بيتزا لحوم للكيتو دايت [ بدون إستخدام الزهرة ] مع حساب السعرات و الماكرو مع الشيف عبير منسي

[@Momom-nn8nb]

انا مريضة سرطان وبدات كيتو مع الكيماوي واستفدت كثير ومره احس بالحرمان شكرا لك من كل قلبي جزاك الله الف خير هاذي الناس الي تستاهل الدعم والعالميه مش توافه السناب شات شكرا لك من القلب كنت مشتهيه قطعه بس بيتزا جزاك الله الف خير

[@SweetHands]

الف سلامه انشاء الله...وشكرا على التعليق الحلو

[@Momom-nn8nb]

@@SweetHands شكرا لردك كتبتلك استفسار بوصفة الخبز باللوز لانه غالي وكبيره الكميه علي كيف احفظه اسبوع اوكم اكثر شي ووين بالثلاجه او الفريزر وشكرا لك

[@Momom-nn8nb]

يعني اقصد كم اكثر مده احفظه بالايام فقط او اسبوع

[@SweetHands]

ممكن بالفريزر اسبوعين و بالثلاجة ٤ ايام

[@Momom-nn8nb]

@@SweetHands ممتاز الف شكر

[@جوجو-م2ي1و]

عملت نفس قاعدة البيتزا بس نصف المقدار بالضبط طيبه جداً... وان كنت فضلت قاعدة البيتزا بالزهره لأن شكلها بيشبه العجين ومابتقسى ،،، شكراً لجهودكم و اكلاتكم الطيبه

[@SweetHands]

صحتين

[@khadijaalamoudi2511]

اكلاتهم ابداع ، تسلمون لها وصفات الجميله ولا احسن طباخ ، ربي يوفقكم علي هالبرنامج الجميل و نتمني لكم توفيق

[@saharhassan2127]

رائعة جدا.. تسلم الأيادي يا شيف عبير، سويتها اليوم لإبني عامل كيتو و كتييير عجبته

[@nashwa3858]

انتو بتجننو وصفاتك رهيبة جدا . تفتحو النفس على الكيتو بدون ما نتشهى الكرهيدرات المضرة... بتمتع جدا بالفيديوهات وحلو ان وقتها قصير وعملية جدا . واسلوب الطرح رائع .. موفقين

[@maisaaalai2875]

يسلمو ايديك انا صدقا عملت وصفات البيتزا الكيتو مع كتير عالم بس أطيب وصغة عالاطلاق هادي الوصفة

[@احلامعلي-ج1م]

سويتها طلعت تجنن طعمها 😘

[@D7my57]

يشيخة الله يسعدك دنيا واخرة زبطت معايااا وطعممة جداااا

[@suad5218]

الله يسعدك ياشيف واخيرا حصلت قناه للكيتو تقدم اطباق بطريقه ذكيه بصراحه هذه القنوات الي تحتاج للدعم 💕💕💕💕الى الامام دائما وتستاهلي النشر ♥️♥️

[@FDBC13]

المعلق بصراحة مسوي جو 👍🏻😂

[@samalondon1]

يهبل ههههه

[@khanzadsadeq997]

بصراحة اكلاتها كثير يشهي وصحي وسويت شوربة الكريمي وطلعت توووب الله يوفقكم

[@sanatn7397]

اي شربة لو سمحتي؟

[@khanzadsadeq997]

شوربة قرناليط او الزهرة الكريمية سهلة وحلوة كثير

[@soumasouma3458]

اول مرة في حياتي اعمل وصفة من اليوتوب وتنجح معي طلعت روعة. انا مش كيتو لكن شلت السكر من اكلي و فاضل تحدي الخبز لاني من غيرو في الفطور بحس كاني صايمة طول نهار، عايزين من فضلكم وصفات لخبز الفطور من غير دقيق.

[@delshaosman2075]

في خبز بكربوهيدرات قليلة كتير ممكن تاخدي قطعتين على الفطور

[@ayatalialhaj4400]

الله يحميكي يا شيف ويحمي المعلق.. ما شاء الله عليكم وصفات حلوة ومرتبة وصحية ومناسبة جدا للكيتو

[@زهرةالكاردينيا-ض5ش]

عاشت ايدج شيف عبير وايدك ايها المعلق⚘⚘⚘⚘

[@جربالوصفةمعامزياد]

شرح في المستوى فكرة رائعة في التقديم تحية من مغربية في فرنسا

[@لمياءجبريل]

بعملعا دائما. بعمل منها بيتزا وصفيحة وجبنة. يسلمو

[@emilytawfik7150]

تسلم ايدك على الاكلات اللى بتقديميها

[@soadadal1537]

بصراحه طريقه عمل الفيديوهات جدا مريحه وسريعه وواضحه ..بالتوفيق

[@SweetHands]

شكرااا

[@basmabasma5225]

التعليق حلو كتير والاكلة شكلها شهي

[@ahmedmiga8139]

بارك الله فيك شيف عبير الله يرحم والديك انت والاخ المعلق على الفيديو جربت البيتزا وكانت لذيذة وساعطي منها إلى صديقي هدية شكراً من كل قلبي

[@stockholmpost9661]

عاشت ايدج ست عبير والله مبينة سهلة ومفيدة وراح اسويها ان شاء الله

[@lolocaty6631]

شكراً ليك كثيييييييييز شيف عبير عملته اليوم الطعمة بتجننننن في ميزان حسناتك يارب ❤️❤️

[@zakiazakia2268]

يعطيك الصحة إنتي والمعلق كنتو في القمة ورح نجربها انشاء الله متتبعة من الجزائر

[@alaamuhammad1897]

المعلق عسل بجد

[@mdev5151]

لذيذه جدا حتى لو ما بتعمل رجيم رهيبه عن تجربه 😋😋😋

[@SweetHands]

هههههه....عرفتك

[@gtavv1598]

@@SweetHands كم سعره حرارية

[@meriemboukerzaza9717]

اخاف اكلها اسمن هههه

[@ammarsocial7019]

@@meriemboukerzaza9717 اذا بتعملي رجيم كيتو هاي البيتزا بتعتبر ولا شي 😂🤣🤣🤣 وبتضعف كمان

[@bylsanasiri3441]

Sweet Hands / الشيف عبير منسي ممكن أستبدل جبنة موزريلا بجنة كرفت

[@NoufNouff-n4d]

‏ شكرا لك شي شايف عبير الصراحة إنك تجد قناة مهتمه بالكيتو شيء نادر أتوقع لكم وصولكم للعالمية استمروو أرجو منك نصحى بشركات الجبن المفيدة لا أعرف أي نوع جبن اشتري

[@rawans7836]

جربتها فعلا لذيذة يعطيك العافية.

[@lonlon1339]

ياليت طبختي الصلصه لتعزيز النكهه تسلم يدك

[@عدنانالشمري-و4ذ]

احلى شيف واحلى معلق بالتفويق ان شاء الله اني مو كيتو بس اتابع فديواتكم واشوفه

[@lailaali4143]

جزاكم الله خيريّ الدنيا والآخرة على هذه الطريقة الممتازة للبيتزا.

[@soniabaccouchi7797]

شكرا كثير على الوصفة وشكرا للمعلق وعلى روحه المرحة 🌹🌹

[@buzzfeed4158]

روووووعة ..يا شيف عبير بتمنى القناة تصل ال ى العشرة مليون

[@rahmat2186]

جربتها وجدا لذيذة طلعت

[@اكرامعبده-ض5ض]

هل ممكن نستبدل طحين اللو باطحين جوز الهند

[@umhamad6173]

ما شاء الله عليكم تبارك الرحمن كل شيء روعه شكرا لكم من أقصى القلب

[@turkinaseer3984]

ماشاء الله تبارك الله يعطيك الف عافيه شيف عبير جربتها اليوم لذيذههههههههههههه

[@SweetHands]

صحتين

[@amiraaboulezz7414]

تسلم إيديكى ربنا يكرمكم 🙌 💐 أفكارك جميلة وسهلة حتى مع إني مش بتبع دايت إن شاء الله هجربها ..

[@atefnahla95]

كتير طيبه البيتزا يسلمو ايديكي شيف عبير والمعلق كتيير دمو خفيف

[@wasd1234705]

تسلم الايادي شيف عبير انا اتبعك كثير دايم واجر ب طبخاتك روعه فنانه روعه

[@AhmedAhmed-rx2zv]

انتي رائعه والمعلق ولا اروع

[@maisaaalai2875]

يسلمو ايديك ياشيف عبير هالأكلة الكيتونية الطيبة هلق حربتها بس ضفت للعجينة شوية حبة بركة وزعتر ناشف طلعت بتشهي شكرا بس عملت نصف الكمية يعني قطعة وحدة بنصح الكل يجربها اللخ يعطيكي الف عافة ع فكرة حسبت السعات الحرارية بقطعة وحدة طلعت تقريبا ٩٢٥ سعرة حرارية

[@xTheSniperx20]

يعطيك العافية شيف ،، واضح وصفة خطيرة ،، كم قطعة ممكن اقدر اكل بالعشا وماتخرب الكيتوسس ؟

[@sabahsa8485]

عاشت الأيادي لك والشيف عبير

[@روزالمالكي-ط3م]

احلا ملخص للطبخ ❤صوت واسلوب

[@أسماءالحربي-ت9ز]

يسلموووووووووا شف عبير والمساعد طبعا شكلها يجنننن واكيد طعمها يبيصير اجن 🌹🌹🌹🌹

[@Allaminahxhd]

طحين اللوز هل هو لوز مطحون ؟

[@whauhw33]

مرحبه.... يا ريت كل اكله تقدموه نعرف شوكت نتناول اقصد الشهر الأول من الكيتو او الثاني أو اسبوع اول من بدأ الكيتو ما نعرف شوكت مسموح بهل اكلات وعاشت الايادي

[@gigifitlifestyle]

عملتها طلعت بتجنن يسلم ايديكي

[@SweetHands]

صحتين

[@σσυ-θ1ο]

اجمل شيفه بل كون

[@SweetHands]

اجمل مشتركة بالعالم 😍😍😍

[@نوور-ف6ب]

الله يوفقكم قناة جميله ومفيدة شكرا ع ها القناة

[@dianavictor5406]

شو لذيذ هل مقدم البرنامج 😊

[@meladamjad9998]

كلللش احبكم واحب قناتكم وقناتكم تستاهل المليون

[@SweetHands]

واحنا بنحبك ....شكرا

[@مريمسعود-ق2ظ]

شكرا على اختصاركم للوصفات

[@SweetHands]

العفو حبيبتي

[@ahmadahmad-om4uj]

صراحه انا ما جربتها بس اتوقع انها اطيب من عجينه الزهره لانو هذيك ما حبيتهاا وكنت بحاجه لعجين بديل شكرا الك شيف ❤️❤️❤️

[@SweetHands]

العفو

[@ferdoos9243]

فنانه بكل مافي الكلمه من معنى

[@ahmedyossefahmedyossef1623]

تسلم ايدك يا شيف من فضلك ممكن استبدل دقيق الوز بدقيق جوز الهند

[@ANgel-qg6yu]

حلو تسلم الايادي بس بعدها نسبة الكالوري فيها عاليه. بس بالرغم من هذا انو عن جد مبدعين وكتير عم استفاد منكم جزاكم الله كل خير.

[@amomar9099]

السلام عليكم شكرا على مجهودك يس عندي سوال ينفع الجبنه المازوريلا على نظام الكيتو

[@user-tx6rn1vef]

انا اشتركت لأني دوخت من الأكلات الطيبه

[@SweetHands]

🥰🥰

[@نونونونو-ز6م4ع]

وصفة رائعة و المعلق أروع🥰🥰

[@fatnaoumrim1339]

انا بسويها بالقرع الأخضر او البدنجال

[@samalondon1]

تسلم ايديكم والله روعه الطريقه

[@لاوندةحسين]

يسلمو إيدكون ،سؤال بصير احط طحين الجوز الهند بدال اللوز

[@عبيرالكرك]

التعليق ...ممتاز

[@boshraabed6220]

يسلموا إيدك يا شيف عبير

[@بنتالوطن-ذ6ك]

تسلمي ياقلبي فكرة رائعة،،يارتني.اعرفك من زمان

[@durraali4578]

والله ابداع وعاشت يدكم وتسلم افكاركم المتألقة

[@zeinabelhamouly5337]

تسلم ايديكي ويسلم المعلق الرائع سؤالي عن كيفية حفظها بالفريزر قبل التسوية ولا الأفضل بعد التسوية

[@SweetHands]

ممكن قبل و ممكن بعد

[@sangahlolo]

اكلات الكيتو روعة، والتعليق أروع 😁

[@sachalabiiachana6524]

أحسن و أجمل قناة مشاء الله عليكم متتبعة من الجزائر

[@khaledomar-el2hy]

روعه روعه روعه تسلم ايدك

[@maisaaalshalaty3793]

تسلم الأيادي شيف عبير بيتزا بتشهي

[@dekomohamed3939]

جزاك الله خير عندي حساسيه من دقيق😍🥰

[@lisabund6988]

الله يعطيكم العافية

[@wafazain1454]

شلون دايت وجبنه المزرولا فيها كثر دهون بالزهره احسن

[@memamema721]

عاشت ايدك استمري شيف ياريت وصفات غداء وفطور للكيتو وهل القشطة العلب مسموحة بالكيتو

[@SweetHands]

اذا فيها سكر ممنوع

[@زهرةالفشل]

تسلم أديك شكله كتير طيبه

[@wedadzaki]

الف شكر علي كل الفيديوهات الراءعه والشرح الوافر ياريت تعملوا وصفه رغيف الحواحشى

[@SweetHands]

والله فكرة حلوة

[@sarahelouazzani9769]

بالدايت لازم ناكل بس قطعة مو هيك ؟؟؟ ماشاء الله اطباق روعة

[@sebachbli2628]

والله انت وصوتك وهضامتك احلا شي بهالفيديوهات استمرو 👍🏻

[@dinaali7330]

شكرا لحضرتك على الاكل

[@blakcatblak6217]

جزاك الله خيرا، ممكن اضع دقيق سمسم بدل اللوز ؟؟؟؟؟

[@layanmovies8382]

ادمنت على قناتكم الله يسعدكم

[@سماااا-ح7ز]

يعطيكم العافيه شكلها طيبة كثير

[@SweetHands]

الله يعافيكي

[@ربيرجائك]

روووعه💙 تسلم يدك✋ اللي م عندو لحم يضيف علبة تونة ^ اقتراح

[@annododo4518]

تسلم ايدك حبيبتي عايزه اسم جبنه موزريلا

[@فدكالزهره-ع7م]

روعه اكلات عبير

[@roroleo7049]

تسلم ايدك ياشيف عبير ويسلم المعلق

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@safyetman4536]

ماشاء الله شكلها تحفه

[@meriandimond5442]

يعطيك الصحة لو ما حركت اللحمة ما كانت طلعت حلوى معاك حق انت ما عملت فيها مركز طماطم

[@shaymairshed2282]

عجبتني طريقة تقديمك بالتوفيق قناة رائعة 👍👍👍👍👍👍

[@SweetHands]

شكرا الك

[@sunshinyoussef6605]

يعطيكون الف عافية ..فينا نستبدل طحين اللوز بطحين جوز الهند

[@SweetHands]

لا

[@nourkabbani4685]

اليوم جربتها وكتير طلعت طيبه بس سؤال فينا نخبزها من دون الصوص ونجمدها لوقت الحاجه مابيتغير طعمها

[@sheryelbialy4366]

شيف عبير اللع يعطيكي العافيه شو هو بديل دقيق اللوز

[@alaamuhammad1897]

دقيق السمسم او دقيق جوز الهند

[@rafahrajabbek7698]

روعة الله يعطيكن العافية

[@ponitaa6412]

هل يمكن استخدام طحين جوز الهند

[@tarekhibalojein9572]

يعطيكي العافيه شيف عبير ممكن نحط جبنة قشقوان بدل موزاريلا بتزبط

[@nevartbedigian3214]

يسلمو ايديكي

[@_.196]

شنو نوع جبن الموزريلا الي تستخدموها الجبن الي استخدمه ما يضبط اذ حطيه بالمايكرويف يطلع كله زيت

[@dreamsdreams7308]

عاشت الايادي اليوم بدي جهزا

[@SweetHands]

صحتين

[@dreamsdreams7308]

@@SweetHands ع البك حبيبتي

[@HassanHassan-gy9eo]

معلومه مهمه الحبق شكله يختلف عن الريحان هل هو من نفس الفصيله يجب البحث والتأكد