ТОРТ ИЗ КЛЕТЧАТКИ НА 4 ПЕРЕКУСА

[@СветланаПлатонова-щ4с]

Как хорошо все делает.Ничего лишнего,аккуратно.Понятно и полезно.Приятно смотреть.Спасибо.

[@nelaeremenko3882]

Случайно попала на ваш канал. Класс. Вот бы ещё раскладочку подробно описании. А вообще точно красота такая. Спасибо

[@ИринаМихайловна-э9у]

Молодец, ничего лишнего, всё по существу Удачи Вашему каналу!

[@ВераАрбузова-в9о]

Все рецепты у вас суперские, спасибо огромное

[@ТатьянаНиколаевна-ю9ж]

Светуль, за разрыхлитель спасибо большое ❤

[@ЛедиОля-е3к]

Всем доброе утро !!! Спасибо Светочке за рецепты , с февраля минус 10 кг без занятий спортом а лишь ходьба и конечно вода .... Раньше мне её без конфетки , было не выпить а сейчас только в путь . Всё понятно и доступно 😘

[@НадеждаЗубова-з4ъ]

Светочка.а я делаю другой крем.яйца,молоко и крахмала чуть -чуть.и варить до густоты крема,ванилин еще конечно.а вместо какао пробовала кофе раств.еще сах.зам.понравилось больше чем с какао.попробуй.может понравится!🖐

[@СветланаГарбузова-з6ц]

Рецепт крема скиньте пожалуйста.

[@NataDavydova-Agenyz]

спасибо за совет!

[@marinakirillova6257]

Крахмал очень калорийный - быстрые углеводы! Лучше делайте как у Светланы. У нее все очень грамотно!

[@СветланаКравцова-п6х]

У нас тоже жара, на шею платок мокрый повесила. Да, тортик вкусный, я вчера сделала на два дня, на большее не рискую, у меня холодильник не бактерицидный, а крем часто из творога делаю. Всех благ!

[@ВераАрбузова-в9о]

Светлана, за разрыхлитель отдельное спасибо

[@nursila7752]

Молодец Светочка, благодарю, долгих счастливых лет жизни. Здоровье, Удачи, Счастье и Любви...

[@НатальяМатюшева-б2е]

Умничка❤❤❤❤❤❤❤ всех благ!!!

[@Zargan-Vlog6697]

Тортик получился у вас шикарный!!! 💯💯💯💯💯💯👍🏻

[@НадеждаПушкина-ч4л]

Закупила вашей клетчатки. Ещё не всё выкупила. Буду готовить!!! Спасибо!

[@НадеждаСавченко-г8ь]

Светлана огромное спасибо за тортик обязательно сделаю

[@НадеждаКашкарова-ж7й]

Спасибо за рецепт разрыхлитель и конечно за тортик

[@olgapolukhina1387]

Наконец то нормальная женщина!!!! Спасибо❤

[@АннаРанинен]

Привет из Питера. Светочка, спасибо, что делитесь своими рецептами. Если нет яблочной, можно просто на витаминной поляне клетчатка готовить?? ❤❤❤🎉я так подсела на Ваш канал, смотрю с удовольствием, просто, чистенько, душевно❤

[@NataDavydova-Agenyz]

мне больше всего ржаная понравилась. Вкусно и хлеб и торт и творог. Яблочную только заказала.

[@ЭльвираСоловьева-ч6к]

Если у кого диабет,то используйте цельнозерновую муку или другую , только не пшеничную,так как она поднимает сахар,пропорции те же

[@1972nurgul]

Светочка, на WB есть турецкий сироп без сахара из рожкового дерева, и из шелковицы полезный и вкусный бренд Коско, природный сахзам лучше стевии.

[@ОльгаФилатова-щ8т]

Тоже турецким пекмезом пользуюсь, но Света говорила что берет то, где меньше калорий.

[@ИринаЕрмолина-г9г]

Классно,беру на заметку!Спасибо дорогая!!❤

[@ОльгаЧудина-е3с]

Лимонная кислота бывает мелкая,а бывает в оснрвнои крупная,я ее измельчаю в порошок

[@LL-xm7gd]

Светочка! Ты молодец , все правильно говоришь , соединяю а не булюмкаю)

[@ГалинаАгапова-э5п]

Всё быстро и вкусно! Спасибо! За рецепт! У меня когда крем жидковат, добавляю семена Чиа, чуть постоит, зёрна в себя влагу забирают, и крем густеет

[@ИринаЯровенко-у9ъ]

Большое спасибо за разрыхлитель. 😊

[@ВалентинаБузало-ы4э]

Спасибо, Светлана)

[@Bachata-p1d]

Торт из клетчатки ! Кефир , яйца ! Просто бомба!

[@РитаЛарина-ш2ы]

Спасибо за рецепт

[@ОльгаПолушина-з2ф]

❤разрыхлитель класс

[@ЖаннаАрифова]

Мне эта девочка очень понравилась 🔥🔥🔥

[@НаталияАлексеева-ю4е]

Крем обнародуйте... Спасибо за разрыхлитель.... Наделала... 12 ч. Л рисовой муки, 5 ч. Л. Соды пищевой, и 3 я. Л лимонной кислоты... Готов!!!

[@АннаРыбакова-д6п]

Доброе утро,Светлана вы пользуетесь,только обезжиренной молочкой?

[@СветланаЧуйкова-ь2ъ]

Светлана, за разрыхлитель и коржи спасибо. А крем конечно не подходит- я бы сделала не такой жидкий 🤦‍♀️

[@Галина-б6х3ф]

Светлана спасибо за разрыхлитель

[@ВалентинаПетрова-э2р]

Спасибо

[@надеждагубарь-и4в]

Светлана , скажите , спорт в вашей похудательной жизни ежедневно присутствовал ? Ежедневно ? И какой ?

[@ЕвгенияКашицына-т1ж]

Умничка❤

[@ЖаннаАрифова]

С меня подписка 💯💯

[@Svet_Svetlana_Lana]

Светлана, скажите, а можно в разрыхлителе рисовую муку заменить? У меня есть соевая - в ней меньше углеводов или годится только рисовая?

[@user-ov9vm4tk7d]

Я не добавляю и не покупаю разрыхлитель.Просто сыплю соду и лимонку и все!

[@АннаРанинен]

Светочка, подскажите почему у меня коржи рвутся , не понимаю, делаю всё по рецепту, у меня клетчатка сибирская витаминная поляна, может другую надо???? 😊

[@f_olga]

Я для таких случаев с кремом ксантановую камедь купила. Нулевая калорийность, никаких дополнительных вкусов и запахов, зато хорошо загущает любой крем.

[@valentinakonotop2223]

Подкажите Светлана, за сироп! Какой сахар в нём, и где он продаётся? 🎉

[@ЕленаГарифуллина-ц5э]

Здравствуйте,у меня почему то разрыхлитель не получился.Делала ленивый хачапури, тесто не поднялось,а расплылось.Мне очень жаль.

[@алена-ъ7ф3л]

Светлана, подскажите, пожалуйста, можно ли как-то разбавить кефир, чтобы получить 1%. Я не могу у нас в г. Калининград найти кефир с 1%, только 2,5 или 3,2🤷

[@ТатьянаНик-ш8у]

Светлана,я только что попала на Ваш канал! И я в шоке! Как Аы постройнели за 11 месяцев!?! У меня такие толстые и ноги и руки,что делать,не знаю? С чего Вы начинали?

[@marinakirillova6257]

@@ЛарисаАнтонова-п4ы, 😅😅😅❤

[@АнчутинаОльга]

Скажите пожалуйста сироп с сахаром?

[@ЕленаШевченко-э2п]

Светлана, а, вы, фрукты едите?

[@SvetlanaMarkelova28]

Она же сказала, что в перкус еще фруктов добавит.

[@ЛарисаБорковская-п9ш]

, пасибо за всё

[@ИринаШумарова-о6к]

Сделала разрыхлитель на рисовой муке. На следующий день стал сырым и комом одним. Я в шоке. Попробовала сделать на кукурузном крахмале. Посмотрю. В чем причина не знаю. У вас рассыпчатый, а у меня как обычно все через одно место.

[@СветланаКравцова-п6х]

Не только у вас, у меня тоже, рисовая мука, но я думала от лимонки.

[@ИринаШумарова-о6к]

@@СветланаКравцова-п6х В общем ситуацию спасла кусочками сахара рафинада. Сделала разрыхлитель и добавила несколько кусочков сахара. Не идеально рассыпчатый, но все же получше. На кукурузном крахмале получается отлично. Как магазинный.

[@АннаДжалолова-х1ь]

У меня разрыхлитель почему то стал комочками, почему?

[@ЕленаАйгузинова]

Света, а как часто можно кушать тортик?!

[@SVETLANAnapp]

Каждый день

[@НадеждаКлимова-н3ю]

В крем изолят добавьте, загустеет.

[@lidiyafurman7237]

Светлана, я случайно попала к вам на канал и очень удивилась: вы так строго считаете граммы, но совсем не учитываете огромное количество сахара из сиропа! Какова цель вашего специального питания? Спасибо!

[@SVETLANAnapp]

У меня сироп без сахара

[@ВероникаСамойленко-э6с]

А разрез не показали!😊

[@kasatka1974]

Я его слепила из того что было

[@lily_sally5773]

Здравствуйте, а для больных сахарным диабетом 2 тип такой торт подойдет?

[@ЗинаидаАранович]

Здравствуйте.А по весу разрыхлитель не судьба.Ложки у всех разные

[@Ольгакор-ф2в]

😅Своей ложкой,если столовая то все столовой,если чайный, то все чайной,не тупите! неужели так сложно сообразить?

[@figvam8190]

А разве можно рис?

[@АртемД-ч1ж]

Молодец я уже делаю по вашему давно тортик и разрыхлитель не покупаю сделаю на 4 дня удобно, спасибо тебе Светлана. 💖🥰. Татьяна.

[@СветланаЖивотовска]

Спасибо

[@ГалинаЗагородняя-п6ъ]

Можно делать вместо муки картофельный крахмал.

[@ЗинаидаКузнецова-л9э]

Добрый вечер Светлана я впервые вам пишу спасибо за разрыхлитель пользуюсь мне понравился.

[@summerf5880]

Чем можно заменять крема с творогом? У меня непереносимость коровьего белка( всю молочку нельзя)

[@Bachata-p1d]

Как это крайний блин ???!!! Может все таки последний ?

[@НадеждаХоронжук]

Так сколько творога всего скажите пожалуйста?

[@assaas8099]

Здорово

[@Icciudidididididigg]

Благодарю за разрыхлитель я у вас взяла рецепт пользуюсь отлично все, умничка❤ есть чему у вас поучиться еще ого сколько спасибо и за торт спасибо низкий вам поклон за все ❤💋🫵👏👏👏👏👏👏🎁🎁🎁🎉🎉🎉🎄❤️❤️❤️

[@mamamoa3210]

Светлана здравствуйте большое спасибо за разрыхлитель уже делала не один раз

[@ЛюдмилаБакулина-н1к]

Светлана, надо было бы добавить немного желатина и взбить, получилось бы шикарно.

[@НатальяДемидова-к7т]

благодарим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ИринаТетенова-к2ь]

я поняла, что рецепте два вида клетчатки так. не отруби

[@marinakirillova6257]

Клетчатка это и есть отруби:)))

[@НадеждаОрлова-щ2у]

Спасибо за рецепт,тоже пользуюсь .

[@ЛогопедияуИрэна]

Спасибо, будем готовить!

[@ЕленаУткина-х1к]

Света ,а у меня когда крем житковат я добавляю семена чиа он густеет.

[@ОляТокарева-щ7о]

Два раза делала разрыхлитель по вашему рецепту ,он получается сырой,лимонка мокрая по чему то становиться

[@SvetlanaMarkelova28]

Я делаю сода и лимонка в равных пропорциях, если лимонка крупная, то измельчаю в кофемолке.

[@ОляТокарева-щ7о]

@@SvetlanaMarkelova28 один раза делала крупная лимонка была а один нет и все равно как сырая она

[@ОксанаЗахарова-л2н]

Делайте разрыхлитель в крахмалом вместо муки. Я давно таким пользуюсь: 1 ст.л. крахмала любого, у меня картофельный, 1 ст.л. соды и 1 ч.л. лимонной кислоты. Пользуйтесь на здоровье!

[@СветланаГарбузова-з6ц]

Я уже давно пользуюсь рецептом Светины, и все нормально.

[@СветланаКравцова-п6х]

@@СветланаГарбузова-з6ц в чем то есть разница, у меня тоже затвердел, грешила на лимонку.

[@ВераДурыбина]

Ням ням❤❤

[@ТатьянаИвановна-м3ь]

Какая ты ловкая, Света.❤

[@Bachata-p1d]

Лексикон у барышни современный можно сказать . Раньше слово кайф тюремщики говорили , а сейчас и другие . Трэш. Конечно

[@ТатьянаКоновалова-ж4ъ]

Светлана, у меня почему-то видео наоборот, т. е. название муки можно читать НАОБОРОТ,

[@ИринаТедикова-т8д]

Разрыхлитель - 1 ст. л сода пищевая, 1 ст. л - крахмал, 20 г лимонной кислоты.

[@НатальяКонюхова-г5я]

Светлана вместо кифира положыли бы 2 ложки сметаны

[@Светлана-р8л4э]

Наверно жидко тесто получается

[@ЗАПИСКИвсегдамолодойПЕНСИОНЕРК]

Света, какой сейчас вес?

[@ИринаНеменко-в5о]

Светланка, давно хотела сама сделать разрыхлитель. Спасибо, теперь сама приготовлю его. Скажи, пожалуйста, а в выпечке содой не пахнет?

[@SVETLANAnapp]

Нет

[@АленаТоктарева-у3э]

❤

[@elwiraschaefer853]

А вместо клетчатки можно отруби? Не нашла в Германии клетчатки.

[@Ольгакор-ф2в]

Одно и тоже

[@elwiraschaefer853]

@@Ольгакор-ф2в спасибо.

[@Жизньхороша-э6д]

Здравствуйте Светлана. Как хорошо что я увидела Ваше видео. Смотрю впервые, и спасибо,что еще раз показываете все. Про клетчатку слышу впервые,она что продается? А у нас в России интересно есть? Я даже и не знала,что клетчатка продается.

[@ЕленаСиленкова-и1ю]

В пятёрке продаётся сибирская