1us4s11 ай бұрын
Благодарю! Это был мой 1-й раз!❤❤❤👋👋👋В день летнего Солнцестояния благодарю СОЛНЦЕ за блага и блага принимаю!
@user-ft3bf4rl2i11 ай бұрын
Очень понравилось, сегодня в день летнего солнцестояния я хочу благодарить Солнце, Вселенную Господа за тот мир в котором мы живём, и хочу разбудить свое внутреннее Солнце,исебе настоящую, хочу проявляться в этой жизни светить и любить, благодарю благодарю благодарю. Да будет так, принимаю с благодарностью
@Trueloveekaterina7 ай бұрын
Благославляю вас на свет и любовь🤗❤🙏✨
@alexb.20535 жыл бұрын
Просто отлично. Великолепно все показано и рассказано. Очень удачное и понятное, мне,как начинающему,видео. Благодарность авторам.
@nayla_nailya_help Жыл бұрын
0:30 начало. Очень удобно нажимать, чтобы на новый круг выходить. Урра! Отлично. Скорость то, что надо 👍🏼 Умничка! БЛАГОдарю Вас🙏🏼🌹🥀🌹
@user-ho5gy3yk5v Жыл бұрын
Спасибо большое
@SandraBalse-bu4cx14 күн бұрын
Благодарю 🙏 Наконец нашла что искала-все четко, достойно,,интеллигентно и красиво.Качественная запись для самостоятельных занятий .И что очень нравится без вечных призывов и болтовни,без кокетства , гламура и обещаний помолодеть на 20 , лет .
@sun-smile-11 күн бұрын
Вот сейчас могу сказать, что уже год делаю йогу под запись вашего голоса. Взяла как аскезу. Юлечка, спасибо!❤
@rosed64115 жыл бұрын
Приятно смотреть,слушать! Все четко и понятно!а какая красота выполнения действий мммм Спасибо за видео!
Благодарю Вас за это видео! Прекрасная атмосфера, музыка, спокойствие! Провожу с Вами вот уже полгода, каждое утро. И это минутка волшебства в моей жизни! Благодарю🙏
@evgeniyash742 жыл бұрын
волшебно. практикую с Вами🌺
@mishashoroh4 жыл бұрын
Делаю утреннюю зарядку по этому видео, спасибо :)
@talimizrahi303 Жыл бұрын
Красивая и милая девушка, четко выполняет - спасибо вашему коллективу за отличную подачу!
@Oranjevaya Жыл бұрын
Вот действительно и приятно смотреть и слушать. Благодарю!
@Raspakovo4kaUpakovo4ki3 жыл бұрын
Спасибо!!! За работу инструктора и оператора!!! Загляденье!!!
Благодарю, согласен, хороший вариант для изучения!
@user-hg4gz7dx9f2 жыл бұрын
Красиво! 🥰 Приятно и смотреть и слушать! 💚 Благодарю! 💕 🙌 💐
@user-fe1is5eh7z Жыл бұрын
Потрясающе, так приятно на душе) Благодарю)
@user-ds3km9jx1w4 жыл бұрын
Огромная благодарность!
@user-ul1wf6oy3c3 жыл бұрын
Благодарю!!!, всё чётко,ясно и понятно.!!!
@user-qg6vl5sw9b3 жыл бұрын
Благодарю очень водные упражнения для спины !!!
@hdhdjjdndbdbdndndn44034 жыл бұрын
Ваше видео очень понятный лёгкий. Спасибо вам за видео
@user-uk6rd1jb9j9 ай бұрын
Очень удобное видео, включил и сделал, без лишней воды! Благодарю!❤
@nogamenolife66543 ай бұрын
Благодарю за видео! Вы делаете мир лучше!)
@GreenWitch777 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 💜✨🌹 Очень приятная практика ❤
@user-OlgaL4 жыл бұрын
Благодарю за очень классное видео.
@emmataran66103 жыл бұрын
Великолепная подача! Всё чётко и грамотно показано и проговорено. Благодарю))
@Milla-Lyuda4 жыл бұрын
Благодарю за прекрасное видио👍🙏Делаю с вами утром👍
@user-od9lo7ek5j4 ай бұрын
Благодарю за такой подробный разбор! Впервые сегодня узнала об этом приветствии, буду учиться по Вашему видео 😊
@user-dz4eh8sg3f Жыл бұрын
Большое спасибо! Отличное видео! Прекрасное исполнение
@viktoryiasluchak29154 жыл бұрын
БлагоДарю ✨
@user-kd3yk4tw1d3 жыл бұрын
Благодарю. Очень понравилось! С вами всё получается!
@EvgeniiErman10 ай бұрын
Благо дарю Вас за видео! Всё чётко и понятно! 🌏
@aureliiahealer Жыл бұрын
Благодарю Вас, принимаю с любовью. Для меня сейчас великолепная практика. Очень гармонично и исцеляюще.
@sun-smile-10 ай бұрын
Спасибо большое! Уже месяц смотрю Вас и делаю йогу 🙏❤️
@user-zv9ds6bu4h3 жыл бұрын
Благодарю, приветствую солнце утром с Вами🙏
@user-oj4hf2id3p3 жыл бұрын
Сердечно БлагоДарю!!! 🙏💜🙏💛🙏💜
@user-cg3zi8nq7d11 ай бұрын
Доброе утро! Благодарю!!!🌄🌞
@user-dm2dg1un7h3 жыл бұрын
спасибо! все четко и понятно. буду заниматься каждое утро
@polinas.19083 жыл бұрын
Отличный вариант, хорошо рассказано и показано. И ощущения после замечательные!
@user-pd5zo6dt7p5 жыл бұрын
Дякую!Це дуже гарно!
@user-mc7uk1sf3n5 ай бұрын
Просто супер. Великолепно все показано и рассказано. Вы большая молодчина!
@Olga_Italia_Russia2 жыл бұрын
Спасибо! Каждый день делаю зарядку по Вашему видео.
@user-sj9ux2kt7c2 ай бұрын
Из просмотренных действительно лучшее видео, приятный голос. Молодчина!
@user-ii9oz2kr4e2 жыл бұрын
Благоларю. Как вы легко все делаете.
@irenazalkauskiene1507 Жыл бұрын
Все объяснили понятно.долго не могла понять. А у вас все просто.благодарю❤️🙂
@user-lp7en3yd8z3 жыл бұрын
Очень красиво!
@zhanaratuktamissova3177 Жыл бұрын
Благодарю вас 🙏🏻самое лучшее подробное описание 😍🌹
@user-hn4nr7im4v Жыл бұрын
Благодарю за прекрасное видео 💖💖💖💖💖💖
@ekaterinaozernaya66282 ай бұрын
спасибо! именно ваш комплекс буду разучивать) четко, ясно и голос у девушки приятный ❤
@user-xs4ny9iz4y2 ай бұрын
Благодарю.Искала видео, которое можно практиковать не смотря на экран. Нашла! То, что нужно!. Благодарю!
@LubaOdesa6 жыл бұрын
Спасибо ! Вот уже 2 месяца каждое утро занимаюсь с вами .
@rolnameyour78594 жыл бұрын
Девушка такая плавная , изящная , с очень красивой фигурой 😍здорово !
@qwertyqwe45433 жыл бұрын
Пересмотрела много видео но так общей картины и не сложила. Именно после вашего видео смогла запомнить последовательность. Спасибо!
@user-xc6ij2hl2u3 жыл бұрын
Сердечно благодарю!
@user-oj4hf2id3p3 жыл бұрын
Сердечно БлагоДарю!!!🙏☺️🌈🦋✨🌸💛🌼🌸💛🌼🌸💛🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌿🌿🌿
@abbasabbasov28006 жыл бұрын
Огромное спасибооо.👍👍👍
@kyialasaadabaeva3506 Жыл бұрын
Благодарю, все так четко понятно ❤
@user-vl3vb7tj7w4 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-js2ku1oy1x Жыл бұрын
Очень информативно, благодарю ❤
@user-dw8xz8wz9q Жыл бұрын
Спасибо! Хорошо показаны ассаны.
@svetlanafilimonova92472 жыл бұрын
Красота какая!
@mechta-ksu Жыл бұрын
Очень понравился этот комплекс именно с Вами. Может, музыка, может, голос, не знаю. Но испытала удовольствие от практики. Благодарю
@alonka_ilchenko10 ай бұрын
Дякую! Дуже часто роблю саме ваш комплекс!🤩🤩🤩
@user-bb9sb6vl7f2 жыл бұрын
Спасибо! Очень понравилось видео!
@user-lt3vp7rb2u3 жыл бұрын
Благодарю вас!😊
@inarasagitova39068 ай бұрын
Очень понравилось, люблю все чёткое, благодарю!
@yevayemelyanova9145Ай бұрын
Вот уже месяц, как каждый день я начинаю с этой приятной практики. Благодарю. С мой поделилась сокурсница и я делюсь.
@kiracid77774 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@yaninamakovetska29524 жыл бұрын
О! Это прекрасно 🌞
@user-hh3qx8or2r5 жыл бұрын
Спасибо!
@MsAlmi253 жыл бұрын
Супер! Спасибо большое!
@arimabozz44524 ай бұрын
Отличное видео, благодарю❤
@svetakarpova56552 жыл бұрын
Благодарю вас🙏😊
@user-ss9fs3ir5y5 жыл бұрын
Спасибо. Буду делать по вашему уроку
@user-kh3wu3nt3k3 жыл бұрын
БлагоДарю )))))))) 💋❤🕊🙏🔥👍💯
@user-fm2hn2ne8v3 жыл бұрын
Отлично! Все что нужно для начала!
@user-cp1os8yz1o Жыл бұрын
Прекрасное видео и вы) спасибо
@user-it9ip2tj6b6 ай бұрын
Спасибо за красивое и техничное видео. Пробую делать эту практику, но с трудом получается. Но даже в моем случае, чувствую легкость и комфорт в пояснице и спине в целом. ❤❤❤
@Julia-43 жыл бұрын
Благодарю вас.
@user-rv6lo9cp1k2 жыл бұрын
Сколько вариантов перепробовала, этот- самый родной. Каждое утро начинается с Вами! Спасибо!
@apavlin2 жыл бұрын
Пожалуйста! У Юли на канале есть еще видео, ссылка в описании