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수영, 주1회 훈련만으로도 이렇게하면 바로 늡니다!

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MZ SWIMMING

MZ SWIMMING

Күн бұрын

이번 영상에서는 주말에 진행하는 저강도 훈련팀 소개해드리고자,
현재 훈련 중인 팀원들의 솔직한 인터뷰를 담아보았습니다.
블랙 클래스는 주 1회(토요일)이지만 단순히 훈련만 하는 것이 아니라, 영법에 대한 이해도를 최대한 높이면서 개인 연습을 할 때 어떤 식으로 해야 실력이 향상될 수 있는지 알려드리는 클래스이기도 합니다.
혼자하더라도 자세 교정을 도와주는 드릴을 구사할 수 있다는 것,
자체적으로 훈련 메뉴를 구성하여 연습할 수 있다는 것 그 자체만으로도
MZ에 오기 전과 후의 변화를 스스로 느낄 수 있을 것입니다.
그럼 재밌게 시청해주시고 블랙팀에도 많은 관심 부탁드립니다^^

Пікірлер: 11
@haradoit
@haradoit Жыл бұрын
코치님이 기록도 불러주시고, 피드백도 주시고 팀원분들도 전부 열정이 많으신것 같아요. 여러가지로 부럽습니다 ㅠㅠ 성취감이 어마어마할 것 같아요.
@user-nh8hv5ev1y
@user-nh8hv5ev1y Жыл бұрын
역시 블랙팀출신들이 강한 이유가 여기에 있네요. 영법을 잡고 훈련을 통해 레벨업을 하시는분들 보면 이게 가장 지름길이라는 생각이 들어요. 리스펙합니다!!!
@uljinrescueteam
@uljinrescueteam Жыл бұрын
최고의 코치님이십니다~~~
@user-wd7xs7rp1e
@user-wd7xs7rp1e Жыл бұрын
너무너무 합류하고 싶지만 물리적 거리가... 훈련 받으시는 분들 부럽습니다
@user-bm4wu8ko8x
@user-bm4wu8ko8x Жыл бұрын
선생님 궁금한게 있는데 광배로 물을 가져오는 느낌의 드릴은 뭐가 있을까요 자꾸 어깨로 긁어와서 어깨만 펌핑중입니다 ㅋㅋㅋㅋ
@chusemiful
@chusemiful Жыл бұрын
어디로가야되요? 서울인가요 정보올려주세여
@user-ui9mg5ny4t
@user-ui9mg5ny4t Жыл бұрын
종이?랑 펜이 무엇인가요???
@user-qu2ht5ul8i
@user-qu2ht5ul8i Жыл бұрын
내가 가야할 곳이 여기인것 같다..어디로 가면 됩니까?
@newtime7296
@newtime7296 Жыл бұрын
몇대몇 클레스 인가요? 1:8?
@user-zs3qb5cg2d
@user-zs3qb5cg2d Жыл бұрын
지역이 어디 이신가요?
@junyang1317
@junyang1317 Жыл бұрын
광고인건 알겠는데 이왕이면 자막에 나이 수력 같이 표기 했으면 더 호객이 잘 될듯 ㅎㅎ
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