수영 지상운동 6분 / Swim Specific Exercise [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

[@junhyungchang3365]

코치님 지상 훈련 내용 감사합니다. 배경 음악도 넘 좋아요. 제목좀 알려주세요

[@김아람-p3o]

근력운동이 된다고 해서 따라해볼려고 합니다 수영은 한번도 안해봤고요 음 체력이 약합니다 어떤영상을 참고해서 운동따라해보면 될까요

[@김숙자-e8n]

영호 쌤 보면서 같이 운동 하니 춤추는것같은 기분 아주아주 좋습니다 ㅎ

[@swimlove84]

감사합니다 ㅎㅎ 날씨가 제법 쌀쌀해서 밖에서 운동하기 쉽지않은데 집에서 홈트운동 꾸준히 하셔서 건강챙기세요 ^ ^

[@김용환-b4q]

지상 운동 내용은 근력운동에도 많은 도움이 되네요. 오늘도 좋은 내용에 감사합니다~^^

[@swimlove84]

언제나 영상 시청해주셔서 감사합니다 ^ ^ 날씨추워지는데 감기유의하세요!

[@junkpara]

외국 수영 워크아웃도 따라해보고는 하지만 역시 코치님 게 깔끔하고 최고에요~

[@swimlove84]

감사합니다 ^ ^ 유나님같은 분들과같이 응원해주시는분이 계시는 한 계속 올리려고 노력하고있습니다 ㅎㅎ

[@junkpara]

2020/9/25 오늘도 하고 갑니다~ 코치님 홈트 5개 전부 저장해놓고 하는 것이 제 루틴이에요. 새로운 영상이 올라올 때까지는 이게 루틴의 마지막이네요.

[@swimlove84]

와 다섯개 연달아 하는거 웬만한 의지아니면 쉽지않으실텐데 대단하시네요 😄 매주 수요일마다 업로드 하고있는데 You Na 님이 응원해주시니 좀더 홈트를 잦은빈도로 올릴수있도록 노력해보겠습니다. 주변 같이수영하시는 분들과도 공유부탁드릴께요 ^ ^

[@생활수영인]

제가 찾던 영상입니다!!! 감사합니다 코치님. 구독 누르고 갑니다 ^^

[@swimlove84]

구독 감사합니다 ^ ^ 영상이 하시는 수영에 도움되시길 바래요!

[@MrKungs]

늘 응원하는중~~~ //♡//

[@sunnykim6785]

좋은 내용 감사합니다! 꾸준히 하면 도움이 많이 될거 같아요!!

[@swimlove84]

감사합니다 ^ ^ 시간없지만 수영에 도움되는 운동 굵고 짧게 하고싶을때 한번해보세요 감사합니다!

[@저질체력-i1e]

영상 잘봤습니다 ^^ 집에서 쉬는 유소년들을 위한 운동도 부탁 드리고 싶어요 ㅜㅜ

[@swimlove84]

의견 감사합니다 ^ ^ 의견반영하고 싶은데 ...집에서 쉬는 유소년들을 위한 운동이라함은 조금 난이도가 쉬운 운동을 말씀하시는건가요!? 아니면 수영을 모르는 일반 아이들을 위한 운동 말씀이신가요!? 😊

[@저질체력-i1e]

뉴욕 수영코치 New York Swim Coach 안녕하세요 ^^ 코로나로 죄다 수영장이 문닫아서 지상운동도 스탑이고 훈련역시 하지 못하고 있습니다 ㅜㅜ (선수친구들이요 ) 제가 코치님 영상을 시켜보니 아이들이 조금 난이 도가 있는지 코어가 부족하고 상체 힘이 약한 아이들은 자세를 완벽히 소화하지 못하더라구요 ㅜㅜ 난이도가 조금은 쉬우면 좋을 것 같아요 ^^ 다른 영상들 보다 코치님 영상은 중간에 영법에 관련된 부분이 있어서 혼자 틀어놓고 하기도 너무 좋은 것 같아요 ^^

[@swimlove84]

@@저질체력-i1e 피드백 감사합니다 ^ ^ 쿠루쿠루님도 저처럼 선수아이들 지도하고 계신 분이신가 보네요 ㅎㅎ 네 아마도 저학년 아이들이라면 동작이 조금 쉽지않을거라고 생각되네요 제가 가르치는 중고등학생 아이들도 처음에는 어려워했거든요 앞으로 유소년 아이들위해서 조금 순한버전(?)도 올려서 참고하실수있게 하겠습니다 아이들이 서울에서 수영했었나요!? 😗

[@hyounkim2970]

뉴저지 수영선수 아이들이 있어요~ 집에서 따라해 보라고 해야겠어요. 감사합니다~

[@swimlove84]

그러시군요 ㅎㅎ 뉴저지에 계시니 아이들이 훈련은 지역수영장에서 종종 받을수 있었겠네요 ^ ^ 집에서 짧은 시간에 할수있는 수영근육에 최적화된 운동이니 한번 권해보세요 😊

[@hyounkim2970]

뉴욕 수영코치 New York Swim Coach 오늘 subscribe 하고 아이들이랑 올려주신 영상들 거의 다 봤네요~ 아이들이 여태 준비하고 기다렸던 시합들을 다 못나가게 되어서 목표의식이 떨어지고 있었는데 올려주신 영상 하나하나 보면서 테크닉 부분에서 고쳐야 할 부분들 하나하나 수정해야 겠어요~

[@swimlove84]

감사합니다 ^ ^ 이미 보셨겠지만 30일부터 NYC 수영장 을 연다고하니 조금있으면 정상화되지 않을까 싶네요( www.pix11.com/news/coronavirus/nyc-indoor-pools-to-reopen-at-33-capacity-on-sept-30 ) 아이들에게 지금하고있는 지상운동들이 이다음 수영다시할때 pay back 해줄거라고 잘다독여주세요 실제로 저희 수영팀아이들도 수영못하는동안 지상운동을 꾸준히했더니 떨어진 체력이 금새 극복이 되더라구요

[@hyounkim2970]

뉴욕 수영코치 New York Swim Coach 너무 도움이 많이 될것같은 영상들만 올려주셨네요. 저희는 10월까지 아웃도어에서 훈련을 한답니다~ nyc 에 있는 팀에서 코칭하시고 계시나요?

[@펭수와푸바오]

저 앉았다 뛰어 오르는 동작 너무 힘들었어요. 보는 것과 달리... 팔동작은 정확하게 하고 있는지 잘 모르겠습니다.^^

[@swimlove84]

대부분의 시청자 분들이 눈으로 보기만하고 실제로 해보지는 않는데 은희님은 실제 행동으로 실천해보이셨다니 👍입니다 썸네일이 써있듯 난이도가 매운맛이라 동작이 처음에는 쉽지않은게 당연하니 천천히 연습 후 빌드업해보세요 😊 ㅎㅎ

[@공간파괴자]

멋지다 영호`

[@5250-f1o]

끝나는 시간 좀 알려주세요;;;;;;;;