수영 안좋은 습관5탄 호흡 급하고 동작이 빠르면? 호흡 문제 해결방안?

[@swpark91]

와 정말 좋은 팁이네요 ㅎㅎㅎ 초보자분들이 흔히 하는 실수인것 같은데 예리하시네요 역시!! 생각해보니 배영에서도 똑같이 급하게 호흡하면서 물을 마시는 분들도 꽤 계신것같아요 ㅎㅎ 미친물개 화이팅!!!

[@swimming5447]

ㅎㅎ공감!!!

[@kes4600]

딱 저에요ㅜㅜ~ 급하게 하다보니 물이랑 계속 먹고 길게도 못가고~ 보면서 열심히 연습할께요 천천히~ 끝까지 밀고 들어가기전에 호흡 좋은팁 감사합니다 ^^♡

[@이상혁-n5j]

딱 저네요...ㅠ.ㅠ

[@꺽지-n2q]

아주 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@lemonadejo2478]

❤❤❤

[@kh-zp8cf]

호흡 이게 핵심이네요.자유형

[@monica-uj4ym]

아 제가 호홉이 빨라서 팔동작이 빠른거군요 매일 팔동작 천천히로 교정중인데 이미 몸에밴~ 익숙해져서 교정하느라 매우 고생하고 있어요 "너 왜 급하게 팔 끝까지 밀지도 않는거니" 이러면서 교정하려니 팔이 뻣 뻣 느낌마져 드네요 오늘도 일찍가서 교정연습 할께요~쌤 영상 처럼요~ 감사드려요 화이팅!

[@이밤토리튭]

배경음악 너무커요ㅠㅠ

[@보타닉파크]

저는 이제 초급 강습에 활용합니다. 감사합니다.

[@subin1500]

호흡은 마지막에^^꼭 기억할게요 감사합니다^^

[@배준희-x8e]

호흡때문에 몇년을 고생한 사람으로써 참 바람직한 영상이예요. 쌤 영상은 항상 디테일이 쏼아있네요.ㅎㅎ 항상 응원합니다 ♡

[@swimming5447]

ㅎㅎ힘내세욥

[@bchoi1285]

아니 음악 너무 슬프다는...ㅋㅋㅋ 오프닝 멋지게 잘 만드셨네유~ 플필 사진 간지가 오프닝에서도 ㅎㅎㅎ

[@user-fw9er8zh8d]

쿵짝짝 쿵짝짝 ㅋㅋ

[@chaeeunlee6498]

이제 입호흡이 익숙해졌는데 타이밍은 이제 알았네요! 오늘 가서 연습해야겠어요 ㅎㅎ 그리고 인트로 짱 멋있어요 ㅎㅎ

[@100yakult]

오프닝이 바뀌었네요....구독과 좋아엉..도 괜찮았는데..중독성 있고..

[@GJ-wm9pd]

무릎을 딱치고 갑니다!! 호흡때문에 수태기 오고.. 고민했는데~~ 막혔던 부분이 뻥뚫리는 것 같습니다!! 바로 자유수영 갑니다~ 영상 잘보고 갑니다

[@얼죽아-z4l]

선생님 저 이제 좀 이해가 되는 것 같아요. 저 저번에 숨 막혀 죽는 줄 알았어요. 그러니까 빨라지고. . . 흡 하고 뱉고 입으로 숨 마시고 왼팔 할때는 숨 참고 이제 이해했어요.

[@leejucho5513]

호흡은 이것저것다해봤지만...^^ 하다보니 되던데...란 고수들의 말만 들었다. 그러나 이유를 알았다~~천천히뱉고 입을 빨리열지않으면 물을 먹지않는다~^^ 호흡영상 이것만 따라하면 효과 한방에👍👍👍

[@swimming5447]

ㅎ이제호흡마스터하실것같던데요ㅎㅎㅎㅎ

[@travellerworld8966]

음악소리 좀 줄여주세요. 말소리가 잘 안 들려요.

[@John-hu3xm]

호흡법이 여러가지가 있군요 감사합니다

[@맑스-q5w]

아 물은 먹는게 내려갈때 입을 늦게 닫아서 먹는줄 알았는데 올라갈때 빨리 열어서 먹는거였네요 다음주에 바로가서 연습해봐야겠습니다 감사합니다

[@김영선-y6h6j]

ㅎㅎ 참았다 마지막 마시기~그래서 호흡이 좀 편해졌는데..쉬었다 다시하니 호흡법 까먹 헥헥거리고 있네요.쌤이 하도 삥삥이 돌려 정신도 혼미하고 ..수업가기 전엔 여유롭게 해보자~그러는데 막상은 정신 못차리는 ㅠㅠ

[@miniha6662]

어제 이 영상보고나서 오늘 호흡이 편해졌습니다^^~~!!!!최고에요 쓰앵님

[@수영좋아-k7t]

어제 영상보고 오늘 자수가서 해봤어요 물을 허벅지끝까지 밀어야 호흡이 빨라지지 않았어요..호흡이 되니까 왼팔도 빨리 떨어지지 않았네요..그리고 좌우 밸런스도 잘 맞구요 호흡이 정말 중요하다는걸 셩할때마다 느낍니다...

[@goodforyou1210]

지난주 일요일 바로옆에서 경기대기하면서 미물님 봤는데~ 영상속에서는 날씬하고 가벼운체형인줄 ㅎㅎ 실제로 바로옆에서보니 키도크고 위협적인 몸매더라구요 ㅋㅋ 시합전날에도 차안에서 틈틈히 물개님 영상캡쳐 프린트해서 보곤했는데 ㅎㅎㅎ 완전신기하고 반가웠습니다^^

[@swimming5447]

반갑습니다 ㅎㅎ

[@goodforyou1210]

@@swimming5447 일요일 수고많으셨어요 ㅋ 매년 강서쪽은 나오시니 이대회는 피해야할듯하군요 ㅋㅋ

[@junelee6890]

보면서 같이 호흡연습하는데 숨이 막혀요 ㅋㅋ

[@swimming5447]

ㅋㅋㅋ일부러숨 강하게뱉어주신듯해요 자연스럽게 편하게뱉어보세요~~~

[@수영좋아-k7t]

저도 빨리 마셔야하다고 강습때도 그렇게 배웠고 유튭에서도 그렇게 가르치고 해서 지금까지 그렇게 해왔는데 이 영상 보고 따라 해봤더니 우와 호흡이 가파르지 않고 편하게 뺑뺑이를 돌수 있었어요 전엔 호흡이 딸려서 오픈턴만 주로 햇었는데 지금은 퀵턴으로 돌아옵니다..

[@Sook-h5p]

약속~~~~

[@이미숙-p7z]

1년이 훨~지났는데 아직도 긴장이 되는 이유가 호흡의 문제였더라고요 이 방법으로 go, go

[@요니요니-j6i]

호흡이 잘 안되서 애먹고 있었는데 영상보고서 호흡연습해봤는데 좀더 편한 느낌이 들어요^^

[@지니수니빠]

초보눈엔 빨리숨쉬는거같은데요. 나오자마자 ㅎ 저디테일을 못따라가니 머리가 맨날가라앉아서 물먹는1인^^;;

[@ellakim8479]

코코코 할때 너무 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김혜원-p2m]

맞아요 맞아요.보면 알겠으나 몸으로 안된다는거.연습만이 정답이겠죠??

[@조현준-k6q]

휴.. 영상 보면서 나도 모르게 따라하다보니 숨딸리네 어휴..

[@swimming5447]

숨쌔게뱉지않으셨는지 점검해보세요 살살~~~

[@퍼터-f2h]

혼자 길게연습하다가 수영장강사님이 빨리 마시라고 해서 빨리 마시는 연습죽어라 했눈데 ㅜㅜ 다시 천천히 마셔야하나요ㅠㅠ

[@meichoi5216]

물개임 왜 미친물개 수모 안쓰세요!

[@bchoi1285]

Mei Choi 저것은 미친물개 수모 2탄 입니당 ㅎㅎㅎ

[@jungshinpak2439]

30개씩 5세트 아니공~ 30개씩 5시간 각!!!!!!!ㅋㅋㅋ

[@swimming5447]

ㅎㅎ호흡마스터한 장본인 여기 ㅎㅎ

[@cjwojh]

수영 시작한지 1년반이 넘었는데 자유형 50m가 땡입니다ㅠ 제가 급하게 호흡하는거 같네요

[@lemonkim8031]

전 호흡도 마지막에 마시는데 입도 크게 안여는데 호흡은 항상 힘드네요. 그냥 숨쉬는게 힘든게 아닌가 싶어요. 숨쉬는게 힘들어서 체력이 동나는 느낌이네요ㅠ ㅠ

[@happy-trust]

응 약속 🤞🤞🤞🤞

[@동감-b2r]

저는 숨을마실때 입을크게 벌린다고 하더라고요ㅜ ㅜ 원래 제가 입이 좀크기도 하지만 입크게벌리면 안좋나요? 질문이 좀그런가요? ㅎ

[@swimming5447]

ㅋㅋㅋ호흡이힘들면 입이크게벌려지고 호흡이덜힘들면작게벌려질거에요

[@leebluee]

배경음 뭔데…

[@손병수-k9u]

내용은 좋은데 조명 좋은거 하나 장만하세요^^

[@swimming5447]

수영장에ㅎ함부러못가져갑니다!! ㅎ