ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

[@walidsaber88]

صراحة لم أتوقع شرح عربي بهذه الجودة ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك

[@swimwell]

بارك الله فيك

[@Sayi7lileh]

السوريين ملووك بكلشي عمييي 😂😂😂

[@amta5420]

وانا كمان كنت دايما اتفرج علي قنوات اجنبية لان العربية للاسف مش دقيقة ولكن الفيديو دة دقيق جدا

[@SwimmingwithYousofandHamza]

أحسن قناة عربية في السباحة ❤

[@arab22united]

فيديو عالمي لا تتعبوا انفسكم في مشاهدة باقي الفيديوهات

[@swimwell]

بارك الله فيك.. وبالتوفيق ان شاء الله

[@abdulkareemalmousa4682]

أبشرك اني صرت اسبح جيد جداً وصرت اسبح من الحد للحد و بدون تعب مع نفس جيد جدا وحركة يدين و رجلين ممتازه بفضل متابعة توجيهاتك اسبح كل يوم للتمرين شكرا لك. أنا كنت مبتدئ اول ما تابعتك

[@Noah950y]

التدريبات أكاديمية وشرح التقنيات ليس بعشوائي أبدا... اكثر القنوات التي استفدت منها حقاً .. رحم الله والديك وقواك الله كابتن جدا ممنونة منك ...تحياتي لك من عاصمة الرشيد :)

[@alkmet]

لعن الله الرشيد الظالم قاتل اهل البيت

[@عبدالرحمنالخبيزي-و7ص]

حاولت أكثر من مرة اطبق تعليماتك ، وفعلا وصلت بفضل الله وبفضل الله نجحت لا أحد يستعجل ، حبة حبة. ، استغرقت اسبوعين عشان أطبق حركة اليدين فقط مبدع ، ورائع 👌

[@chanelahlam9292]

لم افهم شيءا

[@haifaahussein8691]

افضل قناه تعليم سباحه بلا منازع لم اجد مثل هذا المحتوى المفيد حتى بالقنوات الاجنبيه ...بارك الله فيك

[@user-dg5wy7fs9f]

اخواني انا الان اصبحت ممتاز جدا وشبه محترف ودخلت بطولات والفضل يعود لهذا الفيديو شاهدته قبل سنه وكانت سباحتي مبتدئة وعاديه فقط للخروج او انقاذ نفسي وبعض الاحيان للهوايه ولكن كانت سباحتي متعبه جدا وهذه النقطه مهمه عندما تعتاد على شئ من الصغر بصعووبه تغيير التكنيك لذلك انا واجهت صعوبات عندما طبقت هذه التعليمات ومن هذه القناة بالذات لانني معتاد على تكنيك بدائي منذ نعومة اضافري واستغرقت تقريبا ستة اشهر كاملة لأصبح متوافق عضليا وعصبيا بحركات اليدين والقدمين والنفس كما هوه هذا الشرح باللظبط والان الحمد لله اعبر نهر الفرات تقريبا عرضه ٩٠٠ متر ذهابا وايابا ستة مرات بكل سهوله عكس في السابق اعبره مره واحد واشعر بالتعب الشديد القصد من ذلك لاتيأسوا وتدربوا على كل مهارة عدة اسابيع وبعد ذلك تدربوا على كل مهارتين معا ودمجها بنفس الوقت ستواجهون صعوبات في بادئ الامر ولكن بعد الاصرار والعزيمه سوف تشعرون بالفخر والنجاح والانزلاق بالماء بشكل لايصدق

[@امأمير-ق6ك]

لتحمه ليش عالجذب؟

[@N4_we2]

@@امأمير-ق6ك😂😂

[@tariqtariq3104]

احييك من هذا المنبر على هذا التدريب والتكنيك عالي الجودة شكرا على جهودك تستحق كل التقدير ...🌹👍

[@emanyaghmour504]

احنا اللي بنشكرك كتييييييير على هالفيديوهات الراااائعه واكيد بندعمك تعليمك رائع

[@bela8026]

شرح جدا دقيق واحلى شي تصوير الحركات بالبطيء كل التوفيق لك كابتن في ميزان حسناتك.

[@swimwell]

مشكورة جدا... واياكم ان شاء الله 🙏

[@فايزهالبحيري-ك5غ]

فعلا اجمل تصوير

[@ahmedelfiky8684]

والله بلا مجاملة يعد افضل شرح فى الشروحات العربية بالكامل لو الموضوع يصاحبو ترجمة يكون نسب المشاهدة أعلى بكثير جدا تمنياتى لك بالتوفيق كابتن انا بس لا اعرف اسمك ؟؟

[@swimwell]

الله يسلمك شكرا… موجودة الترجمة بس لسا مو خالصة

[@ahmedtecno9661]

ادعمه بلايك والاشتراك🏅✅

[@ghadaamin8749]

❤

[@الحياهحلوه-س6ح]

نعم افضل شرح

[@الكابتن-و4ط]

اوووو اعطيني الفيس تبعك لكي اتصل بيك

[@Achraf_Extra]

أنا الآن تعلمت السباحة الحرة وتقنياتها مع التطبيق

[@mushtaqaliabbood4845]

من افضل الفيديوات التي شاهدتها عن السباحه

[@saweemshami3923]

أنت رائع ياكابتن أنا باسبح السباحات الأربع ، من يحب أن يتعلم اصول السباحة ، يجب عليه أن يشاهد قناتك .

[@hamidohamido6549]

احسن مدرب واحسن شرح واحسن فيديو شفته بالتوفيق كابتن ربي يحفظك

[@ahmadiaalnasan2118]

رااائع أهم النقاط الخلابة في هذا الفيديو هو حركة الجذع و التوافق العضلي العصبي و الشرح بالعربية الواضحة جداد جدا أشكرك جزيل الشكر

[@alialarefi9370]

جزاك الله خير ، وكتب الله لك الاجر ، بصراحة من افضل الشرح شاهدته الى الان ، مابغلت علينا بالمعلومات ، فيه كمية تفاصيل فكت شفرات كثيره كانت غائبه علينا احنا كمبتدئين .

[@azadshikhou560]

بفضل درسك هاد طبقتو ع الواقع كان عندي ضعف بموضوع النفس وهل تعلمت والفضل لألك بتشكرك كتير ع محتواك المفيد

[@EveggeVvrevr-lm4vb]

كم المده حتى تعلمت اخذ النفس

[@nouhaamal1163]

أفضل قناة على الإطلاق بفضلك كوتش تعلمت السباحة والحمد لله جزاك الله خيرا

[@ehabnabel7827]

احسنت كابتن احسن شرح اسمعه لحد الان بالتوفيق 🙂

[@maryalhamidi6219]

انا بعد مشاهدتي هذا الفيديو ابتديت اتقن هاي المهارة شرح ممتاز بارك الله في جهودك افضل شرح

[@findthedifferenceam1479]

افضل فيديو عن السباحة هذا الغيديو فيه كل المعلوات يلي كنت ابحث عنها

[@extraordinary8923]

من افضل واحسن الشروحات العربية اني صراحتا دورت بين العرب الي شفتو ماكو ايا حدا بيكدر يسبح متلك يعني الي عندو قناة وبينشر محتوى عن الصباحة والتعليم ما بعتقد انو اكو احد محترف متلك بسببك اول مرة رحت للمسبح في حياتي اول ساعة كدرت اطفو على الماء شكرا جزيلا لك

[@ايمنمرشدى-ش9ف]

ما شاء الله مفيده جدا ومشكور يا كوتش على التعب والجهد المبذول ❤👍🏼

[@swimwell]

الله يسلمك واهلا وسهلا دائما

[@lamaaldughish8068]

كل عام وانت بخير كوتش يعطيك الف مليون عافيه الفيديو مره حلو ومعلومات كثيره ومفيده لتجنب الاصابات شكرا لك من القلب

[@swimwell]

الله يحفظك وانتي بالف خير... شكرا كتير الك

[@brikibrikiz9305]

أنا شفت كل التعليمات الأجنبية ولكن تعليمك أنت مبسط وراقي وسهل وتصوير أكثر من رائع واصل جيد جدا

[@borhanghanem6374]

شكرا لكم على الفيديو المفيد و القيم,هذا الفيديو انقذ حياتي من الغرق

[@mohammadlaabidi2873]

ماشاء الله أفضل شرح رايته بالعربيه بارك الله فيك وجازاكم خيرا

[@hijranhoms6559]

معلومات قيمة قيمة قيمة يسلمووو كتير أنا اليوم كان أول درس سباحة الي والمدربة اتفاجأت من ادائي وهاد كلو لاني عم اتفرج على دروسك هدول عنجد شكرا كتير الله يعطيك ألف عافية يارب

[@nasralaaqaise131]

أحسنت أستاذ على دقة وضوح التفاصيل المهمة في شرح طريقة السباحة والله أرقى شرح من بين كل ماموجود على منصات التواصل (ماكان لله ينمو ) أسأل الله لكم كل التوفيق أستاذنا

[@omarbenmoussa3039]

شرح مبسط و شامل، بارك الله فيك

[@nadjetharkat8296]

فعلا شرح ماشاء الله معكم تعلمت السباحة الحرة

[@Ane-genius]

الله يجزآك الجنه حرفيا افضل شرح شفته 👍🏻🇸🇦

[@ihsanalsheikhibrahim4401]

شرح كتير حلو وخطوات واضحة لتعلم السباحة الصحيحة

[@mhdeidakkawi5748]

شكراً إلك...محتوى عربي يستحق الدعم

[@amr468]

شرح جميل جدا ومفيد يعطيك العافية. حلوة السباحة وقت 🌧 😊

[@shshejeb2123]

احسنت الشرح والتوضيح ربي يحفظكم معلومات مهمة لمن يحب السباحة بشكل صحيح تحياتي لكم

[@mistro1417]

افضل واحد شرح السباحه يعطيك الف عافيه🤍

[@amanialbanna1335]

رائع عالمي أفضل قناة لتعليم السباحة بارك الله فيك في ميزان حسناتك

[@abderrahmanearhimi8156]

احببت هذا الدرس .شكرا جزيلا على الجهود.بالتوفيق.

[@lailaboubrtekhe9042]

شرح مبسط وافي شامل ومفهوم شكرا على مجهوداتك نتمنى لك التوفيق

[@swimwell]

الله يسلمك اهلا وسهلا

[@hassanbouderbala6243]

أنت أسطورة يا كابتن افضل قناة لتعليم السباحة كل الحب ❤️🥀

[@musabalshaer]

كل عام وانت بخير كابتن 🌹

[@swimwell]

وانت والاهل بالف خير يارب

[@abdulkareemalmousa4682]

فيديو ممتاز جدا يا كابتن حسن الشرح رائع جدا بطريقه سهله و مرتبه مع تصوير احترافي جدا و ذكر الأخطاء دقيق جدا لأني أنا اعمل كل هذه الأخطاء. سوف ابدأ التدرب بالطريقه الصحيحه ان شاء الله. جزاك الله خيرا و رحم الله والديك على هذا المجهود الرائع.

[@emyelmasry2962]

كل عام وانتم جميعًا إلى الله أقرب وعلى طاعته أقدر ينعاد علينا يارب دايما بخير

[@swimwell]

امين... جميعاً ان شاء الله

[@saaddh2870]

ما شاء الله تبارك الله شرح كافي ووافي تسلم علي الفيديو الاكثر من رائع لأني ما شفت شرح افضل منه

[@mohamedmohy3168]

ربنا يكرمك و يزيدك كلك ادب و إخلاص. حققت لي ما تمنيته .

[@محمدحسين-غ2ت9ص]

افضل فيديو رايته في كل حياتي واكيد متعوب عليه ويستحق مليون لايك

[@swimwell]

الله يحفظك شكرا من القلب

[@فايزهالبحيري-ك5غ]

فعلا والله

[@reziktoufik9568]

عمل جميل من حيث التفسير، والدقة ربي يحفظك

[@nadwamarie2337]

شكرا جزيلا لك على الشرح المفصل جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤

[@mashoor1357]

احسنا شرح فى جميع الفيديوهات على الاطلاق فى تعليم السباحة👍👍👍👍👍👍والهى انتا بتفسركل فاسفوسة فى السباحة

[@sawsanhadad1421]

شكرا كتير لألك كابتن ما شاء الله عنك هادي ورايق وبتشرح بطريقة حلوة ومشجعه انا عم اتعلم سباحه ولما شفت الفيديوهات استفدت كتير الله يوفقك ❤❤

[@sawsansy5009]

شرح رائع و دقيق و متعوب عليه الله يعطيك العافية

[@younesotsmane9728]

طريقة شرحك جيده وسريعة الإستيعاب شكرا واتمنى تواصل

[@نصرالدين.عليات]

صاحب القناة فنان معلومات قيمة ونادرة. شكرا

[@hayderqaso5232]

شرح ممتاز و واضح ❤️ عاشت ايدك ❤️

[@rolaelhassan]

فيديو ممتاز و شرح كامل. يعطيك العافيه

[@هشامكومغار-و7م]

افضل القنوات استفدنا منها شكرا لك استاذ تحيتي من المغرب

[@HkfufJdjfjf]

بارك الله فيك اخي ،شرح ممتاز، تمنياتي لك بمزيد من النجاح ،متابعة من الجزائر

[@bilalbello6434]

الله يبارك ماشاء الله أحسن فيديو واحسن شرح ربي يبارك فيك مشكور وكل التوفيق والنجاح ان شاء الله عند مشاهدة الفيديو و الشرح المبسط و المدقق تعرف أنو صاحب القناة إنسان مجتهد و محب لمجال عمله 👏

[@ibrahimramadan1641]

لم ارى شرح كهذا فى حياتى رائع

[@ibrahimali-vy1cc]

كتير ناس تعلم السباحة وما تعرف تعوم لكن هذا الشخص متمكن

[@swimwell]

الله يكرمك شكرا

[@محمدمحمد-ج6ب1ل]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. جزاك الله خيرا

[@malikaafari3616]

احسن واروع شرح والله العظيم professionnel الله يعطيك الصحة والعافية شكرا كثير

[@swimwell]

شكرااااا الله يعافيكي يارب

[@nelovernelover4407]

فعلاً شرح مفصل وتصوير دقيق

[@fifidida2342]

شكراااا جزيلا بارك الله فيك ويوفقك ويجزيك عنا كل خير أنا بتعلم سباحة بس ما بيفهمونا معاني التكنيك بقلولي سوي هذه التكنيك فقط لكن في هذا الفيديو فهمت اخطائي و معاني التكنين شكراااا جزيلا

[@Ali-qh9fy]

احسنت بارك الله فيك ووفقك معلومات قيمه خصوصا للناشئه .

[@محمدمهدي-ص3ب]

جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.

[@Jawaher-haji]

شكراا جزيلا لجهودك الرائعه، معلومات مفيدة جدا

[@ghitaghita7304]

انا من المغرب شكرا على التوضيح كوتش ف المستوى جزاك الله خيرا

[@noorobaid8362]

شكرا يعطيك العافيه ع مجهودك ❤ استفدت كثير من شرحك بارك الله فيك ❤

[@memory1926]

الله يبارك شرح بسيط ومفهوم ومحتوى مفيد جدا

[@hananal-araji3423]

تمنيت تكون المدرب تبعي شرح بسيط وعلمي مع التطبيق العملي بارك الله بيك

[@aymneaymne9839]

تقبل لله منا ومنكم وغفر لله لنا ولكم بارك الله فيك تحية من 🇩🇿إلى أهل سوريا 🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇩🇿

[@swimwell]

مما ومنكم ان شاء الله الف تحية للجزائر

[@MrMr1]

كل عام وانت بألف خير وصحة وعافية 🌹

[@swimwell]

الله يسلمك.. وانت والاهل بألف خير ان شاء الله

[@arwaroro369]

شكرا على الشرح كفيت ووفيت ماشاء الله تبارك الله كنت مش عارفة خطوات التنفس وشرحك جميل وضحته بكل تفاصيله الله يجزيك خير ❤ باقي لي التطبيق الله يعينن الخطوات دقيقة جدا ❤❤❤❤

[@zahrasebbar3096]

شكرآ . معلومات قيمة جدا و شرح جد دقيق و مفصل يسهل فهمه .

[@اردنيةسعودية]

شكرا الك شرح بضمير ♥️يعطيك الف عافية

[@fatmayousif2795]

عيد سعيد عليك وصحة وسلامة وغفران

[@swimwell]

واياكم ان شاء الله وانتي بألف خير

[@proaccount1719]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماقصرت يا كابتن.. بديت أتعلم معك والان شبه محترف 😁👌

[@ahmadazam4445]

شرحك جميل وسهل أنا صرت أسبح وعمرى ٥٠ سنه أول مره أسبح

[@meikldeutschland6751]

انا بشكرك على هذا الشرح المبسط والجميل بس ممكن تعمل فيديو طريقة ازالة الخوف الذي يساعد على الاسترخاء الصحيح

[@nahosheirwanrashid4985]

You are absolutely best thank you for sharing your experience with us ❤❤❤❤❤❤❤

[@khaledalghamdi167]

جزاك الله خير 🤍

[@amerhammad3478]

عنجد انك حشم كثيييير ❤️ شكراً كثير لالك

[@عبداللهالراجحي-د1ض]

افضل شرح وضح ومتقن رائع جدا

[@khedidjabouhalouane4060]

ما شاءالله افضل تعليم😮لسباحة

[@M61_00]

ما شاء الله شرحك جميل ومبسط استمر وفقك الله

[@swimwell]

واياكم.. الله يحفظك

[@akramhamrouni9488]

انا مبتدأ في السباحة ومتابعك من ليبيا وان شاء الله استفيد من فيديوات صفحتك عن التدرب على السباحة بالإضافة للتمرن مع مدرب مختص شكرا جزيل

[@Esraa-b2i]

بارك الله فيك ويجزيك خير يارب

[@AzzelarabElamraoui]

شرح رائع أحسنت الكابتن ♥️

[@rashaal-shaar3907]

يعطيك الف عافية شرحك رائع وتطورت كتير على فيديوهاتك 👍🏻👍🏻👍🏻

[@swimwell]

الله يعافيكي.. بالتوفيق ان شاء الله

[@maheralnounou7253]

شكرا كتير عالفيديو ..... و اخيرا عرفت ليش كتفي بصير بيوجعني الله يعطيك الف عافية😍

[@swimwell]

اهلا وسهلا.. الله يعافيك بالتوفيق ان شاء الله

[@aminaaitelhadj8141]

Thanks for the tips I struggled badly with free style ❤

[@vloginotv8056]

تعلمت طريقة التنفس على اليسار و اليمين ...لكن افضل طريقة لضرب المسافات الطويلة هي شهيق لليمين و زفير بالانف تحت الماء مع ضربتين او اربع ضربات بعدها شهيق باليسار و هكذا دواليك ... تسبح بسرعة بدون تعب لكن لازم تركيز و توزيع الاكسجين على العضلات و بدون تفكير لكي لاتتعب

[@ArabicEnt]

شكرا جزيلا شرح رائع يا ريت مثل هذا الشرح عن سباحة الفراشة لو تكرمت

[@swimwell]

موجود.. بس في قبلو لازم تتمرن دولفين kzbin.info/www/bejne/oX2cfax8qcp3ea8

[@hocinebenali4929]

شرحك مميز واستفدت كثير من شروحاتك

[@swimwell]

شكرا الك واهلا وسهلا

[@ahmedloveas]

عاشت ايدك كابتن انا من أكثر المتابعين لشروحاتك الجميلة والقيمة.. اتمنى اذا كان عندك تمارين سباحة خاصة لأنزلاق الظهر والفقرات بكون ممنون. لان الطبيب وصفلي السباحة للأنزلاق. اذا في تمارين خاصة ياريت تعمل لنا فيديو خاص فيها واكون ممنون منك 🌹

[@swimwell]

والله على راسي واهلا وسهلا بالابطال... وممتاز انك سألت طبيب بس انا بصراحة ماعندي اي فكرة عن الموضوع بتوقع انو الطبيب وصفلك سباحة لكن مايكون فيها عنف او سرعة.. وازا بتتأكد من الطبيب على اي حركات معينة يمنعك منها بكون أفضل وبالشفاء ان شاء الله

[@ahmedloveas]

@@swimwell الله يسلم راسك كابتن.. ماحددني الطبيب بتمارين معينة. فقط قال السباحة جيدة للظهر والفقرات فقط داوم عليهة. لان تعطي قوة ومرونة للعضل والفقرات وانا لاحظت وجود تحسن عند مزاولة السباحة.

[@عبدالرحمنالخبيزي-و7ص]

رائع ومبدع 👍👍👍 وفقك الله وإلى الأمام . محتوى متميز

[@A.I8I.M]

بسم الله ما شاء الله على السباحة والله من أحد "أمنياتي فعلاً" أني ألاقي نفس بأعرف أسبح!😃🙂