Backstroke Swimming | سباحة الظهر

السباحة على الظهر
تعلم السباحة على الظهر بتفاصيل احترافية
#سباحة
#تعليم_السباحة
#السباحة_الحرة
#تعلم_السباحة
#سباحة_الظهر
#السباحة_على_الظهر
النفس في السباحة
تعلم السباحة للمبتدئين
السباحة للمبتدئين وتعلم ضربات اليدين في السباحة على الظهر وتناسق ضربات اليدين مع الأرجل السباحة لمسافة أطول
تعلم السباحة مع المحترفين بأسهل طريقة
تعلم السباحة وأنقذ نفسك من الغرق
الأرجل في سباحة الظهر:
studio.youtube...

[@احمداحمد-ش1ط4م]

أفضل صانع محتوي لتعليم السباحه❤👑 ربنا يجازيك خير يا بطل🙏🏻

[@swimwell]

واياكم ان شاء الله... شكرا الك ياطيب

[@MemeMeme-vk2id]

@@swimwell❤❤❤❤❤❤❤

[@FatimaHala-jp1pk]

جزاكم الله خير الجزاء و والصلاة والسلام على خير المرسلين و على آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين يا ذا الجلال والإكرام

[@soussoualgerie7503]

شرح قيم شكرا لكم استاذنا المحترم في انتظار المزيد من الفديوهات الرائعة

[@swimwell]

الله يسلمك شكرا... ان شاء الله في مزيد

[@ahmedinthailand]

نصائح جميلة ومفيده جداً أستاذ محمد 🌹🙏

[@swimwell]

على راسي ابو شهاب الغالي... الناس بانتظارك

[@yasminemimiche312]

يعطيك العافية علي مجهوداتك و علي دقة المعلومات الي عام تسعدنا كثير بتوفيق في ميزان حسناتك

[@swimwell]

الله يعافيكي ويوفقك يارب.. شكرا كتير الك

[@hafidouannes5648]

شرح ممتاز ومفيد

[@hibaaydi5314]

شرح ممتاز شكرا استاذ ❤❤

[@nedaaahmed5660]

شكرا جزيلا ع الفيديو المفيد ومعلوماتك الغنية كوتش ،لو سمحت ممكن تعطينا نصائح لحماية الجسم من التحسس والعينين أيضا بسبب المسابح والكلور وشكرا مقدماً كوتش

[@swimwell]

والله اهم شي استعمال الليفة مباشرة بعد السباحة بالحمام واكيد كريم للجلد وزيت للشعر.. ولاتفرشي سنانك بعد السباحة مباشرة اول شي مضمضة بالمي وبعد عالاقل ساعة ونص ممكن تفرشي سنانك

[@Badr-ouazir.2]

سباحتك ممتازة ماشاء الله ، اتمنى يوما ما أن أصل إلى مستواك

[@ridhaahasan1966]

فيديو ممتاز شكرا استمر

[@swimwell]

الله يسلمك شكرا.. ان شاء الله

[@alikamak8069]

بارك الله فيكم

[@cameraeyes23]

شرح رائع جدا جدا جدا جدا 🎉

[@dodoelkholy8354]

جزاك الله خيرآ

[@amenaz9084]

الله يسلّم ايديك يارب

[@swimwell]

الله يحفظك

[@Montaserknan-d3n]

دمت مبدعا

[@swimwell]

شكرا لذوقك ولطفك

[@ibrahimshikdaher7551]

حتى اختيارك للبلد تايلاند روعة احسن من عيشة كل دول الغرب الباردة العنصرية

[@amirakellou3923]

شكرا من الجزائر

[@swimwell]

اهلا وسهلا بالجزائر والجزائريين الطيبين

[@abdabderrzzak2609]

نصائح مهمه و رائعة بس في هذا الفيديو نسيت تتكلم على طريقة التنفس والتجنب من دخول الماء لان كتير بنوقع في هذا الخطأ ونختنق

[@swimwell]

طيب ان شاء الله بفيديو منفصل

[@kamelkamel2569]

بارك الله فيك

[@swimwell]

واياكم ان شاء الله.. شكرا الك

[@ibrahimshikdaher7551]

شرحح روعة و قنة روعة

[@samirajjouri]

Merci

[@aliqwas]

عاشت ايدك كابتن الله يوقفك

[@swimwell]

الله يسلمك اهلا وسهلا

[@Ghaith-z3e]

ممتاز

[@mouhcine8525]

ما سبب دخول الماء إلى الأنف أثناء السباحة على الضهر

[@djamilamess4417]

يعطيك الصحة اتعلم منك كل مرة شيئا جديدا.

[@swimwell]

بارك الله فيكي واهلا وسهلا دائماً

[@firstnamename2519]

جزيل الشكر الله يحفظك

[@swimwell]

واياكم ان شاء الله.. شكرا كتير الك

[@mahai5508]

شكرا جزيلا

[@fatmayousif2795]

مبدع كالعادة كابتن 👍👌👍 المشكلة كلها في الدوران 😔😔😔 تنبيه مهم انك تبص وراك علشان ما تعلمش غطس في أنف زميلك 🤭🤭🤭

[@swimwell]

هههه صحيح اهم شي الأنف

[@zineddine5514]

شرح مفصل ودقيق

[@ضياءالمداهنهابواسيل]

نعم حركات ميزه

[@amira5791]

شكرا 🙏🙏🙏🙏

[@swimwell]

١٠٠ اهلا وسهلا بالأميرة

[@MariemMohamed-jg1dp]

رائع جزاك الله كل خير بس عندى مشكلة دايما ً لما أعمل الباك خصرى بيكون نازل تحت سطح الماى كيف اقدر اخلى خصرى مرفوع على سطح الماى

[@bouchikhnadia4415]

ماذا عن وضعية الراس

[@salah-achi12]

عندي مشكل في الدوران لم اعرف أطبق الطريقة

[@mouissatnabila6773]

السلام عليكم أنا لا أستطيع التركيز بتحريك الرجلين مع اليدين في نفس الوقت ما هو الحل من فضلك

[@baraasifi2008]

شكرا على المحتوى الرائع . اعاني من دخول الماء في الانف اثناء سباحة الظهر كيف احل المشكل ؟؟

[@swimwell]

اهلا وسهلا... يا اما خلي راسك على مستوى جسمك لا للعلى ولا للاسفل وتحكم بقطع النفس من الانف واخراج الزفير لما يكون راسك فروق سطح المي او البس سدادة لما تسبح ضهر.. مافي مشكلة حتى في سباحين كبار بيلبسو سدادة

[@sterndiagnose7690]

انا الماء يدخل عن انفي كثير

[@_pico2598]

ممكن تعلمنا كيف نسبح فراشة دون تعب

[@swimwell]

ان شاء الله اكيد لما تسمحلي الفرصة

[@soussoualgerie7503]

شرح ممتاز عندي سؤال من فضلكم استاذ البعض ينصح علي ان الذراع تحتك بالاذن و ليس علي مستوي الكتف كما تفضلتم و تدخل بالاصبع الصغير في الماء هل هذا صحيح؟ شكرا

[@maryamadel9719]

لو سمحت اي سبب أن الوسط ينزل لتحت

[@youmnacc8757]

لما بعمل حركة الايد الميه بتيجى على وشى و بالتالى بتدخل فى انفى ....ازاى اتفادى ده فى سباحة الضهر ؟

[@mirtex1006]

لو سمحت تعلمنا كيف نوقف بالماء

[@swimwell]

ان شاء الله.. بس لبين ما اعمل فيديو ممكن الاضطلاع على فيديوهات الوقوف في الماء بالقناة

[@hatemyouseif5024]

رائع كابتن ليا سؤال هو تعليم دوران الجسم لازم يتعلمه المبتدئ يعني لازم اتعلم من البداية الدوران ولا في مستوي متقدم لان بشوف مدربين مش بيعملو كده ياريت من فضلك فيديوهات جديدة عن الدوران في الحره والظهر يكون الفديو عن الدوران فقط علشان شوفت القديم ومش عارف اعمله في الميه عملته زي حضرتك اللي هو بره المسبح اجي اطبق في المسبح مش بعرف اعمل دوران للجسم في الميه وشكرا جزيلا

[@هناديالعيدان-ض4خ]

السلام عليكم اشكرك كثيرا على القناة المفيدة تعلمت منك الكثير عندي سؤال اذا تسمح احس بألم بالكتف والذراع بعد سباحة الظهر وين الخطأ اللي اعمله ويسبب لي الالم وكيف اتجنبه ؟وشكرا

[@bouchikhnadia4415]

من تجربتي المتواضعة لازم ونت بدخل دراعك للماء لازم تدور شوية جسمك مع دراعك لانك لو دورت دراعك لوحده ستتسبب في شد عضلي

[@hayat_live]

لا اعرف كيف اطفو بالظهر 😢

[@mohammedamine3132]

حركة الارجل في سباحة الظهر جيدة لكني لا احسن سباحة فاليد على الظهر

[@narimanalnabulsi1778]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً أخ محمد بتمنى تحاول تفيدني ببعض النصائح، كنت أسبح من طفولتي المبكرة متل ماعلمونا أهلينا وهلىء اشتركت بنادي تعليم سباحة للمسلمات في ألمانيا، لكن بالحقيقة الضغط كبير والمشرفتين اللي معنا ماكتير ملحقين متابعة للكل، فانصحني بالفيديوهات اللي بلش فيها بشكل عام وبشكل خاص بخصوص طريقة التنفس لأن لسا عم أتلبك بأول مرة لازم آخد فيها الشهيق لأن بس يطلع راسي برا المي مابعرف ليش بس عم آخد الشهيق لسا عم يكون في مي بأنفي والوقت ماعم يكفي كمل زفير شوي ليفضى الأنف من المي وأرجع آخد شهيق لأنزل نرة تانية براسي تحت المي..

[@abdulmohsenalsulaiman7097]

السلام عليكم ممكن اتواصل معاك اذا مافيها ازعاج

[@wesam72]

انا ببداية تعلمي و تعلمت الطفو على الصدر لكن الطفو على الصدر فيها صعوبة علي هل لابد اني اتقنها او اقدر اتعلم السباحة من غير م اتقنها ؟

[@Sohier.a]

يعني دوران المحور ده شئ أساسي بيتم ما بكون ثابت . سواء ف الظهر أو الحره

[@swimwell]

طبعا.. وكتير مريح بالسباحة ازا اتقناه

[@jadaswdah7233]

استاذ عندي سؤال: بسباحة الضهر بعاني من دخول المياه للانف... وبحس انو المياه بتفوت لانفي نتيجة الموجة يلي ابتصدر من اليدين تجاه الوجه... شو الحل؟

[@عبدالطيف-ص5ز]

في قطعه توضع على الخشم من اي مكتبه او محل بيع أدوات السباحه تمنع دخول الماء

[@أسماءالعقرباوي-ك8د]

١.اعمل دوران في الجذع ٢.لا تضرب المي بايدك ضرب..لكن لف الرسغ بحيث يدخل اصبعك الصغير اول شي في الماء. ٣٠ اسبح بهدوء

[@hadilhadouya9573]

نفس مشكلتي وم عرفت الحل

[@brahimelghazouany4015]

زفير من أنفك على طول

[@brahimelghazouany4015]

زفير يكون من أنفك

[@abdalrahmannasra8994]

شو نوع نضارة السباحة تبعك؟ بتنصح بنوع معين؟

[@swimwell]

والله مو كتير ماركة معروفة وانا ما بنصح فيها... الرؤية فيها غير صحية بصراحة للعين.. بنصح بنوع اسمه TYR Tracer x

[@totahalosaimi7955]

يعطيك العافيه كابتن عندي النفس يتعب كثير في سباحة الظهر عكس السباحات الثانية وش السبب ياكابتن يعطيك العافيه

[@swimwell]

احتمال تكون عم تحبس نفس بدون ما تحس وانت عم تسبح ضهرلحتى ما يدخل الماء بفمك... وحاول تدرب رجلين عالضهر اكتر لانو الارجل كمان مصدر للتعب احيانا ازا كانو شوي ضعاف

[@Dae-e5p]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rayans7324]

یعطیکم العافیە.کابتن عندی مشکلة بالطفو علی الظهر مع العلم بطفوا کویس عالی بطن .بحرک رجلی و ایدی وبمشی

[@mahermoosa7744]

سؤال يا كابتن كيف أعرف أني وصلت إلى النهاية أو إلى الحائط في سباحة الظهر

[@swimwell]

لما يكوف في حبال فيها اعلام قبل النهاية.. السباحين بيقدرو يحددو انو صفيان مثلا ٣ ضربات... ازا مافي يا اما لتألف المسبح وتعرف المسافة وغالبا حتى مع هالشي بتطلع نظرة للخلف لما تحس انك قربت.. النظرة بتكون داخل الماء

[@mahermoosa7744]

@@swimwell شكرا كتير 🌷

[@youyouyouya6398]

شكرا على الشرح مشكلتي انني لااستطيع الاستلقاء على الماء عكس سباحة الصدر ارجو الاجابة

[@swimwell]

تدرب بمسبح غير عميق

[@aliet8393]

السلام عليكم كابتن … ممكن تبين حضرتك سبب دوران الجسم و لدي احساس داخل الماء انوا حركة اليد هي من تجعل الجسم يدور لا ان نقوم نحن بعمل الدوران من الجذع و ايهما اصح ؟؟

[@swimwell]

لا اكيد من الجسم مو من اليد... اخر فيديو تكلمت عن الدوران kzbin.info/www/bejne/rJPQeYuDpL6AiMk

[@aliet8393]

@@swimwell شفت المقطع سابقاً و كان الشرح فيه ممتاز لكن قصدي هل مد اليد و السبح باليد المعاكسه تساعد في دوران الجذع

[@aliet8393]

@@swimwell شفت المقطع سابقاً و كان الشرح فيه ممتاز لكن قصدي هل مد اليد و السبح باليد المعاكسه تساعد في دوران الجذع

[@swimwell]

@@aliet8393 تقريبا تساعد لكن الخوف ان لما تحاول تدور الجسم باليد ان تنحرف الحركة.. فالافضل الاحساس بالعكس ان الحركة تخرج من الجسم وتساعد اليد

[@aliet8393]

@@swimwell شكراً على التوضيح كابتن

[@karatebydrahmed2503]

حل مشكلة دخول الماء فى الانف اثنا النفس الجانبي فى الكرول ... واثناء turn ... ما بقدر امنع دخول الماء للأنف وده بيسبب الم وصداع رهيب ... هل فى مهارة او عضلة معينة او تمرين معين لتحسين المشكلة

[@swimwell]

والله فقط بقطع النفس والزفير من الانف بشي بسيط لما تحس الماء رح يدخل او يكون في الم.. بس كلو بثواني بصير اثناء الدوران او بسباحة الضهر

[@abdurrakipahmed9901]

شكرا جزيلا لتعليمك السباحة. ممتع جدا. عندي سؤال؟ أثناء سباحة الظهر، الماء دائما يدخل من أنفي كيف نحل هذا هل لديك أي تكنيك لهذا؟ شكرا

[@HICHAMHICHEM-h4v]

الانزلاق. رجلين .

[@saaidElmoussaoui]

عندي مشكلة واحدة فقط. دخول الماء في الانف اثناء الانزلاق