Swimming class) Catch the dolphin kick timing after the start ! swimmistyle

[@띠로리-h1n]

선생님 설명은 쉽고 명료하고 간결해서 참 좋아요

[@aaar3024]

중 상급자들에게 진짜 좋은 강의다!!!

[@likesaka]

최미혜선수~! 블로그에서도 좋은 글 많이 남겨주셨는데 유튜브 강습도 시작하셨군요. 정말 준비를 많이 하시고 고민 많이 하신 것이 느껴집니다. 돌핀 연습을 어떻게 해야하나 항상 궁금했는데 이렇게 체계적으로 설명해주시고 직접 시범도 보여주시니 너무 좋네요. 정말 감사합니다^^

[@Swimmistyle]

hyewon kim 흐잉😭감사합니다! 정말 감동받아서 눈물 날 것 같은 댓글을 달아주셨어요💕 응원에 힘 얻었으니 앞으로도 더 유용한 영상 올리도록 하겠습니다~ 저도 정말 감사합니다!🤗 행복바이러스 쁌❤️

[@danalion1246]

저한테 정말 필요한 영상이었어요. 돌핀킥후에 자유형발차기와 팔동작을 언제 시작하는 지도 타이밍이 있을 것 같은데 그런 영상 만들어주시면 감사해요.^^(돌핀킥 후에 영법시작할때 적절한 타이밍을 못잡아서 속도가 느려지더라구요.ㅜㅡㅜ)

[@꼬미-u3p]

우와~~어디에도 안나오던 정보~~감사합니다!!!^^

[@dwnc_roadbike]

영상이 도움 많이 되게 잘 편집되어있다는 생각이 듭니다. 중요한 부분만 딱 잘라서 반복한다든지 이런 점들이요!

[@byungjunmin4475]

좌측 호흡은 처음보네요. 동질감이 느껴집니다 ㅎㅎ 구독했습니다

[@sungjinkim9776]

예전에 봤는데 까먹고 있었어요 다시 보고 갑니당 :) 드레셀 스타트하는걸 참고해보면 스타트에 정말 도움되는 연습인것 같아요!

[@ronweasly98]

중급자들 한테 도움되는 영상이 많아서 좋은 것 같아요 ㅠㅠ 유툽 유명한 수영 영상들 대부분 다 봤지만 실제로 제 실력에서 도움은 제일 많이 되네요 빨리 셩장가서 연습해보려구요 >.

[@Swimmistyle]

도움이 되었다니 다행이에요😊 제 영상이 중상급 위주라 조금 어려울 수도 있는데, 잘 전달된 것 같아 뿌듯하네요❣️ 연습 열심히 하셔서 더 멋진 수영 하시길 바라요 🙌🏻

[@JhH-bk6ey]

어떤방법이 제일 빠르다는건가요?? 입수하고 하나쉬고 돌핀킥차는게 더빠른 기록을 낼수 있는건지 하나둘셋 쉬고 돌핀킥차는게 더 빠른건지 영상봤는데 잘 모르겠네요 ㅠ

[@Swimmistyle]

허허준호 하나! 하고 돌핀킥 차는게 제일 빠른 타이밍 입니다😊 하나둘셋은 가속이 줄어드는 감각을 느끼는 단계예요:-)

[@honorguard]

원리위주로 설명해 주시니~ 이해하기가 좋습니다. 오랜 기간 동안 수영레슨받으면서 " 항상 왜~~~이렇게 해야하지???"의문을 느꼈는데~~~ 오늘" 아하~그렇구나" 하고 배우고 갑니다.^^!

[@Swimmistyle]

안녕하세요! 제가 도움을 드렸다니 좋아요 백개 입니다. 쿄쿄쿄

[@Healthisbestest]

이부분에 매우 약해서 자세한 훈련법이 궁금했는데 너무 좋은 팁 감사합니다^^

[@박인배-z1p]

설명이 귀에 잘 들리고 이해가 잘됩니다 ^^♡

[@thk2299]

잘 보고있어요 계속 올려주세요!

[@Swimmistyle]

흐흐하하 감사합니다! 일주일 기다려주쎄여~ㅋㅋ

[@goldenhouse37]

나도 스타트를 할때 물속에 들어 가면 바로 돌핑킥을 했는데 그게 아니였네요 잘 배우고 갑니다~ ^^

[@Swimmistyle]

잘 활용하시길 바라요:-)) 감사합니다!

[@youngpoong]

밑바닥에서 돌핀킥하는데 몸이 안뜨네요 ㅜㅜ. 꼬로록... 팔을 올려야하나요? 그것도 레슨해주세요 ㅜㅜ

[@wings1655]

팬이 되어버렸어영 ㅋ

[@darlysonreis8579]

Great video, thanks! 🐬🐬 👏👏

[@YoungTurksClub.]

Awesome video 👏 clear words!

[@박명현-y5i]

입수 후 1초간 기다리다 돌핀킥을 차긴 하는데 몸이 안 뜨고 중간에 계속 머물다가 돌핀킥을 다섯번 차고 나니 힘들어서 억지로 고개를 들어서 몸을 띄우려합니다. 어찌하면 몸이 물에 잘 뜰까요?? 스타트는 어느 정도됩니다

[@Swimmistyle]

박명현 안녕하세요~😊 돌핀을 차도 몸이 안뜨고 있어서 고민이시군요~! 음..그럴땐 몇 가지를 체크해보심이 어떨까 싶어요. 첫째는 스타트를 너무 깊게 들어가는게 아닌지 체크해보세요~ 너무 깊게 들어가버리면 돌핀킥을 어느정도 차도 아직 수중에 있는 경우가 있게 됩니다. 두번째로는 입수 후 바로 몸을 수평을 만드는지 체크해보세요~ 몸이 잘 뜨려면 입수와 동시에 몸을 재빨리 스트림라인(수평)을 만들어주셔야 합니다. 그리고 세번째는 조금 어려우실 수도 있는데, 돌핀킥에서 다리를 들어올릴때 너무 많이 들어올리지 않나 체크해보세요~ 밑으로 눌러차는 비중이 커야 몸이 점차적으로 뜨기가 수월해요. 그리고 세번째 부분은 조만간 영상으로 올라갈 예정이니, 추가로 참고하시면 좋을 것 같아요😊

[@김커트-b4y]

영상보고 연습중인데 궁금중이 있어서 질문드립니다. 최종목표는 하나보다 더 빠른 타이밍이라면 , 하나보단 더 빠르지만 입수후 바로 돌핀킥 차는것보단 좀 느린 그 타이밍을 찾는거지요? 그리고 스탓후 돌핀킥을 찰때 선수들 따라한다고 엄청빨리 돌핀킥을 차고는 있는데 궤적이 너무 짧아서 추진이 약한 느낌입니다. 적당하게 궤적을 가지고 적당히 빠른 돌핀킥을 차는게 아마추어 입장에서는 더 나은 선택일까요? +(밑에 댓글답변 다신 걸 보니 돌핀킥찰때 밑으로 눌러차는 비중이 커야 한다고 쓰셨는데 엄청빨리 돌핀 차면 밑으로 눌러차지지 않는거 같네요. 적당히 빨리 차면 컨트롤이 가능한데 말이죠 ㅠㅜ)

[@Swimmistyle]

네! 하나를 1초로 본다면, 그보다 더 빠른 0.7초에서 0.8초라고 보시면 될 것 같아요. 이 시간이 제일 빠른 속도를 내거든요. 몸을 재빨리 수평으로 만들어 주고 최대속도가 떨어지기 직전에 돌핀을 연결해야 해요. 그런데 하나보다 더 짧은 시간은 기록경쟁을 하는 선수 기준입니다^^ 그래서 조금 더 기다리더라도 본인에게 맞는 시간을 찾으시면 됩니다. 돌핀은 여유있고 크게 차는것과, 좁고 빠르게 차는걸 기록체크 해보시는게 가장 빠를 듯 싶습니다.

[@김커트-b4y]

SWIMMISTYLE 최미혜 넵 감사합니다!! 연습을 통해 감을 찾아봐야겠어요.

[@skhskh5413]

요건 완전 엘리트 체육인을 위한 강습인데요 ㅋㅋㅋㅋ 되시는분들 부럽슴돠..

[@Swimmistyle]

skh skh 그쵸오~😊 제 영상의 타겟은 엘리트 꿈나무 선수들과 마스터즈 상급자 분들이라, 초보자 분들은 어려우실 수도 있어요~ 그치만 벽을 차고 나갈때 충분히 응용 가능 하니 참고해보시는것도 좋을 것 같아요:-))

[@MACGYVER_BOILER]

잘보고갑니다~~

[@00chankim]

감사감사합니다!!! 👍👍👍👍👍

[@cyy11]

좋은 영상 감사합니다 ㅋ

[@Swimmistyle]

저도 감사합니당~!!ㅋㅋ

[@eunheeTV]

집 앞 수영장에서 지난달에 자유형 배웠고 오늘 배영 처음 배웠는데.. 수영 관련 영상을 많이 찾아보니, 최미혜 코치님 영상이 도움이 많이 됩니다 ^^ 일단~ 쉽고 이해하기 쉽게 알려주시구, 여러가지 예를 들어서 팁을 알려주시니, 내일 자유수영 가서 연습해봐야겠어요~ 참...그리구.. 제가 빌랩 마케팅팀에 있는데요~ 빌랩 수영복 협찬해드리고 싶은데요~ [e-mail] 으로 연락 주시면 감사하겠습니다!

[@무적박해병]

접영 영상도 올려주세요 ㅠㅠ

[@김대원-c7v]

역시 25m를 13" ㅋ 실업팀 훈련방식까지

[@santos54979]

Nice

[@곽민재-z8u]

사랑해요

[@박명현-y5i]

돌핀킥이 빨리 안 돼요.. 수력9개월차 40대인데 현 고급반 1번 뛰어 잘한다 생각하는데.. 돌핀킥 턴이 안 되네요

[@Swimmistyle]

박명현 9개월 밖에 안됐는데 고급반 1번이면 엄청 잘하시네요!😄😄 벽 차고 나갈때나 턴 하고 나가실때 신경써서 연습하시면 점차 좋아지실거예요~ 화이팅!

[@박명현-y5i]

SWIMMISTYLE 궁디를 주로 이용하고 허리는 약간 줄이니 돌핀킥이 좀 나아지네요0

[@민빵-n4v]

♡♡♡♡♡♡♡♡

[@Swimmistyle]

저...저두요 ㅋㅋㅋㅋ>