Swimming breathing, timing ■ Former national swimming coach Ryu Jin-wook coach last episode

0:00 Intro
0:32 Opening
0:55 breathing theory
1:20 breathing demonstration
5:08 Coach Ryu, what advice would you give to swimmers who have trouble breathing?
6:10 Timing theory
7:03 Timing demonstration
10:14 About roping
11:07 Coach Ryu, why is timing so important in swimming?
12:05 Is it really over?
12:12 Ending
If you breathe well while swimming, swimming would be easy, but the reality is that it's not as easy as it sounds, right?
If you practice repeatedly, breathing becomes natural without thinking.
In swimming, timing is everything.
As well as breathing.
Timing of kicks and pulls, timing of breathing and arms, etc.
Knowing the timing and practicing is a really important part of your workout.
Everyone, watch the video and practice while thinking carefully about breathing and timing.
Until the day the whole nation swims
Swimming is not difficult.
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Until the day when the whole nation swims
Swimming~ It's not difficult ^^
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[@YSSWIM]

두 수영인이 있다고 가정해 봅시다. 첫 번째 수영인은 수영을 배웠는데 아무런 목적의식 없이 그저 수영만을 배웠습니다. 두 번째 수영인은 이제 수영을 시작하려는 수영인입니다. 제 입장에서는 어떤 수영 인을 가르치는 게 쉬울까요? 네 .. 저의 입장에서는 후자 수영인 입니다. 평생 스포츠는 무엇을 배웠느냐가 중요한 게 아니라, 무슨 목적을 가지고 큰 틀에서 어떻게 가리키느냐가 가장 중요합니다. 첫 번째 수영인의 경우는 남이 가리킨 수영에 교정에 교정을 반복하는 과정을 거치다 보면 점점 서로 다 지칠 수밖에 없는 과정을 갖습니다. 이번 류진욱 코치님과의 수업은 어떻게 피교육자를 다뤄야 하는 것은 물론 큰 틀을 잡는 좋은 방향을 보았다고 생각합니다. 다시 한번 출연해 주신 류진욱 선생님께 감사를 드리며 아쉬운 분들은 언제나 류 코치의 수영 이야기에서 류진욱 선생님을 뵐 수 있으니 참고하시길 바랍니다. 행복한 한주 되세요. 감사합니다.

[@user-oc9vj9bw7d]

수영 어렵지 않아요!! 거짓말임 진짜 어려워요.ㅠㅠ

[@vicviper9232]

예슬샘 강의를 듣고 2달 10일 독학으로 진행하고 있어요. 어쩌다가 잘 될때는 자유형 30바퀴도 되는데 안될 때는 6바퀴 뺑뺑이에서 쉴 때도 있어요. 예슬샘 강의로 배운 2비트킥 덕분에 되는 듯 합니다. 내일은 류교수님의 3박자킥 연습해 보려합니다. 나이 50다 되서 신세계를 경험합니다. 감사합니다.

[@user-ie5rt2ph1k]

쿵짝짝 쿵짝짝~6비트킥이 잘 되지않는 타입인데 낼 꼭 해보겠습니다♡두분 쌤 너무 감사해요♡

[@user-ne3xo1ms4z]

류진욱선생님을 여기서뵙네요 선생님한테 배워보고싶은데 사는곳이다르니 참안타깝네요 예슬쌤덕분에 기초동작들 도움많이받아감사해요 개인강습받은지2년이넘어도 계속힘드네요 늙어서그런지 나름열심히연습중인데도 속도에쪼끔씩변화되는게 속상해요 두분감사합니다.

[@user-km2jz5ws8s]

소중한걸 많이 배웁니다 감사합니다 ~~

[@user-wj1le8bg2j]

영상 잘 봤습니다 감사합니다 ~

[@user-he9jg8tc4z]

좋은 영상 감사합니다

[@user-vj3hu6gj9e]

정말 주옥같은 강습이었습니다. 정말 감사합니다.

[@user-vx2ph1gr5r]

킥연습이 중요하다는걸 아는데 힘드니까 안해지네요.신경써서 더해봐야겠어요. 좋은 영상 늘 감사합니다

[@user-hj7hf7zc5e]

왈츠박자로 발차기... 멋지네요^^

[@user-yq2pq5lr2h]

선생님 존경합니다👍🏻👍🏻

[@blabla-ui3ky]

두 분 케미 좋은데 마지막이라니 아쉽네요. '호흡과 타이밍' 늘 명심하고 수영하겠습니다. 수영은 매일 해도 어제 다르고 오늘 다른… 물과의 밀당에서 헤어날 길이 없네요.ㅎㅎ

[@user-jx9cj8ui4c]

수린이입니다,, 좋은 영상 감사드립니다 배영은 팔동작마다 호흡을 하는데 틀린 방법이 아니었네요 ㅎㅎ 예전에 류선생님 영상에서 쿵작작 본적이 있는데 허우적대느라 전혀 안 되니,, 결국 힘들겠지만 킥판 발차기 연습으로 계속 숙달해 나가는 게 정석이겠네요!

[@user-gv8ic2ml6c]

배영호흡은 아무생각없이 했는데 타이밍을 맞춰봐야겠습니다.^^ 감사합니다.

[@user-qn9qg3nr4g]

오늘 강의도 정말 좋네요 감사합니다 🙏

[@aoi1004hj]

집중해서 봤어요 쿵짝짝 머릿속에 넣어두고 수영해보겠습니다 친절한 설명 고맙습니다^^ 왈츠박자 6:17 시작

[@user-zz6tk1xb2p]

배영 호흡법 땡큐 머치입니다!

[@Cindy-io3yn]

근데 정말 쉽게 가르쳐주시는것같아요. 어쩌면 이 시점에서 필요한 시간이었던것 같아요. 감독님 감사합니다.

[@user-yb2ct6xm6d]

류코치님을 여기서 뵙네요. 뭐 저렇게 열정넘치는 코치가 있나 하며 옆 레인을 계속 훔쳐보았는데 나중에 알았죠. 류코치님이라는걸..

[@user-hu6kt5uh3k]

발차기가 배에모터다! 이야! 최곱니다!

[@user-vs9xq5dt1g]

오호~~ 수영 타이밍...고수의 비결이네요.

[@ChueMyon]

일반 강습에서 들어본 적 없는 꿀팁 감사합니다 ㅋㅋ 자수 때 연습해야징 ㅋㅋ

[@user-br6ni5sd8q]

배영 호흡법 고민 많았는데, 정말 도움이 되었어요.!!^^!!ㄴ.ㄴ. 감사합니다.

[@Klunchbreak]

제가 그렇습니다!! 팔이랑 다리가 서로 어색해요 ㅠㅠ. 원래 그냥 막돌리고 막차다가 박자를 맞춰 보려고 노력했더니 둘중 하나는 내 것이 아닌듯 하더라고요.... 포기 하지 말고 발차기 연습을 많이 해봐야겠네요. ㅎㅎㅎ감사해요!

[@geniejin2873]

맞아요. 제가 요즘 킥 박자가 안맞아서 발이 꼬이는 느낌인데 6비트킥 암만 들어도 발은 따로 놀고...근데 진짜 제가 킥을 좁게 차요. 내일 수영 가면 꼭 쿵짝짝 맘 속으로 박자 타면서 해볼게요. 꿀팁 감사합니다

[@user-rr2js4hk4b]

ㅎ 라방 좋았습니다

[@EkaraLibrae]

When I first started swimming freestyle [14 years ago], I was doing one beat kick per stroke because I only have one leg (right leg above knee amputation) - back then I had a Para Coach. Today, when I do 5 x 100 on 1:30 [average race pace 1: 25 - 1:27] I do Two beat kicks [with the one leg] per stroke.

[@user-mj3ye7ps9t]

감사^^

[@parkwoonseon]

저는 옛날에 노민상 감독님의 술친구였는데 ᆢ ㅋᆢ나중에 그 형님이 박태환 스승이라고 해서 깜짝 놀랬어요. 그 형님도 저를 보고 싶어 할텐데 연락할 방법이 없네요. 아프시다던데 ᆢ ᆢ ㅜ ᆢ ㅜ ᆢ

[@billy1060]

2년 가까이 쉬다가 지난주 부터 수영 다시 하기 시작했는데 배영하다가 토할뻔 했네요 ㅜㅜ

[@fevernurse]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-nw9vt2ly1i]

호흡 하는 모습 귀엽다 호흡에 대한 개념 정리 좋다리

[@kyspol78]

자유수영시 박자가 맞는 음악은 어떤 것이 있을까요? 편안한 자유수영시 물속에서 음악을 들으려면 (골전도 이어폰으로) 필요한 음악이 무엇일까요? 영법별로 음악이 다를까요?

[@YSSWIM]

글쎄요. 저는 개인적으로 음악을 듣는 것은 다른 운동과 다르게 수영은 좋지 않다고 생각해서... 다만 음악을 흥얼거리거나 부르는 건 나쁘지 않다고 보지만, 수영 할 때 음악감상은 개인적으로는 글쎄요... 그 이유는 나중에 콘텐츠로 한번 만들어보도록 하겠습니다. 질문 주셔서 감사합니다.

[@user-fp5lj1xz3r]

2:58 배영 호흡 타이밍

[@FelixKYang]

저도 6비트 킥 한 스트로크에 6개를 맞추는 게 아니라 한팔에 3번 하려고 노력은 함미다만... 어렵져 ㅋㅋㅋㅋㅋ;;;;;;

[@Kittens42888]

쿵작작 쿵작작 ~~ 오른팔에 다리 대각선으로 움직이기 어렵네요 ^^;;

[@puddingstapler]

머리 넣자마자 코로 뱉었는데 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

[@puddingstapler]

생각처럼 금방 고쳐지지는 않네요 ㅋㅋ 습관 무서워! ㅋㅋㅋㅋ

[@jichanghyun]

좋은 영상 감사합니다